Beste It S Mental Podcasts (2024)

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Faith and Fissures: The Contested Independence of the Ukrainian Orthodox Church 1:01:33

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Roundtable Osteuropa with Andriy Fert and Regina ElsnerModeration: Stefanie Orphal(Music: “Complete” by Modul is licensed under a CC BY-NC-ND 3.0-License.)Von ZOiS Berlin

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#212 PAUSE - Sommerpause/ Babypause 4:49

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Im letzen Jah war viel los. Und wer wäre ich, wenn ich über mentale Gesundheit spreche und mir keine Pausen nehme, wenn ich sie brauche? Deshalb geht dieser Podcast erstmal in die Pause. → Kostenloses E-Book Mentale Gesundheit & ätherische Öle:https://oele.yogastrong.de/e-book…

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The Future of Ukrainian Science 33:10

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Roundtable Osteuropa with Tymofii Brik and Julia Langbein(Music: “Complete” by Modul is licensed under a CC BY-NC-ND 3.0-License.)Von ZOiS Berlin

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Jenseits von Bullerbü: Kinderliteratur in Polen und Russland 34:37

3M ago34:37

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Mit Marina Balina, Karoline Thaidigsmann und Nina FrießSchon seit 1967 wird am 2. April der Internationale Kinderbuchtag gefeiert. Zum Geburtstag des dänischen Autors und großen Märchenerzählers Hans-Christian Andersen finden weltweit Lesungen, Ausstellungen und Mitmachaktionen für Kinder und Jugendliche statt. Doch nicht in allen Ländern hat die K…

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Research versus Ethics? Perspectives from the Social Sciences and Humanities 35:48

3M ago35:48

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Roundtable Osteuropa with Nina Frieß, Lela Rekhviashvili and Hannah GuhlmannWhile abstract sounding, research ethics in social sciences revolves around real and tangible concerns and consequences. Do research interests and the protection of research partners conflict? Nina Frieß and Lela Rekhviashvili weigh in on the topic and share experiences fro…

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#211 Muster & Glaubenssätze lösen - mit Psychologin & Coach Helena Rieder 26:39

3M ago26:39

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich um alte Muster und wie du diese hinter dir lassen kannst. Zu Gast ist Psychologin und Coach Helena Rieder. → Hier geht's zu Helenas Workbook für dich:https://www.helenarieder.com/glaubenssaetze → Hier geht's zu Helenas Webseite:https://w…

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Ukraine’s Dual Challenge In The Midst Of War: Reconstruction And EU Accession 37:01

4M ago37:01

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With Inna Pidluska, Clare Lockhart and Julia Langbein Ukraine is faced with a substantial and complex challenge: advancing both reconstruction efforts and the EU accession process, all while defending the country against Russian forces. In this episode, we explore how the processes of rebuilding Ukraine and EU accession are connected. Many aspects …

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#210 Aromatherapie: Kleine Routinen für deine mentale Gesundheit 12:35

4M ago12:35

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Aromatherapie und wie du mit kleinen Routinen deine mentale Gesundheit unterstützen kannst. → Kostenloses E-Book Mentale Gesundheit & ätherische Öle:https://oele.yogastrong.de/e-book → Folge mir auf Instagram:https://www.instagr…

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Zwischen „Extremismus“, Schweigen und Exil. Zur Lage der belarusischen Literatur 39:09

4M ago39:09

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Mit Alhierd Bacharevič, Nina Weller und Nina FrießZum Erscheinen der deutschen Übersetzung seines Buches „Europas Hunde“ ist der belarusische Autor Alhierd Bacharevič zu Gast im Roundtable Osteuropa. Im Zuge der anhaltenden Repressionen, mit denen das Lukaschenka-Regime seit den Protesten gegen die gefälschten Präsidentschaftswahlen 2020 das Land ü…

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#209 Wie deine mentale Gesundheit und dein Zuhause in Zusammenhang stehen - mit Madeleine Richt 30:29

5M ago30:29

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles dein Raumklima zu Hause und wie sich das auf deine mentale Gesundheit auswirken kann. → Hier findest du Madeleine:https://madeleinericht.com/https://www.instagram.com/madeleinericht → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.c…

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#208 Innerlich unzufrieden: Kleine Veränderungen im Alltag mit großer Wirkung 9:48

5M ago9:48

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Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um innere Unzufriedenheit und welche kleinen Veränderungen du im Alltag machen kannst, um wieder zufriedener zu sein. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätheri…

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#207 Mentale Erschöpfung: Wenn alles einfach zu viel wird. Mit Kristin Becker 31:33

6M ago31:33

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Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um mentale Erschöpfung und was du tun kannst, wenn dir einfach alles zu viel wird. → Hier findest du Kristin:https://www.kristinbecker.de/https://www.instagram.com/kristinbeckercoaching → Folge mir auf Instagram:https://www.insta…

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#206 Fünf Minuten am Tag! Dein Weg zur täglichen Meditation. 10:55

6M ago10:55

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Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Meditation und wie du es schaffst täglich 5 Minuten lang zu meditieren. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/o…

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#205 Lass Altes los & Neues rein: Reflexion zum Jahresende & Intentionen fürs neue Jahr ✨ 10:36

6M ago10:36

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge reflektieren wir gemeinsam dein Jahr 2023 und setzen neue Intentionen für 2024. ✨ → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätheri…

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#204 Yoga ist kein Sport! Oder doch? 🤔 12:21

7M ago12:21

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Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Frage, ob Yoga Sport ist oder nicht. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle bestellen:…

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Die Ukraine auf dem Weg in die EU 35:35

7M ago35:35

35:35

Mit Julia Langbein, Gwendolyn Sasse und Stefanie OrphalDie Orientierung der Ukraine zur EU spielt nicht erst seit der russischen Vollinvasion politisch eine wichtige Rolle und ein Beitritt wird Umfragen zufolge heute von einer überwältigenden Mehrheit der ukrainischen Bevölkerung befürwortet. Skeptische Stimmen im Westen äußern dagegen Zweifel, ob …

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#203 Ätherische Öle für dein Immunsystem und die kalte Jahreszeit 9:57

7M ago9:57

9:57

Ätherische Öle von doTERRA Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles darum, wie du deine Gesundheit in der kalten Jahreszeit mit ätherischen Ölen unterstützen kannst. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Ätherische Öle auf Instagram:https://www.instagram.com/moment…

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#202 Mentale Gesundheit für dein Zuhause: Das solltest du unbedingt tun. 12:08

8M ago12:08

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles darum, wie deine mentale Gesundheit und dein Zuhause zusammenhängen. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ät…

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#201 Yoga außerhalb der Matte: So bleibst du bei DIR und lebst DEINE Werte - auch wenn es andere nicht tun 9:53

8M ago9:53

9:53

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Die heutige Podcastfolge dreht sich um Yoga außerhalb der Matte und wie du es schaffst deine Werte sprechen zu lassen. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele …

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Youthquake Polska: Elections under conditions of heightened polarisation 32:00

9M ago32:00

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With Félix Krawatzek, Hakob Matevosyan and Johanna MogwitzAhead of the Polish parliamentary elections on 15 October 2023, political campaigns are running at full steam. From coupling the election with a referendum, to employing an increasingly sharp rhetoric against Poland’s neighbours Germany, and, as of recently, Ukraine, the ruling Law and Justi…

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#200 Fehlgeburt: Mein Erfahrungsbericht 🤰🏽💔 35:20

9M ago35:20

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Die heutige Podcastfolge dreht sich um das Tabuthema: FEHLGEBURT. Die Folge handelt von meinen persönlichen Erfahrungen. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oel…

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#199 Kennst du diese Anzeichen? Achtung! So wirkt sich Stress auf deinen Körper aus! 14:13

10M ago14:13

14:13

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Die heutige Podcastfolge dreht sich um Stress und wie sich dieser auf unseren Körper auswirkt. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle bestell…

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#198 Slow Living: Weniger Stress & mehr Produktivität. Geht das? 13:01

10M ago13:01

13:01

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Die heutige Podcastfolge dreht sich um Slow Living. 5 + 1 Tipps, wie du dich im Alltag mehr um DICH kümmern kannst. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ä…

