Alpha Pattern Meditation Braincation With Dr. Nancy Lin podcast

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Fitness Mental Health Nancy Lin

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Braincation with Dr. Nancy Lin « »
Alpha Pattern Meditation

4y ago 30:54

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Restore your body‘s natural state of calm and balance with this therapeutic binaural sound wave meditation using alpha patterns in 7 to 13 Hz to encourage relaxation. Grab your headset, find a comfortable space and sink in as Dr. Nancy Lin prepares you for a much needed mental break.

www.drnancylin.com

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19 Episoden

#Fitness #Mental Health #Nancy Lin

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