Artwork

Inhalt bereitgestellt von BLACKZEN.CO and Black Zen Weekly Wellness Podcast. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von BLACKZEN.CO and Black Zen Weekly Wellness Podcast oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

E120_The 4 Happy Hormones

21:20
 
Teilen
 

Manage episode 257989812 series 1720494
Inhalt bereitgestellt von BLACKZEN.CO and Black Zen Weekly Wellness Podcast. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von BLACKZEN.CO and Black Zen Weekly Wellness Podcast oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Last month Jas and I talked about creating your own personal wellness and meditation retreats and we hope you’ve been able to implement that in your home, especially now! One of the most direct actions we can take post-retreat is to start becoming more intentional about our food choices. This may seem like a small thing, but the foods we eat affect our energy and moods a lot more than we think. We now have the time to cook at home as we stay in place, so tune in to find out about the 4 happy hormones you need to know about so you can start cooking up some happiness in your home...
  continue reading

125 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 257989812 series 1720494
Inhalt bereitgestellt von BLACKZEN.CO and Black Zen Weekly Wellness Podcast. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von BLACKZEN.CO and Black Zen Weekly Wellness Podcast oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Last month Jas and I talked about creating your own personal wellness and meditation retreats and we hope you’ve been able to implement that in your home, especially now! One of the most direct actions we can take post-retreat is to start becoming more intentional about our food choices. This may seem like a small thing, but the foods we eat affect our energy and moods a lot more than we think. We now have the time to cook at home as we stay in place, so tune in to find out about the 4 happy hormones you need to know about so you can start cooking up some happiness in your home...
  continue reading

125 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung