Beste Anna Allgauer Podcasts (2024)

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Wie wir mithilfe der 7 Chakren unseren Arbeitsalltag positiv beeinflussen können 👩‍💼✨👨‍💻 - Interview mit Andreas Schwarz 1:23:31

2y ago1:23:31

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121: Hallo ihr Lieben :) Es ist soweit - es gibt ein weiteres Spezial-Interview hier im Podcast Colours of Life 🥳🥳🥳 Und zwar habe ich mit Andreas Schwarz (highermind.de) ein Interview zu seinem neuen Buch "DAS CHAKRA-GEHEIMNIS - Öffne die 7 Energie-Ebenen des Bewusstseins und manifestiere dein Wunschleben" (erschienen im Goldmann - Verlag) geführt,…

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Wie ein Film die Welt verändern kann 🎥 - Interview mit Filmemacher Nick Szymczak 1:11:21

2y ago1:11:21

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120: Ihr Lieben, dieser Podcast befindet sich eigentlich gerade noch in "Winterpause" (mehr dazu erfährst du im Intro zu dieser Podcastepisode) - aaaber aus "gegebenem Anlass" mache ich gerne eine Ausnahme und überlasse in der heutigen Podcastepisode Nick Szymczak die Bühne, der gerade an einem unglaublich speziellen Filmprojekt arbeitet, dass gera…

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Wie du mit den 5 Sprachen der Liebe im Jahr 2022 deine Beziehungen auf allen Ebenen stärkst und 5 Fehler, die du verhindern solltest 1:01:25

2+ y ago1:01:25

1:01:25

119: Buche jetzt deine MASTERCLASSES für deinen Start ins Jahr 2022 ➡️Vertiefe dein Wissen aus diesem Podcast in 3-Stündigen intensiv-Workshops LIVE MIT MIR 🤩💃 Ziel: Tieferes Verständnis zu einzelnen Kernthemen, die in meinem Leben zu den schnellsten und genialsten Veränderungen geführt haben, und direkt unter meiner Anleitung in die Umsetzung star…

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🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: 5 Wege um rundum Weihnachten wirklich zur Ruhe zu kommen 32:01

2+ y ago32:01

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118: Weihnachten liegt vor der Türe 🎄🎁🧑‍🎄 Und damit du das Weihnachtsfest in diesem Jahr ganz fest genießen und du die Zeit für dich zum Auftanken verwenden kannst, anstatt dich gestresst und überwältigt zu fühlen, habe ich dir 5 Wege mitgebracht, die ich für mich selbst Tag für Tag anwende, um immer wieder bei mir selbst anzukommen und mich in mir…

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In drei einfachen Schritten sofort die richtigen Ziele und Prioritäten für dich setzen - so geht’s 33:41

2+ y ago33:41

33:41

117: MASTERCLASS - SERIE für deinen bombastischen Start ins Jahr 2022 💥🥳 ➡️Vertiefe dein Wissen aus diesem Podcast in 3-Stündigen intensiv-Workshops LIVE MIT MIR 🤩💃 Ziel: Tieferes Verständnis zu einzelnen Kernthemen, die in meinem Leben zu den schnellsten und genialsten Veränderungen geführt haben, und direkt unter meiner Anleitung in die Umsetzung…

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Mein #1 Tipp um für andere da sein zu können, ohne sich dabei selbst zu verlieren 31:49

2+ y ago31:49

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116: Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcastepisode, heute mit einem Thema, das mich als Frage auf Instagram erreicht hat. Nachdem mir die Frage gestellt wurde, wie man die Balance zwischen für sich selbst und für andere dasein besser halten kann, kam mir gleich der Begriff “compassion fatigue”, also sozusagen eine Mitgefühlsmüdigkeit oder Bezie…

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🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: Mehr Lust und Freude im Alltag integrieren - so geht’s 29:27

2+ y ago29:27

29:27

115: Wenn du in deinem Schlafzimmer, gleich neben deinem Bett, einen Schieberegler hättest, mit dem du jeden Morgen von 0 (= am wenigsten) bis 100 (= am meisten) selbst einstellen könntest, wie viel Lust und Freude du an diesem Tag verspürst, welche Zahl hättest du dann heute Morgen gewählt? 💃🕺✅😜 Und nun zum Vergleich, wie viel Lust und Freude hast…

