Der Podcast "Hand aufs Herz - Der rezeptfreie Medizinertalk" wird von einem erfahrenen Facharzt der Kardiologie und dem selbsternannten Laien der Nation - Thomas Krug - herausgebracht. Er behandelt regelmäßig die großen Fragen der Herzmedizin und erklärt diese verständlich und nachvollziehbar. Mit viel Input aus dem Medizineralltag bringt der Podcast die ernsten Themen mit einer guten Prise Lockerheit auf die Ohren.
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Talk mit K - der Talk-Podcast des Kölner Stadt-Anzeiger
KStA, Kölner Stadt-Anzeiger, Sarah Brasack, Anne Burgmer
Im Podcast „Talk mit K“ interviewt Sarah Brasack, stellvertretende Chefredakteurin des „Kölner Stadt-Anzeiger“ jede Woche höchst unterschiedliche Menschen aus Köln, Männer wie Frauen. Manche von ihnen sind prominent, andere in der Öffentlichkeit weniger bekannt: Interessant aber sind sie alle. In dem Gesprächs-Podcast geht es um Kunst, Kultur, Gastronomie, Wissenschaft, Philosophie und Sport. Und natürlich geht es immer auch um die wichtigste Stadt der Welt: Köln. All unsere Podcasts finden ...
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Wir sind angetreten, um Euch, den innerlich gereiften, interessierten Frauen dieses Landes eine Stimme zu geben – und Euch zuzuhören! Wir wollen mit weiblichem Blick und Humor auf die großen Fragen schauen, die sich uns Frauen meist erst dann stellen, wenn wir mitten im Leben stehen: War das alles? Geht da noch was? Wie stoße ich durch die Gläserne Decke? Wie bleibe ich fit, und wie kann ich vorsorgen: gesundheitlich und finanziell? Soll ich bleiben oder gehen? Hilft Yoga gegen Altwerden? Wa ...
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Winterhighlight zum Jahreswechsel: "Zehn Kilo weniger. Hormone und Körpergewicht"
26:48
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Es ist schon erstaunlich: Die Daten sagen, man nimmt mit den Jahren zu – und nicht speziell in den Wechseljahren, der Perimenopause, wenn die hormonelle Umstellung auf vollen Touren läuft. Aber wir Frauen erleben was ganz anderes, auch die Patientinnen von Mrs. Menopause Dr. Katrin Schaudig. Allerdings eben nicht alle. Diana spricht mit der Gynäkol…
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# 162 - Weihnachten und die Herzgesundheit - Lasst uns froh und munter sein :-)
23:44
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"Lasst uns froh und munter sein" ist das Motto unserer aktuellen Folge. Wir diskutieren auf besinnliche Art und Weise den herzgesunden Weg, die Weihnachtszeit gut zu überstehen. Von Empfehlungen, wie Blutwerte besser nicht am 27.12. zu messen, bis hin zur Frage, ob Last Christmas ein Risikofaktor für unsere Herzgesundheit ist – die reine Wahrheit k…
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Feiertage und Familienfeste in der Lebensmitte - was wird anders, was bleibt?
31:37
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Welche Bedeutung haben Geburtstage oder christliche Feiertags-Rituale wie Weihnchten noch für uns, wenn wir die Lebensmitte erreichen? Auf welche "Pflichten", die damit zusammenhängen, können – gerade wir Frauen – dann auch gern mal verzichten? Für wen machen wir das alles noch? Und warum? Und inwiefern können uns alte oder neue Rituale auch helfen…
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Wie erschaffen Sie Ihre fantastischen Welten, Kerstin Gier? Die Bestsellerautorin im Gespräch
1:00:45
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Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort. Dieser Podcast wird Ihnen kostenfrei vom "Kölner Stadt-Anzeiger" bereitgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie unseren unabhängigen Lokaljournalismus mit einem Abonnement unterstützen - digital für 9,90 Euro im Monat. Alle Informationen erhalten Sie hier: www.ksta.de/plus …
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Und danach? Die Postmenopause
48:56
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Was kommt eigentlich nach den Wechseljahren? Über die so genannte Postmenopause wird kaum gesprochen, dabei kommt auch sie für jede Frau. Und sie dauert noch viel länger als die hormonelle Umstellung, nämlich Jahrzehnte. In der heutigen Folge besprechen Diana und Mrs. Menopause, Gynäkologin Dr. Katrin Schaudig, die wichtigsten Fragen der Frauen, de…
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Wie kommen wir raus aus dem Stress, Ingo Froböse? Der Kölner Sportprofessor im Gespräch
55:23
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# 161 – Aortendissektion – Ein Wettlauf gegen die Zeit
31:18
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In dieser Folge von Hand aufs Herz dreht sich alles um einen echten medizinischen Notfall: die Aortendissektion. Wir erklären, was passiert, wenn die Hauptschlagader reißt, und warum jede Minute zählt. Welche Symptome weisen darauf hin? Wer ist besonders gefährdet? Und wie kann eine frühzeitige Diagnose Leben retten? Wir sprechen über die Unterschi…
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Lisa Ortgies über "Liebe, Wut und Leben für Fortgeschrittene"
36:02
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Heute spricht Julia mit Lisa Ortgies. Wer Lisa kennt, weiß: Sie wird in Frauenfragen, in Lebensfragen nie Ruhe geben. Und das ist auch gut so! Seit über 20 Jahren moderiert sie frau tv und hat mehrere Bücher geschrieben - unter anderem: Ich möchte gern in Würde altern, aber doch nicht jetzt. Vor kurzem ist ihr neues Buch erschienen Heißer Scheiß. L…
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Wie gelingt das perfekte Weihnachtsmenü, Julia Floß? Die Köchin und Autorin im Gespräch
51:44
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Männer kriegen auch Falten, schon klar. Aber was machen die massiven hormonellen Schwankungen bei Frauen in den Wechseljahren mit ihrer Haut? Was die darauf folgenden niedrigen Östrogenspiegel? Und sind Altersflecken hormonell bedingt? Diana im Gespräch mit Gynäkologin Dr. Anneliese Schwenkhagen und Dermatologin Dr. Nicola Otte über Haare an den fa…
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Wie überwindet man Aufschieberitis? Die Kölner Autorin Nicole Staudinger im Gespräch
43:25
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# 160 - Die fantastischen Vier: Moderne Therapie der Herzinsuffizienz
33:45
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In der heutigen Folge von Hand aufs Herz dreht sich alles um ein Thema, das Millionen von Menschen betrifft: Herzinsuffizienz. Gemeinsam tauchen wir in die moderne Therapie dieser komplexen Erkrankung ein und besprechen die sogenannten „fantastischen Vier“ der Behandlung. Was erwartet Sie in dieser Episode? Ein Überblick über die aktuelle Definitio…
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"Was ist schon für immer?" Katja Lewina über ein erfülltes Leben im Angesicht des Todes
35:17
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Wir tun und schwer mit dem Altwerden, spätestens ab der Lebensmitte. Aber was, wenn man um jeden Tag froh ist, den man erlebt? Wenn älter werden ein ganz greifbares, tägliches Privileg ist? Weil man eine potentiell tödliche Krankheit hat, die einen jeden Tag aus dem Leben holen kann? Genau das ist die Situation der Autorin Katja Lewina. Sie hat ein…
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Warum läuft man einfach so 100 Kilometer, Kim Gottwald? Der Extremsportler im Gespräch
38:38
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Reden über die Wechseljahre: Wie sage ich’s meiner Firma… und den anderen auch?
32:42
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Heute hat Diana Wechseljahre-Kommunikatorin und Autorin Anke Sinnigen zu Gast. Die beiden sprechen darüber, wie es gelingt, über die Menopause zu kommunizieren, auch wenn man Hitzewallungen, Brainfog und Erschöpfung gerade im Job am liebsten verbergen möchte. Was man gewinnt, wenn man es tut. Und warum männliche Führungskräfte schief gewickelt sind…
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Überlebt die amerikanische Demokratie die zweite Trump-Präsidentschaft, Anke Ortlepp? Die Historikerin im Gespräch
56:20
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# 159 - Heimlich, still und leise: Der stumme Herzinfarkt
26:15
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In dieser Episode tauchen wir in das Thema „stummer Herzinfarkt“ ein - eine kaum wahrnehmbare Form des Herzinfarkts, die oft unentdeckt bleibt und dennoch schwere gesundheitliche Folgen haben kann. Viel Spaß beim Zuhören! ***** Mehr Informationen gibt es unter https://handaufsherz-podcast.de ***** Hand aufs Herz live auf unserem YouTube-Kanal *****…
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Stephanie Hielscher, welche Chancen siehst Du in der Lebensmitte?
