Fear Of Uncertainty- Learning How To Be Okay With The Unknown Braincation With Dr. Nancy Lin podcast

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Fear of Uncertainty- Learning How to Be Okay With the Unknown

4y ago 27:43

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Not feeling prepared for what's to come can be really scary. The inability to control expectations, schedules, environments and daily circumstances can grow fear, doubt and stop you from living an authentic and happy life. Dr. Nancy Lin explains why the fear of uncertainty must be dismantled and offers a guided meditation as an anytime self help tool you can use to feel safe and empowered in times of uncertainties. This meditation uses mind calming and balancing Beta waves with binaural beats to amplify this therapeutic experience.

www.drynancylin.com

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#Fitness #Mental Health #Nancy Lin

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published 4y ago

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