Beste Mouthful Podcasts (2024)

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#88 Gluten und Zöliakie: Was du wissen musst – Interview mit Eva Gancarz 1:12:01

5d ago1:12:01

1:12:01

In dieser Folge sprechen wir mit Eva Gancarz, die ihre persönliche Reise mit Zöliakie teilt und uns wertvolle Einblicke in das Leben mit dieser Autoimmunerkrankung gibt. Eva erzählt uns, wie sie ihre Diagnose erhielt und welche Herausforderungen sie bewältigen musste, um beschwerdefrei zu leben. Wir klären, was Gluten ist und welche Auswirkungen es…

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#87 Geheimtipp Stickstoffmonoxid: Dein Schlüssel zu mehr Energie und Leistung 56:46

12d ago56:46

56:46

In dieser spannenden Episode tauchen wir tief in die Welt des Signalmoleküls Stickstoffmonoxids ein und besprechen, welche entscheidende Rolle es in unserem Körper spielt. Gemeinsam besprechen wir, warum es sich lohnt, die Produktion von Stickstoffmonoxid zu erhöhen und wie das unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser allgemeines Wohlbefinde…

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Episode 93: Am Apparat | Plastik-Aale und andere Senf-Geschenke 58:51

18d ago58:51

58:51

Heute gibt es mal wieder eine richtig klassische "Am Apparat"-Folge: Hanno ruft aus Deutschland an und berichtet von den Mantar Shows in Europa (auf denen er von euch reichlich beschenkt wurde), während Simon mit neuer Gear angibt und von skurrilen Warehouse-Besichtigungen in Portland erzählt. Biergeschichten und die Erkenntnis, dass wir als Botsch…

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#86 Vegan, Carnivore oder komplett planlos? Ernährung von Chris & Joe im Alltag 1:11:55

19d ago1:11:55

1:11:55

Wie sieht die tägliche Ernährung von Chris & Joe im normalen Alltag aus? In dieser Folge teilen wir 100% transparent unsere Ernährungsgewohnheiten. Hat dir die Folge gefallen? Lass doch bitte eine bis zu 5-Sterne-Bewertung da!Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu erreichen. Vielen Dank für deinen Suppor…

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#85 Kraftstoff für den Erfolg: Ernährungstipps von Laura Kohler für Crossfitter & Kraftsportler 1:11:24

26d ago1:11:24

1:11:24

In der jüngsten Episode unseres Podcasts hatten wir das Vergnügen, mit Laura von der Makromanufaktur zu sprechen. Laura ist Expertin für Ernährung und teilt ihr Wissen darüber, wie man die Leistung von Athleten durch gezielte Ernährungsoptimierung verbessern kann. Ein zentraler Aspekt, den Laura anspricht, ist die Auswertung von Blutergebnissen ihr…

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Episode 92: Tatort Proberaum 1:43:28

1M ago1:43:28

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Proben, proben, proben! Heute schwelgen Simon und Hanno in Erinnerungen: Es geht um ihre ersten Proberäume, den Stellenwert des gemeinsamen, wöchentlichen Musizierens, die soziale Komponente und… wie sich das alles verändert hat über die Jahre. Waren Proberäume früher oft soziale Dreh- und Angelpunkte und Proben das absolute Highlight der Woche, is…

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#84 Schlaf-Gadgets für eine erholsame Nacht 46:27

1M ago46:27

46:27

Guter Schlaf ist die Basis für einen erfolgreichen & gesunden Tag. Welche Gadgets & Technologien deinen Schlaf verbessern können, erfährst du in dieser Folge. Von speziellen Schlafkopfhörern bis zu einem Schlaf-Roboter haben wir verschiedene Trends für dich mitgebracht und teilen unsere Erfahrungen mit diesen Helferlein. Links zur Folge:White Noise…

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#83 Biohacking Trends & Insights: Elsa's Fibo 2024 Recap 1:34:33

