Stress Relief Now! Reclaiming Your Freedom To Choose Braincation With Dr. Nancy Lin podcast

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Fitness Mental Health Nancy Lin

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Braincation with Dr. Nancy Lin « »
Stress Relief Now! Reclaiming Your Freedom To Choose

4y ago 23:58

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Whatever you are facing now that is causing you to feel negative sensations can be changed rather quickly. Dr. Nancy Lin discusses what stress, worry and anxiousness can do in the mind and body and what you can do right now to start feeling better! A guided meditation and some time to allow you to settle the stressed mind with soothing binaural beats in Delta Waves. www.drnancylin.com

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19 Episoden

#Fitness #Mental Health #Nancy Lin

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