Beste Adventure Sports Podcasts (2024)

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#100 Krasse Drops, verwegene Lines: mit Clemens Kaudela beim Rampage 50:17

3d ago50:17

50:17

Irre Sprünge in rauer Wüstenlandschaft: das spektakuläre Freeride-Mountainbike-Event Rampage Ich melde mich heute mit der Folge 100 von Outside is free bei euch. Es ist wirklich kaum zu glauben, dass wir tatsächlich jetzt dreistellig geworden sind! Wir haben im März 2021 die erste Folge aufgenommen, „Die Angst im Rucksack – Tobias Bach über die Psy…

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Folge 277 - Big Mountain Events und Buffet Plünderungen mit Dennis und Tobi 52:58

1d ago52:58

52:58

Willkommen zur neuen Folge von Hot Seats & Cold Brews! Diesmal haben wir einiges auf dem Zettel. Dennis erzählt von seinem letzten Trip nach Italien, bei dem er von einem fetten Unwetter überrascht wurde – inklusive umherfliegender Solarplatten und jeder Menge Chaos. Danach tauchen wir in die Highlights des diesjährigen Rampage-Events ein. Wir quat…

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Folge 276 - End of Season Vibes und Feen Trails mit Nina und Tobi 1:00:55

9d ago1:00:55

1:00:55

In der neuesten Folge von Hot Seats & Cold Brews diskutieren Nina und Tobias die spannenden Entwicklungen der letzten Rennen des Downhill-Weltcups. Außerdem thematisieren sie das Saisonende und was es für die Fahrer bedeutet, sich jetzt auf die Off-Season vorzubereiten.Ein weiteres Highlight der Folge sind die Feen Trails in Saalfeld – ein Geheimti…

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Folge 275 - mit Thomas "Professor" Schmitt - dem buntesten Hund der Szene. 1:00:30

16d ago1:00:30

1:00:30

Instagram ProfyoutubeVon Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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Nina und Tobi lassen sich Zeit ........ 0:47

22d ago0:47

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Aufgrund des aktuellen Reisestress kommt die neue Folge mit Nina und Tobi erst am DonnerstagVon Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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Folge 273 - Was geht eigentlich auf den Trails in Europa ? mit Maxi Dickerhoff 1:00:39

1M ago1:00:39

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Instagram ProfyoutubeVon Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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#99 Warum Richard Utzmeiers Watzmann-Besteigung explodiert ist 35:34

1M ago35:34

35:34

Richard Utzmeier über seine Trailrunning-Passion Richard Utzmeier ist Trailrunner – kürzlich zeitweise vielleicht der bekannteste deutsche Trailrunner, nachdem er auf Instagram ein Video von seiner Watzmann-Besteigung gepostet hat. Man sieht dort, wie er ohne Sicherung über den Gipfelgrat geht – rechts und links fallen die Felsflanken ganz steil ab…

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Folge 272 - Bike-Talk im dunklen Wald/ WM Insides und Bike Hacks 45:30

1M ago45:30

45:30

In dieser Folge sitzen Dennis und Tobi mitten im slowenischen Wald, bereit für das nächste große Abenteuer! Doch bevor es auf die ersten Trails geht, gibt's erstmal spannende Geschichten zu hören: Taxi ist frisch von der Enduro MTB Weltmeisterschaft in Canazei zurück und teilt seine Erlebnisse direkt vom Ort der Action. Gemeinsam sprechen die drei …

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Folge 271 - mit Lukas Ittenbach. Vollzeitbiker und Testredakteur beim Mountainbike Magazin 50:51

1M ago50:51

50:51

Mountainbike MagazinVon Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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Folge 270 - Chainsaw Massacre in Leogang 50:51

2M ago50:51

50:51

In dieser Folge nehmen unsere zwei Protagonisten euch mit auf eine wilde Reise durch die letzten Wochen: vom epischen Gravelcamp im Erzgebirge bis hin zu Bremswellen-Abenteuern in Österreich. Wir gehen der Frage auf den Grund, ob man einen Grill bei 300 Grad im Autoanhänger transportieren kann – Spoiler: es geht aber ist nicht ratsam – und testen d…

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Folge 269 - The Grand Escape mit Konstatin Seger 41:06

2M ago41:06

41:06

In dieser Episode von *Hot Seats & Cold Brews* spricht Tobi mit Mountainbiker Konstantin Seeger von Alpine Biking über das Mehrtagesrennen: *The Grand Escape*. Die beiden erzählen von ihren Erfahrungen bei dem Rennen Gemeinsam lassen sie die intensiven Anstiege, rasanten Abfahrten und die malerische Landschaft der Region Revue passieren. Welche Mom…

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Folge 268 - Freundschaften, Downhill-Action und das Leben on Tour mit Nina 46:14

2M ago46:14

46:14

In unserer neuen Folge quatscht Tobi mit der hinreißenden Nina. Die beiden plaudern über die deutsche Downhill-Meisterschaft und Ninas Vorbereitung. Neben spannenden Insights zum Rennen geht’s auch um echte Freundschaften, die im Sport entstehen und was es wirklich bedeutet, ständig auf Achse zu sein. Ein entspanntes Gespräch über das Leben im Satt…

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#98 Wie Robin Gemperle spielerisch-diszipliniert das Transcontinental Race 2024 gewann 43:06

3M ago43:06

43:06

Der Schweizer Ultracycling-Racer berichtet vom Rennen quer durch Europa, von Roubaix nach Istanbul Als „shooting star der Ultracycling-Szene“ haben wir uns in Folge #72 mit Robin Gemperle unterhalten – 2022 erstes Langdistanz-Rennen, 2023 bereits der Sieg beim renommierten Atlas Mountain Race. Und vor einigen Wochen hat der erst 28-Jährige erneut m…

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Folge 267 - mit Guido Tschugg, dem Multitool auf zwei Rädern. 1:05:56

2M ago1:05:56

1:05:56

Guido Tschugg ist eine lebende Legende im deutschen Mountainbikesport, insbesondere in den Disziplinen Downhill und Fourcross. In den 2000er-Jahren erlangte er durch seine Erfolge in nationalen undinternationalen Wettkämpfen große Bekanntheit. Als mehrfacher deutscher Meister und Teilnehmer an Weltmeisterschaften zählt er zu den Pionieren des Mount…

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#123 Experts Talk mit Benedikt Rindle: Abenteuerlust und jugendliche Begeisterung im Trailrunning. 1:05:32

3M ago1:05:32

1:05:32

Weiter unten findest du aktuelle Infos zur Bewerbung für das SCARPA Trail-Youth-Team 👇 🙋‍♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, Benni Rindle als Gast zu begrüßen. Benni, ein aufstrebender junger Trailrunner aus dem SCARPA Trail-Youth-Team, teilt seine Reise und die Inspirationen, die ihn antreiben. 🎙 “Das Trailrunnin…

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Folge 266 - Die Super Summer Folge Live aus dem Klappstuhl 44:18

3M ago44:18

44:18

In der neuesten Folge von Hot Seats and Cold Brews sitzen Dennis und Tobi entspannt im Klappstuhl vor ihrem Camper und lassen ihre Erlebnisse in den Dolomiten Revue passieren. In dieser Episode nehmen sie dich mit auf die atemberaubenden Trails in Canazei und Arabba und erzählen von ihren Eindrücken vom brandneuen Bikepark in Cortina d'Ampezzo. Erf…

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#97 Adam Bialek – wie Mister Oldschool New Champion im Ultracycling wurde 31:10

3M ago31:10

31:10

Vom Gewichtheber zum Langstrecken-Radsportler Nach einer kleinen Sommerpause melde ich mich hier wieder zurück mit einer neuen Folge. Heute dabei ist einer der Shooting Stars der Ultracycling-Szene: Adam Bialek, der zu den stärksten Ultracycling-Fahrern der Welt gehört. Und er bringt eine spannende Geschichte mit: wie er vom Gewichtheber, Triathlet…

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#122 Experts Talk mit Andreas Heralic: Wie Bewegung und mentale Stärke den Erfolg fördern. 55:12

3M ago55:12

55:12

🔥 Nimm jetzt kostenlos mit meinem Team Florian Reiter an der Österreichischen Firmenchallenge teil und steigere deine körperliche und mentale Fitness! 🔥 Nimm jetzt kostenlos mit meinem Team Florian Reiter an der Österreichischen Firmenchallenge teil und steigere deine körperliche und mentale Fitness! 🌳 Ab dem 1. Oktober startet die Österreichische …

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Folge 265 - Bensheim, Deutsche Whistler ?? mit Youtuber und Podcaster Toffer 1:14:18

3M ago1:14:18

1:14:18

In dieser Folge von *Hot Seats and Cold Brews* quatscht Tobi mit dem YouTuber Toffer über alles, was mit E-Bikes zu tun hat. Toffer erzählt, wie er in die Bike-Szene reingekommen ist, was ihn an E-Bikes so fasziniert und wie er es geschafft hat, mit seinen Videos auf YouTube richtig durchzustarten. Außerdem gibt’s coole Einblicke, wie er damit jetz…

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#121 Experts Talk mit Anja Kobs: Besser spät als nie – Mit 40 Jahren ins Triathlon-Abenteuer gestartet und Weltmeisterin geworden 1:05:44

3M ago1:05:44

1:05:44

🙋‍♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, die SCARPA-Athletin Anja Kobs als Gast zu begrüßen. Anja, eine inspirierende Profiathletin, teilte bewegende Geschichten und wertvolle Einblicke aus ihrem Leben und ihrer beeindruckenden Sportkarriere. 🌟 Anja kam erst spät zum Sport, doch sie hat sich schnell einen Namen gemac…

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Folge 264 - Urlaub in Holland, Fahrradanhänger und Saisonplanung** 1:03:31

3M ago1:03:31

1:03:31

In dieser Folge von *Hot Seats and Cold Brews* quatschen Texi und Tobi über Texis Urlaub in Holland. Texi erzählt, wie er mit 4 Kindern die zeit am Strand verbringt. und wie man am besten von A nach B kommt. Es geht um Fahrrad Kinder Anhänger und die Unterschiede zwischen dem Thule Chariot und dem Tout Terrain Singletrailer . Welcher Anhänger ist d…

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#120 Experts Talk mit Flo Neuschwander: Alles oder Nichts - Die Philosophie eines Ultraläufers 1:05:19

3M ago1:05:19

1:05:19

🙋‍♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, Flo Neuschwander als Gast zu begrüßen. Flo, bekannt als leidenschaftlicher Ultraläufer, teilte inspirierende Geschichten und Einblicke aus seiner beeindruckenden Laufkarriere. Seit er mit 15 Jahren das Laufen für sich entdeckte, hat er über 130.000 Kilometer zurückgelegt und b…

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Folge 263 - Öl und Gummi Fetisch. Mit "Pushard Suspension" Fahrwerksguru Gino Schlifske und Dennis Stratmann 1:05:41

3M ago1:05:41

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Wer ein geschmeidiges Fahrwerk oder einen guten Dämpfer Service möchte, wird sicher schon über "Pushard Suspension" gestolpert sein. Dahinter steckt kein Geringerer als Ex Downhill Worldcup Rider Gino Schlifske. In akribischer Kleinstarbeit und unbändigbarer Neugier hat er sich zu einer von Deutschlands Top Adressen für MTB Fahrwerke entwickelt. Ob…

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Folge 262 - Schottische Grüsse und Kids E Bikes ....Macht doch Watt ihr Volt 57:11

4M ago57:11

57:11

Man hätte aus dem Stoff auch zwei Folgen machen können. Tobi erzählt unsvon seiner geheimen Mission in Schottland und wie er es überhauptgeschafft hat, dort anzukommen – zumal er ein Teilstück mit derDeutschen Bahn zurücklegen musste. Es geht um die Messe-Highlights derEurobike, um den Sinn oder Unsinn von E-Bikes für Kinder, die Frage, obE-Biken d…

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#119 Experts Talk mit Thomas Huber: Die Berge als Spiegel der Seele. Mut, Freiheit und die Magie der Natur erleben. 1:19:53

4M ago1:19:53

1:19:53

"Sei mutig und zerbrich den Spiegel deines Egos. Dann siehst du wieder den Berg und nicht nur dich selbst." Thomas Huber Ich hatte ein inspirierendes Gespräch mit Thomas Huber bei ihm daheim. Erfahre jetzt in der aktuellen Episode mehr über seine Philosophie des Bergsteigens, wie er trotz Rückschlägen immer wieder zurückkommt und warum er die Freih…

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Folge 261 -Dennis Neo von Bike24 – Einstieg als Neuling in die Bike Branche und die Kunst des Community Managements 56:53

