Beste HANA Podcasts (2025)

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316 Wie du dich als Mutter von Stressessen befreist – Interview mit Shine Coach Hana 1:05:04

vor 13 Tagen1:05:04

1:05:04

Hana ist Mutter von zwei Kindern und hat sich viele Jahre lang für ihre Familie aufgeopfert. Im Interview erzählt sie uns, wie sie viele Jahre einfach funktionierte, ohne ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, was auch zu körperlichen Symptomen führte. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Shine-Coach für Emotionales Essen, Hana, darüber, wi…

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SRF 3 punkt CH 56:03

vor 2 Tagen56:03

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Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Heute im Studio: Adrian Sieber und Florian Senn von den Lovebugs 56:33

vor 3 Tagen56:33

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Seit den frühen 90ern sind die Lovebugs fester Bestandteil der Schweizer Musikszene – und längst darüber hinaus Kult! Das Schöne nach gut 30 Jahren im Musikbusiness: Man muss nichts mehr – man kann. Fast zehn Jahre lang gab es keine neue Musik von ihnen – und wir wussten lange auch nicht, ob es die Lovebugs überhaupt noch einmal geben würde. Stets …

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Jamila: Kürt ihren «Boyfriend Of The Year» 56:26

vor 4 Tagen56:26

56:26

Was einen «Boyfriend of the Year», also einen «Freund des Jahres», ausmacht und warum sie gerade ihre neue EP, ihr neues Mini-Album, nach ihm benannt hat, erzählt sie uns heute live in der Sendung. Bei einer Achterbahnfahrt kann es gut sein, dass einem die Angst packt, bevor es losgeht. Man lässt sich auf das Auf und Ab ein, wird es einem vielleich…

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Von inspirierender Bergluft und einem tierischen Künstlernamen 55:12

vor 5 Tagen55:12

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«Mountain Academy» heisst das Nachwuchsprogramm des «Zermatt Unplugged»-Festivals. Sechs Schweizer Newcomer-Acts können mit einem mehrtägigen Programm vor Ort in Zermatt an ihren Singer-Songwriter:innen-Skills feilen. Die Förderung Schweizer Musik liegt uns am Herzen. Mit unserem Gütesiegel «SRF 3 Best Talent» rücken wir jeden Monat ein neues Talen…

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317 5 somatische Techniken, um dein Nervensystem zu beruhigen und emotionales Essen zu stoppen – mit @julia.physioglueck 48:13

vor 6 Tagen48:13

48:13

Wir sprechen darüber, warum das Nervensystem der meisten Menschen in der heutigen Gesellschaft so überlastet ist, an welchen Symptomen wir diese Überlastung erkennen und wie wir unser Nervensystem regulieren und wieder in Balance bringen können. Heute spreche ich mit Physiotherapeutin Julia Wohlfarth (@julia.physioglueck) über den Einfluss unseres …

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Livesession mit unserem «SRF 3 Best Talent» Marlin 56:34

vor 6 Tagen56:34

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Das Highlight gleich zu Beginn: Die «SRF 3 Best Talent»-Livesession! Marlin, unsere Gütesiegelträgerin von diesem Monat, spielt heute vier Songs live für euch. Und sie beweist: Ihr R'n'B und Pop lassen die Herzen höher schlagen und die Ohren schmelzen! Sie beschreibt sich selbst als etwas tollpatschig, spricht ab und an mit sich selbst und prägt ih…

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New Music Friday mit viel Power für eure Playlist 56:28

vor 9 Tagen56:28

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Stefanie Heinzmann legt den ersten Song von ihrem kommenden Album vor, Nemo covert den ESC-Gewinnersong von 2010 und Farré/Benjamin Noti veröffentlichen das perfekte Instrumental-Album, um den Kopf ab- und das Wochenende einzuschalten – dieser New Music Friday kann sich hören lassen!Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Loco Escrito mit Weltpremiere live im Studio 56:26

vor 10 Tagen56:26

56:26

Erst ein halbes Jahr ist der Release seines aktuellen Albums her, jetzt veröffentlicht Loco Escrito mit «No Quiero Perderte» schon den nächsten, brandneuen Song. Wir feiern Weltpremiere und erfahren ausserdem, worum es im neuen Song geht und warum Loco Escrito zwei Jahre auf diesen Tag gewartet hat.Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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SRF 3 punkt CH wenige Minuten vor dem Best Talent-Showcase 56:38

vor 11 Tagen56:38

56:38

Das «SRF 3 Best Talent»-Showcase steht vor der Tür – und wir stimmen dich ein. Im Warm-up zur grossen Show fühlen wir bei den drei Nominierten Linda Elys, Milune und Ilira den Puls. Und Vorjahressiegerin Riana schaut auch noch vorbei.Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Viel Trauer, viel Wut, viel Schmerz 56:58

vor 12 Tagen56:58

56:58

Das beschäftigte die Bündner Musikerin Anikk, als sie ihren neusten Song «Miles Apart» schrieb. Der Song sei entsprechend perfekt für jede:n unter euch, der gerade an Herzschmerz leidet, so Anikk. Dies und mehr aus der Schweizer Musikwelt hier bei «SRF 3 punkt CH».Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Laurel Bloom:«Eine Lawine von Gefühlen raste durch meinen Körper» 56:28

vor 13 Tagen56:28

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Über 40 Künstlerinnen und Künstler standen dieses Wochenende am zweitägigen Showcase-Festival «m4music» in Zürich auf der Bühne. Es gab diverse Vernetzungsanlässe, Panels und Austauschmöglichkeiten für Musikschaffende. Das «M4Music» gilt in der Schweiz als wichtiges Festival für Nachwuchskünstlerinnen und Nachwuchskünstler.Nebst Newcomer-Acts auf d…

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Folge 42 | Supercomputing und AI (mit Prof. Dr. Michael Resch) 43:33

vor 14 Tagen43:33

43:33

Prof. Dr.-Ing. Michael Resch, Direktor des Höchstleistungsrechenzentrums Stuttgart (HLRS) und des Instituts für Höchstleistungsrechnen (IHR) ist zu Gast bei Nick und Nina und berichtet über hochspannende Themen der Supercomputer, Einsatzzwecke, Zukunftsszenarien und künstliche Intelligenz. Auch die Digitale Souveränität der Computerwelt und der Hoc…

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Playlistfutter: Neue CH-Musik am New Music Friday 56:00

vor 16 Tagen56:00

56:00

Ein starker New Music Friday - besonders für den Hip Hop. Soukey releast ihr Debütalbum, EAZ droppt eine EP und auf dem Eröffnungssong der Sendung hört man Lo & Leduc. Let's Go!Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Livesession mit Carrousel 55:03

vor 17 Tagen55:03

55:03

Das sechste Studioalbum «Éclaircies» von Carrousel vereint Pop mit French Folk und lädt uns ein, im hektischen Alltag auf die Pause-Taste zu drücken. Achtung, filmreif: Léonard Gogniat und Sophie Burande, die als Carrousel gemeinsam Musik machen, haben sich 2007 in Südfrankreich kennengelernt. Léonard hatte sein Akkordeon dabei und sass mit Freunde…

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Auch Ilira möchte sich den «SRF 3 Best Talent»-Jahressieg sichern 55:35

vor 18 Tagen55:35

55:35

Pop-Power hoch drei: Milune, Linda Elys und Ilira sind für einen «Swiss Music Award» in unserer Kategorie «SRF 3 Best Talent» nominiert. Am Mittwoch, 2. April 2025, gibt es ein exklusives Showcase mit allen dreien und der letztjährigen Jahressiegerin Riana bei SRF 3. Vorab besuchen uns die Nominierten und erzählen, wie es ihnen seit der Nominierung…

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Neue Musik von Dana, Melina Nora & claire my flair 55:11

vor 19 Tagen55:11

55:11

Danas neuer Song «Grow Back Closer» ist eine Ode an die Freundschaft. Melina Nora möchte mit ihrer ersten EP «Landtapu» den Walliser Dialekt den Menschen näherbringen, und eine grosse Portion Melancholie gibt es ebenfalls in Form der ersten EP der Zürcher Newcomerin claire my flair. Eine Freundschaft, die alle Phasen des Lebens übersteht – sei es d…

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315 Warum Wut guttut und schlank macht: Gabis Transformation vom braven Mädchen zur selbstbewussten Frau 1:03:40

vor 20 Tagen1:03:40

1:03:40

Erst im Programm lernte Gabi, ihre eigenen Bedürfnisse zunächst einmal wahrzunehmen und für sie einzustehen. Das bescherte ihr nicht nur eine Erleichterung von 6 kg auf der Waage, sondern auch ein ganz neues Lebensgefühl. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der ehemaligen "Lifestyle Schlank"-Teilnehmerin Gabi über ihre Reise von einem über…

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314 Genug gekränkt: Wie du es schaffst, Kritik weniger persönlich zu nehmen – Interview mit Biyon Kattilathu (@biyon) 56:55

vor 27 Tagen56:55

56:55

Heute spreche ich mit Bestsellerautor, Motivationstrainer, Podcaster und Let's Dance-Teilnehmer @biyon über sein neues Buch Die Fragen deines Lebens. Heute spreche ich mit Bestsellerautor, Motivationstrainer, Podcaster und Let's Dance-Teilnehmer @biyon über sein neues Buch Die Fragen deines Lebens. Dabei habe ich eine zentrale Frage in den Mittelpu…

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Folge 41 | KI - Buzzword und Problemlöser zugleich 15:59

vor 28 Tagen15:59

15:59

Künstliche Intelligenz ist aus dem Unternehmens- und persönlichen Alltag nicht mehr wegzudenken. Die einen haben KI fest in ihren Abläufen integriert, die anderen hadern damit oder sind höchst skeptisch. Besonders als Unternehmen gilt es, sich JETZT mit dem Thema auseinanderzusetzen um klare Strukturen zu schaffen, welche KI für welche Anwendungsfä…

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313 Wie die 7 universellen Gesetze dir helfen, dein Wunschgewicht zu manifestieren 46:07

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vor etwa einem Jahr46:07

46:07

Die 7 universellen Gesetze bilden die Grundlage für erfolgreiches Manifestieren, da sie die grundlegenden Prinzipien des Universums beschreiben. In der heutigen Podcastfolge stelle ich dir die 7 universellen Gesetze vor und zeige dir, wie du jedes dieser Gesetze nutzen kannst, um dein Wunschgewicht zu manifestieren. Die 7 universellen Gesetze bilde…

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312 Wiedersehen mit dir selbst: Wie du dich von Erwartungen anderer befreist & zu dir selbst findest - Melanie Pignitter 41:38

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vor etwa einem Jahr41:38

41:38

Außerdem teilt Melanie berührende Einblicke, warum das Schreiben dieses Buches für sie in einer sehr schweren Zeit so heilsam war. Heute habe ich die Ehre, bereits zum vierten Mal meine wundervolle Kollegin Melanie Pignitter von @honigperlenmelanie im Podcast willkommen zu heißen und mit ihr über ihr neues Buch zu sprechen. Dieses Werk ist nicht nu…

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Folge 40 | Wirtschaft am Limit 16:05

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vor etwa einem Jahr16:05

16:05

Inflation, Lieferkettengesetz, Fachkräftemangel und dazu noch Zölle aus dem Ausland? Die zunehmenden Spannungen in der Welt und im Land bringen deutsche Unternehmen an ihre Grenzen. Doch wie sich der Wandel letztendlich für uns auswirkt, haben wir selbst in der Hand. HANDELN statt WEGDUCKEN heißt die Devise von Stegmann & Company. Wie wir es schaff…

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311 Wie Dana es schaffte, auch ohne intuitives Essen ein entspanntes Essverhalten zu erlernen und dabei 8,5 kg abnimmt 48:18

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vor etwa einem Jahr48:18

48:18

Mit Spaß und Leichtigkeit konnte sie 8,5 kg abnehmen. Was ihr genau geholfen hat, wie sie vorgegangen ist und welche Erkenntnisse sie erlangt hat, erfährst du in diesem Interview. Heute spreche ich mit Dana, einer ehemaligen Teilnehmerin meines 'Lifestyle Schlank' Programms. Dana gehörte zu den frühreifen Mädchen, und da sie sich für ihre Kurven sc…

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310 Bin ich traumatisiert? Warum emotionales Essen ein Symptom für Entwicklungstrauma sein kann - Interview Dami Charf 1:01:16

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vor etwa einem Jahr1:01:16

1:01:16

Um dir zu helfen, zu erkennen, ob dein Emotionales Essen eine Folge eines Entwicklungstraumas ist, erklärt uns Dami in diesem Interview, an welchen Symptomen und Verhaltensweisen du erkennen kannst, ob du traumatisiert bist. In der heutigen Folge von "Lifestyle Schlank" spreche ich mit der Therapeutin, Trauma-Expertin und Autorin @damicharf über di…

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Folge 39 | Souverän auftreten - gut ankommen (mit Britta Seeger Wenske) 31:45

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vor etwa einem Jahr31:45

31:45

Verbal, Nonverbal, Paraverbal; Das sind die drei Säulen des SOUVERÄNEN AUFTRETENS. Wie kann ich schlagfertiger werden? Wie gehe ich mit Nervosität um? Wie kann ich meine Atmung einsetzen? Hört in dieser spannenden Folge, wie ihr eure Stimme, euer Sprechen und euer gesamtes Auftreten steuern und weiterentwickeln könnt. Zu Gast ist Britta Seeger-Wens…

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309 Weniger essen: 4 Geheimtipps, die dir helfen, ohne Disziplin mit weniger auszukommen 30:32

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vor etwa einem Jahr30:32

30:32

Diese Folge ist genau das Richtige für dich, denn ich teile 4 wertvolle Geheimtipps mit dir, die dir helfen, weniger zu essen – und das ganz ohne Disziplin Du isst oft mehr, als dein Körper tatsächlich braucht? Es fällt dir schwer, auf Süßigkeiten, Chips, große Portionen oder Nachschläge zu verzichten, obwohl du es hinterher bereust? Trotz besseren…

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308 Lisa's Weg von der übergewichtigen Konditorin zur normalgewichtigen Shine-Coachin für Emotionales Essen 41:25

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vor etwa einem Jahr41:25

41:25

In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit Shine-Coachin Lisa über ihren Weg von einer übergewichtigen und unzufriedenen Konditorin zu einer normalgewichtigen, glücklichen und sinnerfüllten Coachin für Emotionales Essen. In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit der frischgebackenen Shine-Coachin Lisa über ihren W…

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Folge 38 | Change Management am Fall S/4 HANA (mit Franziska Thalhofer) 34:09

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vor etwa einem Jahr34:09

34:09

Wie gelingt die Implementierung von SAP S/4 HANA im Unternehmen? Welche Punkte muss man dabei besonders beachten und welche Stolpersteine gibt es? Spoiler Alert: Konsequentes Change Management ist essenziell. Darum geht es in dieser Folge der Wegbereiter. Zu Gast ist Stegmanns own Franziska Thalhofer, die sich für euch mit S/4 HANA auseinandergeset…

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307 Die Wahrheit über das Muttersein: Was es mit deinem körperlichen & psychischen Wohlbefinden macht mit @sinahdiepold 53:33

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vor etwa einem Jahr53:33

53:33

Sie erzählt uns von ihren Ängsten und Zweifeln sowie von Gefühlen wie Machtlosigkeit, Hoffnungslosigkeit, großer Wut und einem dauerhaften schlechten Gewissen. Wir sprechen aber auch darüber, was die Schwangerschaft und Geburt mit ihrem Körper gemacht hat Über das heutige offene und ehrliche Interview mit @sinahdiepold bin ich wirklich mehr als dan…

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Folge 37 | Barrierefreiheit bei Lerninhalten (mit Dr. Sandra Fleischmann) 19:35

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vor etwa einem Jahr19:35

19:35

"Lerninhalte sollten allen Menschen gleichermaßen zu Verfügung stehen". So zumindest die Wunschvorstellung... Doch wie oft finden wir noch unübersichtliche Folien, komplizierte Apps oder überladene Webseiten, die einen mit oder ohne Einschränkungen schnell mal überfordern? Manchmal reicht schon eine zu kleine Schrift oder ungeschickt gewählte Schri…

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306 Warum der richtige Start in den Tag so wichtig ist: 5 Tipps für deine 3 Minuten Morgenroutine 39:32

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vor etwa einem Jahr39:32

39:32

Deshalb teile ich in dieser Folge nicht nur die Vorteile einer Morgenroutine mit dir, sondern gebe dir auch praktische Tipps, Anleitungen und Inspirationen, um deine individuelle Morgenroutine zu gestalten. In der heutigen Folge von "Lifestyle schlank" möchte ich mit euch über die Bedeutung einer gesunden Morgenroutine sprechen. In dieser Episode e…

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Folge 36 | OKR (mit Marco Alberti von MURAKAMY) 32:54

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vor etwa einem Jahr32:54

32:54

Herzlich Willkommen in 2025! Frohes neues Jahr euch allen. Wir starten dieses Jahr mit einem sehr spannendem Thema und haben uns dazu Marco Alberti eingeladen. OKR (Objectives and Key Results) ist eine Managementmethode, welche die Unternehmensziele mit den Zielen von Teams und Mitarbeitenden verbindet. Marco Alberti, geschäftsführender Gesellschaf…

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305 Abnehmen geht schneller als Zunehmen: Wie Teilnehmerin Anne in 10 Wochen 8 kg verliert 50:12

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vor etwa einem Jahr50:12

50:12

Im Programm lernt sie, ihr Selbstvertrauen, ihren Selbstwert und ihre Selbstliebe zu stärken, und plötzlich geht das Abnehmen schneller als das Zunehmen. Wie sie es geschafft hat, in 10 Wochen 8 kg abzunehmen, verrät sie im Interview. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Teilnehmerin Anne darüber, wie sie während des Lifestyle Schlank Progr…

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304 Von Magersucht über Binge Eating zur Selbstliebe – Interview mit @milenka.emilia 46:24

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vor etwa einem Jahr46:24

46:24

Wir sprechen darüber, wie Milenka trotz einer Kleidergröße von 36 und einem ursprünglich gesunden Essverhalten in die Magersucht rutschte und sich auf 47 Kilo herunterhungerte. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Influencerin @milenka.emilia über ihre bewegende Reise: Mit 15 Jahren begann ihr Weg mit einer Magersucht, die später in eine Bi…

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303 Neues Jahr, neues Ich: 5 magische Schritte, um die Vergangenheit loszulassen & dein wahres Ich zu finden 43:30

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vor etwa einem Jahr43:30

43:30

Diese Folge ist nicht nur voller umsetzbarer Tipps und Erklärungen, sondern auch sehr persönlich. Ich spreche über Aspekte meiner Vergangenheit, die ich bisher noch nicht in diesem Podcast geteilt habe. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir 5 Schritte, die mir geholfen haben, meine Vergangenheit – einschließlich einer schwierigen Kindheit …

