Wahre Größe kommt von innen. Ich durfte als Mentaltrainer in den letzten Jahren mit einigen der besten Athleten weltweit zusammenarbeiten und dabei ist immer wieder bewusst geworden: Es geht um so viel mehr als nur Trophäen, Medaillen und Rekorde. Hinter jeder großartigen Leistungen steht in erster Linie ein Mensch, mit einer einzigartigen Geschichte. Genau diese Stories stehen bei "More Than Sports" im Mittelpunkt. Ich spreche mit Athleten, Trainern und Menschen aus dem Sportumfeld darüber, ...
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Wie gesund ist Sport in der Schwangerschaft? Wie hilft Bewegung gegen Demenz? Womit befasst sich ein Sportrechtler und was verraten unsere Gesten über uns? Tauchen Sie mit dem Wissenschaftspodcast der Deutschen Sporthochschule Köln ein in die faszinierende Welt der Sportwissenschaft. Moderator Jan-Hendrik Raffler spricht mit Forscherinnen und Forschern der Sporthochschule über das, was sie fasziniert, was sie antreibt und was die Hörerinnen und Hörer von ihrer Forschung lernen können. Die Wi ...
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#28 Sandra Starke: Von Namibia in die Bundesliga - Leadership, Resilienz & mentale Stärke
49:00
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49:00Jeden Tag 1% besser – Als Sportler & MenschEntfalte dein volles sportliches Potenzial mit der mindact Sports Membership.💡 Dein Vorteil: Nur 20 Minuten tägliches Training, basierend auf der Zusammenarbeit mit über 300 Leistungs- und Spitzensportlern aus mehr als 30 Sportarten.🎯 Jetzt für 14 Tage Kostenlos testen👉 https://mindact-sports.io/start 🔗 In…
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#27 Lena Häcki-Gross: Von der "Harakiri-Schützin" zur erfolgreichen Biathletin
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50:25Jeden Tag 1% besser – Als Sportler & MenschEntfalte dein volles sportliches Potenzial mit der mindact Sports Membership.💡 Dein Vorteil: Nur 20 Minuten tägliches Training, basierend auf der Zusammenarbeit mit über 300 Leistungs- und Spitzensportlern aus mehr als 30 Sportarten.🎯 Jetzt für 14 Tage Kostenlos testen👉 https://mindact-sports.io/start…
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#43 Prof. Patrick Diel – Zyklusbasiertes Training
53:19
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53:19MIT dem Körper arbeiten und nicht GEGEN ihn – das ist die Idee von zyklusorientiertem Training. Allerdings ist die Forschungslage verhältnismäßig dünn. Über Menstruation und Zyklusphasen wird in der Sportbubble nicht wirklich offen gesprochen. Zusätzlich schwierig: die persönliche Ausgangslage extrem individuell. Gleichzeitig wird in Medien und soz…
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Jeden Tag 1% besser – Als Sportler & MenschEntfalte dein volles sportliches Potenzial mit der mindact Sports Membership.💡 Dein Vorteil: Nur 20 Minuten tägliches Training, basierend auf der Zusammenarbeit mit über 300 Leistungs- und Spitzensportlern aus mehr als 30 Sportarten.🎯 Jetzt für 14 Tage Kostenlos testen👉 https://mindact-sports.io/start…
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#26 Daniel Huber über sein Comeback 3.0, den Umgang mit erneuten Rückschlägen
54:30
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54:30Jeden Tag 1% besser – Als Sportler & MenschEntfalte dein volles sportliches Potenzial mit der mindact Sports Membership.💡 Dein Vorteil: Nur 20 Minuten tägliches Training, basierend auf der Zusammenarbeit mit über 300 Leistungs- und Spitzensportlern aus mehr als 30 Sportarten.🎯 Jetzt für 14 Tage Kostenlos testen👉 https://mindact-sports.io/start…
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#25 Alica Stuhlemmer: Über den Wechsel ins Windsurfen, mentale Stärke und den Traum einer zweiten Olympiamedaille.
52:30
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52:30Jeden Tag 1% besser – Als Sportler & MenschEntfalte dein volles sportliches Potenzial mit der mindact Sports Membership.💡 Dein Vorteil: Nur 20 Minuten tägliches Training, basierend auf der Zusammenarbeit mit über 300 Leistungs- und Spitzensportlern aus mehr als 30 Sportarten.🎯 Jetzt für 14 Tage Kostenlos testen👉 https://mindact-sports.io/start…
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Champions Talk: Nina Reichenbach (Fahrrad-Trial)
16:30
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16:30Jeden Tag 1% besser – Als Sportler & MenschEntfalte dein volles sportliches Potenzial mit der mindact Sports Membership.💡 Dein Vorteil: Nur 20 Minuten tägliches Training, basierend auf der Zusammenarbeit mit über 300 Leistungs- und Spitzensportlern aus mehr als 30 Sportarten.🎯 Jetzt für 14 Tage Kostenlos testen👉 https://mindact-sports.io/start…
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#24 Michelle Janiak über den Quereinstieg in den Leistungssport, die Balance zwischen Job und Training.
