Beste David Clifford Podcasts (2024)

1
#210 - Speaker & Coach Clifford Opoku-Afari im Interview 40:54

9d ago40:54

40:54

In der heutigen Episode begrüßt David Clifford Opoku-Afari, einen erfahrenen Sportwissenschaftler, Coach und Speaker. Clifford teilt seine vielseitige Erfahrung aus über 25 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Er spricht über seine Arbeit als Personal Trainer, seine Vorträge als Keynote-Speaker und seinen Ansatz zur mentalen und emotional…

1
#213 - Endlich Glücklich Sein Masterclass - neuer Videokurs von David Bachmeier 4:03

19h ago4:03

4:03

In dieser Episode stellt David seinen Videokurs vor, der auf seinem Buch Endlich glücklich sein und dem dazugehörigen Arbeitsbuch basiert. Er zeigt, wie du durch die Analyse deines Status quo, das Erkennen von Verhaltensmustern und das Identifizieren von Triggern deine Psyche positiv beeinflussen kannst. Im Kurs teilt er wertvolle Erkenntnisse aus …

1
#212 - Endlich glücklich sein - das 2. Buch von David Bachmeier 4:15

1d ago4:15

4:15

In dieser Folge präsentiert David sein 2. Buch "Endlich glücklich sein", das aus der Praxis für die Praxis entstanden ist. Das Buch basiert auf einem erprobten System, mit dem er in den letzten acht Jahren über 400 Menschen begleitet hat. In neun Kapiteln erfährst du, wie du deinen Status quo analysierst, Verhaltensmuster erkennst und emotionale Tr…

1
#211 - Muskulatur aufgebaut & 7 cm Bauchumfang verloren - Erfahrungsbericht von Phil 17:29

8d ago17:29

17:29

In der aktuellen Episode begrüßt David seinen Klienten Philipp, der vor einem halben Jahr mit dem Ziel, Körperfett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und seine Rückenschmerzen zu lindern, zur Zusammenarbeit kam. Philipp, 48 Jahre alt und beruflich in der IT-Branche tätig, teilt seine Erfahrungen aus der gemeinsamen Arbeit mit David. Vom Muskelaufbau …

1
#209 - Schmerzen reduziert & Lebensqualität gesteigert - Erfahrungsbericht von Lars 22:11

15d ago22:11

22:11

In der aktuellen Episode begrüßt David Lars, einen Klienten, der vor etwa drei Monaten mit dem Ziel zu ihm kam, seine Schmerzen zu reduzieren und seine körperliche Belastbarkeit im Alltag und Training zu steigern. Lars erzählt von seinen gesundheitlichen Herausforderungen, darunter eine chronische Erkrankung, und wie er durch die Zusammenarbeit mit…

1
#208 - 7 kg abgenommen & 10 cm Bauchumfang verloren - Erfahrungsbericht von Kai 11:58

18d ago11:58

11:58

In der aktuellen Episode des Podcasts begrüßt David Bachmeier seinen Klienten Kai zu einem inspirierenden Interview. Kai, ein vielbeschäftigter Berater, entschied sich vor sechs Monaten, mit David zusammenzuarbeiten, um Gewicht zu verlieren, Muskulatur aufzubauen und seine allgemeine Fitness zu verbessern. Kai berichtet über seine anfängliche Skeps…

1
#207 - CEO & Gründer von FIT TEAM Personal Trainer Henning Fründt im Interview 47:13

23d ago47:13

47:13

In der aktuellen Episode begrüßt David Bachmeier Henning Fründt, Gründer des „FIT TEAM Personal Trainer Franchise“ und selbst Personal Trainer mit über 24 Jahren Erfahrung. Henning teilt seine einzigartige Perspektive als Franchise-Gründer und spricht über die Herausforderungen und Entwicklungen im Personal Training. Er erläutert, wie sich die Anfo…

1
#206 - Wer ist David Bachmeier? Seine Geschichte & sein Werdegang 9:10

25d ago9:10

9:10

In dieser Solo-Episode des Podcasts „Der Körper Kodex“ spricht David Bachmeier über seinen eigenen Weg im Bereich Gesundheit, Fitness und Coaching. David, einer der wenigen TÜV-zertifizierten Personal Trainer in Deutschland, Österreich und der Schweiz, gibt einen tiefen Einblick in seine persönliche Geschichte und erklärt, wie er nach einer schwere…

1
#205 - Yoga Masterclass - neuer Videokurs von David Bachmeier 8:17

1M ago8:17

8:17

In der aktuellen Episode des Podcasts stellt David Bachmeier seinen vierten Videokurs, die "Yoga Masterclass", vor. Dieser Kurs bietet in rund 30 Live-Sessions und über 30 Stunden Videomaterial die Möglichkeit, grundlegende Yogapositionen strukturiert zu erlernen und zu vertiefen – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. David erläutert, wie diese…

1
#204 - 18 cm Bauchumfang verloren & Trainingsroutine etabliert - Erfahrungsbericht von Matthias 13:41

1M ago13:41

13:41

In der aktuellen Episode begrüßt David seinen Klienten Matthias, einen 36-jährigen Steuerberater und Vater von zwei Kindern. Matthias berichtet von seinen Erfahrungen und Erfolgen nach sechs Monaten intensiver Zusammenarbeit mit David, bei der er sein Ziel, Körperfett zu reduzieren, Muskulatur aufzubauen und regelmäßiges Training in seinen Alltag z…

1
#203 - Fitnesstraining Masterclass - neuer Videokurs von David Bachmeier 8:13

1M ago8:13

8:13

In der aktuellen Episode stellt David Bachmeier seinen neuen Videokurs, die "Fitnesstraining Masterclass", vor. Dieser umfassende Kurs bietet 36 Stunden Videomaterial, verteilt auf 36 Live-Sessions, die grundlegende Fitnessübungen abdecken. David erklärt, wie dieser Kurs als Reaktion auf die Herausforderungen der Pandemie entstanden ist und warum e…

1
#202 - Triathlon- & Ernährungscoach Heidi Sessner im Interview 26:41

1M ago26:41

26:41

In der aktuellen Episode des Podcasts begrüßt David Bachmeier die ehemalige Profitriathletin und heutige Ernährungs- und Triathlon-Coach Heidi Sessner. Heidi blickt auf eine beeindruckende Karriere im Triathlon zurück, in der sie mehrere Titel, darunter neun deutsche Meisterschaften und einen Ironman-Sieg, gewonnen hat. Im Gespräch gibt sie Einblic…

1
#201 - NSDR (Non-Sleep Deep Rest): Wie funktioniert und was kann er? 11:27

1M ago11:27

11:27

In dieser Episode erklärt David die Methode des Non-Sleep Deep Rest (NSDR), die helfen kann, Schlafmangel auszugleichen und tiefe Entspannung zu erreichen. David zeigt auf, wie NSDR Stress abbaut, die Herzfrequenz senkt und die Erholung fördert. Erfahre, wie du diese Technik in deinen Tagesablauf integrieren kannst, um Stress zu bewältigen und dich…

1
#200 - Abnehmspritze: Wie funktioniert und was kann sie? 13:46

2M ago13:46

13:46

In der aktuellen Episode spricht David Bachmeier über ein hochaktuelles Thema: die Abnehmspritze. David erläutert detailliert, wie diese Spritze funktioniert, welche Vorteile sie bieten kann und für welche Personen sie geeignet ist. Höre dir diese Episode an, um eine fundierte Entscheidung über die Nutzung der Abnehmspritze treffen zu können. 💪 Rei…