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3 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen, und wie du diese für dich nutzen kannst 37:27

2+ y ago37:27

37:27

114: EXKLUSIVE EINLADUNG FÜR DICH: MASTERCLASS - SERIE PLEASURE - 25.11.2021 MONEY - 08.12.2021 MONEY FOR ENTREPRENEURS - 05.01.2022 MANIFESTATION - 14.01.2022 TRAUMA AWARENESS & EMBODIMENT - 21.01.2022 Hast du dir schon dein Ticket gebucht? Ich freue mich auf dich! Early Bird Preis bis 19.11.2021 https://elopage.com/s/anna-allgaeuer ______________…

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3 Dinge die uns daran hindern, uns gut zu fühlen, und 3 Schritte, um diese Hindernisse zu überwinden 45:12

2+ y ago45:12

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113: Eigentlich ist es doch “so einfach” - wir alle wünschen uns im Kern, dass es uns und den Menschen um uns herum gut geht. Wir beschreiben das dann oft mit folgenden Wünschen: Mehr Lebensenergie und Lebensfreude Abbau von Stress & mehr Entspannung Ein anderes Gefühl für sich selbst und den Körper, höheres Selbstwertgefühl, dadurch mehr Achtsam…

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Wie du ein wahrhaftiger CEO deines Lebens und / oder deines Unternehmens wirst und der eine Denkfehler, der dich davon abhält 🤯 34:33

2+ y ago34:33

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112: Aufgepasst amtierende und zukünftige LeaderInnen dieser Welt 🔥 Heute geht es um einen RIESIGES Learning in Punkto Mindset, wenn du entweder Selbstständig bzw. UnternehmerIn bist, oder du das Steuerrad deines eigenen Lebens wirklich und ehrlich in die Hand nehmen möchtest! Ich selbst habe über Jahre einen großen, fatalen Fehler begangen, wenn…

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🔥Geld #1 🔥Wie du unbewusst dein Money Mindset sabotierst und mit welchen Schritten du eine neue Geld-Geschichte in deinem Leben schreiben kannst 41:58

2+ y ago41:58

41:58

111: Es ist soweit - lasst uns gemeinsam eine neue Ära in diesem Podcast einläuten und über das Thema Geld sprechen 🔥Darum gleich eine Frage an dich: Was ist deine Money Story? 💸 Ich dachte immer, Geld = Gier, und dass man über Geld nicht sprechen soll. 🙅‍♂️ Gleichzeitig habe ich immer schon so viel Ungerechtigkeit in der Welt wahrgenommen, und d…

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Die 7 Prinzipien des Manifestierens 🔥 33:38

2+ y ago33:38

33:38

110: Manifesting like a Boss - das ist unser heutiges Ziel hier 🤘 Ich habe mich die letzten Jahre sehr ausführlich mit dem Thema Manifestieren beschäftigt, es von allen möglichen Seiten beleuchtet, und bin auch in meinem Human Design ein Manifestor - uuuh, da ist einiges abgegangen in den letzten Jahren 🤣 Nach der Podcastfolge von letzter Woche v…

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😱Der EINE Grund warum wir nicht das manifestieren, was wir uns wünschen 😱- und wie du das noch heute für dich ändern kannst 💛 30:44

2+ y ago30:44

30:44

109: Na, hat euch der Titel der heutigen Podcastepisode auch so gespannt gemacht wie mich? Dann hüpft gleich rein in die heutige Podcastepisode - ich kann nur sagen sie ist echt GOLD WERT!! Es geht nämlich um ein System, das ich schon seit langem beobachte (und das auch eines der Hauptaugenmerke bei jedem Mentoring- oder Coachingprogramm ist), fü…

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3 Rollen, die unsere Beziehungsmuster unbewusst mitbestimmen, und wie wir uns davon lösen können 38:19

