Dietas Yo-yo E Resiliência 30 Minutos Para Mim podcast

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30 minutos para mim »
Dietas yo-yo e resiliência

26d ago 34:15

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Neste episódio falo-vos de como ultrapassar o mindset das dietas yo-yo e finalmente conseguir resultados. Falo também de resiliência e porque é tão importante trabalharmos nela para atingir objectivos.
Inscreve-te no Desafio 30 30 30 e começa a tua jornada de recomposição corporal!
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