Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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Episode 31: Therapy vs. The Pandemic
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We are back from a long break for a one-off episode in which our hosts, John and Mason, discuss therapy in the time of coronavirus- how it changes the practice, how it changes the collective conscious, and how it brings into focus not the modality or technique, but the relationship.
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