44:59
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44:59Jeden Tag 1% besser – Als Sportler & MenschEntfalte dein volles sportliches Potenzial mit der mindact Sports Membership.💡 Dein Vorteil: Nur 20 Minuten tägliches Training, basierend auf der Zusammenarbeit mit über 300 Leistungs- und Spitzensportlern aus mehr als 30 Sportarten.🎯 Jetzt für 14 Tage Kostenlos testen👉 https://mindact-sports.io/start…
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#23 Tonio Zeidler: Mich konsequent auf mich zu konzentrieren war der Gamechanger.
1:15:17
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1:15:17Jeden Tag 1% besser – Als Sportler & MenschEntfalte dein volles sportliches Potenzial mit der mindact Sports Membership.💡 Dein Vorteil: Nur 20 Minuten tägliches Training, basierend auf der Zusammenarbeit mit über 300 Leistungs- und Spitzensportlern aus mehr als 30 Sportarten.🎯 Jetzt für 14 Tage Kostenlos testen👉 https://mindact-sports.io/start…
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#42 Prof. Ansgar Thiel: Kann Sport die Welt retten?
39:47
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39:47Wenn wir Sport treiben, tun wir das – in den meisten Fällen, weil wir Freude daran haben. Wir haben persönliche Erwartungen an den Sport und eigene Motive. Aber: Was so individuell erscheint, hat auch gesellschaftliche Relevanz. Wenn es nach unserem heutigen Gast geht, kann Sport noch viel mehr bewirken und gar zur Lösung der großen Probleme unsere…
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Champions Talk: Elena Brugger (Ringen)
16:59
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#22 Thomas Schmidberger über die Intensität der Paralympics-Vorbereitung, den inneren Kampf in schwierigen Phasen.
43:09
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#21 Leonie Beck: Im Freiwasser ist der Kopf mindestens genauso wichtig wie der Körper.
45:24
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#20 Nadine Reetz über Hürdenlaufen, mentale Stärke und den Vergleich mit anderen Athleten.
44:07
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#19 Sandro Michel über seine Verletzung, den Weg zurück und den fehlenden Schutz der Athleten.
52:07
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52:07Jeden Tag 1% besser – Als Sportler & MenschEntfalte dein volles sportliches Potenzial mit der mindact Sports Membership.💡 Dein Vorteil: Nur 20 Minuten tägliches Training, basierend auf der Zusammenarbeit mit über 300 Leistungs- und Spitzensportlern aus mehr als 30 Sportarten.🎯 Jetzt für 14 Tage Kostenlos testen👉 https://mindact-sports.io/start…
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#18 Philipp Pflieger über das Mental Game im Marathon, Karriereende und das Erfolgsmindset afrikanischer Läufer.
1:21:54
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#17 Emma Malewski: Über ihre Leidenszeit ohne WM & Olympia, mentale Gesundheit und den Kampf mit Perfektionismus.
1:05:46
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#16 Jonas Deichmann Über 120 Ironmans, mentale Stärke und das Mindset, körperliche Grenzen für Weltrekorde zu überwinden
52:31
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#15 Anna-Maria Wagner: Über Post-Olympia-Depression, harte Qualifikationen und unverhoffte Weltmeistertitel.
47:15
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#14 Margarete Pelster: Über Opfer auf dem Weg zur Weltspitze, innere Arbeit und die Konfrontation mit Ängsten.
1:03:06
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1:03:06Jeden Tag 1% besser – Als Sportler & MenschEntfalte dein volles sportliches Potenzial mit der mindact Sports Membership.💡 Dein Vorteil: Nur 20 Minuten tägliches Training, basierend auf der Zusammenarbeit mit über 300 Leistungs- und Spitzensportlern aus mehr als 30 Sportarten.🎯 Jetzt für 14 Tage Kostenlos testen👉 https://mindact-sports.io/start…
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#13 Timo Dietz: Über visualisierte Turniersiege, Lebenslektionen aus dem Sport und die Macht der Frequenzen.
1:11:13
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#12 Lea-Sophie Friedrich: Über Schmerzliebe, mentale Erschöpfung und die geringe Wertschätzung olympischer Medaillen
56:00
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#11 Miriam Butkereit: Über den Konflikt nach Olympiasilber und die Opfer für ihren Traum.
