Zum Goldenen Meerschweinchen öffentlich
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Dein digitales Stammlokal mit bildungsgerechter Unterhaltung - immer leicht provokativ, inspirierend und mit vielen Leckerlies, also Tipps, die euch im Alltag definitiv weiter bringen werden - mit André und Patrick. In diesem Podcast treffen wir uns digital, da wir weit voneinander entfernt wohnen. Wir sprechen über unsere letzten und nächsten Reisen, Themen rund um die Arbeitswelt, den Berufsalltag und die wahnwitzigen Erlebnisse im Alltag. Wichtig ist uns dabei: Wir möchten, dass ihr wirkl ...
 
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In den letzten Wochen haben wir uns hier im Podcast immer wieder intensiv mit den Themen Achtsamkeit, Lebenszielen und dem Finden deiner Berufung beschäftigt. Nun haben wir eine Interviewpartnerin bei uns zu Gast, die genau zu diesen Themen Coachings anbietet: Saskia Langholf lebt im schönen Baskenland in Spanien. Von dort aus bietet sie Coachings …
 
Was steht auf deiner Bucket-List? 📝 Hättest du vor einigen Jahren dasselbe darauf geschrieben? Heute hinterfragen wir an einigen Beispielen die Items auf unseren Bucket-Lists. Muss es immer höher, schneller und weiter gehen? 🚀 Wie ausgefallen müssen Reiseziele sein? Befriedigen diese unsere Sehnsüchte? Oder ist die Bucket-List eher zu einem moderne…
 
Große Ziele zu haben ist toll, denn sie dienen als Meilensteine, die wir im Leben erreichen wollen. Doch welcher Antrieb steckt hinter unseren Zielen, unseren Big Five? Wollen wir sie aus positiven Gründen erreichen oder wollen wir negative Folgen, z.B. das Gefühl, etwas verpassen zu können, verfolgen? Damit stellt sich die grundlegende Frage zu un…
 
Durch Meditation und Achtsamkeit kannst du Glück bei dir im Inneren finden, aber kann das alleine glücklich machen? 🧘🏿 Oder ist unser Glück nicht doch auch von äußeren Umständen abhängig? 🍷🎢💰 Es geht unserer Meinung darum, sein Glück sowohl im Inneren als auch im Äusseren zu finden. In dieser Folge befassen wir uns daher mit einem Ansatz von John S…
 
Wie viele Menschen leiden eigentlich unter Stress? 🤯 Und wie viele Menschen meditieren deutschlandweit? Diesen und weiteren Fragen gehen wir zu Beginn in einem kleinen Quiz auf unterhaltsame Art und Weise nach und fragen uns auch: Was bringt meditieren eigentlich?Meditieren ist unserer Meinung nach ein wichtiges Werkzeug für Geist und Körper - auch…
 
Eine Woche lang meditieren 🧘🏻‍♂️ und tagelang schweigen🤫? Nach Patricks Solo-Podcast zum Thema „Achtsamkeit“ folgt nun der Erfahrungsbericht von André, der in einem (buddhistischen) Meditationsretreat („retreat“ = engl. Rückzug) nach Ruhe 🔇suchte, um mehr Klarheit für anstehende Entscheidungen zu finden. Eine Woche lang ohne Handy📵, abgeschottet vo…
 
Während André in einem Retreat (engl. „Rückzug“) fleißig am Schweigen und Meditieren ist, reflektiert Patrick im digitalen Stammlokal einmal, an welchen Faktoren die Notwendigkeit nach aktiver Ruhe hängt. Kurz und knapp gibt er seine spontanen Eindrücke wieder und hat auch ein paar Leckerlis vorbereitet. // Chade Meng Tan - Search Inside Yourself (…
 
Da sind wir nun... Beide ohne Job. Fluch oder Segen? Während André bereits seit einigen Monaten durch diese Phase geht, ist Patrick Neueinsteiger. Es geht um unsere Motivation zum Ausstieg, die Hintergründe, das Umfeld und vieles mehr. Ein spannender Austausch mit unterschiedlichen Perspektiven, aber einem großen Konsens. Seid gespannt! // Hast du …
 
Warum können wir mit manchen Menschen besser als mit anderen? Diese Frage ist besonders dann dauerhaft präsent, wenn wir die "schwierigen" Mitmenschen regelmäßig sehen müssen, beispielsweise bei der Arbeit. Woran liegt es, dass Menschen "einfach so" für uns schwierige Charaktere sind? 😬 Und gibt es eine einfache Möglichkeit, was daran zu verändern?…
 
Nachdem wir in dieser Thematik besonders in 2020 viele intensive Erfahrungen machen durften, teilen wir mit dir in dieser Folge, wie du deine Vorhaben endlich umsetzen kannst. Die wichtigsten Buzzwords, denen wir uns an dieser Stelle widmen, sind die "Erlernte Hilflosigkeit", Verpisserwörter und das Rubikonmodell. Was sie bedeuten und wie sie im Zu…
 
Kennt ihr das auch? Ihr hattet schon wieder ein langweiliges Meeting, das viel zu lange dauert 😴, bei dem viel zu viele unrelevante Teilnehmer 🤦🏻dabei sind und bei dem euch viele Inhalte gar nicht betreffen🌀? In diesem Podcast zeigen wir euch in typischer und konstruktiver Meerschweinchenmanier, wie man solche Probleme in den Griff bekommen kann. U…
 
Vom Studenten zum professionellen Pokerspieler. Wir führen ein unterhaltsames und interessantes Interview mit Clemens, der sich nach seinem Studium gegen einen normalen Berufseinstieg entschieden hat und stattdessen sein Geld mit dem Pokerspielen verdient. In dieser Episode habt ihr die Möglichkeit zu verstehen, warum er sich so entschieden hat, wi…
 
Es geht wieder um das Thema Arbeitszeit. Während wir euch in der letzten Folge wertvolle Tipps gaben, wie ihr mit eurem Arbeitgeber eine verringerte Arbeitszeit aushandeln könnt, gehen wir nun einen Schritt weiter. Unsere zentrale Frage: Ist eine 40-Stunden-Woche überhaupt sinnvoll und effizient? Verschwenden wir dabei nicht zu viel Zeit und sitzen…
 
8 Stunden am Tag lernen oder konzentriert arbeiten? No Way! 🙉 Das sagt zumindest einer unserer Hörer, der uns von seinen Plänen erzählt hat, seine Arbeitszeit von 40 auf 32 Stunden zu reduzieren. Dabei stößt er aber auf Widerstand bei seinem Arbeitgeber. Wir haben unsere eigenen Erfahrungen, spannende Techniken und Methoden zusammengelegt und geben…
 
Falls du früher oder später an dem Punkt angekommen bist, an dem du einen Schlussstrich unter deiner beruflichen Situation ziehen willst, stehst du vor verschiedenen inneren und äußeren Herausforderungen. Über genau diese sprechen wir in unserer aktuellen Folge. Wir filtern nicht nur die Probleme heraus, sondern auch die großen Chancen und Möglichk…
 
Dein Lebenslauf = Dein Werbeplakat. Doch wie sehr gestaltest du dein Werbeplakat so, dass es den Erwartungen anderer und dem Konsens des "Mainstreams" entspricht? Wer oder was ist eine Lücke im Lebenslauf und was passiert eigentlich, wenn du nach einigen Jahren im Job eine 180 Grad-Wende hinlegst? Darüber sprechen wir in dieser Folge - mit tiefen E…
 
40% aller Berufseinsteiger sind unzufrieden mit ihrem Job. (*Quelle: Deutsche Handwerkszeitung (2017)) Wie waren bzw. wie sind deine Erwartungen an deinen (ersten) Beruf? Haben sie sich für dich erfüllt und bist du zufrieden? Wir resümieren die ersten 100 Tage in unserem Berufsleben und diskutieren, inwiefern sich unsere Erwartungen an den Arbeitsp…
 
Um ein Land und die Kultur richtig kennen zu lernen, musst du in den Wohnzimmern der Einheimischen gewesen sein. Das bedeutet natürlich ein Verlassen der Komfortzone, da viele Reisende meistens in typischen Tourispots (Hostels, Cafés, Bars, ...) unterwegs sind. Wir haben diese Komfortzone in verschiedenen Ländern verlassen, so zum Beispiel in Alban…
 
Kennt ihr das? Ihr seid auf Reisen - egal ob privat oder geschäftlich - und sitzt den halben Tag rum, esst an jeder zweiten Ecke eine Kleinigkeit und die Pläne für die Ernährung oder Fitness sind schneller über den Haufen geworfen als gedacht. Wir legen in dieser Folge den Fokus auf die einfache Umsetzbarkeit eurer Vorhaben und zeigen euch, wie ihr…
 
Socken & Sandalen, „Kind of like...“, Funktionshosen. Deutsche im Urlaub scheinen eine Art Uniform und Kodex zu haben. Doch ist das wirklich so lächerlich oder schlimm? Und wie sehen wir Urlauber anderer Länder? Die Meerschweinchen entfernen sich in dieser Folge von Klischees und kommen einer spannenden Sache auf die Spur... // Der Test zum Tiermod…
 
Wenn du 100 Leute fragst, was Minimalismus ist, erhältst du wahrscheinlich 110 Antworten. Wir unterscheiden zum einen den inneren und äußeren Minimalismus voneinander. Anhand unserer Top 3 Leckerlis erfährst du in dieser Folge, wie wir inneren und äußeren Minimalismus für uns abgrenzen und praktisch anwenden. Einige unserer Leckerlis sind zwei Film…
 
Einmal auf einem echten Basar sein und mit den Leuten verhandeln: Traum oder Horror? Wir haben unsere Erfahrungen der Basar-Besuche im Iran hier einmal zusammengepackt und euch ein paar coole Tipps vorbereitet. Damit wird der nächste Basarbesuch definitiv ein geiles Erlebnis! Unser Literatur-Leckerli: Jack Nasher - Deal (https://amzn.to/3gtUJgB) //…
 
Stell dir vor, du bist in Shiraz zu Gast in einem tollen Hostel mit herzlichem Gastgeber-Pärchen. Und obwohl dich die Stadt fasziniert und du dich auf die Tour zur historischen Stadt Persepolis freust, herrscht ein leichter grauer Schleier über dem Paar. Was tust du? Wir hatten ein magisches Erlebnis, das für uns der Persepolis-Moment ist. Der Mome…
 
40 Iraner, 4 DJs, 3 Tage und Nächte, 2 Meerschweinchen und 1 Wüste. Im Iran hatten wir das unfassbare Glück in der tiefsten Wüste Teil einer illegalen Party zu sein. Beginnt dort die Revolution? Über wahnwitzige Erlebnisse, das Gefühl von Freiheit und den Mut der jungen Iraner, sich gegen das Gesetz aufzulehnen. Selbstverständlich gibt es dieses Ma…
 
"Bitte einmal zum Hostel." Das war unsere Bitte an den Taxifahrer in Teheran. Nachdem er erfahren hat, dass wir Deutsche sind, ist seine Euphorie nicht mehr zu bremsen. Seine obskure Theorie über Hitler und das Dritte Reich stimmt uns so nachdenklich, dass wir das Ganze in dieser Folge verarbeiten. Ein Meerschweinchen-Manifest über politische Korre…
 
Was bringt dich denn im Leben eigentlich weiter? Und warum fällt es denn so schwer, die Komfortzone zu verlassen? Der Frage gehen wir auf die Spur. Welchen Challenges wir uns bereits selbst gestellt haben, erfährst du in unseren Top 3! Unsere Leckerlis? Zwei Weisheiten und ein Tipp für dich. // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/yeswecano…
 
Ist Corona nur eine Erfindung von reptiloidischen Freimaurern? Ist der Klimawandel eine Verschwörungstheorie der Chinesen? Im Informationszeitalter bekommen wir eine Menge an Fakten, Meinungen, Erfindungen und Verschwörungstheorien ungefiltert vor die Füße gelegt. In dieser Folge stecken wir mit Definitionen die Grenzen ab zwischen dem Begriff Vers…
 
Die Meerschweinchen reden ernst! Wenige Menschen sprechen offen über ihre Gefühle und ihre Probleme. Dumm? Lächerlich? Oder vielleicht eine Form von Stärke? Wir sind davon überzeugt, dass unsere "normale" Vorstellung in der Gesellschaft dazu nicht gesund ist und geändert werden sollte. Eine besondere Inspirationsquelle ist dabei Brené Brown, die se…
 
Gute wie schlechte Beziehungen beginnen beim ersten Kontakt und auch versäumte Beziehungen sind das Ergebnis des ersten Kontakts. Da uns ein Erlebnis an einem Samosa-Stand im indischen Hyderabad nach langer Zeit noch immer beschäftigt, sprechen wir in dieser Folge über unser einschneidendes Erlebnis. Dabei geht es nicht nur um den ersten Kontakt, s…
 
Wir spielen ein lustiges Spiel aus unserer Kindheit: "Ich packe meinen Koffer..." - Eingepackt werden nur Dinge, die wir auf unserer Reise definitiv mitnehmen wollen. Die Spannung ist kaum auszuhalten... Wer wird gewinnen? Und warum nehmen wir eigentlich genau diese Dinge mit In dieser Folge sprechen wir über unsere Top-Utensilien, die 4 GOLDENEN R…
 
Nach über 5 Wochen "Hausarrest" ziehen wir in unserem digitalen Stammlokal Bilanz: Wie geht es weiter, wenn der Lockdown zurückgefahren wird? Alles wieder beim Alten oder doch Weltuntergang? Vermutlich etwas dazwischen. Um ein wenig Struktur in das Wirrwarr zu bringen, betrachten wir die 4 Szenarien des Zukunftsinstituts Frankfurt. Unser persönlich…
 
AVAP - as veggie/vegan as possible // Bist du Vegetarier, wenn du trotzdem ab und zu mal Fleisch isst? Ist das eine absolute Kategorie? Wir beschäftigen uns mit dem Thema aus einer völlig ungewöhnlichen Perspektive, die das Thema fernab der üblichen Stammtischdiskussionen beleuchtet. Wir hoffen euch damit zu erfrischen - selbstverständlich gibt es …
 
