Der BACKSTAGE! Podcast stellt Künstler*innen aus verschiedenen Sparten vor und blickt hinter die Kulissen. Es geht um die Entstehung kreativer Projekte und die Menschen dahinter, Werdegänge, Inspirationsquellen, Ziele, Sorgen und Wünsche. Dabei sind die lockeren Gespräche kein reines Frage-Antwort-Interview, es gibt durchaus auch mal die eine oder andere Abschweifung. Moderatorin der Gesprächsreihe ist die Schauspielerin und Theaterautorin Leni Bohrmann. BACKSTAGE! wird gefördert durch den S ...
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Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps & Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und Ernährung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen Gästen oder als Power-Duo. Eins ist klar ...
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Herrscherlogik – Der Podcast mit göttlichem Größenwahn, galaktischer Allwissenheit und einem Kurator, der alles zusammenfegen muss. Najeh hält sich für den wiedergeborenen Gottkönig Xerxes – Götterkomplex, goldener Thron und Weltherrschaftsambitionen inklusive. Leni behauptet, sie habe die Gebrauchsanweisung für das Universum irgendwo verlegt, aber sie kommt auch ohne ziemlich gut klar. Gemeinsam philosophieren, diskutieren und eskalieren sie sich durch Themen wie Gaming, Pen & Paper, Bezieh ...
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Mein Name ist Leni Rieke und ich betreibe die Galerie Cavissamba in Haselau in der schönen Haseldorfer Marsch, die Galerie versteht sich als Raum der Möglichkeiten. Im Fokus der Galerie stehen Ideen, Konzepte und Chancen interessanter Künstler und deren Kunst. Kunst fördert unsere Wahrnehmung, schafft Werte und fördert den Dialog, in diesem Podcast treffe ich mich mit Künstler/innen, Autoren/innen und Musiker/innen unterschiedlichster Colour zum gemeinsamen Dialog.
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Schön, dass du dabei bist! Der Grow and Flow Podcast verbindet die Themen Work Life Happiness, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstliebe miteinander. Hier erfährst du, wie du deinen Alltag stressfreier gestalten kannst, mehr Selbstbewusstsein für dich schöpfst und dein Balance zwischen Beruf und Privatleben findest. → 0-Euro Guide für mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz: lenibolt.de/freebie → Bewirb dich jetzt auf einen Platz bei mir im Gruppen-Coaching Programm: lenibolt.de/angebot
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Herr Lauter und Herr Orschenbach öffnen fremde Briefe. Absender, Empfänger und Inhalt sind vorher nicht bekannt. Was sich daraus entwickelt, bleibt dem Zufall überlassen. || diebriefoeffner.de || ichbinlauter.de || orschenbach.de ||
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Warum sollte Magnesium erst nach dem Sport eingenommen werden? Wieso sind Kohlenhydrate in der Sporternährung so wichtig und was gibt es pro Sportart zu beachten? Können zu viele Proteine der Niere schaden? Und: welcher Profi feiert seinen Sporterfolg mit Bifi und Bier von der Tankstelle? In diesem ultimativen Workout für den Kopf bringt Quizmaster Daniel Herzog die Gehirnzellen erfolgreicher Sportler und Sportlerinnen zum Glühen. Von Fragen rund um Sporternährung bis hin zu persönlichen Ins ...
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Podcast by Beyondtheobvious
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Gehspräche in Niederösterreichs Bergen: Mehr denn je sind Niederösterreichs Berge bereit für uns! Bereit für jene, die das große Abenteuer suchen. Bereit für Genussmenschen mit dem besonderen Riecher fürs Echte, und vor allem bereit für Familien, welche die Natur gemeinsam und ohne stundenlange Anreise erleben wollen. Eben bereit für uns alle. Der Podcast der ecoplus-Tochtergesellschaft ecoplus alpin GmbH serviert mit „Rausgehen“ einen würzigen Akustik-Vorgeschmack und macht Lust auf einen g ...