44:51
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#10 Tamara Tippler über ihr Comeback im Leistungssport als Mutter und den Spagat zwischen Weltcup und Familie
47:59
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#41 Dr. Raabe-Oetker – Parkinson und Sport
32:32
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32:32Zittern, Bewegungsarmut, Gangstörungen – das sind Symptome von Morbus Parkinson; nach Alzheimer die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung. Betroffen sind ungefähr 300.000 Menschen in Deutschland, Tendenz steigend. Parkinson ist nicht heilbar, eine Behandlung aber mittlerweile gut möglich. Neben Medikamenten ist Sport ein wichtiger Faktor. Wir…
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#9 Ricarda Funk über die selbsterfüllende Prophezeiung unserer Gedanken und den eigenen inneren Kritiker
56:44
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#8 Franziska Koch über den Spagat zwischen Teamsupport und den eigenen Ambitionen, die Liebe zum Schmerz im Radsport
48:50
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#7 Laura Nolte über den langen Weg zu Olympia-Gold, die Verantwortung als Bobpilotin und mentale Blockaden nach Stürzen
1:00:17
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#6 Taliso Engel über unerwartete WM-Titel, den Druck als Favorit & Parasport in Deutschland
46:34
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#5 Sarah-Michelle Kudla über mentale Gesundheit, die Bedeutung des eigenen Umfeldes
42:10
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#4 Hannah Neise über ihre schwere Zeit nach dem Olympiasieg, fehlende Unterstützung und den Weg zurück zum Spaß am Sport
52:32
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#3 Anne Kleibrink über das Training mit Männern, die Opfer im Leistungssport und ihren Olympiatraum
59:13
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#2 Rafael Miroslaw über seinen Durchbruch in den USA, die Missgunst des deutschen Systems und das Training mit der Elite
54:27
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#1 Sophie Weißenberg über ihren geplatzten Olympiatraum, mentale Herausforderungen und ihren inneren Antrieb
50:36
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#0 More Than Sports - Die Geschichten hinter Titeln, Trophäen und Rekorden
1:24:08
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#40 Prof. Sebastian Uhrich - Sportmarketing
45:49
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45:49Ein Hirschkopf einer Schnapsmarke auf dem Trikot, der Stadionbesuch eines Zweitligisten ohne Ticket oder ein Sprung von einer Kapsel aus der Stratosphäre – die Marketingergüsse des Sports sind vielfältig… zumeist teuer, skurril, manchmal spektakulär. Werbung, Kooperationen und Sponsoring – im Sport stecken Budgets in Milliardenhöhe. Die Beziehung z…
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#39 Prof. Volker Schürmann – Sportphilosophie: keine einfachen Antworten
40:05
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40:05Korruption, Impfungen, Umweltbilanzen, Menschenrechte, Doping, Athletengesundheit, soziale Gerechtigkeit, Sponsoren, Übertragungsrechte… „Wer denkt jetzt an Sportphilosophie?“ – wahrscheinlich die allerwenigsten. Das Feld der Disziplin ist riesig und extrem relevant für den Sport und seinen Platz in der Gesellschaft. Wir sprechen in dieser Folge mi…
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#38 Chuck Tholl - eSport
40:10
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40:10Counter Strike, Dota, League of Legends – das sind nur drei Beispiele für inzwischen etablierte eSport-Titel. eSport, also elektronischer Sport, füllt ganze Arenen, fesselt Millionen Menschen vor den Bildschirmen, und den Spielern winken inzwischen richtig hohe Preisgelder. Der sportliche Wettkampf mit digitalen Games hat viele Fans in der Gesellsc…
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#37 Sophie Lindner – Breaking für Gold
40:58
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40:58Die Olympischen Spiele in Paris stehen quasi vor der Tür. Anlass genug, um über eine Tanzform zu sprechen, die zum ersten Mal dabei ist…Breaking. Das ist nicht nur besonders, weil der Tanzstil noch verhältnismäßig jung ist, sondern auch weil sich Breaking sehr von anderen Sportarten unterscheidet. Wo die Unterschiede liegen, warum sich nicht jeder …
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#36 Dr. Karen Petry – Welchen Impact hat Sport in der Entwicklungspolitik?
50:25
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50:25Sport bewegt und Sport verbindet… über soziale, wirtschaftliche und politische Grenzen hinweg. Er führt Menschen zusammen, fördert Teilhabe und Gemeinschaft und leistet einen Beitrag für Entwicklung und Frieden. Und… Sport kann Zukunftsperspektiven schaffen und gilt darum auch als Entwicklungswerkzeug. Wie nachhaltig dieses Engagement ist, wird auc…
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#35 Prof. Markus Raab – Wie können wir noch besser werden?
42:08
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42:08Im Leistungssport werden Höchstleistungen erbracht – und getoppt. Immer und immer wieder. Das erfordert hartes Training, eine gute Technik, Disziplin und Durchhaltevermögen. Und ab einem gewissen Punkt, ist hartes Training nicht mehr genug. Ab dann geht es um die mentale Stärke: um die Fähigkeit mit Druck umzugehen und in Sekundenschnelle weitreich…
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#34 Dr. Chloé Chermette – Sucht und Sport
43:08
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43:08Wir starten in den dritten Monat des Jahres… kurze Frage: wie läufts mit den Vorsätzen? Wenn ihr den Januar für eine persönliche Challenge genutzt habt, dürfte das erste Vorsatz-erfüllt-Häkchen schon gesetzt sein. Besonders beliebt ist der DryJanuary – also einen Monat auf Alkohol zu verzichten. Klingt sinnvoll, denn keine andere Droge ist gesellsc…
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#33 Eunyoung Kwag – Zwischen Wissenschaftskarriere und Sturzrisiko
39:47
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39:47Karriere in der Wissenschaft – das ist für viele ein Traumjob. Die Möglichkeit unabhängig zu forschen, den eigenen Wissensdurst zu stillen und stets auf der Suche nach der neusten Forschungsfrage zu sein, klingt wahnsinnig verlockend. Es gehört aber auch viel Druck dazu, wenig Planungssicherheit, großer bürokratischer Aufwand und eine hohe finanzie…
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#32 Prof. Swen Körner – Angriffe auf Einsatzkräfte und die Philosophie des Kämpfens
1:02:18
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1:02:18Flaschenwürfe, Feuerwerkskörper, Pöbeleien… das gehört für viele Einsatzkräfte zum Alltag. Ob bei Partynächten, auf Festivals und Demos oder an Silvester – immer häufiger – so scheint es zumindest – sind Feuerwehr, Rettungsdienst und Polizei das Ziel von Angriffen... Ein Problem, dass mittlerweile nicht nur gesellschaftlich verhandelt wird, sondern…
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#31 Prof. Christian Brinkmann – Diabetes und Sport
43:07
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43:07Am 14. November ist Weltdiabetestag. „Diabetes mellitus“ gilt als DIE Volkskrankheit. 8.5 Millionen Deutsche leben mit der so genannten Zuckerkrankheit. Jährlich erkranken mehr als eine halbe Million Menschen; Tendenz steigend. In dieser Folge „Eine Runde mit…“ ist Professor Christian Brinkmann zu Gast. Er lehrt und forscht an der Sporthochschule a…
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#30 Prof. Lars Donath – Ist Training ein Medikament?
55:39
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55:39„Excercise is medicine“ – also „Training ist Medizin“ – dieser Slogan taucht immer häufiger in der Berichterstattung auf. Es gibt eine gleichnamige Initiative und auch auf der diesjährigen Fitness- und Gesundheitsmesse Fibo fand ein Exercise is medicine-Thementag statt. In dieser Folge von „Eine Runde mit …“ ist Professor Lars Donath zu Gast. Er is…
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#29 Dr. Mirjam Limmer – Was wir von den Bergen lernen können
49:20
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49:20Draußen in der Natur aktiv zu sein, ist für viele Menschen eine beliebte Freizeitaktivität. Sie können vom Alltag abschalten, Stress hinter sich lassen und fühlen sich mit der Natur verbunden – Outdoorsport boomt. In dieser Folge geht es vor allem ums Wandern, Klettern und Bergsteigen, denn das sind mit die beliebtesten Outdoorsportarten der Deutsc…
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#28 Prof.‘in Hedda Lausberg – Was unsere Gesten verraten
1:23:24
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1:23:24Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, wie ihr euch in einer bestimmten Situation bewegt? Oder was eure Gesten über euch aussagen? Professorin Hedda Lausberg ist Medizinerin und erforscht das so genannte neuropsychologische Bewegungsverhalten. Sie ist Expertin für Gesten, also meist kleine Bewegungen, die wir bewusst oder unbewusst machen. Anhand …
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#27 Prof. Martin Nolte – Sportrecht
1:28:40
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1:28:40Wer jemandem auf offener Straße ins Gesicht boxt, wird bestraft. In manchen Sportarten gibt es für gezielte Schläge Medaillen. Wie ist das möglich? Sportorganisationen können sich selbst Regeln geben, aber auch die haben Grenzen. Und genau um diese Grenzen geht es im Sportrecht. Aber es geht noch um viel mehr. Manchmal entstehen durch Fragen aus de…
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#26 Marion Sulprizio – Sport in der Schwangerschaft
1:03:21
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1:03:21Zu Sport in der Schwangerschaft gibt es viele Unsicherheiten und Mythen. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen, dass Bewegung in der Schwangerschaft Mutter und Baby guttut und sogar ganz konkret Krankheiten vorbeugen kann. Viele Schwangere sind jedoch unsicher, ob und wie lange sie ihren Lieblingssport ausüben können und woran sie erkennen können, wa…
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