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Folge 35 | Zwischen den Jahren 4:44

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vor etwa einem Jahr4:44

4:44

Das Jahr geht zu Ende und wir lassen Revue passieren. An dieser Stelle möchten wir uns bei allen unseren HörerInnen, allen Gästen und fleißigen Mitarbeitern herzlich für dieses tolle Jahr bedanken und wünschen euch einen wundervollen Jahresausklang. Bleibt entspannt und interessiert.Von socials@stegmann.company (Stegmann and Company)

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302 Rauhnächte für Einsteiger: Magische Schritt-für-Schritt-Anleitung + Reflexionsfragen - Tanja Köhler 1:09:37

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vor etwa einem Jahr1:09:37

1:09:37

Da diese Folge pünktlich zum Beginn der Rauhnächte erscheint, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um mit dieser tollen Anleitung gleich heute zu starten und die Magie der Rauhnächte für dich zu erleben. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Psychologin, Spiegel-Bestseller-Autorin und Radiomoderatorin Tanja Köhler (@dietanjakoehler) über die Ma…

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Folge 34 | Künstliche Intelligenz und HR 19:34

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vor etwa einem Jahr19:34

19:34

Künstliche Intelligenz begegnet uns mittlerweile in immer mehr Bereichen. Wie sie das Gebiet der Personalabteilungen, der Human Resources beeinflusst, habe wir für euch recherchiert und bringen es mit dieser Folge auf den Punkt. Wir beleuchten, welches Potential die KI mitbringt und welche Veränderungen in den folgenden vier Punkte möglich sind. 1.…

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301 Wie Lifestyle-Schlank-Teilnehmerin Vera 9 kg abnimmt und sich von einer Atypischen Bulimie befreit 1:05:52

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vor etwa einem Jahr1:05:52

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Wie Vera das Lifestyle-Schlank-Programm geholfen hat, 9 kg zu verlieren und zu einem selbstbestimmten Essverhalten zurückzufinden, erfährst du in diesem Interview. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Vera, einer Teilnehmerin des Programms "Lifestyle Schlank", über ihren langen Weg heraus aus einer Atypischen Bulimie hin zu einem neuen, sel…

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300 Wie Monika (@sixpack2023) durch Manifestation in 6 Monaten 20 kg abnimmt – und wie du das auch schaffst 59:19

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vor etwa einem Jahr59:19

59:19

Im Interview erzählt sie, wie sie durch Manifestation ihr Leben verwandelt hat – von einem unzufriedenen Dasein in einer unglücklichen Beziehung und einem Körper, in dem sie sich nicht wohlfühlte, zu einem erfüllten Leben mit ihrem Traumkörper. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Influencerin Monika, 39 Jahre alt und alleinerziehende M…

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299 Weihnachten ohne Zunahme: 8 hilfreiche Tipps zum Umgang mit Weihnachtsleckereien und familiären Stressoren 40:26

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vor etwa einem Jahr40:26

40:26

In dieser Podcastfolge möchte ich dir 4 Schritte an die Hand geben, die dir helfen, mit den kulinarischen Versuchungen umzugehen, ohne auf alles verzichten zu müssen. Für die einen ist Weihnachten die schönste Zeit des Jahres – für andere jedoch auch eine Phase voller Herausforderungen, besonders, wenn es darum geht, nicht zuzunehmen. Überall lauer…

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Folge 33 | Körper & Veränderung (mit Anke Thomas | at-change) 31:24

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vor etwa einem Jahr31:24

31:24

Heute ist Anke Thomas zu Gast- Sie ist Coach für Veränderung und Körperarbeit. Wir sprechen über und die Wichtigkeit, bei der ganzen Digitalisierung unseren eigenen Körper nicht zu vergessen. Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft und praktische Tipps erwarten euch. Links zu der Folge: Neurowissenschaften für Berater und Coaches: Ryba / Roth: Coach…