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DIE WELT GEGENÜBER erzählt die Geschichte der jungen, aufstrebenden Musikerin ALICE UNDER WATER im überschwemmten Hamburg des Jahres 2047. Ihre Karriere beginnt in den Trümmern einer Stadt, die vom Klimawandel verwüstet wurde. Die Elbe trennt Hamburg in zwei Welten: den wohlhabenden Norden und den runtergekommenen und überfluteten Süden. Dort hat sich ALICE mit ihren legendären Performances bei Partys auf ausrangierten Containerschiffen einen Namen gemacht. Jetzt will sie den Norden erobern. ...
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Leni‘s Cardio läuft nicht, Hyrox Pläne, Pizza Talk, Lizzi‘s Marathon Vorbereitungen uvm💭
57:57
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57:57Lizzi & Leni haben sich heute mal wieder verquatscht, aber der Random Talk hat es dafür in sich!😮💨 Wie sieht es eigentlich mit Lenis Cardio Plänen aus? Und laufen Lizzis Marathon Vorbereitungen? Neben Pizza Talk, Hyrox Plänen & einigen Updates, könnt ihr euch über eine unterhaltsame Folge freuen, also hört unbedingt rein! Eure Leni & Lizzi💕 Instag…
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Laufen nach der Schwangerschaft & Halbmarathon mit Kai Pflaume – mit Leni Runner
51:11
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51:11Eltern werden und trotzdem Zeit für Sport aufbringen - sie erklärt wie es geht! Leni Runner ist ehemalige Leistungssportlerin, Trainerin und Mutter. Schon als Kind liebte sie es, draußen unterwegs zu sein und verbrachte ihre Freizeit am liebsten in der Natur. Heute gibt sie ihre Leidenschaft weiter und motiviert Läuferinnen und Läufer, persönlichen…
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KUMMERKASTEN❤ wir gehen auf EURE Sorgen ein💭
54:18
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54:18Was liegt euch derzeit auf dem Herzen? Heute wird’s emotional und tiefgründig! In dieser Kummerkasten-Folge gehen wir auf EURE Sorgen ein und versuchen euch dabei zu helfen, schwierige Lebens-Situationen zu bewältigen. Gewicht steigt, Kleidung wird enger trotz Muskelaufbau😔 Ständiger Gym-Neuanfang wegen krank/müde/kaputt😩 Alltag lässt wenig Bewegun…
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Level 28 – Heldenreise: Mein Abenteuer zwischen Gandalf und Neo In dieser ganz persönlichen Solo-Episode nimmt euch Najeh mit auf seine eigene Heldenreise – eine intensive innere Reise, bei der Tränen, Zweifel und epische Erkenntnisse garantiert waren. Humorvoll und fundiert erklärt er das Konzept des Monomythos nach Joseph Campbell und Paul Rebill…
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Akrobatik & atemberaubende Stunts – mit Stefanie Millinger
46:05
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46:05Mit täglichem Training an die Grenzen der eigenen Flexibilität – sie zeigt, was möglich ist! Stefanie Millinger ist Extremsportlerin und bekannt für atemberaubende Performances, bei denen sie scheinbar die Schwerkraft ausschaltet. Mit Kampfsport und Voltigieren ging ihre Sportlaufbahn los, heute verfolgt ein Millionenpublikum Stefanies Stunts über …
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046 - Frau Spengler und die nebulösen Verhältnisse
34:11
34:11
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34:11Elisabeth ist gerade erst zehn Jahre alt, als ihre Mutter in Blankenburg Post von Milli Spengler erhält, die uns mit ihren Worten ein wenig verwirrt zurücklässt.
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Folge 182 – Jeder Song erzählt seine eigene Geschichte: Eythee
40:48
40:48
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40:48Eythee ist Sängerin und Multiinstrumentalistin aus Lüneburg. In ihrer Musik vereint sie viele verschiedene Einflüsse aus Folk, klassischem Gesang, Rock und Metal. Jeder Song steht dabei für sich und erzählt seine ganz eigene Geschichte. Im Moment arbeitet Eythee an ihrem ersten eigenen Album und neuen Musikvideos. Gegen Ende dieser Podcast-Folge sp…
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Q&A💭 eingeschlafener Stoffwechsel, Tipps fürs Zunehmen, Training nach Zyklus, Reverse Diet uvm.!