4M ago56:53

56:53

Weiterführende Links : Dennis Instagram https://www.instagram.com/dennisxneo?igsh=dGU2ZnA4ZXNxd2t1 Bike 24 Instagram https://www.instagram.com/bike24?igsh=cGN1OXN5emFmMXBrVon Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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Regen, Vogelgezwitscher, Yoga-Nidra Meditation 12:00

4M ago12:00

12:00

Tauche ein in einen sanften Mix aus leichtem Regen im Wald, den zwitschernden Vögeln und einer kurzen Yoga-Nidra-Meditation. #yoga #joga #yinyoga #yoganidra #outdoor #Psychologie #Ernährung #Depression #Trauma #Trail #Running #Ultra #coaching #fitness #antidepressiva #sport #serotonin #ausdauer #training #erholung #natur #naturelovers #wald #meer #…

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Folge 260 - Verletzungen, Training und Gravel-Abenteuer** mit Tobias Woggon und Nina Hofmann 49:41

4M ago49:41

49:41

**Hot Seats and Cold Brew Podcast - Folge: Verletzungen, Training und Gravel-Abenteuer**In dieser spannenden Episode des "Hot Seats and Cold Brew" Podcasts sprechen Tobias Woggon und Nina Hoffmann über einige der intensiven und herausfordernden Momente in ihrem Bike Leben. Nina teilt ehrlich ihre Erfahrungen und Gedanken zu ihrer Verletzung, wie si…

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#96 Seit 33 Jahren auf Weltreise – Denis Katzer über sein Lebensprojekt 53:15

4M ago53:15

53:15

Update zur längsten dokumentierten Expedition der Menschheitsgeschichte Seit 1991 widmen sich die Abenteurer, Filmemacher, Fotografen und Autoren Denis Katzer und seine Frau Tanja mittlerweile ihrem Lebensprojekt: „Die Große Reise“, das ist die wohl längste dokumentierte Expedition der Menschheitsgeschichte. An ihrem Anfang stand ein schwerer Unfal…

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Folge 259 - mit Max Hartenstern 58:30

4M ago58:30

58:30

Max Hartenstern istz.Zt. das heisseste Eisen was Deutschland im Downhill Weltcup fahren lässt. Mit mehreren Top20 Platzierungen und soger einem - zugegebenermaßen recht glücklichem - Podiumsplatz ist er die Elite der deutschen Elite. Warum die Frenchies, doch immer einen Tack schneller sind, wieso Loic Bruni auf jedem Bike gewinnen kann und warum d…

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Folge 258 - Der Schlossherr mit dem Fotoapparat 44:51

4M ago44:51

44:51

Wir sprechen über das Thule Adventure Camp, nasse Trails in Italien, flache Hügel von Holland und geplante UrlaubeVon Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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#118 Ready, Steady, Adventure - Live aus Wien: Inspiration und Emotionen beim Österreichischer Frauenlauf 2024 1:12:08

5M ago1:12:08

1:12:08

In dieser Episode berichte ich live von einem sehr berührenden, aufregenden, freudvollen und inspirierenden Wochenende in Wien beim Asics Österreichischer Frauenlauf. 🤗 Als Podcast-Host von “Einfach Laufen - Das Lebenselixier für Frauen und Mädchen” durfte ich das Team rund um Ilse Dippmann über mehrere Monate begleiten und bin dankbar für all die …

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Folge 257 - Lilli und Öl von der Bolzen Crew 46:41

5M ago46:41

46:41

Letzte Woche hat zum fünften Mal das Bolzen Fest stattgefunden. Wieder einmal ein gelungenes Fest und eine tolle Veranstaltung trotz ergiebigem Regen inkl. Überschwemmung des Zeltplatzes. Wir wollten wissen, was steckt eigentlich hinter dem Bolzen Fest und dessen Crew. Deshalb unterhalten wir uns mit Lilli und Öl über Gruppendynamik, gemeinsame Url…

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Folge 256 - Faustkampf und Flaschenbier mit Nina und Tobi 45:13

5M ago45:13

45:13

Heute sprechen Nina Hoffmann und Tobias Woggon über Nina Ellbogen Verletzung , Downhill Worldcup in Polen, Jumplines und Schnitzeljagd ...Von Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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#95: Wie der Unbound-Sieger Lachlan Morton zum Offroad-Champion wurde 44:43

