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Was ist am effektivsten für den Fettabbau? HIIT oder CARDIO?
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Was ist am effektivsten für den Fettabbau? HIIT oder CARDIO?
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Stell dir vor, du könntest deinen Fettabbau beschleunigen und das in weniger Zeit als bisher.
Wie würde das deinen Trainingsalltag verändern?
Heute tauchen wir tief in die Welt des Fettabbaus ein und vergleichen zwei populäre Methoden, das hochintensive Intervalltraining HIIT mit moderatem Cardio-Training.
Dabei betrachten wir die Fragen: Wie funktioniert Fettabbau am besten? Wie kurbelt man den Fettabbau an? Wie baut der Körper am schnellsten Fett ab?
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