Beste Dr J Podcasts (2025)

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Von Tinnitus bis Atmung: Dr. Klaus-J. Berndsens interdisziplinäre Ansätze zur Gesundheitsoptimierung und die FaceFormer Therapie 52:01

16d ago52:01

52:01

Weshalb viele körperliche Beschwerden mit den Basisfunktionen Atmung, Schlucken, Kopfbalance zusammenhängen Heute sind wir beim letzten Teil, Teil 4 unserer Miniserie übers Atmen angelangt. Und hier kommt nochmals ein neuer Aspekt ins Spiel. Wir haben ja relativ neu den sogenannten Face-Former bei uns im Sortiment und mein Mann Roman hat in diesem …

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Von Straße zu Trail: Die besten Trainingstipps - mit Profi-Coach Kurt König 1:00:26

20h ago1:00:26

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Bock auf mehr Wald-, Wiesen- und Bergläufe? Kein Problem, hier ist dein ultimativer Guide fürs Trailrunning: Mit Profi-Trailrunningcoach Kurt König räumen wir in dieser Folge mit Mythen auf, klären die Frage, ob Trails wirklich schlecht für die Knie sind, und geben dir konkrete Tipps, wie du von der Straße sicher auf den Trail wechselst. Von der ri…

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Neue Energie durch Detox: Dr. med. Henning Sartor über pH-Werte, Darmflora und effektive Reinigungsmethoden 33:37

1d ago33:37

33:37

Der Mitinitiator unseres 21-Tage Detox und Intervallfastenprogramms erklärt: So unterstützt ein Detox den Körper bei der natürlichen Entgiftung In diesem Gespräch mit Dr. Henning Sator wird das Thema Detox und die Notwendigkeit der Entgiftung des Körpers umfassend behandelt. Dr. Sator erklärt, was Giftstoffe sind, wie sie im Körper entstehen und we…

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#3x07 - Intelligente Tutorielle Systeme (mit Prof. Dr. Detmar Meurers) 1:05:00

3d ago1:05:00

1:05:00

Maschinen, die Lerninhalte personalisieren und Schüler:innen individuell begleiten – für manche die Zukunft des Lernens. Intelligente Tutorielle Systeme (ITS) sollen adaptives und flexibles Lernen ermöglichen. Zugleich ist das System Schule in Deutschland noch weit von einem sinnvollen Einsatz von ITS entfernt. Bildungspolitischen Entscheidungen, F…

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So kaufst du gesünder ein - mit Dr. Christina Steinbach 1:16:33

6d ago1:16:33

1:16:33

Gesund einzukaufen ist leichter gesagt als getan, denn die Werbeindustrie hat jede Menge Tricks, um uns in die Irre zu führen. Wer Gesundheits-Claims, Zutatenlisten, NutriScore & Co. richtig zu interpretieren weiß, ist also klar im Vorteil - und wie das klappt, verrät uns Sport-Ernährungswissenschaftlerin Dr. Christina Steinbach. Von ihr erfahren w…

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Dein Reset fürs neue Jahr: Mit diesen 5 Journal-Prompts zu mehr Gesundheit 20:16

9d ago20:16

20:16

Warum ein Stift und Papier dein mächtigstes Werkzeug für 2025 sein könnten In der heutigen Podcastfolge teile ich 5 wirkungsvolle Journal Prompts, die dich im neuen Jahr auf deinem Weg zu guter Gesundheit unterstützen können. Am allerbesten ist es natürlich, wenn du dir jetzt ein Notizbuch und einen Stift holst und gleich mitschreibst! Falls das ge…

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Methoden für den schnellsten Muskelaufbau - mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing 1:23:13

13d ago1:23:13

1:23:13

Der Mythos, dass wir durch mehr Muskelmasse langsamer laufen, hält sich hartnäckig – dabei machen wir Läufer:innen tendenziell sogar zu WENIG Krafttraining. Welche gesundheitlichen und sportlichen Vorteile wir aus mehr Muskelmasse schöpfen, erklärt Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing, unser Experte für Krafttraining. Mit ihm sprechen wir im ACHILLES RUNNI…

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Große Veränderungen für die aqua EXPO - Was der Umzug nach Hamm bedeutet (Michael J. Schönefeld) 16:44

22d ago16:44

16:44

Zu Gast heute: Michael J. Schönefeld – mit dem Thema „Große Veränderungen für die aqua EXPO – Was der Umzug nach Hamm bedeutet“. Willkommen zur neuen Episode von my-fish.org, deinem Podcast über die faszinierende Welt der Aquaristik! In dieser spannenden Folge dreht sich alles um die aqua Expo und die bedeutenden Veränderungen, die 2025 mit dem Umz…

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Heißhungerattacken: So werden wir sie los - mit Laufcoach Christine Kühnel 54:19

21d ago54:19

54:19

Nach deiner Laufeinheit ist die Lust auf Kuchen plötzlich riesengroß, oder du hast richtig Bock auf etwas Fettiges oder Ungesundes? Manchmal haben wir einfach Heißhunger – und das ist völlig in Ordnung. Doch wenn diese Heißhungerattacken häufiger auftreten, lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Und genau darüber sprechen wir mit Laufcoach und Ernähr…

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Nova Pacific Metals - Interview mit CEO Malcolm J. Bell 28:31

23d ago28:31

28:31

Bereits am 12.12.2024 hatte ich die Gelegenheit, mit dem CEO von Nova Pacific Metals ein ausführliches Gespräch zu führen. Der Name Malcolm J. Bell dürfte erfahrenen Zuhörern bereits seit längerer Zeit ein Begriff sein, spätestens seit seiner Rolle bei Hunter Dickinson! Zuhören lohnt sich definitiv. Episode Summary Malcolm Bell, ein erfahrener Rohs…

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Atemtraining: Methoden und ihre Wirkungen – Interview mit Rolf Duda von Peakwolf 36:04

23d ago36:04

36:04

Breathwork - Eine Reise zu sich selbst In Teil 3 der Miniserie zum Thema Atmung spricht Julia mit Rolf Duda von Peakwolf über den ganzheitlichen Aspekt des Themas Atmen und Breathwork. Rolf teilt seine persönliche Reise und die verschiedenen Methoden des Atemtrainings, die er im Laufe der Jahre erlernt hat. Er erklärt, wie Breathwork auf körperlich…

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394: Flossengenossen im Fokus - Wie Christian die Aquaristik-Community begeistert (Christian Brandhorst) 29:24

29d ago29:24

29:24

Zu Gast heute: Christian Brandhorst – mit dem Thema „Flossengenossen im Fokus – Wie Christian die Aquaristik-Community begeistert“. In dieser spannenden Episode von my-fish.org tauchen wir tief in die Welt der Aquaristik ein! Unser Gastgeber Lukas Müller hat den Aquaristik-Experten Christian Brandhorst eingeladen, der vielen durch seinen beliebten …

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Hormone: Bestimmt unser Geschlecht den sportlichen Erfolg? - mit Prof. Dr. Dr. Patrick Diel 1:17:32

28d ago1:17:32

1:17:32

Hormone beeinflussen so ziemlich alles in unserem Körper - aber bestimmen sie auch unsere sportliche Leistung? In dieser Folge klären wir mit Sportmediziner und Hormonexperte Prof. Dr. Dr. Patrick Diel, wie sich Hormone wie Testosteron zum Beispiel auf den Fettstoffwechsel oder unsere Schnellkraft auswirken. Wir werfen unter anderem einen Blick auf…

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Die Bedeutung der Atmung: Dr. med. Egor Egorov über IHHT und Gesundheitsprävention 38:20

1M ago38:20

38:20

Intervallhypoxietraining als natürliche physikalische Methode zur Gesundheitswiederherstellung Wusstest du, dass man davon ausgeht, dass über 60% der Menschen durch den Mund atmen statt durch die Nase? Im heutigen Interview erklärt mein Gast Dr. med. Egor Egorov, warum die Nasenatmung so wichtig ist für die Gesundheit, er gibt konkrete Tipps, wie d…

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#3x06 - KI-Systeme verstehen (mit Prof. Dr. Katharina Zweig) 1:09:04

1M ago1:09:04

1:09:04

Dass das Bekannte, nur weil es bekannt ist, noch nicht erkannt ist, wusste schon Hegel. Für kaum etwas trifft das heutzutage so zu, wie für Künstliche Intelligenz (KI). Die Nutzung von KI-Systemen hat in Rekordzeit zugenommen und fast jede Person hat eine eigene Perspektive auf die (nicht mehr ganz so) neue Technologie. Aber die genaue Funktionswei…

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Wir müssen über Neid im Laufsport reden - mit Sportpsychologin Viktoria Vida 1:09:47

1M ago1:09:47

1:09:47

Auf Social Media teilen viele ihre Wettkampfergebnisse, ihre Pace und Medaillen – und obwohl wir uns gerne für die Erfolge anderer freuen möchten, gelingt uns das nicht immer ganz so einfach. Besonders im (Lauf-)Sport ist Konkurrenzdenken oder auch Neid auf die Leistungen anderer nicht ungewöhnlich. Doch woher kommt Neid überhaupt und ab wann wird …

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Atemtechniken zur Stressbewältigung: Ein Gespräch zwischen Julia und Roman Gruber 23:40

1M ago23:40

23:40

Atmen und Regeneration: Roman Gruber über die Kunst der richtigen Atmung Atmung – ein wichtiges und total unterschätztes Thema unserer Meinung nach. Deswegen gibt es in den kommenden Wochen eine insgesamt 4-teilige Miniserie dazu. Du wirst darin erfahren, dass die Atmung zum Beispiel direkt mit dem vegetativen Nervensystem zusammenhängt. Aber auch …

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Nano One Materials - Interview mit CEO Dan Blondal 39:48

1M ago39:48

39:48

Dan Blondal, CEO von Nano One, erläuterte den Schwerpunkt des Unternehmens auf der Verbesserung von Kathodenmaterialien für Lithium-Ionen-Batterien, insbesondere Lithium-Eisenphosphat (LFP). Das firmeneigene „One Pot“-Verfahren von Nano One kombiniert die Schritte der Vorstufe und des Lithiums, wodurch Kosten, Komplexität und Umweltbelastung reduzi…

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Interview mit Ed Clark, CEO von P2P Group Ltd (Inturai) 22:41

1M ago22:41

22:41

Die P2P Group nimmt eine Vorreiterrolle bei der Transformation von Gesundheit und Sicherheit mithilfe von fortschrittlichen Technologielösungen zur Schaffung von intelligenteren und sichereren Räumen ein. Die P2P Group ist als Dienstleister für die Bereiche Gesundheitsversorgung, Smart Homes und Industrieanlagen bestrebt, immer und überall für Sich…

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Faszienrolle, Tape & Dehnen: Was hilft bei Muskelschmerz? - mit Dr. Lutz Graumann 50:01

1M ago50:01

50:01

Yoga, Faszienrolle, Massagepistole, Kinesiotape...die Liste an Dingen, die gegen Muskelkater oder Muskelverspannungen helfen sollen, ist lang. Doch was davon bringt wirklich was, und welche angeblichen Wundermittel sind reine Zeit- und Geldverschwendung? Die Antwort bekommen wir in dieser Folge von Sport- und Ernährungsmediziner Dr. Lutz Graumann. …

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Black Friday Angebot – Diese Lieblingsprodukte solltest du dir nicht entgehen lassen 27:42

1M ago27:42

27:42

Top-Angebote auf unsere beliebtesten Gesundheitsprodukte während der Black Week Eigentlich bin ich ja nicht so ein Fan von Rabatt-Aktionen, weil unsere Produkte sowieso schon sehr fair im Preis sind und ich auch dieses Laute, Marktschreierische nicht so liebe. Aber dieses Jahr machen wir zu Black Friday eine Ausnahme. Denn es ist ja zeitlich nah zu…

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#3x05 - Open Educational Resources (mit Nina Smidt & Stefan Ruppaner) 1:00:43

1M ago1:00:43

1:00:43

»Omnia sunt communia« (»Alles gehört allen«) – dieser Spruch des Reformators Thomas Münzer erinnert an Open Educational Ressources (OER). OER sind freie Lehr- und Lernmaterialien mit offener Lizenz, die frei zugänglich und oft veränderbar sind. In Zeiten digitaler Medien, in denen viele Inhalte leicht zu vervielfältigen sind, gewinnen OER an Bedeut…

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Der schnellste Weg zu einer besseren VO2max - mit Dr. Oliver J. Quittmann 1:36:56

2M ago1:36:56

1:36:56

Den Begriff "VO2max" (= maximale Sauerstoffaufnahme) kennen die meisten Ausdauersportler:innen - denn je besser die persönliche VO2max ist, desto schneller und länger können wir laufen. Und um diesen Wert zu verbessern, machen viele Läufer:innen brav Intervalltraining. Aber ist das überhaupt der einzige oder beste Weg zum Ziel? Was steckt hinter di…

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Motivationsboost - Deine Gesundheit an erster Stelle setzen 16:17

2M ago16:17

16:17

Wenn das Leben dir Gelegenheiten bietet, bist du körperlich überhaupt in der Lage, sie wahrzunehmen? Heute möchte ich mit dir wieder einmal über dein „Warum“ sprechen. Dein „Warum“ wenn es um deine Gesundheit geht. Die meisten Menschen sagen, dass Gesundheit ihnen sehr wichtig ist, fast das Wichtigste im Leben. Ist das bei dir auch so? Vor kurzem h…

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393: Interzoo 2024 - Technik für das L46 Biotop-Aquarium (Wilmink / Schmager / Hetz) 30:11

2M ago30:11

30:11

Entdecke die Geheimnisse der Aquaristik mit Expertenwissen zum Zebra-Harnischwelsen (L46) und innovativer Aquarientechnik. Zu Gast heute: Joachim Wilmink, Florian Schmager und Stefan Hetz – mit dem Thema „Inter 2024 – Technik für das L46 Biotop-Aquarium“. In der neuesten Episode von my-fish.org dreht sich alles um die faszinierende Welt der Aquaris…

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Lauftraining richtig tracken, auswerten & anpassen - mit Paula von Laufvernarrt 1:12:55

2M ago1:12:55

1:12:55

Strecke, Pace, Herzfrequenz - die meisten Läufer:innen tracken gerne und viel. Aber reicht das Tracken über die Laufuhr oder Strava schon aus oder können wir unser Training noch effektiver dokumentieren? Und welche Parameter bringen uns im Training wirklich weiter? Die Antworten bekommen wir in dieser Podcastfolge von Laufcoach und Physiotherapeuti…

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Energie, Immunschutz und Faceformer: Entdecke Romans Lieblingsproduktebundle 15:00

2M ago15:00

15:00

Geburtstagsspecial: Insights zu Romans liebsten Produkten für mehr Energie und Wohlbefinden Heute habe ich einen ganz besonderen Gast: meinen Mann Roman Gruber. Gemeinsam sprechen wir über sein exklusives Geburtstagsbundle, das einige seiner Lieblingsprodukte enthält. Im Fokus stehen der Faceformer, das Energy, das Colostrum Strong Flüssig und das …

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#3x04 - EdTechs (mit Prof Dr. Sigrid Hartong & Stephan Bayer) 1:04:01

2M ago1:04:01

1:04:01

Wie mit privatwirtschaftlichen Lösungen in Schulen in Deutschland umgegangen werden soll, bleibt weiter unklar. Einerseits gibt es große Bedenken, Lehrer:innen- und Klassenzimmer weiter der Marktwirtschaft zu öffnen, andererseits begleiten sie Schüler:innen und Lehrkräfte schon lange. Besonders digitale Lösungen von Unternehmen und Start-ups (EdTec…

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392: In-Vitro-Pflanzen herstellen und pflegen – Nachhaltigkeit in der Aquaristik (Johannes Schreck & Rainer Dietz) 42:17

2M ago42:17

42:17

my-fish Podcast 392 mit dem Garnelen Gümmer Team Zu Gast heute: Johannes Schreck & Rainer Dietz – mit dem Thema „In-Vitro-Pflanzen herstellen und pflegen – Nachhaltigkeit in der Aquaristik“. Herzlich willkommen zur neuesten Episode des my-fish-Podcasts! Diese Woche tauchen wir mit dir ein in die faszinierende Welt der In-Vitro-Pflanzen, zusammen mi…

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Ab wann wird Sport gefährlich? - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten 58:29

2M ago58:29

58:29

Laufen ist gesund - aber gilt das wirklich uneingeschränkt, und für jede Person? Denn gleichzeitig ist der plötzliche Herztod ja auch ein bekanntes Phänomen im Ausdauersport. Ab wann Sport gefährlich werden kann, verrät uns in dieser Podcastfolge Sport- und Ernährungsmedizinerin Prof. Dr. Dr. Christine Joisten. Sie sagt ganz klar: Mehr Breitensport…

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Interview mit Dr. med. univ. Vilmos Fux - SIBO erkennen und behandeln 53:42

