In dieser Episode berichten Waschtl und Sascha von ihren neuesten sportlichen Abenteuern. Waschtl erzählt, wie es ihm beim Triathlon Ingolstadt deutlich besser erging als beim letzten Mal. Außerdem erklärt er, was es mit den „Zwiebeln auf dem Rad“ auf sich hat – nämlich das Schichten von Kleidung, um nicht zu frieren. Sascha wagt sich an Alternativ…

In dieser Episode sprechen wir über Glück auf dem Rad, zu viel Watt in den Pedalen, das bei Teilen unbeliebte Rollentraining und warum zur Hölle man heutzutage eigentlich noch selbst laufen gehen sollte. Immerhin kann man sich ja jetzt sein Strava Profil für kleines Geld pimpen lassen. Wir staunen außerdem über den Weltrekord im Langdistanztriathlo…

Man glaubt es kaum, aber wir sind zurück, das Warten hat ein Ende! die 9 Monate seit unserer letzten Folge sind wie im Flug vergangen und wir waren in der Zwischenzeit nicht untätig. Der Waschtl war shoppen und hat richtig Bock aufs Rennradfahren, hat den C Trainerschein gemacht und weiß jetzt, dass eine Kette nur so stark wie ihr schwächstes Glied…

In dieser Episode des Endurance Talk Podcasts haben wir einen ganz besonderen Gast: Sara, besser bekannt auf Instagram als „Eifelsportlerin“. Sie erzählt uns, wie sie nach einer Verletzung das Laufen pausieren musste und stattdessen ihre Begeisterung fürs Radfahren entdeckte. Von spannenden Bikepacking-Trips bis hin zu aufregenden Gravel-Touren – S…

Alle paar Jahre ist es Zeit für Veränderung. Völlig legitim. Nach jetzt 55 Folgen Endurance Talk Podcast verabschiedet sich der Thomas als stetiges Mitglied unseres kleinen Stammtisches. Wir, Sascha und der Waschtl, möchten Dir von Herzen Danke sagen, dass wir die letzten drei Jahre regelmäßig zusammen sitzen durften und mit Dir zusammen über tolle…

In der neuesten Folge unseres Endurance Talk Podcasts tauchen wir in die faszinierende Welt des Geher-Wettkampfs ein. Unsere Gästin ist keine Geringere als Bianca Maria Dittrich, eine deutsche Geherin, die 2023 als einzige deutsche Vertreterin bei der Weltmeisterschaft in Budapest nominiert wurde. Waschtl und Sascha haben die Gelegenheit, mit Bianc…

Während Thomas und Sascha es gerade etwas ruhiger angehen lassen, dreht der Waschtl auf. Nicht nur hat unser Flachland Bayer beim Zugspitz Ultra Trail auf dem Grainau Trail seine Trailpremiere gefeiert, sondern einen Tag später dann auf der Sprintdistanz beim Triathlon in Neustadt an der Donau brilliert. Bekommt der den nie genug? Spoiler…nö. Wasch…

Der Endurance Talk ist zurück mit einer actiongeladenen Episode! Waschtl ist aus Peking zurückgekehrt und berichtet von seinem Triathlon-Debüt in Ingolstadt. Erfahrt alles über die Herausforderungen, Triumphe und unvergesslichen Momente des Rennens. Doch das ist noch nicht alles! Thomas und Sascha haben ebenfalls spannende Geschichten im Gepäck und…

In der neuesten Episode des Endurance Talk Podcasts haben Thomas und Sascha einen ganz besonderen Gast: Chris von Minden! Erfahrt, wie Chris kürzlich 100 Kilometer in einem Kreisverkehr lief und dann gleich darauf mit 100 Meilen noch eins draufsetzte. Aber das ist noch nicht alles! Chris begann erst spät mit dem Laufen, erst mit 68 Jahren, nachdem …

In der Jubiläumsfolge des Endurance Talk Podcasts gibt es eine Menge zu besprechen! Was hat Thomas in letzter Zeit erlebt und welche neuen Erkenntnisse hat er gewonnen? Sascha berichtet von seinen Erfahrungen mit der mysteriösen Chinalampe und Waschtl gibt Einblicke in sein erfolgreiches Training. Außerdem gibt es Feedback zu Trailstöcken und ein Ü…