1
#199 - Business Coach für Personal Training Eginhard Kieß im Interview 45:07

2M ago45:07

45:07

In der aktuellen Episode des Podcasts begrüßt David, Eginhard Kieß, einen erfahrenen Personal-Trainer und Business Coach. Eginhard teilt seine wertvolle Erfahrung aus über 27 Jahren im Personal Training und erläutert, wie er seine Expertise in der Unterstützung von Personal Trainern bei der Entwicklung ihres Geschäftsmodells einsetzt. Er gibt Einbl…

1
#198 - Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining - neuer Videokurs von David Bachmeier 10:59

2M ago10:59

10:59

In dieser Episode stellt David seinen umfassenden Videokurs „Übungsbibliotheken für Kraft- und Beweglichkeitstraining“ vor, der über 2,5 Stunden Videomaterial und über 140 Übungen für Kraft- und Beweglichkeitstraining bietet. Entdecke, wie du mit freien Gewichten, Körpergewicht, Kabelzug und Maschinen effektiv trainierst – alles detailliert erklärt…

1
#197 - Alltagsmüdigkeit reduziert & Energielevel gesteigert - Erfahrungsbericht von Daniel 15:38

2M ago15:38

15:38

In dieser Episode interviewt David seinen Klienten Daniel, der vor sechs Monaten seine Reise zur Verbesserung von Energie, Muskulaturaufbau und Schmerzreduktion begonnen hat. Daniel berichtet über die positiven Ergebnisse der Zusammenarbeit, darunter gesteigerte Energie, reduzierte Gelenkschmerzen und verbesserten Fitnesszustand. Die individuelle B…

1
#196 - Mein kostenloses E-Book: In 5 Schritten zur Wunschfigur 6:43

2M ago6:43

6:43

In dieser Episode stellt David sein kostenloses E-Book „In 5 Schritten zur Wunschfigur“ vor, das auf knapp 30 Seiten die bewährten Methoden aus über acht Jahren und der Arbeit mit mehr als 370 Klienten zusammenfasst. Das E-Book bietet eine kompakte Anleitung, wie du langfristig und nachhaltig deine Wunschfigur erreichen und dich in deinem Körper wo…

1
#195 - Q&A zu Vortrag "Als Unternehmer fit & leistungsfähig" auf dem Immo Marketing Day von Hans Schneider 17:53

2M ago17:53

17:53

In diesem Q&A-Teil des Vortrags „Als Unternehmer fit & leistungsfähig“ beim Immo Marketing Day klärt David Fragen zu Fitness Strategien für Unternehmer. Er erläutert, ob Kraftsport die empfohlenen 8.000 bis 10.000 täglichen Schritte ersetzen kann und gibt Tipps für eine gesunde Work-Life-Balance. Diskutiert werden auch Themen wie Ernährung, Trainin…

1
#194 - Hochpreis Closer Constantin Guldan im Interview 32:34

2M ago32:34

32:34

In dieser Episode begrüßt David den Experten Constantin Guldan, der sich auf die Ausbildung im Hochpreisvertrieb spezialisiert hat. Constantin unterstützt Quereinsteiger und Selbstständige dabei, ihre Verkaufsquoten und Umsätze zu steigern. Er erläutert, was ein Hochpreis Closer ist und räumt mit dem Vorurteil auf, dass diese Rolle manipulativ sei.…

1
#193 - Vortrag "Als Unternehmer fit & leistungsfähig" auf dem Immo Marketing Day von Hans Schneider 22:15

2M ago22:15

22:15

David präsentierte auf dem Immo Marketing Day von Hans Schneider seinen Vortrag "Als Unternehmer fit & leistungsfähig", wie du als vielbeschäftigter Unternehmer trotz Zeitmangel und hoher Reisetätigkeit deine Leistungsfähigkeit maximieren kannst. Mit 20 praxisnahen Tipps zeigt er, wie du deine Produktivität im Alltag steigern kannst. Verpasse nicht…