35:14
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Wir freuen und sehr über den Besuch von Stephanie Hielscher vom Podcast 50 über 50., in dem sie Frauen um die 50 dazu intetviewed, wie sie die Lebensmitte erleben. Ja, und daraus hat sie nun auch ein Buch gemacht, „So alt war ich noch nie“ heißt es, und es versammelt einige dieser Frauen nochmal in schriftlicher Form und leuchtet alle Facetten dies…
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Antientzündliche Ernährung: Was ist das, und warum isses so gut in der Lebensmitte?
44:12
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Für die heutige Folge haben Susanne Liedtke und Dr. Christina Enzmann was zum Essen mitgebracht! Nämlich ein topp-antientzündliches Frühstück und ein ebensolches Mittagessen. Diana spricht den beiden Autorinnen des neuen Buches „Somebody told me: Ernährung als Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Energie in den Wechseljahren“ darüber, was diese Geri…
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Was können wir vom Tod für das Leben lernen, Katja Lewina? Die Autorin im Gespräch
1:02:15
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# 158 - Lipoprotein(a) - Der unbeachtete Risikofaktor
25:50
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In dieser Folge von Hand aufs Herz sprechen Thomas und Markus über einen oft unterschätzten, aber bedeutenden Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Lipoprotein(a), auch Lp(a) genannt. Wir erklären, was Lp(a) eigentlich ist, wie es sich auf unsere Gesundheit auswirkt und warum viele Menschen nichts von ihren erhöhten Werten wissen. Außerdem …
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Ich habe abgetrieben – wie denken wir über die Entscheidung im Angesicht der Menopause?
26:58
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Mit der letzten Blutung wird es unmöglich, ein Kind zu bekommen, egal, wie sehr man es sich wünscht. Was macht das mit Frauen, die sich irgendwann einmal ganz bewusst gegen ein Kind entschieden und eine Schwangerschaft abgebrochen haben, aus ganz und gar unterschiedlichen Gründen? Verändert sich das Gefühl gegenüber dieser Entscheidung im Angesicht…
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Warum hätten Sie Tom Cruise als Jetpiloten gefeuert, Nicola Winter? Die Kölner Reserve-Astronautin im Gespräch
1:17:15
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Erst gereizt, dann weise: MENO-Aktivistin und Autorin Miriam Stein zum Welt-Menopausetag
48:30
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Heute ist Welt-Menopausetag, und das feiern wir mit Autorin und MENO-Aktivistin Miriam Stein, ohne die es die MENO-Welle in Deutschland so nicht gegeben hätte. Diana blickt mit ihr zurück und nach vorne. Und natürlich sprechen die beiden auch über Miriams neues Buch „Weise Frauen“ und inwiefern es eine direkte Fortsetzung ihres Bestsellers „Die ger…
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Wie lebten die Menschen im Köln des 13. Jahrhunderts, Frank Schätzing? Der Autor im Gespräch
1:18:08
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# 157 - Offene Gefäße und trotzdem Herzbeschwerden - INOCA
22:10
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In unserer heutigen Folge von Hand aufs Herz sprechen wir über ein Thema, das vielen Patientinnen und Patienten mit Herzbeschwerden Kopfzerbrechen bereitet: INOCA – Ischämie ohne signifikante Verengungen der Herzkranzgefäße. Was genau passiert, wenn die Herzkranzgefäße frei von Verengungen sind, aber dennoch Symptome wie Brustschmerzen oder Atemnot…
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Design Thinking for Midlife – auf neue Ideen für das eigene Leben kommen
30:28
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Design Thinking kennen einige vielleicht aus dem Job bzw. der Produktentwicklung. Ganz grob gesagt handelt es sich dabei um einen standardisierten Prozess, mit dem man auf völlig neue Ideen für ein ‚Problem‘ kommen kann. Kann so eine Herangehensweise auch Sinn machen, wenn man sich ein erfülltes Leben wünscht, aber nicht recht weiß, wie man da hink…
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Warum haben Eltern so viele Ängste, Herr Dr. Dötsch? Der Kölner Kinderarzt im Gespräch
1:05:06
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Ich hab Rücken, ich hab Knie! Gelenkschmerzen in der Lebensmitte
37:57
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Na klar gibt es viele Gründe für Rücken-, Schulter- oder Knieprobleme. Aber mittelalte Frauen mit Gelenkschmerzen laufen noch immer viel zu oft einen Ärztemarathon, bis jemand drauf kommt, dass die Hormone eine Rolle spielen könnten. Und auch Knochenschmerzen stehen inzwischen auf der Liste der Wechseljahresbeschwerden. Aber wie kommt es dazu? Was …
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# 156 - Interview mit Claudia Pardon - Höre auf Dein Herz
46:51
46:51
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Heute freuen wir uns, Claudia Pardon zu unserem Interview willkommen zu heißen. Im Mittelpunkt unseres Gesprächs steht das Thema „Höre auf dein Herz“. Wie gewohnt wird Dr. Markus Knapp den medizinischen Teil übernehmen und sein Fachwissen beisteuern. Hier ein paar Links zu unserer Interviewpartnerin: Der Podcast: JETZT!ch Selbsttest: Wie erfüllt bi…