Willkommen beim Endurance Talk Podcast! In dieser Folge sprechen Waschtl und Sascha über ihre neuesten Abenteuer im Ausdauersport. Waschtl teilt seine Erfahrungen beim Testen von Neoprenanzügen für seinen nächsten Triathlon und berichtet von seiner Suche nach Trailstöcken für den berüchtigten ZUT. Sascha hingegen sorgt im Wald für Aufregung, als er…

Im neuesten Endurance Talk Podcast begrüßen Waschtl, Sascha und einen ganz besonderen Gast: Guido Lange. Der Abenteurer und Autor hat Europa auf ganz eigene Art für sich entdeckt. Er sich auf lange Läufe und Rennradtouren begeben, um Länder, Menschen und Kulturen hautnah zu erleben. Sein Abenteuer Baltikum führte ihn 2.000 km entlang der Ostsee von…

Willkommen zum neuesten Endurance Talk Podcast! Dieses Mal haben sich Waschtl und Sascha zusammengesetzt, um über eine Vielzahl von Themen zu sprechen. Zunächst einmal tauchen wir in Waschtls Halbmarathon-Erlebnisse beim Vohburg Marathon ein, dann geht es weiter in den Westerwald, wo Sascha weiter die Gegend erkundet. Feedback von unseren Hörern is…

Und für alle, die sich fragen, wie man eigentlich 100 km in einem Kreisverkehr laufen kann – keine Sorge, unsere Hosts haben auch keine Ahnung. Aber wir versprechen, wir werden unser Bestes tun, um herauszufinden, ob es tatsächlich einen Ausgang gibt oder ob man für immer in einer Art Lauf-Tonband-Schleife gefangen bleibt. Freut euch auf eine brand…

In der heutigen Folge war alles anders… der Sascha war nicht der Meister der Knöpfe… der Thomas klopft gerne Schnitzel und der Waschtl spielt an der Loop Station Intro. Nein Spaß.. Scherz beiseite.. jetzt wieder Ernst! Nicht ;-D Wir wollten uns unbedingt noch vor dem Jahreswechsel auf eine kleine Stammtisch Runde treffen und über das was so das Jah…

Heute beehren uns gleich zwei Gäste im Endurance Talk Podcast und so freuen wir uns darauf, mit Saskia über ihren Sieg auf der 140 Kilometer langen Strecke des KoBoLTs von Koblenz nach Bonn zu sprechen. Saskia lief am vergangenen Wochenende zusammen mit Sarah nach nur 21:24 Minuten im Ziel in Bonn Oberkassel ein und gewann so die Frauenwertung des …

In dieser Episode haben wir den Schinder Alex zugeschaltet, denn er hat großartige Neuigkeiten für alle Backyard Ultra Fans! In Rettert wird ein Ehrengast erwartet, ein gewisser Laz aus einem fernen Lande… munkelt man. Thomas erzählt außerdem vom BaSu, dem Baldeneysteig Ultra, einer liebevoll ausgerichteten Laufveranstaltung um den Baldeneysee, der…

Fast pünktlich zum Endes des Sommers beenden auch wir unsere Sommerpause. ok, ok … wir waren echt lange weg und wollte nur mal schauen, wie schnell ihr uns vermissen würdet. Seit der letzten Episode ist einiges passiert und wir drei haben uns auch privat kaum gesprochen und so bringen wir uns gegenseitig auf den neusten Stand und ihr dürft lauschen…

Heute dreht sich alles ums Fahrrad. Thomas war im Velodrom in Grenchen und hat dort mit dem Bahnrad Runden gedreht, Sascha war in der letzten Woche damit beschäftigt, das tägliche Coffee and Chainrings Bike Transalp Race Tagebuch zu produzieren und somit im Bike Transalp Fieber. Die beste Ersatzbank der Welt ist dank Corona zum Passivsportler mutie…

In dieser Episode klingelt Sandra durch und wir unterhalten uns über den Heide-Ultra-Trail und den Charme von kleinen Laufveranstaltungen. Thomas war außerdem wieder als Pacer beim Hasetal Marathon unterwegs und Sascha erzählt von seinem langen Tag im Sattel bei der Feuerwehr Grenztour und vom 1. TrailRunnersDog Community Run an der Mittelmosel. We…