58:30
58:30
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58:30In unserer neuen Folge hat Lizzi ein spannendes Q&A vorbereitet!💭 Wir sprechen darüber, was es mit einem eingeschlafenen Stoffwechsel auf sich hat, wie man sein Training nach dem Zyklus richtet, warum du wenig isst & trotzdem nicht abnimmst, wie du eine Reverse Diet genau abgehst & geben dir wertvolle Tipps fürs Zunehmen✨ Viel Spaß mit der Folge, e…
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In dieser Folge rekapituliert Tiberius den Sammelrausch von Najeh und Leni aus Level 26 – Jäger und Sammler. Mit gewohnt trockener Ironie kommentiert er ihre Leidenschaft für Actionfiguren, Statuen und Sammlerstücke – von günstigen Miniaturen bis zu luxuriösen High-End-Statuen im vierstelligen Bereich. Ob Batman, Evangelion, Marvel, Zelda oder ande…
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Level 26 - Jäger und Sammler
1:02:22
1:02:22
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1:02:22In dieser Folge von Herrscherlogik nehmen euch Najeh und Leni mit in die faszinierende Welt des Sammelns – und ja, es wird nerdig, nostalgisch und ein kleines bisschen wahnsinnig teuer. Von Actionfiguren und Klemmbausteinen bis hin zu detailverliebten Sammler-Statuen: Die beiden sprechen über alles, was das Sammlerherz höherschlagen lässt – egal ob…
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Folge 181 – Knast-Slams und Farben-Poesie: Rolf Suter
1:07:43
1:07:43
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1:07:43Rolf Suter aus Weingarten bei Karlsruhe ist Gründer und Vorsitzender des Vereins Die Landkulturschaffenden Südwest e.V., einem Netzwerk aus Poet*innen im südwestlichen deutschen Sprachraum. Sie veranstalten Poetry Slams und Lesebühnen und bringen Kultur auch an Orte, an denen sie vielleicht sonst eher selten zu finden ist: in Gefängnisse und Klinik…
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045 - Die Teichgräbers befinden sich in einer Ausstrahlung
33:37
33:37
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33:37Fünf kurze Briefe ergeben eine kurze Folge mit Pap, Muttl, Achim, Fred und 60 Pfennig teuren Kilowattstunden an der Ostsee.
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RANDOM TALK💭 Erdbeben, Kinderwunsch, Toiletten-Marathon-Talk uvm.!
52:06
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52:06Heute gibt’s Random Talk vom Feinsten💭 Denn es gibt viel zu besprechen! Hört unbedingt rein, es erwartet euch eine tolle Folge❤️ Wie immer findet ihr uns auch auf Instagram/Youtube: @lizzi1402 @fit.by.leni
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044 - Der erste Hildegardbrief oder: Wie alles begann
44:21
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44:21Wir reisen 82 Jahre in die Vergangenheit und lauschen einem bis ins vergangene Jahr ungeöffneten Brief von Hildegard aus Berlin an den werten Gatten an der Front.