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Research, Mental Health and Traumatising Contexts: How to Take Care? 33:33

10M ago33:33

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With Christa Cocciole, Hanna Vakhitova and Kerstin BischlWith Russia’s full scale invasion of Ukraine, researchers and institutions became more aware of the fact that research on traumatising incidents also affects the researcher: Reading about war and violence, or interviewing victims and witnesses may impair the researchers’ own mental health. Es…

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Osteuropaforschung: Brauchen wir eine Neuausrichtung? 53:40

12M ago53:40

53:40

Mit Elisa Satjukow, Gwendolyn Sasse und Stefanie OrphalSeit Beginn des russischen Großangriffs auf die Ukraine begegnete man immer wieder der Aussage, in der Vergangenheit sei zu wenig auf die Expert*innen gehört worden. Gleichzeitig war aber auch von einem Versagen der deutschsprachigen Osteuropaforschung die Rede. Auch im Fach selbst fand eine in…

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Not just China: Regional actors and the Belt and Road Initiative in Pakistan, Georgia and Hungary 32:38

1y ago32:38

32:38

With Nadia Ali, Valentin Krüsmann, Tamás Peragovics and Beril OcaklıIn the ten years since its conception, China’s Belt and Road Initiative has morphed into a trillion dollar global infrastructure enterprise. The attention it has been receiving is frequently mixed with suspicion about China’s presence on the global stage. However, any BRI project i…

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#197 🤰🏽 Neuigkeiten & Sommerpause ☀️ - neue Folgen ab 4.9.23 3:44

1y ago3:44

3:44

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Es geht in die Sommerpause. Neue Folgen findest du ab dem 4.9.23 hier immer montags um 7 Uhr morgens! :) → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's …

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#196 Raus aus deinem Tief! Mit Stefanie Heider 20:20

1y ago20:20

20:20

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Die heutige Podcastfolge dreht sich um mentale Schwierigkeiten und was du für dich tun kannst, wenn du in einem Tief steckst. → Stefanie auf Instagram Instagram:https://www.instagram.com/stefanieheiderybc/ → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → …

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Researching Ukraine at War 43:01

1y ago43:01

43:01

With Anastasiya Shurenkova, Natalia Zaika and Stefanie OrphalHow do Ukrainians make decisions at war time? What makes people more likely to evacuate a dangerous zone? What is the state of Ukrainian businesses and how do they rate their prospects of revovery? This podcast episode introduces Anastasiya Shurenkova and Natalia Zaika, two of the fellows…

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#195 Schwangerschaft: Yoga im ersten Trimester. Sinnvoll oder gefährlich? 10:52

1y ago10:52

10:52

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Die heutige Podcastfolge dreht sich um Yoga im ersten Trimester deiner Schwangerschaft. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Telegram-Gr…

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#194 Ätherische Öle: 5 Must Haves für den Frühling & Sommer 10:48

1y ago10:48

10:48

ätherische Öle von doTERRA Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Die heutige Podcastfolge dreht sich um die wichtigsten ätherischen Öle für den Frühling und Sommer. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur …

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#193 Hilfe holen - nur wie? Muss es immer die Therapie sein? 14:48

1y ago14:48

14:48

Yoga und mentale Gesundeit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Wege, wie du dir bei mentalen Schwierigkeiten Hilfe holen kannst. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → H…

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#192 DEIN Leben ist zu kurz für irgendwann! Verliebe dich in DEIN Leben. 10:49

1y ago10:49

10:49

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und wie du es schaffst, dich in DEIN Leben zu verlieben. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YO…

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#191 Raus aus deiner Komfortzone! 💪🏽 Yoga außerhalb der Matte 14:10

1y ago14:10

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Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Komfortzone und wieso es sich lohnt diese immer wieder zu verlassen. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRON…

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#190 Check-In: Wie geht es dir WIRKLICH? 10:24

1y ago10:24

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um dein Wohlbefinden und wie du im Alltag nach dir schauen kannst. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier…

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#189 Lachyoga: Lächerlich oder sinnvoll? Was steckt wirklich dahinter? Mit Nina Bruns 32:20

