Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”
…
continue reading
Inhalt bereitgestellt von Radio4. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Radio4 oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Løbetur eller tunge løft – og er det blevet sejt at træne?
MP3•Episode-Home
Manage episode 262807683 series 2686206
Inhalt bereitgestellt von Radio4. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Radio4 oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Vi hører ofte om cardiotræning og styrketræning, men hvad er forskellen egentlig? Hvornår skal vi træne det ene frem for det andet, og er der ulemper ved disse former for træning? Det snakker vi med personlig træner Sarah Barløse om. I anden del får vi besøg af psykolog Henriette Elkjær, hvor vi skal diskutere om der er blevet prestige i at træne. Hvorfor flere og flere træner, om der ligger et pres på os fra omgangskredsen og hvad sociale medier har af betydning heraf.
…
continue reading
See omnystudio.com/listener for privacy information.
28 Episoden
MP3•Episode-Home
Manage episode 262807683 series 2686206
Inhalt bereitgestellt von Radio4. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Radio4 oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Vi hører ofte om cardiotræning og styrketræning, men hvad er forskellen egentlig? Hvornår skal vi træne det ene frem for det andet, og er der ulemper ved disse former for træning? Det snakker vi med personlig træner Sarah Barløse om. I anden del får vi besøg af psykolog Henriette Elkjær, hvor vi skal diskutere om der er blevet prestige i at træne. Hvorfor flere og flere træner, om der ligger et pres på os fra omgangskredsen og hvad sociale medier har af betydning heraf.
…
continue reading
See omnystudio.com/listener for privacy information.
28 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.