1
#192 - Vertriebsexperte & Unternehmer-Coach Martin Limbeck im Interview 24:48

3M ago24:48

24:48

In dieser spannenden Podcast-Episode begrüßt David den bekannten Verkaufstrainer Martin Limbeck. Martin, der international als Unternehmercoach tätig ist und mehrere Bestseller verfasst hat, teilt seine Einsichten über die Verbindung zwischen Vertriebserfahrung und körperlichem Wohlbefinden. Er spricht über die Herausforderungen von Gewichtsschwank…

1
#191 - Endlich Bauch Weg Masterclass - 2. Auflage des Videokurses von David Bachmeier 4:01

3M ago4:01

4:01

In dieser Episode stellt David, Autor des Buchs "Endlich Bauch weg" sowie des zugehörigen Arbeitsbuchs, seinen neuen Videokurs vor. David, seit 2018 von ProvenExpert als TOP-DIENSTLEISTER ausgezeichnet, teilt seine umfangreiche Erfahrung aus der Betreuung von über 370 erfolgreichen Klienten. Der Videokurs zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deine…

1
#190 - Endlich Bauch weg - 2. Auflage des Buchs von David Bachmeier 4:18

3M ago4:18

4:18

In dieser Episode stellt David sein Buch „Endlich Bauch weg“ vor, ein umfassender Leitfaden aus der Praxis für die Praxis. Erfahre, wie du gezielt Bauchfett abbauen und dich wieder in deinem Körper wohlfühlen kannst. David erklärt, wie du deinen aktuellen Gesundheitsstatus analysierst, ein tiefes Verständnis für deinen Körper entwickelst und einen …

1
#189 - Trainingsplan: Lohnt sich eine Aktualisierung alle 6 Wochen? 10:26

3M ago10:26

10:26

In dieser Episode erklärt David, ob eine regelmäßige Aktualisierung eines Trainingsplans im Bereich Growth notwendig ist. Er räumt mit dem Mythos auf, dass alle 4 bis 6 Wochen ein neuer Plan erforderlich sei, und beleuchtet, warum kontinuierliche Anpassungen oft nicht sinnvoll sind. Erfahre, warum eine langfristige Perspektive auf Trainingsplanung …

1
#188 - Last Minute Strandfigur: Meine 6-wöchige Sommer-Challenge 19:29

3M ago19:29

19:29

In dieser Episode spricht David über seine Methode, in sechs Wochen sechs Kilo Gewicht zu verlieren, um fit für den Sommer zu werden. Er erklärt, warum er diesen Zeitraum wählt und wie er durch Gewichtsreduktion seine Körpertemperatur regulieren kann, besonders an heißen Tagen. Mit einem Workload von 10-12 Stunden Training pro Woche und einem hohen…

1
#187 - Kurzfristige Gewichtsschwankungen: Was ist der Grund dafür? 16:23

3M ago16:23

16:23

In dieser Episode spricht David über das Thema kurzfristige Gewichtsschwankungen, das viele Menschen betrifft. Er erklärt, dass tägliche Schwankungen im Körpergewicht normal sind und erläutert die Ursachen, die dazu führen. Diese Informationen sind besonders hilfreich für Personen, die abnehmen möchten oder ihr Gewicht regelmäßig überwachen. David …

1
#186 - Bauchfett reduziert & Haltung verbessert - Erfahrungsbericht von Christoph 21:27

3M ago21:27

21:27

In diesem spannenden Interview spricht David mit seinem Klienten Christoph über dessen transformative Fitnessreise. Christoph, ein aktiver Unternehmer aus Österreich, suchte vor einem halben Jahr Unterstützung, um Bauchumfang zu verlieren und seine Muskulatur zu stärken. Mit strukturierten Trainingsplänen und regelmäßigen Updates hat Christoph nich…

1
#185 - Wie meine Klienten ihre Wunschfigur erreichen - ohne Verzicht oder Jojo-Effekt 10:44