2+ y ago38:19

38:19

108: CODES OF HAPPINESS - Das 8 Wochen Mentorship-Programm startet am 12.10.2021 😱😍💛 Gemeinsam werden wir ab dem 12.10.2021 in einer kleinen Gruppe für 8 Wochen tief in die Themen Mindset, Positive Psychologie, Embodiment & Shadow Work und so vieles mehr eintauchen und uns gemeinsam auf eine Coaching-Reise begeben, wie du sie wahrscheinlich noch …

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7 Wege um unangenehme Situationen und Zeiten gut auszuhalten und durch sie zu wachsen 46:44

2+ y ago46:44

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107: CODES OF HAPPINESS - Das 8 Wochen Mentorship-Programm startet am 12.10.2021 😱😍💛 Gemeinsam werden wir ab dem 12.10.2021 in einer kleinen Gruppe für 8 Wochen tief in die Themen Mindset, Positive Psychologie, Embodiment & Shadow Work und so vieles mehr eintauchen und uns gemeinsam auf eine Coaching-Reise begeben, wie du sie wahrscheinlich noch ni…

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Wie du mit deinem Mindset deine Glücklichkeit blockierst und 3 einfache Schritte, wie du dies ein für alle mal für dich ändern kannst 28:18

2+ y ago28:18

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106: CODES OF HAPPINESS - Das 8 Wochen Mentorship-Programm startet am 12.10.2021 😱😍💛 Gemeinsam werden wir ab dem 12.10.2021 in einer kleinen Gruppe für 8 Wochen tief in die Themen Mindset, Positive Psychologie, Embodiment & Shadow Work und so vieles mehr eintauchen und uns gemeinsam auf eine Coaching-Reise begeben, wie du sie wahrscheinlich noch ni…

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☀️Die Tür zum Glück geht nach außen auf 28:51

2+ y ago28:51

28:51

105: Die kostenlosen Unblock Your Happiness Challenge 2.0 ☀️ startet schon in 4 Tagen 😱😍💛 Gemeinsam werden wir von 20. - 26.09.2021 tief in die Themen Mindset, Positive Psychologie, Embodiment & Shadow Work tauchen, um uns gemeinsam auf den kommenden Herbst vorzubereiten und unseren Fokus neu auszurichten. Bist du schon mit dabei? 4 Live - Sessio…

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👩‍🔬Neustes aus der Glücksforschung #7: Power Pose - Mehr Selbstvertrauen in 2 Minuten 32:34

2+ y ago32:34

32:34

104: Bist du bereit, deine persönliche Glücklichkeit auf ein ganz neues Level zu heben? 💃🏋️ Ja? Dann bist du bei der ☀️kostenlosen Unblock Your Happiness Challenge 2.0 ☀️von 20. - 26.09.2021 genau richtig!! Nach einem super erfolgreichen ersten Durchlauf im Januar 2021 mit über 80 TeilnhemerInnen starten wir jetzt im September in die zweiten Runde,…

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Wie du die Handbremse in deinem Leben lösen kannst - ✨INTERVIEW mit Anna Schweinsberg✨ 1:23:35

2+ y ago1:23:35

1:23:35

103: Nur noch 4 Tage!! ➡️ Gewinne "Codes of Happiness" - Der Positive Psychologie Selbstlernkurs 😍😍 ⋙ Wie das funktioniert? Link zu Instagram folgen & den Instruktionen folgen - und schon bist du im Lostopf 💛 ☀️ Hier geht es direkt zum Gewinnspiel auf Instagram: https://www.instagram.com/p/CS7LGpkskRy/ ☀️ HIER gibt es alle Informationen zum Kurs: h…

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🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: Technik - Freie Zeit 32:11

2+ y ago32:11

32:11

102: Gewinne einen von 2 Zugängen zum "Codes of Happiness" - Positive Psychologie Selbstlernkurs 😍😍 ⋙ Wie das funktioniert? So nimmst du am Gewinnspiel teil: Link zu Instagram folgen, den Post vom 23.08.2021 zum Gewinnspiel heraussuchen & den Instruktionen folgen - und schon bist du im Lostopf 💛 ⋙ Hier geht es direkt zum Gewinnspiel auf Instagram: …

