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10.000 Schritte am Tag - die Wahrheit, Tipps & Tricks!
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Wenn du dich mit dem Thema Abnehmen & Fitness auseinander setzt wirst du kurz- oder langfristig mit der Aussage konfrontiert das du auf deine 10.000 Schritte am Tag kommen sollst. Doch was hat es mit dieser Aussage auf sich, wo kommt sie her & wie bekommst DU diese vor allem in deinem Alltag mit Job, Familie & Freunden in dein Leben integriert?
Ich erzähle dir heute meine Top 3 Tipps um deine täglichen Schritte auf das nächste Level zu bringen!
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