BEARcast #127: Motorradfahren & mentale Gesundheit

BEARcast - Motorrad Reise Podcast

TRIGGERWARNUNG:

In dieser Folge geht es um psychische Erkrankungen bis hin zu Suizid(-gedanken). Wenn ihr euch davon getriggert fühlt, hört diese Folge möglichst nicht alleine, wartet bis es euch besser geht, oder lasst sie auch mal aus. No shame, tut nur, was euch gut tut!

Wenn ihr das Gefühl habt, Hilfe zu benötigen, sind hier einige Anlaufstellen. Ganz wichtig: Fresst es nicht in euch rein und redet mit darüber!

• Nummer gegen Kummer (auch Online-Beratung)

• Telefonseelsorge (auch Online-Beratung)

• Übersicht verschiedener Anlaufstellen der Deutschen Depressionshilfe

Gäste der Folge:

• Dieter und der Fellows Ride: @fellowsride

• Joel: @joelswonderland

• Niclas: @nclskrstdt

• Sabrina: @jeanxgrey

Buchempfehlungen:

• “Zen und die Kunst, ein Motorrad zu warten”

• “Ich hasse dich - verlass mich nicht”

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