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Sinnlichkeit leben 31:28

2+ y ago31:28

31:28

101: In der heutigen Podcastepisode widmen wir uns ganz dem Thema Sinnlichkeit im Alltag, wie wir es wieder lernen können, mit all unseren Sinnen zu erleben, und warum dies für unsere Zukunft so unglaublich wichtig ist (und noch dazu einfach unglaublich viel Spaß macht 🤭). Freude dich - das ist im wahrsten Sinne des Wortes eine seeehr anregende Pod…

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Zukunftsangst: So können wir unser Schicksal verändern 47:57

2+ y ago47:57

47:57

100: Wir feiern heute die 100ste Podcastepisode 🎊 😍 🎉 Definitiv ein Grund zum Feiern, aber auch ein guter Grund, sich mit dem “Kern” des Lebens zu beschäftigen und bewusst Schritte in eine neue Zukunft zu legen. Und genau das wollen wir heute gemeinsam tun 🌻 Was kann man gegen Zukunftsangst tun? Was kann getan werden um den Klimawandel zu stoppen? …

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🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: 5 Schritte für Tage, an denen nichts nach Plan läuft 28:49

2+ y ago28:49

28:49

099: Ein Kurs im Glücklichsein: Dir gefällt dieser Podcast, und du möchtest in Zukunft noch in die Tiefe gehen und die Inhalte dieser Episoden speziell auf dein Leben anwenden? Dann habe ich eine wunderbare Neuigkeit für dich: Der Selbstlernkurs für deine Glücklichkeit - CODES OF HAPPINESS - ist live! ☀️ HIER gibt es alle Informationen zum Kurs: ht…

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👩‍🔬Neustes aus der Glücksforschung #6: Was ist Glück? 50:55

2+ y ago50:55

50:55

098: Ein Kurs im Glücklichsein - die unverbindliche Voranmeldung für CODES OF HAPPINESS - der Selbstlernkurs für deine Glücklichkeit - hat gestartet! 👉 20% Rabattcode + alle Informationen zum Kurs (natürlich unverbindlich): ☀️ HIER: https://codesofhappiness-preregister.annaallgaeuer.com/ - Kein Abo - Lebenslanger Zugang - Alle Lektionen als Video- …

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Die Türe zu deinem neuen Leben 53:47

3y ago53:47

53:47

097: Die unverbindliche Voranmeldung für CODES OF HAPPINESS - der Selbstlernkurs für deine Glücklichkeit hat gestartet! Es wartet ein 20% Rabattcode + alle Informationen zum Kurs auf dich, und zwar HIER: https://codesofhappiness-preregister.annaallgaeuer.com/ CODES OF HAPPINESS - Das ist der Kurs, den ich mir vor 7 Jahren so sehr gewünscht hätte. E…

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Thomas Brezina über: Das individuelle Lebensglück und wie die Auseinandersetzung mit der Bibel dein Leben verändern kann 34:36

3y ago34:36

34:36

096: Heute begrüße ich Thomas Brezina als Gast bei mir im Podcast, um mit ihm darüber zu sprechen, was unsere Lebensglück ausmacht, wie man Disziplin in der Arbeit und Balance im Leben findet, warum er das Wort “Work-Life-Balance” gar nicht mag, wie uns die Bibel als Grundlage des Lebens unterstützen kann und auf welche Grundpfeiler es im Leben ank…

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14 gute Ausreden, um den nächsten Schritt nicht gehen zu müssen, und meine Top 5 Wege, um mit diesen Ängsten umzugehen 43:11

3y ago43:11

43:11

095: Jeder hat irgendeinen Wunsch, irgendeinen nächsten Sprung, der ansteht. Etwas wofür man Mut braucht, ein Projekt, das man Starten möchte... Auf Instagram habe ich euch letzte Woche gefragt, was eure besten Ausreden sind, die ihr euch selbst gegenüber habt, um den nächsten anstehenden Schritt NOCH NICHT gehen zu müssen (:D). Außerdem haben wir …

