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FRIED. The Burnout Podcast

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#straightfromcait: Top Burnout Symptoms According To You (Dear Gentle Listeners) 21:38

vor 7 weeks21:38

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Burnout Recovery works better with support. UNFRIED is our small group (5 people max!) coaching program to help guide you through your recovery. Apply now! [ http://bit.ly/unfried ] Burnout quietly hijacks your focus, your memory, your sleep, and eventually, your sense of self. In this #straightfromcait episode, Cait Donovan unpacks the results of a burnout symptoms survey answered by over 150 listeners. What shows up again and again? Brain fog. Forgetfulness. Sleep issues. That heavy, unshakable sense of dread. She walks through the patterns in these responses with honesty and insight, weaving in what we know about how burnout affects the brain and what it feels like to lose your ability to think clearly or remember what used to bring you joy. Have you ever found yourself feeling disconnected from who you are? Struggling to rest even when you finally have time? Wondering why everything feels harder than it used to? Cait gets it. She’s been there, and she knows how isolating it can feel. This episode offers language for what you’ve been living through and a reminder that self-abandonment doesn’t have to be your default setting. Healing starts when you begin listening to yourself again. Episode Breakdown: 00:00 Introduction 01:30 How the Burnout Survey Was Conducted 02:33 Why Burnout Impacts Your Brain 07:26 The Emotional Weight of Dread 10:39 When You Can’t Think, Plan, or Remember 13:50 How Burnout Disrupts Sleep and Fuels Anxiety 16:22 Shame, Guilt, and the Struggle to Rest 18:29 Burnout and the Loss of Self 21:02 Reclaiming Compassion in the Healing Process Links Connect with Cait: Initial Call with Cait: bit.ly/callcait Initial Call with Sarah: bit.ly/callsarahv Burnout Recovery works better with support. UNFRIED is our small group (5 people max!) coaching program to help guide you through your recovery. Apply now! [ http://bit.ly/unfried ] Podcast production and show notes provided by HiveCast.fm…

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Rubrica semanal, da autoria de João Bacalhau onde apresentam boas ideias nas áreas criativas (incluindo entre outros, arte, arquitetura, design ou moda).

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Vi-TAG 6:35

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Vi-TAG, uma etiqueta eletrónica inteligente capaz de monitorizar temperatura e humidade de mercadorias

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Mihi 6:07

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Fatos de banho e bikinis inclusivos, a pensar em mulheres mastectomizadas

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The Cork Food Box 6:07

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The Cork Food Box, uma lancheira feita de cortiça

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Embalagens comestíveis, que aumentam o tempo de prateleira dos alimentos e feitas a partir de resíduos da indústria alimentar 5:59

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Clementine, produtos de higiene íntima feminina ecológicos 5:37

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Bravado, molhos picantes artesanais com sabores exóticos e produtos nacionais 5:45

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UVtizer, uma máquina capaz de inativar agentes patogénicos com tecnologia UVC 6:03

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Treec, calçado com cortiça e outros materiais sustentáveis 5:15

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Pré-fabricados de 1000 m2, um edifício resultante de um sistema construção modular 6:07

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The Happy Nest, camas para animais com atenção à decoração da casa dos donos 5:34

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d'ecolife, joias a partir de materiais de desperdício 5:32

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Tatara Razors, máquinas de barbear manuais com garantia vitalícia e extrema atenção aos detalhes 5:49

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iHEATEX, têxtil capaz de aquecer autonomamente 6:05

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Masklean, porta-máscaras para guardar as máscaras de maneira segura e higiénica 5:30

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Treetop House, uma casa "anticonfinamento" envolta em natureza 5:56

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Easy Care, cuecas menstruais reutilizáveis 5:31

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Aqva More, uma máquina para aproveitar a água fria que saía pela torneira antes de chegar a quente 5:37

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nea-r, quadros com imagens exclusivas de artistas nacionais e que se iluminam com sensor de movimento 5:22

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Adolfo Mendonça Atelier, peças em cerâmica com formas e texturas inspiradas no mar 5:34

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D'AÇO, casas construídas com estrutura de aço, ambientalmente sustentáveis e energeticamente eficientes 6:34

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iPVEST, um equipamento de proteção individual que monitoriza a condição física do utilizador 6:05

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Blanky, um cobertor pesado que ajuda a dormir melhor 5:46

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João Bruno Design, artesanato que cruza tecelagem e mobiliário, onde a lã é omnipresente 5:47

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R-Coat, casacos e outros acessórios a partir de guarda-chuvas estragados 6:33

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Latus Madeiras, peças tornadas únicas pelas imperfeições naturais da madeira, para a mesa e para a cozinha 5:27

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Re-Coffee, calçado com borras de café e outros materiais reciclados 5:42

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HydroMask, uma máscara que muda de cor, quando atinge o ponto de humidade em que precisa de ser trocada 6:01

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Jinja, artigos de decoração para a casa a partir de sobras da indústria têxtil 5:17

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Ponte 516 Arouca, a maior ponte pedonal suspensa do mundo 6:58

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OrangeBee, uma alternativa vegetal ao iogurte com aquafaba, geleia de casca de laranja e pólen apícola 5:58

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