5M ago44:43

44:43

Hauptsache alternativ – wie Lachlan Morton den Radsport neu definiert hat (Wiederholung) Lachlan Morton hat am Wochenende die inoffizielle Gravel-WM gewonnen. Der US-Amerikaner siegte beim 200-Meilen-Rennen Unbound im Sprint gegen Chad Haga. Das Duo hatte sich rund 75 Meilen vor dem Ziel aus dem da noch rund 30 Mann starken ersten Hauptfeld abgeset…

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Folge 255 - mit Dirk Janz, dem ersten echten Frorider auf zwei und auch auf vier Rädern. 52:47

5M ago52:47

52:47

Vermutlich gibt es kaum jemanden in der Bike Branche der Dirk Janz nicht kennt. Er brachte Kult Marken wie Rocky Mountain, Syncros und Race Face nach Deutschland und hatte Teamfahrer, die nationale und internationale Erfolge feierten. Warum er heute lieber im Dachzelt pennt und (Bike) Festivals als wichtiges Marketing Tool sieht, erfahrt hier in di…

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#94 Sara Hallbauer: Sattelfest für die Langstrecke 35:23

5M ago35:23

35:23

So gelingt der Einstieg ins Ultracycling Diesmal wieder mit einer Aufzeichnung der Gravel Night 2024. Ich habe mich mit Sara Hallbauer unterhalten. Sara ist passionierte Radsportlerin. Ihre Spezialität sind lange Strecken, die sie mit ihren Endurance-, Renn-, Gravel- oder Bikepacking-Rädern absolviert. Sara hat Events wie Tuscany Trail, Northcape 4…

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#117 Community Talk: Erlebnisse, Einblicke & Highlights vom Camp am Königsee Mit Philipp Reiter durch die Trails und Geschichten seiner Heimat. 44:22

5M ago44:22

44:22

In dieser Episode nehme ich euch live mit zum "Camp am Königsee" 🏞️ – ein Wochenende voller Natur, Trails, Camping und Community-Power. Im Camp sprach ich mit Silke, die erzählte, wie ihr Krafttraining im Winter ihre Lauftechnik verbessert hat und wie es ihr vor ihrem ersten Laufbewerb geht 🏋️‍♀️🏃‍♀️. Beli, die bereits zum vierten Mal teilnahm, ber…

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Folge 254- Race Season is on - mit Texi und Tobi 1:03:01

5M ago1:03:01

1:03:01

Heute sprechen Christian (Texi) Textor und Tobias Woggon über die Endurorennen in Finale und in Polen. Und Texi erzählt uns, wie er in die Rennsaison gestartet ist. Wir sprechen über den Druck, das Reisen und was von all den Erlebnissen wirklich hängen bleibt.Von Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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#116 Community Talk: Einblicke und Gespräche beim Austrian Backyard Ultra in Ternberg. Ein beeindruckendes Event. 20:05

6M ago20:05

20:05

Willkommen zu einer spontanen Folge meines Podcasts "Running Free". Ich berichte direkt vom Austrian Backyard Ultra am 9. Mai in Ternberg. Der Modus des Backyard Ultra ist ganz einfach. Zu jeder Stunde starten die Läufer*innen in eine 6,706 km (=4,167 Meilen) lange Strecke mit 351 Höhenmetern. Dafür hat man exakt eine Stunde Zeit. Wer die Runde nic…

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Folge 253- Fernwandern und Gravel Camp mit Ex Globetrotter Marketing Mann und Norwegen Auswanderer Simon Michalowicz 59:25

6M ago59:25

59:25

Weiterführende Links zu dieser Episode: [Simon Instagram ](https://www.instagram.com/simonpatur?igsh=MWRxdjk0ZjZhcW04) [Infos und Anmeldung zum Camp:](https://www.erzgebirge-tourismus.de/gravel-camp-erzgebirge)Von Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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Folge 252 - Alle Jahre Riva 49:58

6M ago49:58

49:58

Wir sprechen über Trails, Technik und Party am Gardasee. Was hat sich mit dem neuen Veranstalter verändert - was ist besser und was ist schlechter? Und warum treffen wir uns eigentlich alle Jahre wieder in Riva?Von Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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#93 Marcel Kittel: Beim Graveln finde ich wieder meine Balance 28:13