Da hat sich endlich das Geheimnis rund um den HRM Swim den der Waschtl vor einiger Zeit von Unbekannt zugeschickt bekommen hat gelüftet: So durften wir heute den Roland bei uns in unserer Runde begrüßen und dann mussten sich der Thomas und der Sascha doch tatsächlich einen thematischen Ausflug zum Schwimmen über sich ergehen lassen. Roland erzählt …

Der Name Alex Holl sollte mittlerweile jedem Hörer des Endurance Talk Podcast ein Begriff sein und auch das Thema Backyard Ultra ist ebenfalls ein festes Thema hier. In der letzten Episode hatten wir Alex noch live von den Backyard Masters und übermüdet aus Rettert zugeschaltet, kurz, nachdem er die Läufer zum x-ten Mal auf die Strecke geschickt ha…

Wir sprechen selbstverständlich über die am 14.05.2022 gestartet Mega-Veranstaltung „Race of the Champions – Backyard Masters“ und sind quasi live vor Ort dabei, als Schinder Alex pünktlich um 21:02 Uhr seine letzten beiden Läufer in die 86. Runde geschickt hat. Der aktuelle Backyard Weltrekord lag zu diesem Zeitpunkt bei 85 Runden (sagenhafte 570,…

Nach einer ungeplanten Pause sind wir mit neuem Termin zurück. Der Endurance Talk wird ab jetzt immer alle zwei Wochen dienstags um 20:30 Uhr live senden und unter trailrunnersdog.de/live zu hören sein. Dank der langen Pause haben wir auch wieder einiges zu erzählen, Thomas war in Hamburg beim HH Marathon, der Waschtl hat bei der Halbmarathonstaffe…

In dieser Episode sprechen wir über Pollen, zwickende Knie, den Testschuhlauf beim X-Sport Kastellaun, Leistungsdiagnostik, wie man Guide für Blinde bzw. Seheingeschränkte wird, den Spendenlauf für die Kriegsopfer der Ukraine und geben zwei Veranstaltungstipps weiter. Viel Spaß bei dieser Episode! Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würden wi…

Heute beehrt uns Felix an unserem Stammtisch. Mit ihm sprechen wir über sein „Baby“ Tredict, einer noch recht jungen Plattform für Trainingsplanung und Analyse für den Ausdauersport. Wie kommt man dazu, bei all der Auswahl an Trainingsanalyseplattformen seine eigene zu bauen und was macht Tredict anders oder sogar besser als andere? Darüber spreche…

Mitten in der Corona-Krise greif ein Land ein anderes an. Konkret sind es Putins Truppen, die in die Ukraine eingefallen sind. Kaum zu glauben, dass uns das mitten in Europa noch einmal so passieren konnte. Der liebe Alex Holl hat, wie schon bei der Flutkatastrophe an der Ahr, einen Spendenlauf ins Leben gerufen. Den Spendenlauf – Laufen für die Kr…

Heute heißen wir einen besonderen Gast willkommen. Wir waren einfach mal so frei und haben Jan Fitschen zu uns eingeladen um über sein Laufeinsteiger Projekt 10.000×10.000 zu sprechen. Wir fanden, das passte einfach sehr gut zum Projekt „Laufeinsteiger willkommen„, das der Harlerunner initiiert hat und bei dem wir auch ein Teil sein dürfen. Freut e…

Wir haben es getan! Wir sprechen übers Schwimmen… im Endurance Talk Podcast. Potzblitz. René war aufmerksam und verwundert als wir das Thema schon in der letzten Episode „aus Versehen“ angeschnitten hatten und nutzte die Chance für einen Anruf. Wir sprechen also übers Schwimmen UND Triathlon! Thomas und Sascha haben außerdem erste Erfahrungen mit T…

Wir sind wieder zurück und starten das Jahr 2020 mit einer tollen Aktion für Laufbeginner. Der Harlerunner hatte die Idee zum Jahresbeginn eine Serie von Podcastepisode und Blogbeiträge zum Thema „Laufeinsteiger willkommen“ ins Leben zu rufen. Mit an Board dieser Aktion sind die Kollegen vom Was Läuft? Podcast, dem Über das Laufen – Gebabbel, der R…

Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und wir treffen uns noch ein letztes Mal in 2021 zum Endurance Talk. Was haben wir erlebt, was war unter sportliches Highlight und was haben wir 2022 vor? Das erfahrt ihr in dieser Episode. An dieser Stelle wollen wir uns bei euch Zuhörern für das tolle Jahr und bisher 29 tolle Episoden bedanken. Wir wünschen e…

Thomas läuft mit Stadtführer durch Gelsenkirchen und eröffnet hiermit feierlich die Zwift Saison (man munkelt sein Rad wäre noch von der letzten Saison im Rollentrainer eingespannt) und der Waschtl dreht weiterhin fleißig seine Intervallrunden auf der Bahn. Ob da jemand etwas vorhat? Natürlich kommt auch mal wieder das Thema GAS auf den Tisch, denn…

In Episode 27 wollten wir eigentlich das Thema Off-Season anschneiden und landen immer wieder im Profisport. Stellt sich heraus, eigentlich wollen wir als Hobbysportler nicht mit den Profis tauschen und sind froh keinen strickten Plan zu haben. Dann erledigt sich das mit der Off-Season nämlich auch für uns. Off-Season hatten wir aber dennoch irgend…

Heute müssen Thomas und Sascha leider auf den Waschtl verzichten und so gibt es nur 2/3 der Endurance Talk Crew auf die Ohren. Thomas was bei der letzten Ausgabe ja im Urlaub und erzählt, was der dort so erlebt hat, Sascha ist nach dieser Episode und erzählt, was er so geplant hat. Während Thomas mal wieder Brems- und Zugläufer bei einem Marathon w…

Thomas vom Gebabbel Podcast übernimmt den Endurance Talk. Unser Ersatz-Thomas, wie wir ihn ja liebevoll nennen, braucht einen Moment bis er weiß, wo er ist und übernimmt mal eben die Sendung. Macht aber nichts, denn er hat ja auch jede Menge von seinem CCC Abenteuer zu erzählen. So viel vorweg, es wird sehr schlüpfrig und die Worte Babyöl und Arsch…

Wir sind zurück aus der Sommerpause! Endlich wieder Zeit über unser Lieblingshobby zu quatschen, zu philosophieren und nach dem Wolf Ausschau zu halten. Der Thomas ließ es über den Sommer richtig krachen. Neben beispielsweise dem Gelsenkirchener Mythos Run hat er uns von seinen ersten Erfahrungen als Pacemaker beim Münster Marathon berichtet. Und w…

In der letzten Episode vor unserer Sommerpause sprechen Sascha und Waschtl darüber was sie die letzten zwei Wochen erlebt haben. Sascha testet gerade im Rahmen einer Kooperation eine Stoffwechselkur, der Waschtl war im Urlaub und hat den Martin getroffen und der Renntier-Thomas klinkt sich ebenfalls ins Gespräch mit ein und bringt wieder Radcontent…

Tom hatte es in der letzten Episode ja bereits angekündigt (oder haben wir ihn etwa dazu gedrängt?), heute erzählt er jedenfalls wie sein erster Backyard Ultra so für ihn gelaufen ist und ob er wie angekündigt bei 100 Kilometern Schluss gemacht hat. Alex Holl, der Schinder klingelt ebenfalls durch, denn es gibt News aus der Backyard Welt und dem Qu…

Schon fast aus Tradition ist das Backyard Ultra Format mal wieder Thema im Endurance Talk. Hörer Tom steht kurz vor seinem Start beim Witiker Backyard Ultra in der Schweiz und wir sprechen über seine Vorbereitung und Ziele. Eines steht fest, dieser Lauf soll Toms bisher längster Lauf werden. Weil man nur leise „Backyard“ flüstern muss um Thomas rau…

Heute müssen wir leider auf den Waschtl verzichten und so reden Thomas und Sascha was das Zeug hält. Wir sprechen über Everesting auf dem Mountainbike, Laufen mit Pferd, Wüstenläufe und den Backyard Ultra Weltrekord. Navigation und die Routenplanungserfahrungen mit Komoot und Co, beschäftigen uns ebenso in dieser 20. Episode. Wir haben außerdem ein…

Heute sprechen wir über tOLLgelaufen von Philip Jordan und Timm Kruse, denn die beiden bezwingen aktuell die Elbe von Tschechien bis an die Nordsee, 870 km. Alles für OLL INKLUSIV! Hegu aus der Running Podcast Crew bereitet sich aktuell ebenfalls auf einen Etappenlauf vor, der sympathische Schweizer wird am Deutschlandlauf teilnehmen. Sascha ist au…

Wir sagen bäm! Denn der Waschtl hat eine neue Bestzeit über die Halbmarathondistanz und Sascha hat seine Rennradsaison eingeläutet. In dieser Episode sprechen wir über den Bestzeiten Bastian (das ist der Waschtl…), den Wings for Life World Run, viele Radkilometer und Thomas verrät uns zu welchem Lauf er sich angemeldet hat. Sascha bringt außerdem L…

Wir sprechen übers Radfahren, zielorientiertes Training, Carbon am Fuß und im Bein, Gravel, Blutspenden und Waschtls anstehenden virtuellen Halbmarathon. Vielen Dank an den einen Thomas für den Kommentar unter der letzten Episode und den anderen Thomas für den kurzen Anruf. Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würden wir uns über eine 5 Sterne…

Heute zu Gast an unserem Stammtisch, die wohl beste Ersatzbank die man sich vorstellen kann. Thomas vertritt Thomas heute und bringt jede Menge Buchtipps und Nerdtalk mit in die Runde. Wir sprechen über Lampen (auch wenn die Zeit zum Glück so langsam wieder rum ist), Gravelbikes und Bereifung, Alternativsport, ausgeleierte Gummis an alten Säcken, b…

Endlich, ja endlich wird es langsam wieder wärmer und die Tage länger. Thomas, Waschtl und Sascha sind gut drauf, kann man nicht anders sagen. Wetter ist toll, mit dem Laufen läufts und Sascha war endlich wieder auf dem Rad unterwegs. Nach dem der Waschtl erfolgreich diverse Trigger Buzzwords hat fallen lassen, ruft der allseits bekannte Thomas „Ha…

In der heutigen Episode haben wir mit Marcus Blenke mal wieder einen spannenden Gast. Marcus war Radprofi, lange Jahre in der Forschung und Entwicklung von Laufschuhen und Einlagen tätig, ist Trainer (war sogar mal Nationaltrainer im Bereich Ausdauer im Skisport) und passionierter Trailläufer. Er betreibt außerdem den Laufladen Rheingausport im sch…

Wir haben Gäste! Volker und Martin dürften den meisten von euch wohl bekannt sein, die beiden Brüder betreiben den Was läuft? Podcast und waren auch schon bei Waschtl und Thomas zu Gast. Da die beiden sich jetzt in die Hände einer Trainerin begeben haben um ihre Bestzeiten auf 10 Kilometer anzugreifen, haben wir sie uns geschnappt und zu eben diese…

Wir haben mal wieder einen Gast an unserem virtuellen Stammtisch. Von ihm habt ihr in der vorletzten Episode schon mal gehört, als Tom aus der Schweiz von der Tour d’Uetli geschwärmt hat. Nico Schefer ist einer von drei „Erfinder“ der Tour d’Uetli, einem wie wir finden sehr innovativem Rennformat. Wir sprechen mit Nico also über die Tour d’Uetli un…

In der heutigen Episode haben wir mit Sandra und Thomas (über das Laufen) wieder zwei Call-in Gäste, die ein wichtiges und leider oft sehr stiefmütterlich behandeltes Thema in den Podcast bringen. Das Thema Depression / depressive Phasen wird nicht nur bei uns Läufern oft und gerne verschwiegen. Kaum jemand geht verständlicherweise mit seiner verme…

In dieser Episode bekommen wir einen Anruf von Tom aus der Schweiz, sprechen über den virtuellen Etappenlauf Tour d’Uetli in der Nähe von Zurich, Karnevalsprinz Björn erzählt von seiner Covid Erkrankung und der darauf folgenden Laufpause, der Waschtl macht was mit Eiern. Außerdem gehen wir auf Hörerfeedback ein und fallen danach in ein kleines Nerd…