Beste Verena Konig Podcasts (2025)

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#341 Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung? 33:30

vor 4 Tagen33:30

33:30

In der heutigen Folge wende ich mich einer sehr berührenden Frage einer Hörerin zu. Es geht um die Frage der Daseinsberechtigung. In dieser Folge erfährst du: wie das Gefühl der Daseinsberechtigung entsteht welche Auswirkungen ein Mangel an gefühlter Daseinsberechtigung hat wie unser Selbstwertgefühl mit der Daseinsberechtigung zusammenhängt wie es…

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#340 Hilfe bei Akuttrauma – emotionale 1. Hilfe 1:08:13

vor 11 Tagen1:08:13

1:08:13

In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Kollegin Dami Charf über Akuttrauma - ein Thema, das uns sehr am Herzen liegt und bisher erst wenig Beachtung gefunden hat. In dieser Folge erfährst du: warum das Wissen zum Umgang mit Akuttrauma so eine große Relevanz hat weshalb eine fürsorgliche Präsenz in akuten Schocksituationen so heilsam se…

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#339 Selbstoptimierung als Traumafolge 34:19

vor 18 Tagen34:19

34:19

Nach der Folge über toxische Positivität letztens geht es diesmal um Selbstoptimierung und darum, wie frühe Traumatisierungen mit Selbstoptimierung zusammenhängen können. In dieser Folge erfährst du: wie frühe Traumatisierungen mit Selbstoptimierung zusammenhängen warum Selbstoptimierung mit unserem Selbstwert in Verbindung stehen kann wie Sucht un…

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#338 Was uns guttut - Im Gespräch mit Chris Bloom 49:03

vor 25 Tagen49:03

49:03

In der heutigen Folge spreche ich mit meinem Gast Chris Bloom unter anderem über Gefühle, Rückschläge und Muster und wie sehr uns die Neugier im Alltag unterstützen kann. In dieser Folge erfährst du: was dabei helfen kann, nicht in alte Muster und Strategien zurückzufallen warum Rückschläge oft ein Zeichen für einen Veränderungsprozess sind weshalb…

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#337 Nervensystemregulation ist ein Lebensstil 49:58

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vor etwa einem Jahr49:58

49:58

Diese Folge beinhaltet die Q&A Session aus unserer Masterclass „Die Sprache deines Nervensystems“ mit vielen relevanten Themen, wie Regulation, Prozessarbeit und Zuversicht. In dieser Folge erfährst du: weshalb wir manchmal Widerstände bei Regulationsübungen empfinden warum die Bedeutung unserer Ziele den Weg erleichtert warum wir nicht alles allei…

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#336 Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit 27:21

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vor etwa einem Jahr27:21

27:21

In dieser Folge spreche ich darüber, wozu Selbstregulation dient und wie sie wirkt. Du erfährst außerdem, warum Selbstwirksamkeit so hilfreich und wohltuend sein kann. In dieser Folge erfährst du: wie frühes Trauma die eigene Selbstwirksamkeit belasten kann wodurch sich ein Mangel an Selbstwirksamkeit auszeichnet weshalb Selbstwirksamkeit ein Ausdr…

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#335 Good Vibes Only! Toxische Positivität als Traumafolge 38:18

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vor etwa einem Jahr38:18

38:18

In dieser Folge geht es um toxische Positivität: Ich spreche darüber, wie ein Übermaß an positiver Ausrichtung uns schaden kann und was das auch mit Traumafolgen zu tun hat. In dieser Folge erfährst du: warum uns ein Übermaß an positiver Ausrichtung schaden kann was toxische Positivität mit Selbstverleugnung zu tun hat welche Auswirkungen toxische …

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#334 Wer bist du ohne deine Traumafolgen? 25:59

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vor etwa einem Jahr25:59

25:59

In dieser Folge beleuchte ich, wie Traumafolgen, Kompensationsstrategien und Anpassungsleistungen unsere Persönlichkeit beeinflussen und formen können. In dieser Folge erfährst du: wann wir traumabedingte Anpassungsleistungen mit Persönlichkeitsmerkmalen verwechseln wie sich Kompensationsstrategien als Verhaltensstrategien in uns festigen weshalb e…

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#333 Das Unversehrte als innerer Anker - Neujahrswebinar 2025 48:32

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vor etwa einem Jahr48:32

48:32

Diese Folge ist der Mitschnitt des Neujahrswebinars mit einer Reflexion, einer Ausrichtung und einer meditativen Entspannung. Dieses Jahr ging es um das Unversehrte als inneren Anker. In dieser Folge erfährst du: weshalb uns die Hinwendung zu unserem Unversehrten Kraft schenkt wie wir Wege aus der chronischen Dysregulation finden können was Top-Dow…

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#332 Trauma, Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft 28:07

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vor etwa einem Jahr28:07

28:07

Passend zum Jahreswechsel reflektiere und sinniere ich in dieser Folge darüber, wie sich Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft in Bezug auf Trauma verhalten. In dieser Folge erfährst du: wie die Gegenwart unsere Beziehung zu Vergangenheit und Zukunft beeinflusst welchen Einfluss unser Nervensystemzustand auf unsere Wahrnehmung hat welcher Fehler häu…

