Varför Känner Man Samma Känslor Om Och Om Igen? Triggers, Del 2 Äkta Podden podcast

Artwork

Fitness Samhällen Relationer Psykisk Hälsa Äkta Podden

Inhalt bereitgestellt von Äkta Podden. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Äkta Podden oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Äkta Podden « »
Varför känner man samma känslor om och om igen? Triggers, del 2

5M ago 45:20

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Äkta Podden. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Äkta Podden oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Att vara triggad kan se ut på oändligt många olika sätt och det kan kännas totalt bortom ens kontroll. Men det finns massa sätt att faktiskt ”lära känna” sina triggers och förstå vad som händer. Hur kan det kännas i kroppen när man är triggad och vad kan det betyda när man känner samma känsla om och om igen? Vad är egentligen ett kärnsår? Och på vilka sätt kan man lugna ned sig själv när känslorna och tankarna tar över? Det och mycket mer reder vi ut i avsnitt 27, som är del 2 i vår serie om triggers.

… continue reading

28 Episoden

#Fitness #Samhällen #Relationer #Psykisk Hälsa #Äkta Podden

Artwork

Varför känner man samma känslor om och om igen? Triggers, del 2

published 5M ago

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Äkta Podden. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Äkta Podden oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Att vara triggad kan se ut på oändligt många olika sätt och det kan kännas totalt bortom ens kontroll. Men det finns massa sätt att faktiskt ”lära känna” sina triggers och förstå vad som händer. Hur kan det kännas i kroppen när man är triggad och vad kan det betyda när man känner samma känsla om och om igen? Vad är egentligen ett kärnsår? Och på vilka sätt kan man lugna ned sig själv när känslorna och tankarna tar över? Det och mycket mer reder vi ut i avsnitt 27, som är del 2 i vår serie om triggers.

… continue reading

28 Episoden

#Fitness #Samhällen #Relationer #Psykisk Hälsa #Äkta Podden

Tous les épisodes

×

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

Höre 500+ Themen zu