Artwork

Inhalt bereitgestellt von BeforeAndAfter. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von BeforeAndAfter oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

How Kate Ran The New York City Marathon And Lost 20 Pounds

22:28
 
Teilen
 

Manage episode 196307356 series 1952813
Inhalt bereitgestellt von BeforeAndAfter. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von BeforeAndAfter oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
In today's episode of Before & After we chat with Kate and learn how she ran the New York City Marathon and how she was able to lose 20 pounds. Thinking about running a marathon? Here's the guide Kate used to get her on track: http://www.halhigdon.com/training/51135/Marathon-Training-Guide If you need a boost to your running workouts, check out Kate's favorite new app Aaptiv: https://aaptiv.com
  continue reading

6 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 196307356 series 1952813
Inhalt bereitgestellt von BeforeAndAfter. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von BeforeAndAfter oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
In today's episode of Before & After we chat with Kate and learn how she ran the New York City Marathon and how she was able to lose 20 pounds. Thinking about running a marathon? Here's the guide Kate used to get her on track: http://www.halhigdon.com/training/51135/Marathon-Training-Guide If you need a boost to your running workouts, check out Kate's favorite new app Aaptiv: https://aaptiv.com
  continue reading

6 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung