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"REDUCIENDO EL ESTRÉS"
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Las técnicas de relajación pueden ayudarte a reducir los síntomas del estrés, a dormir mejor, y en general a disfrutar de una mejor calidad de vida.
13 Episoden
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×El dolor no es una etapa a superar, es un camino que debemos transitar sin apurar el proceso, porque cada persona lo experimenta a su manera.
La frustración es una reacción emocional que se crea cuando no podemos satisfacer nuestras expectativas y alteran nuestro estado de ánimo de manera negativa.
La vida es un regalo, ¿has pensado en cuánto tiempo podrías vivir y cómo será tu calidad de vida?... ¡Usa bien tu tiempo!, ahora tienes información para tener en cuenta.
¡Anímate a enfrentar tus miedos y toma acción para superarlos! Recuerda que Walt Disney le temía a los ratones y por eso creó a Mickey Mouse.
El valor de escuchar.
Trae el futuro al presente, con determinación y perseverancia logra tus metas.
El Perdón es un regalo para ti.
¡CAMBIA TU ACTITUD, PARA CAMBIAR TU VIDA!
"Es posible ignorar, cambiar o reemplazar tus hábitos; puedes comprometerte haciendo una elección en el presente para garantizarte un mejor comportamiento en el futuro".
La autoestima tiene un efecto significativo en cada área de tu vida: tu éxito profesional, la pareja que atraes, la calidad de todas tus relaciones personales y de negocios; se basa en sentirte capaz y digno de ser amado.
Las técnicas de relajación pueden ayudarte a reducir los síntomas del estrés, a dormir mejor, y en general a disfrutar de una mejor calidad de vida.
Respira bien y ¡Vive mejor!
¿Sabías que te es posible ser feliz?
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