As diferentes dietas 🍲🥘🥗🥙

Autocuidado em Saúde: Alimentação e Atividade Física

Neste episódio temos a participação especial da Nutricionista Fernanda Machado e vamos falar dessas dietas que se vê por aí (cetogênica, low carb, jejum intermitente, sem glúten e sem lactose, etc) e o que você precisa saber para discernir qual o melhor caminho a seguir. Fernanda topou me acompanhar numa experiência com a dieta vegana enquanto treinava para um triathlon olímpico. Para saber mais ouça o episódio 😉 Contato da Nutricionista Fernanda Machado 61 99979 9910 e o Instagram @nutri_fe_machado Siga também o Instagram do podcast para estar atento aos próximos episódios: @autocuidadoemsaude Para ver meu CV acesse: https://br.linkedin.com/in/alessandra-mendes #dietas #veganismo #alimentacaosaudavel #atividadefisica #podcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/autocuidadoemsaude/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/autocuidadoemsaude/support