Gamma Pattern Meditation Braincation With Dr. Nancy Lin podcast

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Fitness Mental Health Nancy Lin

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Braincation with Dr. Nancy Lin « »
Gamma Pattern Meditation

4y ago 32:05

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Dr. Nancy Lin uses therapeutic binaural patterns in Gamma waves set to 30 to 50 Hz to encourage mindfulness, attention, appreciation and connection. Gamma waves also heighten visceral senses all around you. This meditation can be done while walking or when you need to tap into a better emotional and feeling space. Grab your headphones and let’s begin!

www.drnancylin.com

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#Fitness #Mental Health #Nancy Lin

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