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In dieser Folge übernimmt Tiberius das Mikrofon – und lässt seiner Kuratoren-Seele freien Lauf. Mit gewohnt bissigem Humor und analytischem Spürsinn blickt er zurück auf Level 24: „Götterdämmerung“, in dem Najeh und Leni über die nordische Mythologie philosophierten, diskutierten – und gelegentlich etwas abdrifteten. Tiberius nimmt kein Blatt vor d…
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Level 24 - Götterdämmerung
1:05:35
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1:05:35In dieser Folge von Herrscherlogik steigen Najeh und Leni hinab – oder besser gesagt: hinauf – in die Welten der nordischen Mythologie. Von Odin, Thor und Loki bis hin zu Ragnarök werfen die beiden einen neugierigen Blick auf das Pantheon der Nordmänner. Was macht diese Mythologie so faszinierend? Warum wirken die nordischen Götter oft menschlicher…
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Triathlon Weltrekord der Agegrouper & Rudern bei Olympia – mit Lars Wichert
51:21
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51:21Zwei außergewöhnliche Sportkarrieren in einem Leben? Er beweist, dass das möglich ist! Lars Wichert startete sowohl als Ruderer bei den Olympischen Spielen als auch als Amateur-Triathlet beim Ironman auf Hawaii. Mit einer Gesamtzeit von 7:50:42 beim Ironman Hamburg knackte er 2024 sogar den Weltrekord der Agegrouper. Eine ähnlich spektakuläre Leist…
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Folge 180 – Beim Singen hat man keine Angst: Ricarda Riemann
46:51
46:51
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46:51Ricarda Riemann aus Augsburg tritt als freie Sängerin bei Trauungen, Taufen und Beerdigungen auf. Zudem gibt sie Gesangsunterricht für Kinder und Jugendliche bei Young Stage Augsburg e.V. und am Musikinstitut Martina Brix & Co. Ricarda ist es wichtig, ihren Schüler:innen auf Augenhöhe zu begegnen und sie dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu …
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Unsere FAVORITEN - Beauty, Training, Ernährung, Motivation uvm🙌🏼😍
52:28
52:28
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52:28Heute bekommt ihr wieder ein wenig Random Talk auf die Ohren und wir teilen unsere derzeitigen Favoriten aus verschiedenen Bereichen mit euch🤞🏼🥰 Ihr könnt wieder sehr gespannt auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert sein! Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.l…
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In dieser besonderen Folge übernimmt unser charmanter Kurator Tiberius das Ruder und wirft einen analytischen – und wie immer leicht ironischen – Blick zurück auf die gruselige letzte Episode „Geister und Dämonen“. Nascha und Leni hatten von ihren paranormalen Begegnungen und Ängsten berichtet, doch was hält Tiberius wirklich davon? Erleben wir uns…
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OVERRATED oder UNDERRATED?🤫 Separates Bauchtraining, Brow Lifting, Tageslicht-Lampe uvm.!
52:14
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52:14Lizzi und Leni reagieren heute auf ganz spezielle Themen und gehen darauf ein, ob diese overrated oder unterrated (also über- oder unterbewertet) sind🤪 Auf folgende Themen könnte ihr euch freuen: Separates Bauch-Training?! Brow Lifting?! Tageslicht-Lampfen?! Eigenes Parfüm?! Ihr könnt also sehr gespannt auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz…
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Level 22 - Geister und Dämonen
1:18:08
1:18:08
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1:18:08In dieser schaurig-spannenden Folge sprechen Najeh und Leni über gruselige Videospiele, die ihnen das Fürchten gelehrt haben – doch dabei bleibt es nicht! Schnell driften sie ab in mysteriöse Geschichten über Geister- und Dämonenerlebnisse, die sie angeblich selbst erlebt haben. Ganz im Stil der Kultserie „X-Factor – Das Unfassbare“ diskutieren die…
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U-Bahnstrecken laufen & Döner vor dem Marathon - mit Maren Schiller
38:59
38:59
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38:59Mit der U-Bahn oder zu Fuß? Für sie stellt sich die Frage gar nicht: Maren Schiller ist Moderatorin, Creatorin und immer für eine ungewöhnliche Laufstrecke zu haben. Start, Halbzeit und Ziel sollten also auch bei unserem Quiz kein Problem sein. Brauchen Ausdauersportler mehr Eiweiß? In welchem Abstand sollte man bei einem Marathon Kohlenhydrate zu …
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Folge 179 – Ein Liedermacher auf Entdeckungsreise: Philipp Dewald
41:39
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41:39Philipp Dewald ist Liedermacher aus Trier, und steht kurz vor der Veröffentlichung seines Debütalbums „Astronaut vor der Haustür“ (VÖ: 4.4.2025). Seine Lieder sind Entdeckungsreisen in den Alltag. Da geht es um ein altes Haus in der Nachbarschaft, um Grünstreifen an der Autobahn oder Brombeerhecken am Wegesrand. Maßgeblich geprägt wurde Philipps kü…
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Lästerschwestern - Liebesdrama und Kusstechnik Teil 2
1:03:17
1:03:17
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1:03:17Ihr dachtet, das war’s? Falsch gedacht! Lästerschwester geht in die zweite Runde – denn Najeh, Leni und die Mädels hatten noch lange nicht genug! Teil 2 setzt direkt dort an, wo es aufgehört hat: Noch mehr Lachanfälle, noch mehr wilde Geschichten und noch mehr Tiberia, die ihre neue Rolle als Gastgeberin genießt. Während Tiberius sich langsam seine…
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Du willst wissen, wie du mit der richtigen Ernährung das Beste aus deinem Training herausholst? Powerbar – Das Sporternährungsquiz liefert dir die wichtigsten Tipps rund um die ideale Sporternährung – unterhaltsam, informativ und wissenschaftlich fundiert.Host Daniel Herzog führt durch spannende Quizrunden mit prominenten Gästen wie Leni Runner, La…
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OVERRATED oder UNDERRATED?🤫 auf Zucker verzichten, Körperfettwaage, Schminken fürs Training uvm.!
