Great short Bonus Show for all our loyal podcast fans. This week a tremendous comedy team shares comedy and music...it's "Mack & Jamie" , stars of TV's "Comedy Break"; sharing loads of musical humor. Enjoy!
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1y ago
추가했습니다 three 년 전
Inhalt bereitgestellt von Fit Mom Adventures with Candi Cruz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Fit Mom Adventures with Candi Cruz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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I have been overweight, anorexic and everything in between. I became a certified personal trainer to help other women become their healthiest and best self without making all the same mistakes I did.
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Today I talk about what meal prepping is and how it is useful for weight loss. I give some ideas for simple meals and tips to be successful. Follow my blog at CandiCruz.net for more recipes and ideas for your weight loss journey.
I talk today about the function of protein within our bodies and how we can use protein for weight loss.
Since it’s January I wanted to talk about diets and what they mean and also lifestyle changes to be a healthier you in 2019.
I wanted to introduce myself in my first podcast so you can learn a little more about me.
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