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SCHWESTERN – wie ihre Beziehung von gesellschaftlichen Zuschreibungen geprägt ist
36:47
36:47
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Schwestern haben eine besondere Verbindung. Mal eng, mal schwierig, mal beides in Phasen. Heute spricht Julia dazu mit Prof. Dr. Corinna Onnen, ihres Zeichens Sozialwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Familiensoziologie und Gender Studies; sie hat zu dem Thema geforscht – also zu einer Konstellation, in der zwei Frauen aus einer Herkunftsfamilie stam…
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Warum sind Populisten so verdammt erfolgreich, Marcel Lewandowsky? Der Kölner Politikwissenschaftler im Gespräch
1:30:18
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Brustkrebs. Alles, was du wissen musst
44:03
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Brustkrebs ist häufig, da gibt es nichts dran rumzudeuteln. Jede achte Frau bekommt ihn. Aber: Damit das stimmt, muss man 80 Jahre alt sein. In der Lebensmitte schätzen viele ihr Risiko eher zu hoch ein. Und erst recht tun das Frauen, deren Mutter die Diagnose mit 80 oder mit 60 erhalten hat – sie erkranken nicht häufiger als diejenigen, in deren F…
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# 155 - Warum dauert es so lange einen Termin beim Kardiologen zu bekommen?
31:46
31:46
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In dieser Folge von *Hand aufs Herz* sprechen wir über ein Thema, das sowohl für Patient:innen als auch für Ärzt:innen relevant ist: die Schwierigkeit, einen Termin beim Kardiologen zu bekommen. Aus Sicht des Mediziners beleuchten wir, warum die Wartezeiten oft so lang sind, welche Faktoren die Terminvergabe beeinflussen und wie das Gesundheitssyst…
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Führen Sie anders seit Sie in der Lebensmitte sind? Interview mit VAUDE Chefin Antje von Dewitz
30:30
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Antje von Dewitz hat das Unternehmen VAUDE, das heute 650 Mitarbeitende beschäftigt, vor 16 Jahren von ihrem Vater, dem Gründer, übernommen – und es seitdem umgekrempelt und entwickelt. Und vier Kinder großgezogen. Mit Julia spricht sie darüber, wie sich ihre Art zu führen über die Jahre verändert hat, ob es einen weiblichen Führungsstil gibt und w…
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Hat #MeToo nachhaltig etwas verändert in Ihrer Branche, Nadja Becker? Die Schauspielerin im Gespräch
51:44
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Wenn die Eltern alt werden: Reden über Pflege
36:20
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Ist die komische Art, wie meine Mutter jetzt spricht, womöglich eine beginnende Demenz? Wie lange kommt Papa noch die Treppe hoch? Und warum lassen die beiden nicht endlich den Teppich im kleinen Zimmer austauschen?! Wenn einer von beiden darüber stolpert, ist es vorbei mit dem Leben zuhause... Jeder, der alte Eltern hat, kennt solche Gedanken. Und…
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Wieso ist gerade Köln die beste aller Städte für Dich, Chilly Gonzales? Der Musiker im Gespräch
1:01:46
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# 154 - Rauchentwöhnung mit Hypnose
34:09
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In der heutigen Folge dreht sich alles um das spannende Thema Rauchentwöhnung durch Hypnose. Wie funktioniert Hypnose wirklich, und was steckt wissenschaftlich hinter dieser Methode? Kann sie tatsächlich helfen, das Rauchen langfristig aufzugeben? Dr. Markus Knapp und Thomas Krug gehen gemeinsam der Frage nach, wie Hypnose als alternative Therapiem…
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Alles anders - wie wir in der Lebensmitte lernen uns abzugrenzen und gut durch die Veränderung kommen
50:51
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Unser Leben lang versuchen wir Frauen eine gute Balance zu finden, zwischen sich kümmern und sich abgrenzen. In den Wechseljahren haben wir nochmal die Chance, neu darüber nachzudenken. Im psychologischen Sprachjargon nennt man Lebensphasen wie Pubertät, Auszug aus dem Elternhaus oder eben die Wechseljahre „Veränderungskrisen“, weil sie von uns for…
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Warum dürfen wir alte Gebäude in Köln nicht einfach abreißen? Thorsten Burgmer und Clara Grothkopp im Talk
1:02:10
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Sommerpausen-Highlight: Hypnose – die Kraft der Gedanken
43:54
43:54
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Heute wiederholen wir eine Folge, die uns sehr am Herzen liegt, während wir in der Sommerpause sind. Diana spricht mit der Gynäkologin Dr. Dorothee Struck über Hypnose in der Frauenarztpraxis. Die Arbeit mit dem Unbewussten verbessert nämlich nicht nur die Babyrate pro Zyklus bei Kinderwunschbehandlungen deutlich – sie reduziert auch Hitzewallungen…
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Welche Schicksale haben Kölner Opfer des Nationalsozialismus erlitten, Petra Pluwatsch? Die Autorin im Gespräch.