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#331 „Das wird nie wieder gut” - Perspektivlosigkeit überwinden 33:45

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vor etwa einem Jahr33:45

33:45

In dieser Folge gehe ich auf Basis der Frage einer Hörerin darauf ein, wie man es schaffen kann, Schmerzen und Einschränkungen zu akzeptieren, ohne zu verbittern. In dieser Folge erfährst du: welche Auswirkungen belastende Kindheitserfahrungen haben können wieso Traumaprävention und frühe Interventionen so wichtig sind wie Akzeptanz und das Annehme…

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#330 Frühes Trauma und Weihnachten - Inspirationen für die Feiertage 28:06

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vor etwa einem Jahr28:06

28:06

In dieser Folge möchte ich dir eine Unterstützung an die Hand geben, dich innerlich auf Weihnachten vorzubereiten, damit du dich sicher genug und mit dir verbunden fühlst, diese Zeit zu meistern. In dieser Folge erfährst du: weshalb Weihnachten oft als belastend empfunden wird wie du dich innerlich auf Weihnachten vorbereiten kannst warum es so wic…

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#329 Intrusive Gedanken - Wenn die Therapie schiefläuft 30:05

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vor etwa einem Jahr30:05

30:05

In dieser Folge spreche ich darüber, was Intrusionen sind und weshalb es in der Traumaarbeit so wichtig ist, ressourcenorientiert zu arbeiten. In dieser Folge erfährst du: was Intrusionen sind und welche Rolle sie im Traumakontext spielen welche Red Flags es in der Begleitung von Traumadynamiken und Traumafolgen gibt wie die Anteilearbeit eine trau…

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#328 Das Trauma der Arbeitsmigranten - Im Gespräch mit Fatih Çevikkollu 1:01:31

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vor etwa einem Jahr1:01:31

1:01:31

Welche Schwierigkeiten kann Migration auf politischer und familiärer Ebene mit sich bringen? Unter anderem darüber spreche ich in der aktuellen Folge mit Fatih Çevikkollu. In dieser Folge erfährst du: welche Verbindung es zwischen Migration und psychischer Gesundheit gibt wie transgenerationales Trauma unbewusst auf die nächste Generation wirkt wel…

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#327 Weinen - Entlastung oder Traumastrudel? 28:38

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vor etwa einem Jahr28:38

28:38

In dieser Folge spreche ich darüber, welche unterschiedlichen Funktionen das Weinen erfüllen kann und du erfährst, wann es eine regulierende Wirkung hat – und wann nicht. In dieser Folge erfährst du: welche unterschiedlichen Funktionen das Weinen erfüllen kann wann Weinen eine regulierende Wirkung hat und wann nicht wie man Menschen bei dysregulier…

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#326 Was ist eigentlich (Trauma-) Integration? 28:14

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vor etwa einem Jahr28:14

28:14

Fragst du dich, was ich mit dem Begriff „Traumaintegration“ überhaupt meine und warum ich ihn lieber verwende, als „Traumaheilung“? In dieser Folge erkläre ich dir, was dahintersteckt. In dieser Folge erfährst du: wodurch sich Integration von Heilung unterscheidet warum Integration als Weiterverarbeitung von Trauma so wichtig ist wieso Flashbacks u…

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#325 Warum es wichtig ist, dass wir reden 28:01

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vor etwa einem Jahr28:01

28:01

Kennst du die richtige Balance zwischen Schweigen und Reden? In dieser Folge bespreche ich, warum es so wichtig ist, dass wir reden und wann wir es tun. In dieser Folge erfährst du: wie unsere frühen Prägungen die Art und Weise beeinflussen, wie wir kommunizieren welche Auswirkungen Schweigen als Schutzstrategie haben kann wieso die richtige Balanc…

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#324 Ich kann es nicht mehr hören! Vom Empathieversagen 33:03

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vor etwa einem Jahr33:03

33:03

In der heutigen Folge geht es um die Frage, ob man ein Egoist ist, wenn man es nicht mehr hören kann. Es geht um Empathieversagen im Kontakt mit Menschen, die unter Traumafolgen leiden oder in Überforderung gefangen sind. In dieser Folge erfährst du: wie die Angst vor Veränderung zu Handlungsunfähigkeit führen kann wie die Sogkraft eines Traumastru…

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#323 Wie gelingt Leben? Im Gespräch mit Leo Heygster 1:01:22

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vor etwa einem Jahr1:01:22

1:01:22

In dieser Folge habe ich Leo Heygster als Gast im Podcast und es ist so ein inspirierendes, erfrischendes und wohltuendes Gespräch darüber entstanden, wie ein gelingendes Leben aussehen kann. In dieser Folge erfährst du: weshalb die Auseinandersetzung mit uns selbst so wichtig ist wie gesellschaftlicher Druck unsere Erwartungen an uns selbst prägt …

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#322 Sexuelle Anziehung zu dem, was nicht guttut 34:37