1M ago1:34:33

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In der heutigen Podcast-Episode spricht Chris mit der Biohackerin Elsa über ihre Eindrücke von der Fibo 2024. Wir tauchen tief in die Welt der Gesundheitsoptimierung und des Biohackings ein, während Elsa ihre Erkenntnisse und Beobachtungen mit uns teilt. Elsa beginnt damit, uns die Trends vorzustellen, die sie auf der Fibo in diesem Jahr beobachtet…

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Episode 91: KVLT Klopper 8 | Body Count vs. Triptykon 1:13:52

2M ago1:13:52

1:13:52

Wir melden uns zurück mit dem allseits beliebten KVLT Format, und zwar mal wieder mit einer exzellenten Versus-Folge! Diesmal im Ring: Body Count mit ihrem 92er Debut vs. Tryptikon mit ihrem 2010er Debüt. Nun ja, wer mit welcher Platte angekommen ist, könnt ihr euch ja selber denken. Oder NOCH besser: Direkt rein- und anhören und es genau heraus fi…

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#82 Stressmanagement im Alltag durch diese Tipps & Gewohnheiten 53:57

2M ago53:57

53:57

In dieser Podcastfolge öffnen wir die Tür zu unserem vollen Alltag mit zwei Jobs, Sport und Hobbys und enthüllen die Geheimnisse, wie wir dabei den Stress in Schach halten. Vom ersten Licht des Morgens bis zum späten Abend begleitest du uns auf unserer Reise durch den Tag und entdeckst dabei die bewährten Strategien, die uns helfen, Ruhe zu bewahre…

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Episode 90: DIY and die! 1:10:42

2M ago1:10:42

1:10:42

Vor knapp 3 Jahren haben wir Episode 18: "DIY or die?" raus gehauen und euch durch den alltäglichen Wahnsinn des Do it Yourself-Musikerlebens geführt. Aber wie lange kann man das mental und physisch alles mitmachen? Was, wenn man sich völlig verschleißt? Wann klopft der Burnout an? Und ist man bereit diesen Preis zu zahlen? Mal einen Gang runter sc…

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#81 Starkes Immunsystem | Das machen wir als Biohacker 52:42

2M ago52:42

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In dieser Episode teilen Chris & Joe jeweils ihre Top 5 Tipps für ein starkes und gesundes Immunsystem. Einige der Punkte werden dich sicherlich überraschen... Viel Spaß mit der Folge! Hat dir die Folge gefallen? Lass doch bitte eine bis zu 5-Sterne-Bewertung da!Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu err…

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#80 Mouth Taping: Bringt der Trend wirklich was? 45:06

2M ago45:06

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In dieser Podcast-Episode tauchen wir in eine faszinierende Methode für besseren Schlaf ein: Mouth Taping. Nachdem Chris es selbst ausprobiert hat, teilt er seine Erfahrungen und enthüllt, wie Nasenatmung während des Schlafs unsere Gesundheit positiv beeinflussen kann. Erfahre, warum Nasenatmung nicht nur Schnarchen reduziert, sondern auch die Mund…

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Episode 89: Am Apparat | Harte Touren, Zarte Touren 1:33:23

2M ago1:33:23

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Simon und Hanno sind als mehr oder weniger gebrochene Männer zurück, von zwei Touren die ungleicher nicht hätten sein können. Vom autonomen Zentrum mit gefühlt 12-jährigen Veranstaltern bis hin zur luxuriösen Roadcrew und rotierendem Feinschmecker-Catering ist wirklich alles dabei. Der Grat zwischen den Höhen und Tiefen des Musikerdaseins ist schma…

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#79 Hast du Ängste? Wie du mit Ängsten umgehen kannst 1:09:26

2M ago1:09:26

1:09:26

Wie mit Angst umgehen? In dieser Folge sprechen Chris & Joe über ihre Ängste und teilen ihre Methoden, wie sie mit Ängsten umgehen, damit diese ihr Leben nicht negativ beeinflussen. Hat dir die Folge gefallen? Lass doch bitte eine bis zu 5-Sterne-Bewertung da!Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu erreic…