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298 Almondmums: Wie Anke sich von den Fatshaming-Erfahrungen durch ihre Mutter erholt 45:05

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vor etwa einem Jahr45:05

45:05

Wie Anke durch mein 10-wöchiges Online-Programm ihre toxischen Essgewohnheiten, geprägt durch die Diätmentalität ihrer Mutter, hinter sich ließ und eine befreite Einstellung zum Essen fand, erfährst du in diesem Interview. Heute spreche ich mit der ehemaligen "Lifestyle Schlank" Teilnehmerin Anke. Anke ist heute 53 Jahre alt und sagt, sie habe sich…

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Folge 32 | Ambidextrie 17:18

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vor etwa einem Jahr17:18

17:18

Ambidextrie: Beidhändigkeit? Ja genau! Aber was hat das mit Unternehmenskultur zu tun? Einerseits geht es um die EFFIZIENZ im Tagesgeschäft und andererseits um INNOVATION, sich an die ändernden Anforderungen von morgen anzupassen. Wie diese zwei Bereiche im Alltag abgedeckt werden können, erklären Nick und Nina in dieser Folge.…

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297 Astrologie für Einsteiger: Nutze Astrologie, um dich selbst & andere besser zu verstehen – mit @phi.loves.astrology 52:06

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vor etwa einem Jahr52:06

52:06

Wir sprechen über Sonnenzeichen, Mondzeichen, Aszendent, Geburtscharts und vieles mehr. Dabei wird es auch sehr persönlich – denn Phi geht auch auf mein Geburtshoroskop ein. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der wunderbaren @phi.loves.astrology über ihr neues Buch "Die Wunder des Kosmos: Zufriedenheit und inneres Wachstum mithilfe der As…

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Folge 31 | Next Generation am Arbeitsplatz (mit Sascha Schönfeld | MAHLE International GmbH) 24:20

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vor etwa einem Jahr24:20

24:20

Heute sprechen wir zu dritt über das spannende Thema der Zusammenarbeit zwischen Generationen am Arbeitsplatz. Mit dabei sind Sascha Schönfeld von MAHLE und Hannah Müller und natürlich Nick Hartwig von Stegmann & Company. Viel Spaß mit dieser Folge.Von socials@stegmann.company (Stegmann and Company)

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296 Wie Komplextraumata Essstörungen auslösen und wo die Heilung ansetzen sollte – Interview mit Kathie Kleff 59:18

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vor etwa einem Jahr59:18

59:18

In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit der Moderatorin, Coachin und Autorin des Buches ‘Wie ich, ich wurde’, @kathiekleff, über ihre bewegende persönliche Geschichte von Komplextrauma und Essstörung und ihren Weg zur Heilung. Erfahre, was Komplextraumata sind, wie sie zu Essstörungen führen und wie du dich von Trauma und Essstö…

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295 Echte LSS-Teilnehmerfragen & meine Antworten: über People Pleasing, Perfektionismus & Umgang mit dem Ex 54:11

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vor etwa einem Jahr54:11

54:11

Heute teile ich einige dieser Fragen und meine Antworten mit dir – in der Hoffnung, dass sie auch dir weiterhelfen. In der heutigen Folge von „Lifestyle schlank“ gebe ich dir erneut einen exklusiven Einblick in die „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe, die Teil meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms „Lifestyle schlank“ ist. In dieser Gruppe könn…

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294 Was wir gewinnen, wenn wir verzichten: Die besten Tipps, um Versuchungen zu widerstehen von Christian Firus 43:51

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vor etwa einem Jahr43:51

43:51

Im Interview sprechen wir darüber, warum es uns Menschen so schwer fällt, zu verzichten und warum es dennoch für unseren Planeten und unsere psychische und physische Gesundheit so wichtig ist. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Christian Firus. Christian ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, sowie Facharzt für Psyc…

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