51:04
51:04
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51:04Lizzi und Leni reagieren heute auf ganz spezielle Themen und gehen darauf ein, ob diese overrated oder unterrated (also über- oder unterbewertet) sind🤪 Auf folgende Themen könnte ihr euch freuen: Komplett auf Zucker verzichten?! Körperfettwaagen?! Fürs Gym schminken / schön machen?! Cardio nach dem Training für mehr Fettverbrennung?! Lean Bulk?! Ih…
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Lästerschwestern - Liebesdrama und Kusstechnik Teil 1
51:22
51:22
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51:22Lästerschwestern ist da! 🎉 In dieser brandneuen Herrscherlogik-Spezialreihe wird hemmungslos gequatscht, gelästert und gelacht! Najeh, Leni und die Mädels haben einfach viel zu viel geredet – so viel, dass wir die Folge splitten mussten. Und wer könnte diese neue Ära besser einläuten als Tiberia, die charmante, freche und viel lustigere Schwester v…
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043 - Neffe Eugen schreibt an die Oldenburger
32:05
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32:05Mit Wirkung vom 18. Dezember schickt der verbeamtete Neffe Eugen einen fränkischen Statusbericht an vier bekannte Personen in Oldenburg. Der Herr genießt Spaziergänge, ein gutes Buch und gewiss auch die Tatsache, dass er just befördert wurde.
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Folge 178 – Hinter dem Funkeln der Opern- und Theaterwelt: Max Dollinger
1:19:53
1:19:53
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1:19:53Max Dollinger ist klassischer Sänger und aktuell in verschiedenen Produktionen am Saarländischen Staatstheater in Saarbrücken zu sehen. Außerdem hat Max eigene Chansonprogramme, mit denen er deutschlandweit zu erleben ist: „Unerhörtes von Georg Kreisler“ und der Erich-Kästner-Abend „Die Zeit fährt Auto“. Im Backstage Podcast gibt Max einen eindruck…
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LEZZ Talk About Gewicht halten - Unsere wertvollsten Tipps, um nicht zuzunehmen💡
54:39
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54:39Heute quatschen wir über das Thema „Gewicht halten“💡 Ein Thema, was viele nach der Diät beschädigt & für einige eine Herausforderung sein kann. Daher gibt’s heute unsere wertvollsten Tipps, und Erfahrungswerte🥰 Also falls du auch Probleme hast, nach der Diät dein Gewicht zu halten und nicht zunehmen möchtest, dann hör gerne rein✨ Sei gespannt auf e…
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Live öffnen wir zwei Briefe: sehr viel Liebe und sehen viele Worte, aber auch eine Prise Hochwasser mit kleinen Tierchen. Ebenso eine Portion Stralsunder gemischte Gedanken von Omi.