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#78 Besserer Sex durch Biohacking 1:00:21

2M ago1:00:21

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Bist du bereit, dein Sexleben aufs nächste Level zu bringen? Tauche mit uns ein in die Welt des Biohackings und entdecke, wie du mit einfachen Tricks und Tipps deine sexuelle Leistungsfähigkeit steigern kannst! In dieser aufregenden Podcastfolge gehen wir tief in die Materie und decken spannende Geheimnisse auf, die deine Libido ankurbeln und deine…

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Episode 88: Simon und Hanno lesen Zeitung 1:25:35

3M ago1:25:35

1:25:35

Neue Folge: Simon und Hanno lesen Zeitung Nachdem uns zum wiederholten Male vorgeworfen wurde, dass wir immer nur in Vergangenheit schwelgen würden und das Ohr gar nicht mehr auf der Straße hätten, haben wir uns in einem schonungslosen Selbstexperiment dazu entschieden, der sogenannten Musikpresse nochmal eine Chance zu geben. In unserer neuen Rubr…

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#77 Schlechter Schlaf als Sportler und was du tun kannst 41:43

3M ago41:43

41:43

Joe erzählt über seine eigenen Schlafprobleme als Sportler und auf welche Faktoren es ankommt, um als (Profi-)Sportler dauerhaft einen guten Schlaf zu haben. Links zur Folge:Whoop testen Hat dir die Folge gefallen? Lass doch bitte eine bis zu 5-Sterne-Bewertung da!Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu e…

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#76 Funktionelles Training | Was steckt hinter dem Trendbegriff? 1:17:01

3M ago1:17:01

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Chris und Joe tauchen tief in die Welt des funktionellen Trainings ein und enthüllen, warum dieses Konzept nicht nur für Spitzensportler relevant ist, sondern auch für Menschen jeden Alters, die ihre Unabhängigkeit und Lebensqualität erhalten möchten. Mit einem Fokus auf Bewegungen, die im Alltag häufig vorkommen, wie das Heben schwerer Gegenstände…

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Episode 87: Tourvorbereitung 1:23:06

3M ago1:23:06

1:23:06

Passender könnte die neue Folge über Tourvorbereitung im Hause GOTD gar nicht kommen, erscheint sie doch stilecht einen Tag zu spät, da der gute Simon noch irgendwo in den USA im Schneesturm fest gesteckt hat. Und warum? Weil er auf Tour war, selbstredend. Wir unterhalten uns über den ganz normalen Wahnsinn und Kopff*ck, der halt so ansteht, wenn e…

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#75 Schlecht geschlafen? Was du tun solltest nach einer schlechten Nacht! 45:02

3M ago45:02

45:02

Schläfst du manchmal auch nicht gut und fühlst dich morgens energielos? Kein Problem, befolge einfach diese Regeln und Tipps, um deinen Schlaf und deine Energie wieder zu verbessern. Lass doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir unser Podcast gefällt! Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu erreich…

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Episode 86: Metal to the Pedal 1:33:33

3M ago1:33:33

1:33:33

Hanno und Simon sprechen über den täglichen Pedal-Wahnsinn und diskutieren über ihre liebsten Bodentreter. Braucht man wirklich 100 Pedale oder reicht ein Schweizer Taschenmesser in Pedalform? Des Weiteren gibt es gegen Ende der Folge noch ein Interview mit Daniel von Lichtlaerm Audio, welcher sein Pedal Hobby mal eben zum Beruf gemacht hat. Selbig…

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#74 Regenerieren wie die Profis - 5 ungewöhnliche Biohacking-Tipps für bessere Erholung 57:21