3M ago10:44

10:44

In dieser Episode nimmt dich David mit auf eine Reise, die dir zeigt, warum herkömmliche Ansätze wie Kaloriendefizit und vermehrter Sport allein nicht ausreichen, um dein angestrebtes Wunschgewicht zu erreichen. Er präsentiert eine einfache, aber wirkungsvolle Strategie, die ohne Verzicht oder Jojo-Effekt auskommt. Oftmals führen traditionelle Meth…

1
#184 - Golfperformance gesteigert & Konzentrationsfähigkeit erhöht - Erfahrungsbericht von Frank 18:47

3M ago18:47

18:47

In diesem fesselnden Interview begrüßt David seinen Klienten Frank, der vor sechs Monaten seine Unterstützung suchte, um seine Hüftstabilität zu verbessern und sein Golfspiel zu optimieren. Frank, Geschäftsführer in einer Agentur für Social Media Recruiting, schildert seine Herausforderungen mit einer sitzenden Tätigkeit und künstlichen Hüftgelenke…

1
#183 - Kalorienbedarf: Warum dein errechneter Bedarf nicht der Realität entspricht 13:39

4M ago13:39

13:39

Entdecke in dieser Episode, warum dein berechneter Kalorienbedarf möglicherweise nicht der Realität entspricht und wie du ihn ohne Druck und Zwang richtig einschätzen kannst. David erklärt die Bedeutung des Kalorienbedarfs für die Ernährung, den Muskelaufbau und die Leistungssteigerung. Erfahre, wie der Physical Activity Level dir dabei hilft, eine…

1
#182 - Kalorienzufuhr: Warum eine Kalorie nicht gleich eine Kalorie ist 12:59

4M ago12:59

12:59

Entdecke die Geheimnisse hinter der Kalorienzufuhr! David enthüllt, warum nicht jede Kalorie gleich ist und wie das deine Abnehm- oder Muskelaufbauziele beeinflusst. Erfahre, warum eine Kalorie mehr als nur eine Zahl ist und wie du deine Ernährung optimieren kannst, um deine Ziele zu erreichen. Mit einem Blick auf die Energiedichte von Lebensmittel…

1
#181 - 18 kg abgenommen & Trainingsroutine etabliert - Erfahrungsbericht von Mark 17:39

4M ago17:39

17:39

In dieser Episode teilt Mark, Geschäftsführer der Heim-Element GmbH, seine transformative Reise mit Personal Trainer David. Mark suchte vor sechs Monaten professionelle Unterstützung, um seinen stressigen Lebensstil und Gewichtsprobleme zu bewältigen. Durch maßgeschneiderte Trainingspläne und Ernährungsumstellungen hat er bereits über 20 Kilo verlo…

1
#180 - Bauchfett: So baust du viszerales Fett ab 17:27

4M ago17:27

17:27

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Bauchfett und wie man es effektiv reduzieren kann. David räumt zunächst mit einigen Mythen auf und gibt dann praktische Tipps, wie man Bauchfett abbauen kann. Er erklärt, dass gezielte Bauchübungen allein nicht ausreichen, da der Körperfettabbau ganzheitlich geschieht. Hier findest du die angesprochen…

1
#179 - Lymphsystem: So bringst du deine Lymphe im Fluss 12:28

4M ago12:28

12:28

In dieser Episode spricht David über ein oft übersehenes, aber essenzielles Gesundheitsthema: das Lymphsystem. Er erklärt, wie das Lymphsystem als "Müllabfuhr" des Körpers funktioniert, indem es Abfallstoffe abtransportiert und das Immunsystem unterstützt. Bewegung ist entscheidend, um den Lymphfluss zu fördern, da das Lymphsystem keine eigene Pump…

