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Inhalt bereitgestellt von Wendy Lister. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Wendy Lister oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Confessions of an Overeater

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When? This feed was archived on March 26, 2022 03:50 (2+ y ago). Last successful fetch was on May 15, 2020 03:36 (4+ y ago)

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Ever had a puzzle you couldn't solve? That was my story with overeating. Despite being highly educated, overeating and weight gain seemed to be out of my control. A few months ago, a book, a podcast and a continuous glucose monitor challenged everything I thought I knew about dieting and weight loss. I learned that managing my insulin was a far more important metric than managing calories. Join me for my story and for a front seat to fascinating research and theories that go beyond the frustrating - and ineffective - conventional dieting wisdom of eat less, move more.
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