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🙉 Monkey Mind: Warum wir falsch mit unserem geschwätzigen Geist umgehen und wie wir ihn zu unserem besten Freund machen können 33:15

3y ago33:15

33:15

094: Unser liebes Monkey Mind - auch bekannt unter geschwätziger Geist, Plauderkopf & Co - unser bester Freund und gleichzeitig oft Quelle großen Leides. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um diesen inneren, nie enden wollenden Dialog, und warum es so wichtig ist, einen neuen Umgang mit diesen Gedanken zu lernen. Unter anderem sprechen w…

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5 Wege, um Stärke und Positivität in deinem Alltag zu integrieren und dabei immer mehr aufzublühen 44:24

3y ago44:24

44:24

093: „Die Bewältigung schwieriger Herausforderungen braucht zwei Grundhaltungen: Zuversicht und Positivität sowie Widerständigkeit und Beharrlichkeit. Aus der Verknüpfung dieser Haltungen resultiert das Konzept „Stark und Positiv“ - Philip Streit, Klinischer Psychologe und Psychotherapeut In der heutigen Podcastepisode teile ich mit dir meine 5 wic…

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🧘‍♀️😴 Geführte Atemübung zum Einschlafen und Entspannen 22:39

3y ago22:39

22:39

92: In dieser Podcastfolge bringe ich euch meine allerliebste Atem- und Entspannungsübung zum schnellen Einschlafen mit. Sie kombiniert Achtsamkeit, Breathwork und ein entspannendes Asana für mehr innere Ruhe und Gelassenheit, die Körper und Geist in gleichen Maßen zur Ruhe kommen lässt und ein schnelles und ruhiges Einschlafen fördert. Es ist sozu…

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Der Weg der Selbstliebe 28:05

3y ago28:05

28:05

091: Selbstliebe lernen geht das, und wenn ja, wie? Über Selbstliebe wird viel gesprochen und den meisten von uns ist klar, dass Selbstliebe irgendwie wichtig ist oder „hald dazugehört“. Wenn man das Wort Selbstliebe googelt, werden sogleich Haufenweise Listen mit Selbstliebeübungen angezeigt - Die Top 10 Tipps für mehr Selbstliebe, die 50 effektiv…

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🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: Was Glücklichsein NICHT bedeutet 20:24

3y ago20:24

20:24

090: Was bedeutet Glücklich sein? Was macht das Lebensglück aus? Wie wird man glücklicher? All das sind Fragen, mit denen sich im Laufe des Lebens wahrscheinlich jeder von uns immer wieder mehr- oder weniger intensiv beschäftigt. Und manchmal ist es gar nicht so einfach, auf diese Fragen Antworten zu finden - geschweige denn diese auch im eigenen L…

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💎 Mind-Shift: Misserfolge feiern 27:35

3y ago27:35

27:35

089: Manchmal gibt es Tage, da läuft alles wie von selbst, und dann wieder gibt es jene Tage, an denen einfach nichts so klappen will, wie man sich das vorgenommen hat. Man kann sich bemühen, man kann planen, man kann kontrollieren und lenken - und trotzdem kommt manchmal einfach alles anders, als man sich das vorgestellt hat. Die Frage, die in der…

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🔎 Fokusthema Teil 2: Mit Spaß und Erfolg lernen 30:23

3y ago30:23

30:23

088: Was passiert, wenn man das Wissen der aktuellsten Lerntheorie mit dem Wissen von Unschooling-Familien kreuzt und es dem gegenüberstellt, was die allermeisten von uns in der Schule gelernt haben (und was vielerorts auch bis heute so unterrichtet wird)? Richtig geraten - es ergibt sich ein ganz neues Bild davon, was es bedeutet, "erfolgreich" zu…

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🔎 Fokusthema Teil 1: Mit Spaß und Erfolg lernen 27:20

3y ago27:20

27:20

087: Was passiert, wenn man das Wissen der aktuellsten Lerntheorie mit dem Wissen von Unschooling-Familien kreuzt und es dem gegenüberstellt, was die allermeisten von uns in der Schule gelernt haben (und was vielerorts auch bis heute so unterrichtet wird)? Richtig geraten - es ergibt sich ein ganz neues Bild davon, was es bedeutet, "erfolgreich" zu…