46:17
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# 153 - Herz und Niere - Ein starkes Team
18:53
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In dieser Folge von Hand aufs Herz tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Interaktion zwischen Herz und Niere ein. Diese beiden lebenswichtigen Organe arbeiten enger zusammen, als man auf den ersten Blick vermuten würde. Viel Spaß beim Zuhören! ***** Mehr Informationen gibt es unter https://handaufsherz-podcast.de ***** Hand aufs Herz live …
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Sommerpausen-Highlight: Geld hilft! wie wir Frauen finanzielle Unabhängigkeit erlangen können. Gespräch mit Helma Sick
41:36
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Heute wiederholen wir eine Folge, die uns sehr am Herzen liegt, denn wenn wir Frauen ein selbstbestimmtes Leben führen wollen, braucht es GELD! Wir dachten, das wäre ein schönes, bereicherndes Trostpflaster während wir in der Sommerpause sind! In dieser Folge spricht Julia mit der Grande Dame der Finanzberatung für Frauen, Helma Sick, die seit fast…
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Wie geht es Dir ohne AnnenMay, Severin Kantereit? Der Kölner Musiker im Gespräch
54:52
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Sommerpausen-Highlight: Hilft Yoga gegen Altwerden?
36:40
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Heute wiederholen wir eine Folge, die uns sehr am Herzen liegt, während wir in der Sommerpause sind. Diana spricht mit Lilla Wuttich, erfahrene Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Dozentin aus Berlin über Yoga und wie es den Alterungsprozess unseres Körpers beeinflussen kann. Welchen Effekt haben die Bewegungsabfolgen auf Faszien, Kollagen und Bewe…
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# 152 - Herztransplantation - Ein neues Leben
35:16
35:16
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Die heutige Folge gibt Einblicke in ein sehr spezielles und seltenes Thema: die Herztransplantation. Wer braucht ein neues Herz? Welche Vorbereitungen sind erforderlich? Wie laufen die Operation und die Nachsorge ab? Viele Fakten in dieser Folge und auch die Frage bezüglich einer Organspende wird natürlich diskutiert. Viel Spaß beim Zuhören! ***** …
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Hab ich ein Alkoholproblem? Von einer, die sich diese mit Ja beantwortet hat
45:47
45:47
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45:47
Heute mit der Autorin Christine Koschmieder. Mit ihr spricht Julia über ihren zutiefst berührenden autofiktionalen Roman DRY, in dem Koschmieder über ihr Leben als Alkoholikerin schreibt; darüber wie sie - selbst Kind von hochfunktionalen Alkoholikern - langsam, aber sicher in die Sucht hineingeriet und wie sie die Kraft fand trocken zu werden und …
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Der mittelalte Frauendarm und was Sie schon immer darüber wissen wollten
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Wenn Frauen 40 plus zu ihr kommen, geht es sehr oft um Verstopfung: Diana im Gespräch mit Ernährungsdoc Dr. Viola Andresen, einer absoluten TOP-Expertin für den Darm, über den Effekt von Östradiol auf die Verdauung, zunehmende Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Blähungen in der Lebensmitte, und warum wir es auf dem Klo mit einem komplexen Vorgan…
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