))
Kan vi sove os sunde? Og er faste det nye sort?
Manage episode 262807672 series 2686206
Inhalt bereitgestellt von Radio4. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Radio4 oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
”Du skal sove imellem 7-9 timer hver nat.” Sådan lyder rådet fra Sundhedsstyrelsen og Vidensraad. Alligevel har så mange svært ved at opnå tilstrækkelig med søvn. Men hvorfor er søvn så vigtig, hvorfor skal den være god og kan den hjælpe med at kurere forskellige sygdomme? Det snakker vi blandt andet om i dette afsnit af Al Den Sundhed. I anden del zoomer vi ind på faste-begrebet. For kan det virkelig passe, at det kan være sundt at nægte kroppen kost i 16 timer ad gangen og endda opnå resultater på samme tid? Medvirkende: Mikael Rasmussen, søvnekspert. Niels Møller, overlæge og professor på institut for klinisk medicin. Søren Christensen, kropsterapeut og erfaren faster.
…
continue reading
See omnystudio.com/listener for privacy information.
28 Episoden
Teilen