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👩‍🔬Neustes aus der Glücksforschung #5: Die Wissenschaft der Bewunderung & Ehrfurcht 49:21

3y ago49:21

49:21

086: ⋙ Warum ist es so wichtig, uns zu Wundern, und wieder zu lernen zu (Be)-wundern und ein Gefühl von Respekt von Ehrfurcht zu fühlen und zu erfahren? ⋙ An was kann es liegen, dass ich oft so "abgestumpft" bin und so wenig wahrnehmen kann? ⋙ Wie können wir lernen, uns wieder viel ruhiger, leichter und energetischer zu fühlen? ⋙ Was sagt die Wisse…

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💎 Mind-Shift (Verändere dein Leben in 30 Minuten): Sage JA zu dir! 25:41

3y ago25:41

25:41

085: Es ist wieder Mind-Shift Zeit :) Mind-Shift bedeutet Zeit für große Learnings & Erkenntnisse, mit Fokus auf dich und dein Leben, damit du es von Grund auf nach deinen Regeln gestalten kannst und du Bilder dafür bekommst, wie unendlich viel eigentlich möglich ist, wenn du nur JA zu dir sagst! Das ganze funktioniert wie immer mit radikaler Ehrli…

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🔎 Fokusthema: Deine Energie als Schlüssel zur Lebensfreude 45:52

3y ago45:52

45:52

084: In der heutigen Episode dreht sich alles um unsere Energie, und warum diese so Essentiell für unsere Glücklichkeit, Lebensfreude und Erfüllung ist. Denn eines ist klar: Unsere Energie ist Dreh- und Angelpunkt von allem, was wir tun, und dennoch wird diesem Thema oft so wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Ich habe für mich im letzten Jahr auf ungla…

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6 Schritte für dein harmonisches Jahr 2021 (Positive Psychologie meets Metaphysik) 38:02

3y ago38:02

38:02

083: Hallo und herzlich willkommen zurück! Der Titel der heutigen Podcastfolge könnte auch lauten "Metaphysik meets Positive Psychologie" - spannend, oder? Ausgehend von einer metaphysischen Jahresprognose für 2021 habe ich mir angeschaut, wie wir das mit dem Wissen der Positiven Psychologie verbinden können (spoiler, es gibt unglaublich viele Verb…

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🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: Zurück in deinen Körper 26:19

3y ago26:19

26:19

082: Willkommen zurück bei deinen 15 Minuten Glücklichkeit :) Heute sprechen wir über das Fühlen, über die Verbindung von unserem Kopf zum Körper, und speziell darüber, warum wir uns oft schwer tun, wirklich zu spüren, was in unserem Körper los ist oder Emotionen sanft und ehrlich zuzulassen. Das Thema ist total spannend, weil es DEN SCHLÜSSEL dars…

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Entspannung muss man lernen 22:07

3y ago22:07

22:07

081: Heute gibt es eine Podcastepisode, die voll und ganz dem Thema Entspannung gewidmet ist. Wieso wir Entspannung, genauso wie Mathe oder Physik, in unserer heutigen Welt lernen müssen, und was Entspannung mit femininem flow und maskulinem go zu tun hat, das erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören und…

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Die Raubkatze in mir - Stress und Angst, und wie ich damit umgehen kann 33:11

3y ago33:11

33:11

080: ➡️ Du möchtest mehr über die Mastermind erfahren? Hier kannst du dich zu einem unverbindlichen Kennenlern- und Infogespräch anmelden: https://calendly.com/anna-allgaeuer/30-minuten-mastermind-kennenlernen (oder du schreibst mir ganz einfach eine Email oder Nachricht auf IG :)). In der heutigen Podcastfolge geht es um ein Thema, das wir alle wo…

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🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: Return of Energy 23:16

