Jan Fitschen - Projekt 10.000 x 10.000 – Joggen lernen für Einsteiger

Endurance Talk Podcast

Heute heißen wir einen besonderen Gast willkommen. Wir waren einfach mal so frei und haben Jan Fitschen zu uns eingeladen um über sein Laufeinsteiger Projekt 10.000×10.000 zu sprechen. Wir fanden, das passte einfach sehr gut zum Projekt „Laufeinsteiger willkommen„, das der Harlerunner initiiert hat und bei dem wir auch ein Teil sein dürfen.

Freut euch auf 2:19.22 Stunden Endurance Talk mit Jan, bei dem wir froh sind, dass er soviel Ausdauer bewiesen hat. Einen Marathon zu laufen wäre für den 2:13 Stunden Läufer und 10.000 Meter Europameister, deutlich schneller vorbei gewesen

Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würden wir uns über eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes bzw. in der Apple Podcast App freuen! Vielen Dank im Voraus!

• Jan Fitschen — de.wikipedia.org
• Laufen ist einfach I Joggen für Einsteiger – Das Projekt 10000 mal 10000 hilft Einsteigern mit Spaß eine Laufroutine zu entwickeln — laufenisteinfach.de
• Wunderläuferland Kenia — Google Books
• Strava Runner Profile | Jan Fitschen — Strava
• Lauf am Nachmittag - Jan Fitschen's 12.5 km run — Strava
• Jan kurz zu Besuch… Kleine Runde und bissel im Schnee spielen - Florian Neuschwander's 10.0 km run — Strava
• — anchor.fm
• — fanbase.com
• — linkedin.com
• Lauf-Camp Fitschen — robinson.com
• Nike Run Club App — Nike.com
• Deutschlands beste Marathonläufer — runnersworld.de
• Tagschlaf — de.wikipedia.org
• Kenia Faces Reportagefotos | Norbert Wilhelmi — wilhelmi-fotograf.de
• Kenias Wunderläufer, Laufreise mit Laufexperten und Biologe Herbert Steffny, Jan Fitschen, Safari — herbertsteffny.de
• Kenias Wunderläufer, Laufreise, Multimediavortrag vom Laufexperten Herbert Steffny, Vorträge Gastredner, Firmenseminar Managementseminar Laufseminar Laufreisen — herbertsteffny.de
• Sabrina Mockenhaupt-Gregor — de.wikipedia.org
• Laufen ist einfach — facebook.com
• Laufeinsteiger willkommen — Harlerunner – Running Blog

So findest du den Endurance Talk Podcast im Netz!

Alle Episoden findest du unter:
https://endurance-talk.de/podcast/
Besuche doch die Facebookseite:
https://www.facebook.com/endurancetalkpodcast
Folge uns auf Twitter
https://twitter.com/endurance_de
Folge uns auf Instagram
https://www.instagram.com/endurance.talk/
Besuche uns doch auch im Chat!
https://endurance-talk.de/slack/
Dieser Podcast nutzt Auphonic , Ultraschall.fm und Studio Link
Der Beitrag Jan Fitschen – Projekt 10.000 x 10.000 – Joggen lernen für Einsteiger erschien zuerst auf Endurance Talk.

Kapitel

1. Intro (00:00:00)

2. Jan Fitschen in da house! (00:00:49)

3. 10.000x10.000 - Laufen ist Einfach (00:25:53)

4. Max fragt nach Regenerationstipps (01:50:15)

5. Ernährung im Laufsport (01:56:06)

6. Outro (02:18:36)