6M ago28:13

28:13

Diesmal erneut mit einer Aufzeichnung der Gravel Night 2024. Marcel Kittel ist einer der erfolgreichsten deutschen Sprinter aller Zeiten, u.a. 19 Grand-Tours-Siege fuhr er bis 2019 ein. Seitdem begleitet er u.a. als TV-Experte und Markenbotschafter (z.B. für SIGMA Sport) die Branche und gibt sein Wissen mit Herz und Seele an Hobbysportler und den N…

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Folge 251 - mit Pingo Magduschewski, dem "Enfant Terrible" der Bike Szene. 1:17:02

6M ago1:17:02

1:17:02

Dennis im Gespräch mit Pingo Magduschewski. Er bezeichnet sich selbst als das Enfant Terrible der Bike Branche, was ziemlich gut zutrifft. Er gibt Einblick in seinen Werdegang, vom Inhaber des ersten NIKE Stores im Ruhrgebiet bis zum Importeur von namenhaften Bike Brands wie SRAM, Camelbak, SPY, Sunshine, Giro, Pearl Izum u.v.m..Und nebenbei erklär…

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#115: Solo Talk: Ein Blick zurück – 50 Laufcamps und 4 Jahre "Running Free Podcast". 18:01

6M ago18:01

18:01

In dieser Episode feiere ich gleich zwei besondere Meilensteine: Vier Jahre spannende Podcast-Geschichten 🎙️ und mein 50. Laufcamp! 🏃‍♂️ Heute, am 25. April 2024, befinde ich mich knietief im Schnee von Wald am Arlberg, umgeben von einer atemberaubenden Kulisse, mit Gemsen neben mir und einem Adler, der am Himmel kreist. 🦅 Zurückblickend auf die le…

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Folge 250 - "The Mother" of Mountainbike Podcast 53:12

6M ago53:12

53:12

Heute sprechen Dennis und Tobi über den Bike Park Winterberg der als "The Mother" wieder eröffnet wurde. Ausserdem geht es um Trinkhallen im Pott, Brauereien in Franken und Kultbrands der Bike Industrie.Von Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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#92 Sebastian Breuer: Die Bikes werden immer schneller und schwieriger 28:00

7M ago28:00

28:00

Der Schwalbe-Liaison Manager Race über Erfolge und Risiken im Radsport Diesmal gibt es wieder eine Aufzeichnung des Radclub-Webinars Gravel Night, und zwar mit einem Gast, der schon zwei Mal im Podcast dabei war: Sebastian Breuer. Sebastian ist früherer MTB-Profi (Deutscher und Europameister), inzwischen selbst als Athlet oft bei Gravel- und Ultrad…

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#114 Solo Talk: Meine Top-Tipps fürs Trailrunning – Herangehensweise, Ausrüstung, Uphill, Downhill und vieles mehr. 25:24

7M ago25:24

25:24

👉 In der heutigen Episode spreche ich über die Grundlagen des Trailrunnings, aufgenommen in der malerischen Kulisse von Hinterstoder auf dem Panoramaweg, unter strahlendem Sonnenschein und umgeben von schneebedeckten Gipfeln. ⛰☀️ 👉 Ich betone die Basics, die für mich beim Trailrunning von Bedeutung sind: ein langsames Herantasten, um den Körper sch…

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Folge 249 - Leidenschafft oder Berufung ? mit Ultra Distance Racer Sebastian Breuer 1:03:34

7M ago1:03:34

1:03:34

Heute Spreche ich mit Seb Breuer über seine Sportart Ultra Cycling, Nach seinem Gewinn bei Badlands war er in der Gravel Szene in aller munde. Was hat er sieg mit ihm gemacht , warum kann er sich an eine grenzen bringen und für wenn macht er das alles eigentlich . Seb gibt ein paa Einblicke hinter die Kulissen seines Lebens…

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Tiefschlaf, Schlafmeditation 21:09

7M ago21:09

21:09

Bereitet euch auf einen tiefen und erholsamen Schlaf vor! Genießt diese Yoga-Nidra Meditation. #Joga #Yoga #Nidra #Schlaf #Tiefschlaf #Entspannung #Ruhe #Erholung #fitness #serotonin #running #recovery #ausdauer #fitness #depression #antidepressiva #entspannungsmeditationVon Eric Hellwig

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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