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n dieser Folge nimmt Tiberius die letzte Episode von Herrscherlogik unter die Lupe und stellt eine entscheidende Frage: Was ist eigentlich „normal“? Najeh und Leni haben in der vergangenen Folge über ihre Magenverkleinerung und ihren Abnehmweg gesprochen – darüber, wie sie sich als kompulente Personen gefühlt haben, wie die Gesellschaft sie behande…
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KUMMERKASTEN❤ wir gehen auf EURE Sorgen ein💭
1:02:24
1:02:24
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1:02:24Was liegt euch derzeit auf dem Herzen? Heute wird’s emotional und tiefgründig! In dieser Kummerkasten-Folge gehen wir auf EURE Sorgen ein und versuchen euch dabei zu helfen, schwierige Lebens-Situationen zu bewältigen. Hört unbedingt in diese Folge rein❤ Hier findet ihr uns übrigens auf Instagram: @fit.by.leni & @lizzi1402…
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Level 20 - Neues Leben
1:31:20
1:31:20
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1:31:20In dieser Folge von Herrscherlogik sprechen Najeh und Leni über ein sehr persönliches und lebensveränderndes Thema: ihre Magenverkleinerung im Jahr 2024. Beide haben lange mit ihrem Übergewicht gekämpft und entschieden, diesen Schritt zu gehen – mit allen Herausforderungen, Erfolgen und neuen Erfahrungen, die damit einhergehen. Wie fühlt es sich an…
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Folge 177 – Klassik ohne Frack und Klavierstücke für ADHS: Ratko Delorko
44:30
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44:30Ratko Delorko ist Pianist und Komponist und war 2022 schon einmal zu Gast bei mir im Podcast. Er gibt weltweit Konzerte, unterrichtet Meisterklassen und schreibt für pianistische Fachmagazine. Einen Frack trägt Ratko schon lange nicht mehr, er tritt gerne in Hawaiihemd und Lederjacke auf. Bei unserem letzten Gespräch haben wir uns unter anderem übe…
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Leni wird zum Cardio Girl & Lizzi will mehr Muskeln?!😳
58:41
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58:41Es ist schon wieder passiert: Heute gibt’s direkt nochmal Random Talk vom Feinsten hinter!💗 Denn Leni & Lizzi haben sich verquatscht, aber die die Themen hatten es auch in sich! Leni wird zum Cardio Girl & Lizzi will muskulöser werden? Wie es dazu kam, erzählen sie euch, also hört unbedingt rein, es erwartet euch eine tolle Folge✨ Instagram/Youtube…
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In dieser Folge von Herrscherlogik legt Tiberius seinen unverwechselbar kritischen Blick auf die neueste Episode: „Von Thermomix bis Tupperdose“. Darin lassen sich Najeh und Leni auf ein witziges Abenteuer durch Verkaufspartys ein – von Küchenmaschinen, die angeblich alles können, bis hin zu Tupperdosen und sogar einer fast verpassten Dildofee-Show…
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041 - Leipziger Themenbingo zwischen Kaffee, Olympia und Völlerei
57:05
57:05
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57:05Und nochmals kommt der gute Pap zu Wort, der sich um Freds Gesundheit sorgt, abends der Olympia-Berichterstattung aus Berlin lauscht und mit den Jungs gerne mal ausgiebig essen geht - und für alles auch bezahlt.
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RANDOM TALK💭 Lizzi‘s Halbmarathon Pläne, Leni‘s „Low Volume“ Experiment uvm.!
54:11
54:11
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54:11Heute gibt’s Random Talk vom Feinsten💭 Denn es gibt viel zu besprechen! Lizzi bereitet sich nämlich auf einen Halbmarathon vor, Leni macht ein „Low Volume“ Experiment, also es wird spannend! Hört unbedingt rein, es erwartet euch eine tolle Folge❤️ Wie immer findet ihr uns auch auf Instagram/Youtube: @lizzi1402 @fit.by.leni…
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Level 18 - Von Thermomix bis Tupperdose
49:36
49:36
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49:36In dieser Folge von Herrscherlogik tauchen Najeh und Leni in die glitzernde Welt der Verkaufsveranstaltungen ein – von Tupperpartys über den Thermomix-Kult bis hin zur legendären Dildofee. Warum lassen sich Menschen auf solche Verkaufsshows ein? Wie funktionieren die psychologischen Tricks hinter diesen Events? Und warum um alles in der Welt gibt e…
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040 - Max, Leni, Herr Hunger und der heiße Wirsch
54:52
54:52
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54:52Pap Teichgräber schreibt detailliert an die Lieben auf Usedom, was sich gerade in Leipzig so tut. Trotz der Gegenwart von Herrn Hunger wird viel gegessen und nicht minder gerechnet.