1y ago32:20

32:20

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Lachyoga. → Hier findest du mehr Infos zu Nina:Webseite:www.jubellaune.de Online-Kurs:https://jubellaune.de/laugh-learn-resilience/ Instagram:https://www.instagram.com/nina_in_jubellaune → Folge mir auf Instagram:https://www.ins…

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#188 Selbstliebe & Selbstzweifel - meine ehrlichen Gedanken 14:14

1y ago14:14

14:14

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Selbstliebe und Selbstzweifel. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:htt…

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#187 Ätherisches Limettenöl für die mentale Gesundheit (und so viel mehr) 9:50

1y ago9:50

9:50

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle. Um genauer zu sein: Das Limettenöl. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zu…

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#186 Rola El-Halabi: Ihr weg zur mentalen Stärke 35:22

1y ago35:22

35:22

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge ist Rola El-Halabi zu Gast. Sie spricht über ihre Vergangenheit und wie sie sich aus Depressionen und Ängsten zurück in ein glückliches und erfülltes Leben gekämpft hat. → Finde Rola auf Instagram:https://www.instagram.com/rola.elhalabi.official/ →…

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#185 ✨ Yogaimpuls April: Selbstreflexion - Wer bist DU wirklich? 10:24

1+ y ago10:24

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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und Selbstreflexion. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Telegr…

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Russlands Strategie gegenüber dem "nahen Ausland": Einblicke aus Moldau und Belarus 36:11

1+ y ago36:11

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Mit Nadja Douglas, Sabine von Löwis und Julia LangbeinIm März berichtete ein Rechercheverbund aus einem internen Papier, das aus der russischen Präsidialverwaltung stammen soll und die Destabilisierungsstrategie des Kremls gegenüber Moldau bis 2030 darlegt. Darin geht es um eine engere Anbindung an Russland, unter anderem durch wirtschaftlichen und…

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#184 🧘🏽 Yoga außerhalb der Matte: Minimalismus Challenge im Frühling 9:39

1+ y ago9:39

9:39

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und Minimalismus. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Telegra…

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Nostalgia in political history museums in Germany and Russia 41:59

1+ y ago41:59

41:59

With Jörg Morré, Oleg Lutohin and Félix Krawatzek “We will not make this mistake a second time.” With these words, Vladimir Putin justified Russia’s full scale invasion of Ukraine, referencing Stalin’s failed attempts in appeasing Hitler and thereby eqating the United States and NATO allies with Nazi Germany. But the fight over historical interpret…

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#183 Bist du zufrieden und glücklich? Ein Gespräch mit Jannik 12:32

1+ y ago12:32

12:32

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Zufriedenheit. Lebst du im Hier und Jetzt? → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Tel…

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#182 Energieräuber. Wer raubt dir Energie und wer gibt dir Energie? Yoga außerhalb der Matte. 8:01

1+ y ago8:01

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Yiga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Energieräuber. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:https://t.me/+6S0avgy…

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#181 🌿 No Gos: Ätherische Öle im Yogaunterricht 12:05

1+ y ago12:05

12:05

Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle im Yogaunterricht und welche No Gos du auf jeden Fall vermeiden solltest. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.c…

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From Russia, with Memories 30:02

1+ y ago30:02

30:02

With Félix Krawatzek, Hakob Matevosyan and Johanna Mogwitz The way Russia has employed historical references to justify the war against Ukraine has brought conceptions of history once more into the focus of the general public. With these narratives, the Russian state is also addressing Russian speakers beyond its own borders. Still, we know very li…

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#180 💡 Yogawissen: Herabschauender Hund - eine Asana für Anfänger:innen? 10:19

1+ y ago10:19

10:19

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um den herabschauenden Hund. → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.c…

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#179 Mentale Gesundheit & Pausen: Wie sehr achtest du wirklich auf dich? 9:53

1+ y ago9:53

9:53

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine mentale Gesundheit und Pausen. → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https:…

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#178 Mehr Leichtigkeit im Alltag - gesunde Routinen 11:07

1+ y ago11:07

11:07

Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die kleinen aber feinen Unterschiede, die mir mehr Leichtigkeit in meinen Alltag bringen. → Hier geht's zur Telegram-Gruppe:https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Ko…

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