3y ago23:16

23:16

079: In letzter Zeit wurde ich oft gefragt, wie ich es schaffe, mir so viel Freiraum für mich zu schaffen. Zum lesen, zum lernen, zum spazieren, oder um einfach mal eine Runde in die Ferne zu schauen. Ich mache natürlich immer noch viel, arbeite viel und fokussiere mich viel - aber ganz anders als früher. Und ich glaube darin liegt ein riiiiesengro…

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🧘‍♀️Visualisierung: Verbinde dich mit deinem Wert 27:47

3y ago27:47

27:47

078: Du wünschst dir mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstbewusstsein, mehr Selbstliebe? Dir fällt es manchmal schwer, an dich zu glauben oder deinen wahren Wert zu erkennen? Du glaubst, dass du manchmal (oder auch öfters ;-)) viel zu streng zu dir selbst bist? Dann ist diese Visualisierungsübung heute genau das Richtige für dich :) Diese Aufnahme ist …

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🔥 Starke Gefühle: Wut 33:57

3y ago33:57

33:57

077: Wut ist. Und wenn sie ist, dann meist so richtig. Sie kann heiß sein, sie kann stark sein, sie kann mitunter auch zerstörerisch sein - aber sie kann noch viel mehr: sie kann eine Lehrerin sein, sie kann uns beschützen, und sie kann uns zeigen, wo wir noch genauer hinschauen dürfen. Unsere Wut verdient unseren Respekt. Und sie verdient es defin…

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👩‍🔬Neustes aus der Glücksforschung #4: Möglichkeiten, vermehrt positive Emotionen zu erleben 51:57

3y ago51:57

51:57

076: Ihr Lieben, ich freue mich so unglaublich, nach dieser sehr ereignisreichen Winterpause wieder zurück zu sein hier beim Podcast colours of life 🥰🙃💃 In der heutigen Episode habe ich euch einen kleinen Einblick in meine Winterpause mitgebracht, bevor wir dann gleich ins heutige Thema starten: ✨Möglichkeiten die jedem von uns zur Verfügung stehen…

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💎 Mind-Shift (Verändere dein Leben in 30 Minuten): Was ERLAUBE ich mir? 22:44

3+ y ago22:44

22:44

075: Gibt es Dinge, die mein Wachstum und meinen Veränderungsprozess mehr beeinflussen als andere? Eindeutig ja! ➡️ Heute habe ich dir deshalb einen weiteren solchen Schlüssel-Mindshift mitgebracht, der ganz tief in unserem inneren verankert ist und maßgeblich dazu beiträgt, wie sehr wir überhaupt wachsen KÖNNEN. Und ja du hast richtig gehört, es g…

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Awakening - Die 4 Schritte der Transformation 🦋 39:55

3+ y ago39:55

39:55

074: Heute gibt es eine ganz besondere Podcastfolge - und zwar habe ich die Folge aufgenommen und war gleichzeitig live auf Instagram, um euch die Möglichkeit zu geben, diese Podcastfolge über IG-TV auch als Video anzusehen und vor allem live während der Aufnahme mit dabei zu sein und auch Fragen zu stellen, falls ihr das möchtet. Das war für mich …

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🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: Essentialismus 21:00

3+ y ago21:00

21:00

073: Was ist mir eigentlich wirklich wichtig im Leben? Um diese spannende Frage - und vor allem wie wir die Antwort darauf finden - geht es in der heutigen Podcastepisode. Vor ein paar Tagen sind wir hier auf Fuerteventura angekommen, und diese Insel hat mich jetzt schon angestoßen, bei einigen Themen wirklich tiefer zu gehen und zu überdenken, was…

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💎 Mind-Shift (Verändere dein Leben in 30 Minuten): So werden To-Do Listen sexy 31:55

3+ y ago31:55

31:55

072: Nachdem die letzte Mind-Shift Episode bei euch so unglaublich gut angekommen ist, geht es heute gleich weiter mit einem weiteren, unglaublich essentiellen und kraftvollen Schlüssel Mind-Shift 🤩 Versprochen - dieser Mind-Shift betrifft jeden und jede, und ich wage auch zu behaupten, dass diese 30 Minuten für viele von euch genauso Lebensverände…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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