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Folge 176 – Über Götter und Dämonen, Sprachwandel und Migrationsbewegung: Dr. Michael Werner
49:14
49:14
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49:14Dr. Michael Werner aus Mainz ist Sprachwissenschaftler und Publizist. Er ist Gründer des Projekts "Hiwwe wie Driwwe", seit rund 30 Jahren Herausgeber der gleichnamigen pfälzisch-pennsylvanischen Zeitung und heute der Experte in Rheinland-Pfalz, wenn es um die Sprach- und Kulturbeziehungen zwischen diesen beiden Regionen geht. In seinem neuen Buch „…
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LEZZ Talk About MUSKELAUFBAU - Diese Tipps solltest du unbedingt beachten!🤍 Training + Ernährung
35:28
35:28
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35:28DU möchtest unbedingt eine schöne Form in deinen Körper bringen, weißt aber nicht, worauf du beim Thema Muskelaufbau achten solltest? Wir erklären dir heute, auf was du beim Training und auch der Ernährung ALLES achten solltest, wenn du langfristige Erfolge sehen möchtest☺️ Häufig sind es nur Kleinigkeiten, die einen großen Unterschied bewirken kön…
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In dieser Folge von Herrscherlogik taucht Tiberius tief in die Welt der parasozialen Beziehungen ein – jene einseitigen Bindungen, die Menschen zu Streamern, Influencern und Internetpersönlichkeiten aufbauen, obwohl diese nicht einmal wissen, dass sie existieren. Dabei beleuchtet er auch den aktuellen Social-Media-Trend "We listen and we don’t judg…
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039 - Kerstin aus Riesa, liebe Postfachgrüße und ein Urlaub auf Usedom
1:03:23
1:03:23
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1:03:23Herr Orschenbach spielt heute mal Aale-Dieter vom Hamburger Fischmarkt und verhökert uns sechs Briefe zum Preis von einem. Wir reisen zurück in die Zeit der Wende, öffnen Hörerpost und liegen gedanklich am Ostseestrand.
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LEZZ Talk About DIÄT! Das perfekte Defizit, Makros, Mahlzeiten Planung uvm!💭
54:44
54:44
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54:44Das Jahr 2025 hat begonnen & viele nehmen das zum Anlass mit einer Diät durchzustarten⚖️ Auch Leni befindet sich momentan in einem Minicut daher geht’s heute genau um dieses Thema💭 In dieser Folge gehen wir auf die wichtigsten Fragen ein, wie z.B.: • Wie sieht das perfekte Defizit aus? • Warum sind Proteine so wichtig & wie viele brauche ich? • W…
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Level 16 - Parasoziale Beziehung
59:33
59:33
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59:33In dieser Folge von Herrscherlogik tauchen Nascha und Leni erneut in die Welt der sozialen Medien ein – diesmal mit einem Blick auf parasoziale Beziehungen. Von "We listen and we don’t judge" bis hin zu wachsenden Online-Fan-Kulten: Warum fühlen sich Zuschauer ihren Lieblings-Streamern so nah, obwohl sie sie eigentlich gar nicht kennen? Wie entsteh…
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ERNÄHRUNGS-BASICS🔍 Unsere wertvollsten Tipps für eine gesunde Ernährung!
59:00
59:00
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59:00In der heutigen Folge geht es um alle wichtigen Ernährungs-Basics, die du kennen solltest: Warum brauche ich Proteine & wie viele sind essentiell? Wie sieht es mit den anderen Makronährstoffen aus & was gibt’s bei den Mikros zu beachten? Zudem geben wir euch wertvolle Umsetzungs-Tipps, sodass ihr alle wichtigen Punkte einfach integrieren könnt & er…
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In dieser Folge von Herrscherlogik taucht Tiberius in die Welt der Dark Romance ein – ein Genre, das ebenso faszinierend wie umstritten ist. Während einige es für seine düstere Leidenschaft lieben, stellt Tiberius die entscheidenden Fragen: Warum gibt es für Bücher mit expliziten Darstellungen von Vergewaltigung, Missbrauch und toxischen Machtverhä…
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