1
#178 - Heißhunger: Wie er entsteht und was du dagegen tun kannst 14:14

4M ago14:14

14:14

In dieser Episode untersucht David Bachmeier den Einfluss von Stress und wie er zu Veränderungen in unseren Essgewohnheiten führen kann, oft mit negativen Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bachmeier diskutiert Heißhunger - ein oft übersehenes Phänomen - und bietet praktische Tipps und Ratschläge, um ihn erfolgreich zu bek…

1
#177 - Blutzucker: So hältst du ihn konstant niedrig 14:16

4M ago14:16

14:16

In dieser Episode erklärt David die Bedeutung eines konstanten Blutzuckerspiegels für die Gesundheit und wie man ihn niedrig halten kann. Er betont, dass ein dauerhaft erhöhter Blutzucker zu Insulinresistenz, Entzündungen und Leistungseinbrüchen führen kann. Besonders wichtig sind die Auswirkungen auf Schlafqualität und Regeneration. David teilt in…

1
#176 - Zeichen erkennen, bevor Symptome entstehen: Eberhard Schlömmer im Interview 45:01

4M ago45:01

45:01

In diesem Interview begrüßt David den renommierten Trainer Eberhard Schlömmer, bekannt für seine Expertise im funktionellen Training im deutschsprachigen Raum. Eberhard erzählt von seiner Karriere, angefangen als Geräteturner bis hin zu seiner Tätigkeit als Personal Trainer und Ausbilder. Er teilt wertvolle Einblicke in seine Trainingsphilosophie, …

1
#175 - Mineral- oder Leitungswasser: Was ist besser und worauf musst du achten? 17:20

5M ago17:20

17:20

In dieser Folge geht es um die wichtige Frage: Mineral- oder Leitungswasser - was ist besser? David gibt wertvolle Einblicke in die gesundheitlichen Aspekte und bietet Empfehlungen für deine Flüssigkeitszufuhr, auch im Hinblick einer geeigneten Wassserfiltration. Erfahre, worauf du achten solltest und wie sich deine Perspektive auf Wasser verändern…

1
#174 - 8 kg abgenommen & Trainingsroutine etabliert - Erfahrungsbericht von Max 12:49

5M ago12:49

12:49

In dieser Episode begrüßt David seinen Klienten Max, der sein Ziel verfolgt hat, Gewicht zu verlieren und eine Trainingsroutine zu etablieren. Max, Inhaber einer Videoproduktionsfirma, berichtet von seiner Ausgangssituation: Unregelmäßiges Training und uneinheitliche Ernährung. Max suchte nach langfristigen Routinen und einem Sparringspartner, der …

1
#173 - Vegane Ernährung: Das musst du beachten! 15:05

5M ago15:05

15:05

Entdecke in dieser Episode mit David die kontroverse Diskussion um vegane Ernährung! Er teilt persönliche Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps für alle, die sich für oder gegen diese Lebensweise entscheiden. Finde heraus, welche Aspekte du beachten musst, um mögliche Probleme zu vermeiden. Entdecke die vielfältigen Gründe für eine vegane Ernährung …

1
#172 - Nahrungsergänzung: Was macht Sinn und was ist Geldverschwendung? 17:49

5M ago17:49

17:49

Nahrungsergänzungsmittel: Was ist sinnvoll und was nicht? David deckt in dieser Episode die Wichtigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln auf. Erfahre, warum sie heute entscheidender sind als je zuvor und wie sie helfen können, den Bedarf an essentiellen Mikronährstoffen zu decken. Finde heraus, welche Ergänzungen wirklich Sinn machen und erhalte Empfe…

1
#171 - 10 kg abgenommen & Wohlbefinden gesteigert - Erfahrungsbericht von Kathrin 30:13

5M ago30:13

30:13

In dieser Episode begrüßt David seine Klientin Kathrin, die vor fünf Monaten mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren und eine gesunde Routine zu entwickeln, zu ihm kam. Kathrin erzählt von ihrer Ausgangssituation und ihrer Motivation zur Zusammenarbeit. Trotz früherer Frustration fand sie in professioneller Hilfe einen Neuanfang. Durch strukturierte Unt…