3M ago57:21

57:21

Willkommen zurück zum Biohacking-Podcast, wo wir heute einen Blick auf die oft übersehene, aber entscheidende Komponente des Trainings werfen: die Regeneration. Denn egal wie hart du trainierst, ohne eine angemessene Erholung wirst du nicht die Ergebnisse sehen, die du dir wünschst. In dieser Folge erfährst du, wie du erkennst, ob deine Regeneratio…

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Episode 85: Das Auge hört mit 1:32:51

4M ago1:32:51

1:32:51

Das Auge hört mit?! Braucht es ein geiles Artwork, damit eine Platte funktioniert? Entscheidet ein gutes Cover darüber, ob wir eine Platte kaufen, stehen lassen oder überhaupt anhören? Wie wichtig ist die Freude für's Auge in digitalen Zeiten? Neben der Beantwortung dieser Fragen analysieren wir außerdem die besten Bandlogos, diskutieren aktuelle D…

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#73 Bioniq im Praxistest: Ist individuelle Supplementierung die Zukunft der Gesundheit? Ein Gespräch mit Robin Sorg. 2:19:20

4M ago2:19:20

2:19:20

In dieser fesselnden Episode tauchen wir tief in die Welt des Biohackings und der individuellen Nahrungsergänzung ein und werfen einen Blick auf das innovative Produkt von Bioniq. Erfahre in diesem Gespräch mit Robin Sorg, wie du mithilfe eines einfachen Zuhause-Tests und einer individuell angepassten Nährstoffmischung deine Gesundheit optimieren k…

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#72 Der Gesundheitskiller "Job" | Unsere Tipps für mehr Balance zwischen Job und Gesundheit 1:09:31

4M ago1:09:31

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In dieser Episode legen sprechen wir über unseren Alltag und wie sich unsere Jobs + Selbstständigkeit mit Gesundheit gut verbinden lassen oder auch nicht. Was sind die Herausforderungen? Und wie halten wir Job und Gesundheit in Balance? Dafür schauen wir uns die 5 wesentlichen Bereiche für einen gesunden Lifestyle an: 1. Schlaf 2. Bewegung 3. Ernäh…

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Episode 84: NAMM 2024, Teil 2/2 59:47

4M ago59:47

59:47

Auf Simon und Hannos NAMM-Klassenfahrt wird es im zweiten Teil noch mal richtig feucht fröhlich… Vom Abendessen mit Ola Englund bis hin zum Klobesuch mit Corey Feldman: Die High- und Lowlights geben sich mal wieder gepflegt die Klinke in die Hand. Drumzirkel, Mundgeruch, sich den ganzen Tag anbrüllen… ihr merkt schon, living the Dream einfach! Als …

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#71 High on Health: Cannabis, Biohacking und die Aussichten auf legale Veränderungen | Ein Gespräch mit Philipp von Cantourage 1:06:31

4M ago1:06:31

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In diesem Interview spricht Chris mit Philipp, dem CEO von Cantourage, deren Mission es ist, medizinisches High-Quality Cannabis zu niedrigen Preisen anzubieten. Die zwei sprechen u.a. über die in 2024 eventuell anstehende Legalisierung, ihre jeweiligen Erfahrungen mit med. Cannabis als Cannabis-Patienten, den gesundheitlichen Nutzen von Cannabis f…

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Geistige Ebene des gesunden Schlafes 6:39

4M ago6:39

6:39

In diesem Podcast-Folge erfährst Du alles über die geistige Ebene des gesunden Schlafes. Wir zeigen Dir Tipps und Tricks, wie du Dein Gehirn auf den Schlaf vorbereiten kannst und welche positiven Auswirkungen dies auf deine Gesundheit haben kann. Mehr Infos auch unter: www.schlaf-zentrum.chVon PD Dr.Dr. Astrid Kruse Gujer

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Episode 83: NAMM 2024, Teil 1/2 49:56

4M ago49:56

49:56

Fear and Losing in Los Angeles!GOTD @ NAMM 2024 Hanno und Simon haben sich in die Höl(l)e des Löwen begeben und 5 Tage lang den California Nightmare besorgt. Naja, so schlimm war's gar nicht, sondern eigentlich ganz geil… Aber hört selbst, im erste Teil unseres NAMM Specials. Und nächste Woche folgt dann direkt Teil 2! Präsentiert von ESP Guitars D…

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#70 Wieviel Geld geben wir für Gesundheit & Biohacking aus und wofür? 1:22:28

4M ago1:22:28

1:22:28

In dieser Episode legen Chris & Joe ihre monatlichen Kosten und sonstige Investitionen für Biohacking und Gesundheitsoptimierung offen. Egal ob Supplements, Fitness oder Gadget und Technik, erfahre genau wie viel Geld wir ausgeben und wofür. Links zur Folge:Alle genannte Produkte Lass doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir unser Podcast ge…

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Episode 82: KVLT Klopper 7 | Underground Perlen 1:13:47

5M ago1:13:47

1:13:47

ENDLICH sind wir zurück mit einer weiteren Episode des allseits beliebten KVLT Klopper Formats! Heute stellen wir uns gegenseitig Platten vor die, wie wir meinen, viel zu wenige Leute kennen und diskutieren selbige wie immer übereifrig, doch jederzeit mit Stil. Es geht in die Tiefe und in die Vollen. Das Phrasenschwein wird fett gefüttert… Auf dem …

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#69 Zwei Biohacker im Deep Talk: Elsa & Chris über ihre Gesundheitshistorie(n), Meetups und ihre Lieblingshacks 1:50:34

5M ago1:50:34

1:50:34

In dieser Folge sprechen die 2 eingefleischten Biohacker Chris und Elsa über ihr Lieblingsthema: Gesundheitsoptimierung & Biohacking. Da der Vibe zwischen den beiden gut passt, wurde dies ein sehr vielfältiges, intensives und emotionales Gespräch, aus dem du (auch zwischen den Zeilen) hoffentlich viel für dich mitnehmen kannst. Spoiler: Biohacking …

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Episode 81: Am Apparat | Der digitale Flirt 59:55

5M ago59:55

59:55

Nerd Alert! Simon und Hanno haben sich am Telefon letztens beinah über Gear fest gequatscht OHNE auf record zu drücken. Aber die beiden haben sich noch rechtzeitig gefangen, den Aparillo angeschmissen und unter dem Banner "Der digitale Flirt" das eine oder andere Geständnis abgelegt… So fummelt Traditionalist Hanno momentan mit digitalen Modelern/P…

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#68 Ist das noch gesund? Millionär Bryan Johnson und seine Biohacking Strategie für ewiges Leben 1:28:37

5M ago1:28:37

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In dieser Folge sprechen wir über Bryan Johnson, einen millionenschweren Biohacker aus der USA, der jährlich mehrere Millionen Dollar in seine Gesundheitsoptimierung steckt. Alles mit dem Ziel, seine Langlebigkeit zu erhöhen und sein Altern umzukehren. Was ist seine Strategie? Was für ein Mensch muss man dafür sein? Was können wir von ihm lernen? W…

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#67 Was ist Yoga wirklich? Deep Talk zwischen Yoga Profi und Yoga Anfängern mit Madlen Freesouls 1:08:42

5M ago1:08:42

1:08:42

In dieser Experten-Folge sprechen wir mit Madlen Kelkel (Madlen Freesouls) vom Listen & Move Podcast. "Maddy" ist Yoga-Lehrerin, Health Coach und teilt mit uns ihre Perspektive auf Yoga als Lifestyle, denn Yoga ist viel mehr als die 20 Minuten Yoga Session am Morgen. Hier findest du mehr über Madlen:Instagram Listen & Move PodcastYouTube Anfragen k…

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Episode 80: Raus aus der Komfort-Zone! (mit Ernie Fleetenkieker) 1:59:33

5M ago1:59:33

1:59:33

(F)rohes Neues! Mit hohem Besuch starten wir direkt ins neue Jahr: Zu Gast ist ein Freund des Hauses, ein Freund unserer mäßigen Witze und ein Freund der Nacht. Wir freuen uns zum weiten Male good old Ernie Fleetenkieker von Krachmucker TV bei uns begrüßen zu dürfen. Es sollte sich mittlerweile herumgesprochen haben, doch wir wollen nicht unerwähnt…

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#66 Laberfolge zum neuen Jahr über unsere Hassliebe Social Media, Männerprobleme am Morgen & anstehende Projekte und Experimente 1:12:29

5M ago1:12:29

1:12:29

Laberfolge zum neuen Jahr mit Chris & Joe! Was sind unsere Projekte & Experimente? Was ändern wir in 2024? Was hat es mit 15 cm unter der Bettdecke auf sich? Was ist unsere Meinung zu Social Media? Und vieles mehr... Eisbaden Challenge: Hier klicken und mitmachen! Lass doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir unser Podcast gefällt! Das zeigt…

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#65 Unsere 7 Top Biohacks des Jahres, die du unbedingt ausprobieren solltest 48:44

6M ago48:44

48:44

Chris und Joe teilen ihre Top 7 Biohacks des Jahres, angefangen mit der Nasenatmung und der Buteyko-Atemtechnik. Sie enthüllen, wie die richtige Atemtechnik nicht nur die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessert, sondern auch die maximale Sauerstoffkapazität erhöht. Durch gezielte Fragen erkennst du, ob du möglicherweise überatmest und wie du mi…

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Episode 79: Jahresrückblick 2023 1:10:21

6M ago1:10:21

1:10:21

Hanno und Simon lassen die letzten 12 Monate Revue passieren und ziehen in ihrem Jahresrückblick 2023 Bilanz, und zwar mit einem lachenden und einem weinenden Auge. Vom Senf über Punk Rock bis hin zur Angst vorm Altern wird mal wieder vor Nichts halt gemacht. Saufsprüche gibt es auch wieder! Alles was das GOTD Herz begehrt also. Und eine Empfehlung…

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#64 Let's rock 2024 | Über Fasten, Eisbaden und wie du Neujahrsvorsätze endlich durchziehst 55:51

6M ago55:51

55:51

So setzt du deine Neujahrsvorsätze ab jetzt wirklich nachhaltig um! Viel Erfolg für das Jahr 2024! Fasten & Eisbaden-Challenge: Komm in die Pareto Health Community Neuer Biohacking Onlinekurs: Warteliste Biohacking Blueprint Hat dir die Folge gefallen? Dann bitten wir dich um eine 5-Sterne-Bewertung! Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert…

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Episode 78: Video Killed the Radio Star 2:13:37

6M ago2:13:37

2:13:37

Wer wie Hanno und Simon in den 80ern geboren ist, hat sich in den 90ern nach der Schule Musikvideos reingezogen. Das steht außer Frage… Über besonders prägende Clips, eigene Musikvideos und ob diese heute überhaupt noch relevant sind, sprechen die beiden (dieses mal auch mit Gästen vom Fach). Von Alice Cooper über die Beastie Boys, mit Umwegen über…

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#63 Chris' Erfahrungen mit (Long-)COVID | Supplement-Protokoll während & nach der Infektion 33:09

6M ago33:09

33:09

In dieser Solo-Folge spricht Chris über seine Erfahrungen mit seiner ersten COVID-Infektion im Herbst 2023. Er verrät detailliert sein Supplement-Protokoll während der Infektion zur Verkürzung der Regeneration und über sein Supplement-Protokoll nach der Infektion zur Reduktion von Long Covid-Symptomen wie der Fatigue. (primär mit den Longevity-Prod…

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#62 Herzratenvariabilität (HRV) messen, verstehen und optimieren | Stress, Schlaf, Training und Gesundheit besser steuern mit der HRV 1:05:57

6M ago1:05:57

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Chris erklärt die Herzratenvariabilität (HRV) als wesentlichen Gesundheitsindikator und betont ihre Bedeutung für das Tracking seiner Gesundheit. Die HRV misst die Variation zwischen Herzschlägen und zeigt die Anpassungsfähigkeit des Nervensystems an. Ein höherer HRV-Wert deutet auf bessere Resilienz hin, während ein niedrigerer auf Stress oder Müd…

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Episode 77: Am Apparat! | Simon auf To(rt)ur 1:12:42

6M ago1:12:42

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Simon führt euch heute durch seine grad erst abgeschlossene Europa Tour mit Nightmarer. Von Venues voller Taubenscheiße, über Ladewege auf rutschigen Stegen zu Booten mit Schieflage, bis hin zu ausverkauften Shows bei denen der Schweiß von der Decke tropft - es ist alles dabei! Eines ist klar: Freud und Leid liegen verdächtig nah beienander. Mehr e…

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#61 Sexy & fit ins Jahr 2024 | Abnehmen und Muskeln aufbauen | Ohne Zauberpille, Abnehm-Spritze und JoJo-Effekt! 1:17:15

6M ago1:17:15

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Abnehmen und Muskeln aufbauen gleichzeitig! Geht das? Ja, wenn man es richtig angeht! Warum die meisten Menschen nicht ihren Wunschkörper erreichen und wie du es besser machen kannst, darüber sprechen wir heute in dieser Folge. Du möchtest einen fitten & gesundes Körper? Dann wirst du unser neues Programm lieben! Warteliste Biohacking Blueprint Hat…

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Episode 76: Texte schreiben 1:57:41

7M ago1:57:41

1:57:41

NEUE FOLGE! Würde es nach uns gehen würde sich jeder Song ausschließlich um die gute alte Bocki drehen. Leider ist die Gesellschaft noch nicht soweit… Dennoch schon seit Ewigkeiten auf unserer To Do - Liste: Thema "Texte schreiben". Meist zwar ge-hört aber oft leider (?) überhört: Die Texte in der Musik, die wir uns jeden Tag geben. Sind die überha…

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#60 Die ganze Welt ist krank! Was tun gegen Erkältung und Krankheit? 1:06:47

7M ago1:06:47

1:06:47

In dieser Folge erfährst du einige Hacks, die Joe & Chris nutzen, um möglichst wenig krank bzw. erkältet zu sein. Hier kannst du dich kostenlos in die Warteliste für den Biohacking Blueprint eintragen: Warteliste Biohacking Blueprint Links zur Folge:Folge #06 über SchlafFolge #21 über Eisbaden Folge #46 über Mitochondrien GesundheitWHOOP Fitnesstra…

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Training des Vagusnerven 7:02

7M ago7:02

7:02

Hast Du schon einmal davon gehört, wie der Vagusnerv Dein Wohlbefinden steigern kann? Der Vagusnerv ist ein wahrer Superheld in unserem Körper und spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Stress, Angstzuständen und sogar beim Schlaf. In diesem Beitrag werden wir erforschen, wie Du die Kraft des Vagusnervs nutzen kannst, um tiefe Ents…

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#59 "Der wache Vogel fängt den Wurm" mit Schlafexperte Markus Kamps | Schlaf als Erfolgsfaktor in der Arbeitswelt 42:06

7M ago42:06

42:06

In dieser Experten-Episode spricht Joe mit Markus Kamps über Schlaf und sein Effekt auf unsere Performance und als unterschätzter Erfolgsfaktor für Unternehmen und Wirtschaft. Als gesundheitsorientierter Top-Speaker, Schlafexperte, Schlafcoach und geprüfter Präventologe widmet sich Markus Kamps seit 25 Jahren erfolgreich der Stress-, Schlaf- und Rü…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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