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vor etwa einem Jahr34:37

34:37

Warum fühlst du dich zu Menschen sexuell hingezogen, die dir nicht guttun? In dieser Folge bewege ich die Frage einer Hörerin und spreche auch darüber, wie es möglich ist, Intimität neu zu lernen. In dieser Folge erfährst du: warum eine sichere und gesunde Beziehung in der Sexualität so wichtig ist wie Gewalterfahrungen die sexuelle Entwicklung bee…

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#321 Das Kind in dir - Im Gespräch mit Stefanie Stahl 1:05:33

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vor etwa einem Jahr1:05:33

1:05:33

In der neuen Folge spreche ich mit der wunderbaren Stefanie Stahl über die innere Kindarbeit. Wir werfen einen Blick auf das Konzept vom Sonnen- & Schattenkind und besprechen u.a., wann zusätzliche Unterstützung hilfreich sein kann. In dieser Folge erfährst du: wie Stefanies Konzept von Sonnenkind und Schattenkind entstanden ist weshalb Stefanie da…

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#320 Was, wenn ich toxisch bin? 30:25

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vor etwa einem Jahr30:25

30:25

In dieser Folge gehe ich auf die Frage einer Hörerin ein: Wie kannst du damit umgehen, wenn du das Gefühl hast, selbst toxisch zu sein – vielleicht durch Trauma - und andere zu verletzen? In dieser Folge erfährst du: wie toxische Verhaltensmuster aus Kindheitstraumata entstehen können weshalb eine differenzierte Bewertung von Verhalten und Würde wi…

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#319 Was ist traumasensible Kommunikation? 26:41

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vor etwa einem Jahr26:41

26:41

In Folge 319 beleuchte ich traumasensible Kommunikation und Sprache. Unter anderem spreche darüber, inwiefern es bereits ein Schlüssel sein kann, Fragen zu stellen. In dieser Folge erfährst du: wie sich Traumasensibilität in der Sprache und Kommunikation äußert welche Rolle Gewalt in der Kommunikation hat und wie diese vermieden werden kann warum F…

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#318 Über Trauma und Beziehungen - im Gespräch mit Dami Charf 44:42

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vor etwa einem Jahr44:42

44:42

In dieser Folge spreche ich mit meiner geschätzten Kollegin und Freundin Dami Charf über mein neues Buch "Trauma und Beziehungen". Wir sehen uns einige Themen an, wie Bindungssysteme, Veränderung von Beziehungsmustern, Co-Regulation und Resilienz und vieles mehr. In dieser Folge erfährst du: wie unser Bindungssystem uns in ungesunde Beziehungen füh…

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#317 Trauma Q&A 27:29

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vor etwa einem Jahr27:29

27:29

Via Instagram erreichen mich immer viele intensive Fragen von euch. In dieser Folge beantworte ich einige Fragen u.a. zum Nervensystem, dem Heilungsweg, zu Ängsten und zu Veränderungen. In dieser Folge erfährst du: warum Ängste und graue Gedanken auf dem Heilungsweg zunehmen können weshalb dein Nervensystem beeinflusst, wie du andere wahrnimmst wan…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Verena Konig Podcasts

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Chris Nowinski - Protecting Athletes from Head Injuries & Preventing CTE 27:28

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Verena König Podcast für Kreative Transformation

Verena König

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#341 Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung? 33:30

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#340 Hilfe bei Akuttrauma – emotionale 1. Hilfe 1:08:13

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#339 Selbstoptimierung als Traumafolge 34:19

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#338 Was uns guttut - Im Gespräch mit Chris Bloom 49:03

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#337 Nervensystemregulation ist ein Lebensstil 49:58

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#336 Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit 27:21

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#335 Good Vibes Only! Toxische Positivität als Traumafolge 38:18

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#334 Wer bist du ohne deine Traumafolgen? 25:59

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#333 Das Unversehrte als innerer Anker - Neujahrswebinar 2025 48:32

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#332 Trauma, Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft 28:07

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#331 „Das wird nie wieder gut” - Perspektivlosigkeit überwinden 33:45

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#330 Frühes Trauma und Weihnachten - Inspirationen für die Feiertage 28:06

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#329 Intrusive Gedanken - Wenn die Therapie schiefläuft 30:05

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#328 Das Trauma der Arbeitsmigranten - Im Gespräch mit Fatih Çevikkollu 1:01:31

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#327 Weinen - Entlastung oder Traumastrudel? 28:38

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#326 Was ist eigentlich (Trauma-) Integration? 28:14

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#325 Warum es wichtig ist, dass wir reden 28:01

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#324 Ich kann es nicht mehr hören! Vom Empathieversagen 33:03

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#323 Wie gelingt Leben? Im Gespräch mit Leo Heygster 1:01:22

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#322 Sexuelle Anziehung zu dem, was nicht guttut 34:37

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#321 Das Kind in dir - Im Gespräch mit Stefanie Stahl 1:05:33

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#320 Was, wenn ich toxisch bin? 30:25

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#319 Was ist traumasensible Kommunikation? 26:41

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#318 Über Trauma und Beziehungen - im Gespräch mit Dami Charf 44:42

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#317 Trauma Q&A 27:29

Kurzanleitung