2M ago53:42

53:42

Wann und warum die Diagnose SIBO unbedingt in Betracht gezogen werden sollte In unserer neuesten Episode des Darmglück Podcasts hatte ich das Vergnügen, mit Dr. Vilmos Fux über das Thema SIBO, also Dünndarmfehlbesiedelung, zu sprechen. Wir haben besprochen, wie selbst gute Bakterien im Dünndarm Probleme verursachen können, was typische Symptome sin…

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391: Die faszinierende Krokodilschwanzechse – Arterhalt eines lebende Fossils (Dr. Mona van Schingen-Khan) 15:23

2M ago15:23

15:23

Zu Gast heute: Dr. Mona van Schingen-Khan – mit dem Thema „Die faszinierende Krokodilschwanzechse – Arterhalt eines lebende Fossils“. Willkommen zur neuesten Episode unseres my-fish.org Podcasts! In dieser Woche haben wir die Ehre, Dr. Mona van Schingen-Khan, eine Expertin für die Krokodilschwanz-Echse (Schinisaurus crocodilurus), am Mikrofon zu be…

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Ernährungstipps für schnellere Regeneration - mit Heidi Sessner 55:59

2M ago55:59

55:59

Eine smarte Sporternährung ist nicht nur vor, sondern auch nach dem Wettkampf wichtig! Was und wann sollten wir also essen, um so schnell wie möglich zu regenerieren? Die Antworten bekommen wir in dieser Folge von Trainerin, Ex-Profitriathletin und Ernährungscoach Heidi Sessner. Mit ihr räumen wir mit den größten Mythen rund um die Verpflegung NACH…

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Unser neues Detox-Programm: Vorteile und Erfolgsgeschichten 26:51

2M ago26:51

26:51

Entgifte Deinen Körper und gewinne Dein Wohlgefühl Heute spreche ich über ein Thema, das momentan sehr im Fokus meiner Arbeit steht: das Entgiften. Ein entgifteter Körper kann heilen, Gewicht verlieren, besser schlafen und mehr Energie haben – das behauptet nicht nur Dr. Henning Sartor, Mitbegründer des Upgraders-Programms, sondern auch unsere eige…

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#3x03 - Politische Bildung (mit Mirko Drotschmann & Florian Fabricius) 1:03:48

2M ago1:03:48

1:03:48

Eine wirksame Demokratie braucht nicht nur demokratische Prozesse und Institutionen, sondern auch politisch gebildete Menschen. Demokratie will gelernt sein, etwa durch kritisches Denken, um eine politische Meinung zu bilden, und durch Ambiguitätstoleranz, um die eigene Meinung als eine von vielen Perspektiven zu erkennen. Schule spielt dabei als z…

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390: Über 60 Arten gezüchtete Salzwasserfische - Nachzuchten statt Wildtierentnahmen (Thomas de Jong) 11:09

3M ago11:09

11:09

Zu Gast heute: Thomas de Jong – mit dem Thema „Über 60 Arten gezüchtete Salzwasserfische – Nachzuchten statt Wildtierentnahmen“. Bist du bereit, in die faszinierende Welt der Aquaristik einzutauchen? In dieser neuen Episode des my-fish.org Podcasts nimmt dich unser Gastgeber Lucas Müller mit auf eine spannende Reise, während er mit dem renommierten…

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Nie wieder Stabis: Athletiktraining für Läufer:innen - mit Ole Foerster 1:09:25

3M ago1:09:25

1:09:25

Krafttraining ist für uns Läufer:innen wichtiger, als wir zugeben möchten. Doch wie lässt es sich am besten in den Lauf-Alltag integrieren? Athletiktraining könnte die Antwort sein! In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Sportwissenschaftler und Coach Ole Förster darüber, warum wir alle wie Athlet:innen trainieren sollten und wie sich diese Traini…

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Detox als Chance, um dich endlich auch langfristig wieder in deinem Körper wohlzufühlen 19:33

3M ago19:33

19:33

Drei wichtige Ernährungsfragen, um eine Ernährungsumstellung auch langfristig gut durchführen zu können und Julias Antworten darauf Viele denken, dass ein Detox nur eine kurze Hau-Ruck Aktion ist, während der man leidet, sich dann kurzfristig besser fühlt und danach wieder in alte Muster fällt. Das muss aber nicht sein. Wenn du erfahren möchtest, w…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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