))
Jak nebýt ve stresu? (Doporučení pro rychlý zásah)
Manage episode 387736440 series 3378800
Inhalt bereitgestellt von Ales Kalina. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ales Kalina oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Dnešní téma je nesmírně relevantní a dotýká se většiny z nás v dnešní uspěchané a náročné době - jak se vyhnout a zvládnout stres. Stres je běžnou součástí našich životů, ale je důležité se naučit, jak s ním správně zacházet a jak ho minimalizovat, abychom žili šťastnější a vyváženější život. V dnešním videu se budeme věnovat praktickým tipům, technikám a strategiím, jak se vyrovnat se stresem a udržet si klidnou mysl i v hektických situacích. Pokud jste zvědaví na to, jak zlepšit svou kvalitu života a získat nástroje na to, jak se vyhnout stresu, pak jste tu správně. Tak pojďme společně prozkoumat cestu k většímu klidu a harmonii v našem každodenním životě.
126 Episoden
Teilen