1
#170 - Mikronährstoffergänzung: Brauchst du sie und worauf musst du achten? 14:28

5M ago14:28

14:28

In dieser Folge widmet sich David dem wichtigen Thema der Mikronährstoffergänzung und beleuchtet, warum es in Bezug auf Gesundheit zunehmend relevant wird. Er erklärt die Bedeutung von Mikronährstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und ihren Einfluss auf den Stoffwechsel. Hier findest du die angesprochene Mikronährstoffergänzung LaVita: 👉 https://www…

1
#169 - Vitamin D: Das musst du darüber wissen! 17:56

5M ago17:56

17:56

In dieser Episode geht es um Vitamin D und seine entscheidende Rolle für die Gesundheit. David erklärt, warum dieses Vitamin so viel Aufmerksamkeit verdient, aber oft in der schulmedizinischen Welt vernachlässigt wird. Erfahre, warum es wichtig ist, deinen Vitamin D-Spiegel im Auge zu behalten und wie du ihn selbst bestimmen kannst. Vitamin D ist e…

1
#168 - Gesundheitsprobleme überwunden & 7 kg Muskulatur aufgebaut - Erfahrungsbericht von Maurice 24:48

5M ago24:48

24:48

Im heutigen Podcast-Interview begrüßt David seinen Klienten Maurice, der vor knapp sechs Monaten mit dem Ziel kam, eine Trainingsroutine aufzubauen. Als Geschäftsführer einer Videoproduktionsfirma sucht Maurice nach Routinen, die auch in stressigen Phasen umsetzbar sind. Durch die persönliche Betreuung und individuelle Beratung durch David hat Maur…

1
#167 - Warum Diäten nicht funktionieren: Wie du stattdessen eine gesunde Beziehung zum Essen aufbaust 16:04

5M ago16:04

16:04

In der aktuellen Episode thematisiert David ein häufiges Anliegen vieler Menschen: Diäten. Er erklärt, warum Diäten langfristig scheitern und wie man stattdessen eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen kann, besonders wenn man gezielt abnehmen möchte. Er diskutiert auch die Risiken von Diäten, die zu Nährstoffmangel führen können, und ermutigt da…

1
#166 - Die Wahrheit über Zucker: Künstlicher Süßstoff die Lösung für Abnehmen? 14:02

6M ago14:02

14:02

In dieser Folge spricht David über ein heiß diskutiertes Thema: die Rolle von Süßstoffen als Alternative beim Abnehmen. Er beleuchtet, warum Zucker in vielen Lebensmitteln enthalten ist und warnt vor versteckten Quellen wie Glukosesirup. David erklärt, wie Zucker den Blutzuckerspiegel beeinflusst und warum eine hohe glykämische Last problematisch i…

1
#165 - Rede-Coach & stimme.at-Gründer Arno Fischbacher im Interview 42:08

6M ago42:08

42:08

In diesem Interview spricht David mit dem renommierten Redecoach Arno Fischbacher über die Verbindung zwischen Reden, Tonlage und Körperlichkeit. Arno teilt seine Erfahrung als Gründer des europäischen Netzwerks der Stimmexperten sowie als Autor und Podcaster. Er erklärt, wie Bewegung und Körperhaltung die Stimme beeinflussen können, besonders im K…

1
#164 - Cardio vs. Krafttraining: Was ist der Schlüssel zum schnellen Abnehmen? 15:24

6M ago15:24

15:24

In dieser Folge dreht sich alles um das große Fragezeichen beim Thema Training: Cardio oder Krafttraining für das Abnehmen? Diese Frage beschäftigt viele, die ihr Zielgewicht erreichen möchten. Doch was ist der Schlüssel zum Abnehmen? David wird die verschiedenen Trainingsformen analysieren und ihren Einfluss auf das Abnehmen erklären. 💪 Reinhören …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

David Clifford Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung