After taking a four year break on his Oklahoma ranch, Blake Shelton is back on the road and riding the high of his new album, For Recreational Use Only . After 29 number one hits, and a detour into Hollywood, Blake’s scorching hot single “Texas” proves he’s still got it. Country Thunder CEO Troy Vollhoffer recalls meeting Blake Shelton during a crazy storm that really put the “thunder” in Country Thunder. After 23 seasons on The Voice , Blake opens up about spreading himself thin and making the choice to be “a TV guy or a touring guy.” The two reminisce about Toby Keith and why being a road dog is the best way to learn how to entertain a crowd. Blake reveals how his worst on-stage “ass-kicking” taught him how to be himself in front of a crowd. After taking so much time away from the spotlight, Blake shares that it was Post Malone who reminded him that he’s still a country singer at heart.…
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1+ y ago
Vor vier Jahren hinzugefügt
Inhalt bereitgestellt von Ewelina Budzyńska. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ewelina Budzyńska oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
))
Lelcia Podcast
Alle als (un)gespielt markieren ...
Manage series 2909246
Inhalt bereitgestellt von Ewelina Budzyńska. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ewelina Budzyńska oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
O zdrowym żywieniu, aktywności fizycznej, byciu kobietą i normalnym życiu.
Nowy odcinek w każdy poniedziałek!
…
continue reading
Nowy odcinek w każdy poniedziałek!
67 Episoden
Teilen
Alle als (un)gespielt markieren ...
Manage series 2909246
Inhalt bereitgestellt von Ewelina Budzyńska. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ewelina Budzyńska oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
O zdrowym żywieniu, aktywności fizycznej, byciu kobietą i normalnym życiu.
Nowy odcinek w każdy poniedziałek!
…
continue reading
Nowy odcinek w każdy poniedziałek!
67 Episoden
Alle Folgen
×
W dzisiejszym odcinku opowiadam o planowaniu. Jak u mnie wygląda? Z czym mam problemy? Jakich narzędzi do tego używam? Na koniec odcinka mówię o premierze JADŁOSPISÓW ŚRÓDZIEMNOMORSKICH, które możecie kupić obecnie w najniższej cenie! JADŁOSPIS: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/gotowe-jadlospisy/ Zapisy na konsultacje: https://lelcia.pl/konsultacje/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Instagram Piotra: https://www.instagram.com/trojmiejski_trener/ Strona internetowa: https://lelcia.pl/…
W dzisiejszym odcinku opowiadam o implementacji intencji. Jak w prosty sposób zwiększyć swoje szanse na wyrobienie nowego nawyku? Czy samo "chcę schudnąć" wystarczy? Jak formułować swoje postanowienia, żeby rzeczywiście je realizować? Kod zniżkowy 15 % na wszystkie gotowe produkty: podcast Zapisy na konsultacje: https://lelcia.pl/konsultacje/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Instagram Piotra: https://www.instagram.com/trojmiejski_trener/?hl=pl Strona internetowa: https://lelcia.pl/…
W dzisiejszym odcinku opowiadam o cellulicie. Czy jest oznaką choroby? Czy nasze ciało musi podobać się innym? Dlaczego tak bardzo go nie lubimy? Kod zniżkowy 15 % na wszystkie gotowe produkty: podcast Zapisy na konsultacje: https://lelcia.pl/konsultacje/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Strona internetowa: https://lelcia.pl/…
W dzisiejszym odcinku opowiadam o pielęgnacji twarzy w moim wydaniu. Jakich kosmetyków używam? Co moim zdaniem jest bardziej skuteczne - zabiegi czy domowa pielęgnacja? Jak uporałam się z wypryskami i stanami zapalnymi? Bez jakich kosmetyków nie wyobrażam sobie życia? Dieta przeciwzapalna: https://lelcia.pl/stan-zapalny-jak-wyglada-dieta/ BasicLab (-20% kod: Lelcia20): https://basiclab.shop/ Kod zniżkowy 15 % na wszystkie gotowe produkty: podcast Zapisy na konsultacje: https://lelcia.pl/konsultacje/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Strona internetowa: https://lelcia.pl/…
W dzisiejszym odcinku opowiadam o negatywnych skutkach stosowania niskokalorycznych diet, które kojarzą się z szybkim efektem i rygorystycznymi zakazami. Poradnik o podstawach żywienia: https://lelcia.pl/produkt/poradnik-o-podstawach-zywienia/ Kod zniżkowy 15 % na wszystkie gotowe produkty: podcast Zapisy na konsultacje: https://lelcia.pl/konsultacje/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Strona internetowa: https://lelcia.pl/…
W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym, dlaczego dzielenie produktów na zdrowe i niezdrowe może być... szkodliwe. Czy każdy produkt jest w 100% zdrowy lub nie? Jak powinniśmy analizować nasze odżywianie? Czy osoba, która zdrowo się odżywia może jeść cukier? Kod zniżkowy 15 % na wszystkie gotowe produkty: podcast Zapisy na konsultacje: https://lelcia.pl/konsultacje/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Strona internetowa: https://lelcia.pl/…
1 061 - Gluten, testy na nietolerancje pokarmowe, alergie - rozmowa z dietetykiem dr. Damianem Parolem 50:49
Jak to jest z tym glutenem? Kto rzeczywiście nie powinien go spożywać? Czy warto wykonywać testy na nietolerancje pokarmowe? Jak sprawdzić czy mamy alergie? Na te i inne pytania w dzisiejszej rozmowie odpowiada dietetyk dr Damian Parol. Strona Damiana: https://www.damianparol.com/ Instagram Damiana: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/ Zapisy na konsultacje: https://lelcia.pl/konsultacje/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Strona internetowa: https://lelcia.pl/…
W dzisiejszym odcinku odpowiadam na Wasze pytania dotyczące podróżowania bez biura podróży. Jak szukam biletów, noclegów, o czym muszę pamiętać przed wyjazdem i czy już nigdy w życiu nie pojadę na wycieczkę z biurem? Konsultacje dietetyczne i psychodietetyczne: https://lelcia.pl/konsultacje/ Blog Lelcia: https://lelcia.pl/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/…
W dzisiejszym odcinku mówię o zachciankach, głodzie, sytości. Daje konkretne rady i wskazówki jak ograniczyć jedzenie słodyczy i słonych przekąsek. Jeśli chcesz się dowiedzieć jak to robić, to koniecznie przesłuchaj ten odcinek! Zapisz się na listę osób zainteresowanych konsultacjami: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/x7e0j2 Blog Lelcia: https://lelcia.pl/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/…
W dzisiejszym odcinku mówię o książkach. Dokładniej o takich, które mogą nas sporo nauczyć! Będzie o wychodzeniu ze swojej bańki, o finansach, szczepionkach, życiu czy jedzeniu. Zachęcam do przesłuchania! E-book "Poradnik o podstawach żywienia": https://lelcia.pl/produkt/poradnik-o-podstawach-zywienia/ Skorzystaj z kodu rabatowego PODCAST, który da Ci -10% na zakup poradnika, e-booków treningowych i gotowych jadłospisów. Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/…
W dzisiejszym odcinku szczerze odpowiadam na Wasze pytania dotyczące współprac z markami na Instagramie. Jak to wygląda? Ile można zarobić? Czy w umowie są zapisy, że można mówić tylko dobrze? Wszystkiego dowiesz się po odsłuchaniu materiału. Współpraca dietetyczna: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/wspolpraca-dietetyczna/ Lista osób zainteresowanych e-book'iem: https://bit.ly/3uCju0E Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ E-book Ani: https://sklep.aniamaluje.com/produkt/pakiet-jak-zarabiac-na-spolecznoscijak-ja-zbudowac-100-pomyslow-na-stories/…
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z trenerem personalnym - Piotrem Kaczmarczykiem o dobrych cechach specjalistów z zakresu żywienia oraz treningu. Czym naszym zdaniem powinien charakteryzować się dobry dietetyk czy trener? Odcinek, w którym więcej opowiadam o zespole ma numer 49. Współpraca dietetyczna: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/wspolpraca-dietetyczna/ Lista osób zainteresowanych e-book'iem: https://bit.ly/3uCju0E Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Instagram Piotr: https://www.instagram.com/trojmiejski_trener/…
W dzisiejszym odcinku odnoszę się do stwierdzenia, że dietetyk nie powinien rozpoczynać współpracy bez zlecenia pacjentowi szczegółowych badań laboratoryjnych. Czy z mojego punktu widzenia rzeczywiście tak jest? Współpraca dietetyczna: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/wspolpraca-dietetyczna/ Lista osób zainteresowanych e-book'iem: https://bit.ly/3uCju0E Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/…
W dzisiejszym odcinku mówię o pieniądzach. Na co lubię je wydawać? Co mi to daje? Jakich zakupów najchętniej bym nie robiła? Lista osób zainteresowanych e-book'iem: https://bit.ly/3uCju0E Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Upacjenta (kod LELCIA): https://upacjenta.pl/
W dzisiejszym odcinku mówię o tym jak w walce o lepszą cerę pomogły mi zabiegi w gabinecie kosmetycznym, zmiany w diecie, ustalenie codziennej pielęgnacji twarzy oraz kilka trików dotyczących życia codziennego. Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Dermapen: https://www.youtube.com/watch?v=m91Tzu4UfoQ Basic Lab (kod Lelcia20): https://basiclab.shop/…
Jakie są 3 gadżety które totalnie poprawiły moje życie? Dzięki jednemu mogę się relaksować i uczyć, drugi daje mi darmową godzinę każdego dnia, a trzeci uspokaja mnie i ratuje przed poparzeniem! Jeśli macie jakieś pytania o sprzęt, o których mówię w tym odcinku to śmiało piszcie do mnie na Instagramie! Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Blog: https://lelcia.pl/?s=mieszkanie Link afiliacyjny do LEGIMI: https://www.legimi.pl/kod/CAXQ5/…
Jak się odżywiać przy insulinooporności? Jakie stosuje się leki? Która z aktywności fizycznych będzie najlepsza? O tym wszystkim rozmawiam z moją gościnią - Aleksandrą Włoczysiak, specjalistką z zespołu dietetycznego Lelcia. Jadłospisy z niskim IG: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/gotowe-jadlospisy/ Instagram Oli: https://www.instagram.com/aleksandrawloczysiak/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Od czego zacząć zmiany w diecie przy insulinooporności: https://lelcia.pl/od-czego-zaczac-zmiane-diety-w-insulinoopornosci/ Współpraca indywidualna: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/wspolpraca-dietetyczna/ Relaksacja: https://mateuszbanaszkiewicz.com/sklep/relaksacje/…
Czym jest insulinooporność? Jakie są jej rodzaje, przyczyny, objawy? Jak ją zdiagnozować? O tym wszystkim rozmawiam z moją gościnią - Aleksandrą Włoczysiak, specjalistką z zespołu dietetycznego Lelcia. Zapisz się do newslettera, aby otrzymać zniżkę na zakup jadłospisu z niskim indeksem glikemicznym: https://bit.ly/3g1J6j4 Instagram Oli: https://www.instagram.com/aleksandrawloczysiak/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Od czego zacząć zmiany w diecie przy insulinooporności: https://lelcia.pl/od-czego-zaczac-zmiane-diety-w-insulinoopornosci/…
Dzisiaj mówię o: - planie na rozwój mojej firmy, - dochodzie pasywnym, - dywersyfikacji zarobków, - rozmowach kwalifikacyjnych. Zachęcam do wysłuchania! Darmowy jadłospis dla zabieganych: https://bit.ly/3w1tZMl Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Blog: https://lelcia.pl/
Dzięki efektywnemu oszczędzaniu mogłam zainwestować w naprawę swojego uśmiechu i założyć aparat ortodontyczny. Poznaj 5 moich sposobów na oszczędzanie pieniędzy. Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Blog: https://lelcia.pl/
Czy warto brać suplementy? A jeśli tak, to jakie? W dzisiejszym odcinku opowiadam o: witaminie D3, witaminie B12, kwasach tłuszczowych omega-3, inozytolu i kreatynie. E-booki treningowe: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/ebooki-treningowe/ Artykuł o: - witaminie D3: https://lelcia.pl/witamina-d3-jak-suplementowac/ - inozytolu: https://lelcia.pl/inozytol-zloty-suplement-dla-kobiet/ - suplementacji w ciąży: https://lelcia.pl/suplementy-w-ciazy/ Instagram Piotra: https://www.instagram.com/trojmiejski_trener/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Blog: https://lelcia.pl/…
L
Lelcia Podcast
1 046 - Jak ważna jest aktywność fizyczna? Premiera e-booków treningowych - rozmowa z Trójmiejskim Trenerem 34:07
Jakie korzyści czerpiemy z regularnej aktywności fizycznej? Co robić, jeśli mamy pracę siedzącą? Ile kalorii spalisz podczas treningu? Jak wygląda nasz wspólny projekt - e-booki treningowe? O tym wszystkim rozmawiam z gościem specjalnym - Trójmiejskim Trenerem, czyli Piotrem Kaczmarczykiem. Zapisz się do newslettera, aby otrzymać zniżkę na zakup e-booków treningowych: https://strony.lelcia.pl/ebook-treningowy Instagram Piotra: https://www.instagram.com/trojmiejski_trener/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Blog: https://lelcia.pl/…
L
Lelcia Podcast
1 045 - Jak sprawić, aby zdrowa dieta była smaczna? Rozmowa z Violą Urban @viola_okiem_dietetyka 1:08:06
1:08:06 
Später Spielen 
Später Spielen 
Listen 
Gefällt mir 
Geliked1:08:06
Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir GelikedCzy zdrowa dieta musi być niesmaczna i monotonna? W jakie przyprawy warto się zaopatrzyć? Od czego zacząć kuchenną rewolucję? Jak przyprawić tofu, aby było zjadliwe? Z tego odcinka dowiecie się wszystkiego o dobrym smaku! Zaprosiłam do niego specjalistkę - dietetyczkę i autorkę książek kulinarnych w jednym - Violę Urban z Okiem Dietetyka. Książki Violi: https://bit.ly/3b4HUsB Instagram Violi: https://www.instagram.com/viola_okiem_dietetyka/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Blog: https://lelcia.pl/ Zapisz się do newslettera, aby otrzymać DARMOWY JADŁOSPIS i zniżkę na zakup e-booków treningowych: https://bit.ly/302esNe…
L
Lelcia Podcast
1 044 - Podstawy pielęgnacji twarzy - rozmowa z Moniką Wąs z Piggypeg 1:02:56
1:02:56 Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir Geliked1:02:56
Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir GelikedJakie podstawowe błędy popełniamy podczas codziennej pielęgnacji twarzy? Czym skutkuje trenowanie w pełnym makijażu? Czy retinol to coś wartego uwagi? Jak i kiedy należy stosować SPF50? Na te i inne pytania odpowiada specjalistka od naturalnej pielęgnacji - Monika Wąs z duetu PiggyPeg. Lista substancji PiggyPeg: https://piggypeg.pl/lista-substancji/ Instagram PiggyPeg: https://www.instagram.com/piggypeginsta/ Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/ Blog: https://lelcia.pl/…
W dzisiejszym odcinku podaje przykłady najczęściej popełnianych błędów żywieniowych. Czy wiesz, że picie kawy lub herbaty do posiłku może upośledzać przyswajalność żelaza? Natomiast bezpodstawne wyeliminowanie glutenu z diety może pośrednio doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu II. Talerz Zdrowia: https://lelcia.pl/talerz-zdrowego-zywienia-jak-komponowac-posilki/ Mój instagram: https://www.instagram.com/lelcia/ Współpraca: https://lelcia.pl/sklep/ Mój blog: https://lelcia.pl/…
Od momentu przeprowadzenie się "na swoje" minęły już prawie dwa lata. W dzisiejszym odcinku odpowiadam na Wasze pytania dotyczące mieszkania - kredytu, jego projektowania i urządzania, a także obecnego życia codziennego. Dodam też małe sprostowanie, bo w podcaście palnęłam lekką głupotę - nasz salon z aneksem ma 25,89 m2, a nie ponad 80 :D. Wcześniejsze odcinki zahaczające o tematy mieszkaniowe: 009 Życie na kredycie: https://spoti.fi/3tCdEfB 017 Zalety naszego mieszkania: https://spoti.fi/3q0dRqP 018 Wady naszego mieszkania: https://spoti.fi/2LuiN8z Odcinki na YouTube dotyczące mieszkania: Playlista: https://bit.ly/2YSwjGb Mój instagram: https://www.instagram.com/lelcia/ Mój blog: https://lelcia.pl/…
L
Lelcia Podcast
1 041 - Jak się wybić na Instagramie? Rozmowa z Adrianną Hirsz @adrianna_hirsz 1:09:31
1:09:31 Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir Geliked1:09:31
Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir GelikedDo dzisiejszego odcinka zaprosiłam gościnię specjalną - Adriannę Hirsz, która opowiada o kulisach tworzenia na Instagramie. Jakie nowości czekają na nas w aplikacji? Czy kiedyś Instagram może zniknąć? Jak zacząć tworzyć interesujące treści? Czy jest szansa się wybić, kiedy konkurencja jest tak duża? Posłuchaj naszej rozmowy, w której Ada odpowiada na powyższe pytania. Porusza również temat kupowania followersów, niewłaściwego używania hashtagów czy nagrywania kreatywnych instastories. Instagram Ady: https://www.instagram.com/adrianna_hirsz/ Kurs, o którym mówi Ada: https://www.adriannahirsz.pl/ Zapraszam Was na mojego bloga: https://lelcia.pl/ Wpadnijcie również na mojego instagrama: https://www.instagram.com/lelcia/…
W dzisiejszym odcinku omawiam jak powinien wyglądać ZDROWY TALERZ. Czego powinno być na nim najwięcej? Jak w 3 krokach można zacząć zdrowiej się odżywiać? Materiał został przygotowany na podstawie publikacji PZH. Zdrowy Talerz: https://ncez.pl/upload/talerz-i-zalecenia.pdf Mój instagram: https://www.instagram.com/lelcia/ Mój blog: https://lelcia.pl/…
L
Lelcia Podcast
Dzisiaj, 18 stycznia 2021, zaczyna się Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy. Umieralność na raka szyjki macicy w Polsce jest o 70% większa niż w innych europejskich krajach. Czas to zmienić i zawalczyć o nasze zdrowie i życie, a do tego potrzebna jest edukacja. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o wirusie HPV, który jest najczęstszą przyczyną występowania raka, a także o cytologii, która wykrywa zmiany na wczesnym etapie. Do rozmowy zaprosiłam Dominikę Żyłę, która należy do IFMSA-Poland, czyli Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny oraz jest koordynatorką Pink Lips Projekt, który ma zwiększać świadomość Polek i Polaków na temat raka szyjki macicy. Malujmy usta na różowo i zapisujmy się na badania! Pink Lips Projekt: https://www.facebook.com/pink.lips.ifmsapoland/ Wpadnijcie na mojego instagrama: https://www.instagram.com/lelcia/ Oraz bloga: https://lelcia.pl/…
L
Lelcia Podcast
1 038 - Czy ketoza to dobry pomysł dla sportowca? Rozmowa z dietetykiem Bartkiem Pomorskim @dietetykanienazartypl 47:01
Dieta wysokowęglowodanowa, wegańska, a może ketogeniczna - jaka będzie najlepsza dla zawodowego sportowca? Dzisiaj rozmawiam ze specjalistą z zakresu dietetyki sportowej - Bartłomiejem Pomorskim. W odcinku usłyszycie między innymi o aktywności fizycznej, która przepali najwięcej kilokalorii oraz o wskazówkach dotyczących komponowania posiłków przedtreningowych. Poruszymy również temat osób trenujących amatorsko, które za wszelką cenę chcą ćwiczyć i odżywiać się jak profesjonaliści. Kurs, o którym mówi Bartek: https://dietetykanienazarty.pl/kursy-online/kurs-dietetyki-sportowej-level-1 Ja z kolei serdecznie zachęcam Was do skorzystania z promocji -50% na wszystkie gotowe jadłospisy - wykorzystajcie kod PODCAST. Znajdziecie je tutaj: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/gotowe-jadlospisy/ Wpadnijcie również na mojego instagrama: https://www.instagram.com/lelcia/…
Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
))