Am 26.04.1986 geschah die Nuklearkatastrophe von Chernobyl. Heute, 34 Jahre danach sprechen wir darüber. Warum? Weil wir dort waren. Und weil das Thema aufgrund der starken Waldbrände in der Sperrzone derzeit die Welt in Atem hält. Unsere Erlebnisse aber auch unser Wissen und unsere Ansichten verbinden wir in dieser Folge zu einem genüsslichen Cock…
 
Der zweite Teil des Interviews - Wir sind in Athen. Den Tag haben wir in der Stadt verbracht. Am frühen Abend setzen wir uns für ein Bier auf die Stühle vor einer Bar. Und schnell waren es 3, 4 ... Eine zufällige Begegnung macht den Abend dann zu etwas Besonderem: Wir lernen Marlene und ihre Tochter kennen. Sie setzen sich zu uns. Es ist November u…
 
Wir sind in Athen. Den Tag haben wir in der Stadt verbracht. Am frühen Abend setzen wir uns für ein Bier auf die Stühle vor einer Bar. Und schnell waren es 3, 4 ... Eine zufällige Begegnung macht den Abend dann zu etwas Besonderem: Wir lernen Marlene und ihre Tochter kennen. Sie setzen sich zu uns. Es ist November und damit es nicht kalt wird, trin…
 
Montagmorgen, 6 Uhr. Dein Wecker klingelt. Du stehst auf und gehst zur Arbeit. Wie nimmst du diese Vorstellung wahr? Die meisten denken leider: Schade, schon wieder Arbeit! Der häufigste Grund dafür ist, dass du deine Arbeit nicht für sinnvoll hältst. Kennst du das große "Warum?" hinter dem, was du jeden Tag tust? Erfüllst du dir dabei deinen Traum…
 
Montagmorgen, 6 Uhr. Dein Wecker klingelt. Du stehst auf und gehst zur Arbeit. Wie nimmst du diese Vorstellung wahr? Die meisten denken leider: Schade, schon wieder Arbeit! Der häufigste Grund dafür ist, dass du deine Arbeit nicht für sinnvoll hältst. Kennst du das große "Warum?" hinter dem, was du jeden Tag tust? Erfüllst du dir dabei deinen Traum…
 
Montagmorgen, 6 Uhr. Dein Wecker klingelt. Du stehst auf und gehst zur Arbeit. Wie nimmst du diese Vorstellung wahr? Die meisten denken leider: Schade, schon wieder Arbeit! Der häufigste Grund dafür ist, dass du deine Arbeit nicht für sinnvoll hältst. Kennst du das große "Warum?" hinter dem, was du jeden Tag tust? Erfüllst du dir dabei deinen Traum…
 
***An Ostern im U-Boot-Modus...*** Die brillante Soundqualität wird euch mit Sicherheit begeistern! In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Sabbatical, tauschen uns über unsere unterschiedlichen Erlebnisse mit dem Thema aus und geben euch natürlich auch ein paar überlebenswichtige Ratschläge mit auf den Weg. Also quasi ein ganz nor…
 
Was ne Sch****! Bereits in der dritten Folge geht es um die Wurst! Aber genug der schlechten Metaphern. Wir befassen uns sachlich mit den Toilettenerlebnissen unserer Reisen und bringen sie in Verbindung mit wissenschaftlichen Erkenntnissen. Zudem haben wir ein paar Leckerlis für euch am Start! // Bonus: Unsere Hygiene-Tipps für Eure Reise in unser…
 
Vor knapp 20 Tagen begann das langersehnte Abenteuer im Kanu zum Schwarzen Meer. Nach ein paar Tagen äußerte Mutti Merkel aber erste ernste Zweifel an der Fortführbarkeit der Reise, bevor sie nach einer Woche durch die Verkündung der Ausgangsbeschränkungen in Bayern von Alpha-Markus beendet wurde. Seitdem genießen wir unsere Arbeits- und Obdachlosi…
 
Da sind sie, die goldenen Meerschweinchen Patrick und André! Heute, am 14.03.2020 haben wir mit dem Kanu die ersten Kilometer auf der Donau geschafft. Unser Ziel: 2586 km in 75 Tagen auf der Donau (Ulm bis zum Schwarzen Meer). Am Feuer sinnieren wir über unsere schrägen Gedanken. Welche Emotionen uns beschäftigen und was wir dem Biber für unser Feu…
 
Das digitale Stammlokal von Patrick und André. Ihre Podcasts decken die volle emotionale Bandbreite ab: Nie lagen Lachflashs, Inspriation, Überraschung , Entsetzen, Verwirrung, und Glück so unzertrennbar nebeneinander. Wenn ihr vor lauter geiler Learnings nicht mehr mit dem Mitschrieben hinterher kommt und dann doch denn Stift fallen lasst, weil eu…
 
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