Beste Training Camp Podcasts (2024)

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#164 Der große Equipment-Check 1:00:49

3h ago1:00:49

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Ihr fragt Susi immer wieder nach ihrer Ausrüstung: "Woher ist …?" Egal, ob Regenjacke, Uhr, Stirnlampe oder Grödel – in dieser Folge bekommt ihr Produktempfehlungen und konkrete Tipps. Produktempfehlungen: "Bonjour Bitchés"-Mütze Higher Run Regenjacke Snowline Unisex Chainsen Trail COOSPO HW807 Partner der Folge: BLACKROLL: Regeneration schenken – …

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Folge 284 - mit "Ex" GMBN Mann Max Jakubowski 1:04:18

2d ago1:04:18

1:04:18

Max auf Youtubehttps://www.youtube.com/@maxaufdeutsch Deutsche Dienstrad // Gewinnspiel https://www.instagram.com/deutsche.dienstrad/ https://www.deutsche-dienstrad.de/Von Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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#163 Alles, was du über Trailrunning-Stöcke wissen musst: Systeme, Material und Technik 1:04:14

7d ago1:04:14

1:04:14

Stöcke zum Laufen sind vor allem bei Trail- und Ultraläufen nicht mehr wegzudenken. In dieser Folge tauchen wir deshalb tief in die Welt der Trailrunning-Stöcke ein. Ihr erfahrt, welche unterschiedlichen Systeme und Materialien es gibt, wie ihr Trailstöcke richtig einsetzt, was wir von Profis lernen können und ob Stöcke uns beim Laufen wirklich ein…

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Folge 283 - Umzug nach Innsbruck, Training und Red Bull Hardline mit Nina und Tobi 42:31

7d ago42:31

42:31

In der neuesten Folge des Hot Seats and Cold Brew Podcasts sprechen Nina Hofmann und Tobias Woggon über Ninas großen Schritt: ihren teilweisen Umzug nach Innsbruck. Wie verändert das die Trainingsmöglichkeiten? Wie ist das Leben inmitten der Alpen und was bedeutet das für Ninas Alltag als Profisportlerin?Außerdem werfen sie einen Blick auf ein abso…

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#162 Marathon unter 3 Stunden: Die unglaubliche Entwicklung von Jasmin Volz 1:08:34

11d ago1:08:34

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Jasmin Volz aka runningjazzy hat das geschafft, wovon viele Läufer träumen: Sie ist den Marathon in unter 3 Stunden gelaufen und gehört demnach zu den 1% der Frauen, die so was schaffen. Allerdings hätte sie selbst wohl am wenigstens damit gerechnet dass sie mal so schnell laufen würde. Erst im vergangenen Jahr hat sie eine enorme Entwicklung hinge…

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Folge 282 - Vom Bike ins Zelt : Christian Benedikt (Thule) über das Lebensgefühl Campen 1:10:33

14d ago1:10:33

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In dieser Folge von Hot Seats and Cold Brew begrüßt Tobias Woggon Christian Benedikt von Thule. Gemeinsam tauchen sie tief in das Lebensgefühl des Campens ein: Wie hat Christian seine Liebe zur Natur und zum Campen entdeckt? Was bedeutet es für ihn, morgens in einem Zelt oder Camper aufzuwachen und den Tag in der freien Natur zu beginnen?Außerdem e…

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#161 Community Q & A: Eure Fragen zu Lauftraining, Challenge und Zukunftsplänen 58:05

18d ago58:05

58:05

Ihr habt gefragt, Susi hat geantwortet. In dieser Folge widmen wir uns den meist gestellten Fragen aus der Community. Es geht natürlich viel ums Laufen, um Zukunftspläne, Krafttraining (die 10er-Karte vom Fitnessstudio) und natürlich die bevorstehende Dezember-Challenge. Partner der Folge: BLACKROLL: Regeneration schenken – für euch und eure Liebst…

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Folge 281 - Bike Movies und E Bike Tuning : Nostalgie trifft Technik 45:59

21d ago45:59

45:59

Weiterführende Links zu dieser Episode: Texis Trailbau Set Dennis Etsy Shop Rocket Espresso Tobis Food KurseVon Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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#160 Im Angesicht des höchsten Berges der Welt: Eileens beeindruckende Wanderung zum Mount Everest Base Camp 1:44:34

25d ago1:44:34

1:44:34

Es ist das Dach der Welt und Ausgangspunkt für die meisten Expeditionen zum Gipfel des Mount Everest: das Mount Everest Base Camp. Die Route dahin ist eine der höchsten Trekkingrouten der Welt und führt auf eine Höhe von über 5.300 Meter. Unsere Podcast-Produzentin Eileen hat sich ihren Lebenstraum erfüllt und ist zum legendären Basislager gewander…

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Folge 280 - mit Sofia Wiedenroth. "Nach 8 Stürzen und Platz 20 hatte ich Blut geleckt". Der lange Weg zum WM Titel. 59:35

28d ago59:35

59:35

Sofia Wiedenroth ist eine beeindruckende Athletin im Mountainbike-Sport, die sich von einer erfolgreichen Cross-Country-Fahrerin zu einer führenden Figur im Enduro und E-Bike-Rennsport entwickelt hat. Sie begann ihre Karriere im Cross-Country und sammelte dort zahlreiche Erfolge auf nationaler und internationaler Ebene. Mit ihrem Wechsel zum Enduro…

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#159 Ganzheitliches Lauftraining für Frauen: Mit gesunden Hormonen zu neuen Bestzeiten 1:06:01

1M ago1:06:01

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In dieser Folge sprechen wir über hormon gesundes Laufen. Diese Trainingsphilosophie setzt im Gegensatz zu zyklusbasierten Training schon eher an und berücksichtigt vor allem die Lebensphase, in der sich eine Frau befindet. Sportwissenschaftlerin, Female Performance und Laufcoach Tabea Lorch spricht mit uns darüber, warum gesunde Hormone für unser …

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Folge 279 - Home Trails und Offseason (mit Gewinspiel) , Texi und Tobi 56:46

1M ago56:46

56:46

Weiterführende Links zu dieser Episode: Texis Trailbau Set Wiedehopfhacke Steiwa Spartenschaufel Fiskars Fandsäge Husquarna Akku Laubbläser Husquarna Akku Motorsense Evoc Trail Builder 35 RucksackVon Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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#158 Der erste Marathon mit 50: Susis Mutti begeistert mit ihrer Laufgeschichte 1:08:16

1M ago1:08:16

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Heute haben wir einen Special-Guest im Podcast: Susis Mutti – auch bekannt als Mutz Lehmann – spricht über ihre inspirierende Laufgeschichte. Dabei taucht sie in die Vergangenheit ab und erzählt witzige Anekdoten aus ihrem Sportlerleben. Wie man trotz 15-jähriger Laufpause im hohen Alter noch mit dem Marathonlaufen anfängt, was Mutz schönstes Laufa…

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Folge 278 - Vom Cross-Country zum E-Bike-Enduro: Torben Drach über E Bike World Cup und die Zukunft des Gravity-Sports“ 1:07:26

1M ago1:07:26

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In dieser Folge von Hot Seats & Cold Brew spricht Tobi mit Torben Drach vom-Rotwild- Schwalbe-Gravity-Team über seine Anfänge in Freiburg, seine Entwicklung als Fahrer , den Wechsel zum Enduro und dann weiter zum E-Bike-Enduro . Außerdem diskutieren sie die Chancen und Herausforderungen im E-Bike-Enduro, wie Warner Brothers den Gravity-Sport beeinf…

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#157 Darf man das? Von Startblock-Schummelei bis Windschatten-Laufen 1:21:30

2M ago1:21:30

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In dieser Folge fragen sich Susi und Podcast-Produzentin Eileen: Darf man das? Ist es in Ordnung, die Laufuhr bei Pausen oder Ampelstopps zu pausieren? Ist Windschattenlaufen übermäßig unfair – oder einfach nur schlau? Wie sieht es mit Kopfhörern, unregistrierten „Pacing-Buddys“ oder dem Wechseln in einen schnelleren Startblock aus? Ist „Hamstern“ …

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Folge 277 - Big Mountain Events und Buffet Plünderungen mit Dennis und Tobi 52:58

2M ago52:58

52:58

Willkommen zur neuen Folge von Hot Seats & Cold Brews! Diesmal haben wir einiges auf dem Zettel. Dennis erzählt von seinem letzten Trip nach Italien, bei dem er von einem fetten Unwetter überrascht wurde – inklusive umherfliegender Solarplatten und jeder Menge Chaos. Danach tauchen wir in die Highlights des diesjährigen Rampage-Events ein. Wir quat…

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#156 Unfassbare Laufrekorde, die dich zum Staunen bringen 1:09:45

2M ago1:09:45

1:09:45

Mit 120 T-Shirts einen Weltrekord über die Halbmarathondistanz aufstellen? Im Gorilla-Kostüm auf allen vieren zum Eintrag ins Guinness-Buch der Rekorde? Mit Einkaufswagen zur Weltbestleistung? In dieser Folge präsentieren euch Podcast-Produzentin Eileen und Podcast-Host Susi 12 unglaubliche Rekorde aus dem Laufbereich. Aber Achtung: Es haben sich a…

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Folge 276 - End of Season Vibes und Feen Trails mit Nina und Tobi 1:00:55

2M ago1:00:55

1:00:55

In der neuesten Folge von Hot Seats & Cold Brews diskutieren Nina und Tobias die spannenden Entwicklungen der letzten Rennen des Downhill-Weltcups. Außerdem thematisieren sie das Saisonende und was es für die Fahrer bedeutet, sich jetzt auf die Off-Season vorzubereiten.Ein weiteres Highlight der Folge sind die Feen Trails in Saalfeld – ein Geheimti…

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#155 Maya Leinenbach von fitgreenmind über ihr Erfolgsrezept beim Laufen 1:00:20

2M ago1:00:20

1:00:20

Bei uns zu Gast ist Deutschlands erfolgreichste vegane Foodbloggerin Maya Leinenbach, besser bekannt als „fitgreenmind“. Ihr folgen auf Social Media und YouTube insgesamt 6 Millionen Menschen. Auf ihren Kanälen teilt sie vor allem vegane Rezepte, doch heute sprechen wir über ihre beachtliche Laufkarriere. Maya ist erst 20 Jahre alt, kann aber schon…

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Folge 275 - mit Thomas "Professor" Schmitt - dem buntesten Hund der Szene. 1:00:30

2M ago1:00:30

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Instagram ProfyoutubeVon Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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#154 Berlin Marathon: Party in Startblock K, viel Glitzer und neue Bestzeiten 1:14:05

2M ago1:14:05

1:14:05

Beim 50. Berlin Marathon gab's viel zu feiern. Neben dem Jubiläum gab's mit 54.280 Finishern einen neuen Rekord, welcher den Berlin Marathon offiziell zum größten der Welt macht. Und mittendrin mit dabei: Susi. Bei ihrer 4. Teilnahme war sie wieder als Pacerin dabei und hat den Bundestrainer gemimt. Außerdem gab's eine Premiere für sie – sie starte…

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Nina und Tobi lassen sich Zeit ........ 0:47

2M ago0:47

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Aufgrund des aktuellen Reisestress kommt die neue Folge mit Nina und Tobi erst am DonnerstagVon Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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#153 Ihr fragt, wir antworten – Q&A zum SwissPeaks 660 1:26:52

3M ago1:26:52

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Wir schließen das SwissPeaks-Spezial mit einer Q&A-Folge ab, denn ihr habt uns persönliche Fragen rund um den längsten Traillauf der Welt gestellt. Unser Partner der Folge: Schaut doch mal bei Glow25 vorbei auf: https://serv.linkster.co/r/Aj5Y9c1dxe und spart 20% auf alle Kollagenpulver mit dem Code “runskills”. Dir gefällt der runskills-Podcast un…

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Folge 273 - Was geht eigentlich auf den Trails in Europa ? mit Maxi Dickerhoff 1:00:39

3M ago1:00:39

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Instagram ProfyoutubeVon Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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#152 Trink-Mythen im Faktencheck 1:03:20

3M ago1:03:20

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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema “Richtig trinken beim Laufen”. Wir haben den Ernährungs- und Sportwissenschaftler Dr. Jens Freese zu Gast, der uns durch die vielen Mythen rund um die Flüssigkeitszufuhr führt und dabei wertvolle Einblicke gibt, wie wir als Läufer richtig trinken. Ihr erfahrt, wie man die richtige individuelle Trinkstra…

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Folge 272 - Bike-Talk im dunklen Wald/ WM Insides und Bike Hacks 45:30

3M ago45:30

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In dieser Folge sitzen Dennis und Tobi mitten im slowenischen Wald, bereit für das nächste große Abenteuer! Doch bevor es auf die ersten Trails geht, gibt's erstmal spannende Geschichten zu hören: Taxi ist frisch von der Enduro MTB Weltmeisterschaft in Canazei zurück und teilt seine Erlebnisse direkt vom Ort der Action. Gemeinsam sprechen die drei …

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#151 Wie weit kommt man beim längsten Traillauf der Welt? 1:26:30

3M ago1:26:30

1:26:30

Kann man 660 km mit 49.000 hm am Stück bewältigen? Im zweiten Teil zum "SwissPeaks-Spezial" erfahrt ihr, wie weit Susi und Maggy beim längsten und härtesten Traillauf der Welt gekommen sind. Die beiden nehmen euch mit auf die Strecke und geben Einblicke in dieses ultimative Rennen, bei dem man neben einer extrem guten körperlichen Fitness vor allem…

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Folge 271 - mit Lukas Ittenbach. Vollzeitbiker und Testredakteur beim Mountainbike Magazin 50:51

3M ago50:51

50:51

Mountainbike MagazinVon Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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#150 SwissPeaks-Spezial: Countdown zum härtesten Rennen der Welt 1:13:37

3M ago1:13:37

1:13:37

Das längste Trailrace der Welt ist Geschichte. Susi und Maggy von @youareanadventurestory sind beim SwissPeaks 660 an den Start gegangen. Dabei gab es 660 km und 49.000 hm zu bewältigen. Im ersten Teil des SwissPeaks-Spezial sprechen die beiden Lauffreundinnen darüber, was an dem Lauf so besonders ist, wie ihre Vorbereitung auf das Rennen aussah un…

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Folge 270 - Chainsaw Massacre in Leogang 50:51

4M ago50:51

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In dieser Folge nehmen unsere zwei Protagonisten euch mit auf eine wilde Reise durch die letzten Wochen: vom epischen Gravelcamp im Erzgebirge bis hin zu Bremswellen-Abenteuern in Österreich. Wir gehen der Frage auf den Grund, ob man einen Grill bei 300 Grad im Autoanhänger transportieren kann – Spoiler: es geht aber ist nicht ratsam – und testen d…

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#149 Der große Trinkrucksack-Guide für Läufer 1:10:55

4M ago1:10:55

1:10:55

Es ist eine der meist gestellten Fragen, die uns regelmäßig erreicht: Welchen Laufrucksack könnt ihr empfehlen? Egal, ob für lange Dauerläufe, Trailrunning oder für Läufer, die viel zu verstauen haben – das Angebot an Trinkrucksäcken ist groß. Da kann man schnell den Überblick verlieren: Und genau deshalb gibt es diesen Laufrucksack-Guide für Läufe…

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Folge 269 - The Grand Escape mit Konstatin Seger 41:06

4M ago41:06

41:06

In dieser Episode von *Hot Seats & Cold Brews* spricht Tobi mit Mountainbiker Konstantin Seeger von Alpine Biking über das Mehrtagesrennen: *The Grand Escape*. Die beiden erzählen von ihren Erfahrungen bei dem Rennen Gemeinsam lassen sie die intensiven Anstiege, rasanten Abfahrten und die malerische Landschaft der Region Revue passieren. Welche Mom…

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#148 Der Berliner Mauerweglauf: 100 Meilen Geschichte 1:24:08

4M ago1:24:08

1:24:08

Der Berliner Mauerweglauf ist nicht nur eine extreme sportliche Herausforderung über 161 Kilometer, sondern auch eine emotionale Reise entlang der ehemaligen innerdeutschen Grenze, die Deutschland zwischen 1961 und 1989 teilte. Seit mittlerweile 2011 wird mit dem Lauf an die Opfer erinnert. Unser heutiger Gast Mareike hat an diesem Event teilgenomm…

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Folge 268 - Freundschaften, Downhill-Action und das Leben on Tour mit Nina 46:14

4M ago46:14

46:14

In unserer neuen Folge quatscht Tobi mit der hinreißenden Nina. Die beiden plaudern über die deutsche Downhill-Meisterschaft und Ninas Vorbereitung. Neben spannenden Insights zum Rennen geht’s auch um echte Freundschaften, die im Sport entstehen und was es wirklich bedeutet, ständig auf Achse zu sein. Ein entspanntes Gespräch über das Leben im Satt…

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#147 Mythen rund ums Laufen im Alter: Man ist nie zu alt! 1:13:47

4M ago1:13:47

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Im Alter muss man langsamer trainieren, man braucht mehr Regenerationszeit und überhaupt ist Laufen im Alter einfach nur ungesund. Gemeinsam mit Laufexperte und -trainer Andreas Butz entlarven wir die gängigsten Mythen, die ältere Menschen oft davon abhalten, ihre Laufschuhe zu schnüren. Vom angeblichen Gelenkverschleiß bis hin zur Frage, ob man mi…

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Folge 267 - mit Guido Tschugg, dem Multitool auf zwei Rädern. 1:05:56

4M ago1:05:56

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Guido Tschugg ist eine lebende Legende im deutschen Mountainbikesport, insbesondere in den Disziplinen Downhill und Fourcross. In den 2000er-Jahren erlangte er durch seine Erfolge in nationalen undinternationalen Wettkämpfen große Bekanntheit. Als mehrfacher deutscher Meister und Teilnehmer an Weltmeisterschaften zählt er zu den Pionieren des Mount…

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#146 Laufen mit Hund – ultimative Tipps für das gemeinsame Lauftraining 1:20:50

4M ago1:20:50

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In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Laufens mit Hund ein. Gemeinsam mit Hundetrainer und -coach Steve Kaye beantworten wir alle wichtigen Fragen, die Hundebesitzer und Laufbegeisterte haben: Welcher Hund ist der ideale Laufpartner? Ab wann und wie sollte man mit dem Training beginnen? Welche Ausrüstung ist ein Muss? Und wie erkennt man…

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Folge 266 - Die Super Summer Folge Live aus dem Klappstuhl 44:18

4M ago44:18

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In der neuesten Folge von Hot Seats and Cold Brews sitzen Dennis und Tobi entspannt im Klappstuhl vor ihrem Camper und lassen ihre Erlebnisse in den Dolomiten Revue passieren. In dieser Episode nehmen sie dich mit auf die atemberaubenden Trails in Canazei und Arabba und erzählen von ihren Eindrücken vom brandneuen Bikepark in Cortina d'Ampezzo. Erf…

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#145 Todesangst beim KAT100 1:41:13

5M ago1:41:13

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Susi und ihre Lauffreundin Maggy sind beim KAT100 by UTMB über die 100-Meilen-Distanz an den Start gegangen: 173 Kilometer und knapp 10.000 Höhenmeter einmal über die berühmten Kitzbüheler Alpen. Das Race sollte das letzte Vorbereitungsrennen für SwissPeaks 660 (längster Traillauf der Welt) sein – und die beiden wollten ein letztes Mal die Verpfleg…

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Folge 265 - Bensheim, Deutsche Whistler ?? mit Youtuber und Podcaster Toffer 1:14:18

5M ago1:14:18

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In dieser Folge von *Hot Seats and Cold Brews* quatscht Tobi mit dem YouTuber Toffer über alles, was mit E-Bikes zu tun hat. Toffer erzählt, wie er in die Bike-Szene reingekommen ist, was ihn an E-Bikes so fasziniert und wie er es geschafft hat, mit seinen Videos auf YouTube richtig durchzustarten. Außerdem gibt’s coole Einblicke, wie er damit jetz…

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#144 Die XXL-Fußfolge: Alles über Laufschuhe, Einlagen, Socken & Co. 1:27:39

5M ago1:27:39

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In dieser Folge dreht sich alles um unser Fundament für unseren Lauferfolg: unsere Füße. Beim Laufen steigt die Belastung auf das 2- bis 3-fache unseres eigenen Körpergewichts und unsere Füße sind extremen Belastungen ausgesetzt. Kein Wunder, dass dies zu Blasen, Taubheitsgefühlen und sogar Schmerzen führen kann. Gemeinsam mit Maggy von @youareanad…

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Folge 264 - Urlaub in Holland, Fahrradanhänger und Saisonplanung** 1:03:31

5M ago1:03:31

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In dieser Folge von *Hot Seats and Cold Brews* quatschen Texi und Tobi über Texis Urlaub in Holland. Texi erzählt, wie er mit 4 Kindern die zeit am Strand verbringt. und wie man am besten von A nach B kommt. Es geht um Fahrrad Kinder Anhänger und die Unterschiede zwischen dem Thule Chariot und dem Tout Terrain Singletrailer . Welcher Anhänger ist d…

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#143 Engadin Ultra Trail – 100 Kilometer, ein Geburtstagsläufchen und alte Probleme 1:12:48

5M ago1:12:48

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Susi hat mit ihrer Lauffreundin Maggy einen weiteren Testlauf für das längste Trailrace der Welt absolviert: den Engadin Ultra Trail mit 102 Kilometern und 5.677 Höhenmetern. Dabei ist Susi gleich noch in ein neues Lebensjahr gestartet und anstatt Sekt und Kuchen gab es Iso und Gele. Wie es den beiden ergangen ist und mit welchen Problemen und Hera…

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Folge 263 - Öl und Gummi Fetisch. Mit "Pushard Suspension" Fahrwerksguru Gino Schlifske und Dennis Stratmann 1:05:41

5M ago1:05:41

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Wer ein geschmeidiges Fahrwerk oder einen guten Dämpfer Service möchte, wird sicher schon über "Pushard Suspension" gestolpert sein. Dahinter steckt kein Geringerer als Ex Downhill Worldcup Rider Gino Schlifske. In akribischer Kleinstarbeit und unbändigbarer Neugier hat er sich zu einer von Deutschlands Top Adressen für MTB Fahrwerke entwickelt. Ob…

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#142 Die 11 hartnäckigsten Mythen über Krafttraining und Laufen – mit Paula von laufvernarrt 1:18:33

5M ago1:18:33

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Für viele Läufer hat Krafttraining im Trainingsplan keinen Platz – nicht zuletzt, weil sich rund ums Krafttraining viele Mythen ranken. Gemeinsam mit Paula Thomsen von Laufvernarrt haben wir die 11 hartnäckigsten Irrtümer rund ums Krafttraining in Kombination mit dem Laufen unter die Lupe genommen. Läufer brauchen kein Krafttraining, da Laufen alle…

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Folge 262 - Schottische Grüsse und Kids E Bikes ....Macht doch Watt ihr Volt 57:11

5M ago57:11

57:11

Man hätte aus dem Stoff auch zwei Folgen machen können. Tobi erzählt unsvon seiner geheimen Mission in Schottland und wie er es überhauptgeschafft hat, dort anzukommen – zumal er ein Teilstück mit derDeutschen Bahn zurücklegen musste. Es geht um die Messe-Highlights derEurobike, um den Sinn oder Unsinn von E-Bikes für Kinder, die Frage, obE-Biken d…

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#141 Wir beantworten witzige Google-Suchanfragen rund ums Laufen 57:50

6M ago57:50

57:50

In dieser Folge beantworten Susi und Eileen witzige und absurde Fragen, die Läufer bei Google stellen. Die beiden haben sich die Top-5-Fragen rausgesucht und nehmen diese mal genauer unter die Lupe. Achtung Spoiler: Susi und Eileen geben tiefe Einblicke ins Thema Unterwäsche … Dir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann…

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Folge 261 -Dennis Neo von Bike24 – Einstieg als Neuling in die Bike Branche und die Kunst des Community Managements 56:53

5M ago56:53

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Weiterführende Links : Dennis Instagram https://www.instagram.com/dennisxneo?igsh=dGU2ZnA4ZXNxd2t1 Bike 24 Instagram https://www.instagram.com/bike24?igsh=cGN1OXN5emFmMXBrVon Tobias Woggon, Dennis Stratmann

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#140 100-km-Testlauf beim Swiss Irontrail: Rückkehr alter Probleme 1:14:31

6M ago1:14:31

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Susi ist gemeinsam mit ihrer Laufpartnerin Maggy beim Swiss Irontrail an den Start gegangen: 107 km und 6.100 hm. Der erste richtige "Longrun" für die 660 km beim Swiss Peaks. Im Fokus standen vor allem das Training, der Ausrüstungscheck und die Ernährungsstrategie. Warum dieser Ultratrail zu den Top-3-Läufen der beiden gehört, welchen Herausforder…

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Folge 260 - Verletzungen, Training und Gravel-Abenteuer** mit Tobias Woggon und Nina Hofmann 49:41

6M ago49:41

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**Hot Seats and Cold Brew Podcast - Folge: Verletzungen, Training und Gravel-Abenteuer**In dieser spannenden Episode des "Hot Seats and Cold Brew" Podcasts sprechen Tobias Woggon und Nina Hoffmann über einige der intensiven und herausfordernden Momente in ihrem Bike Leben. Nina teilt ehrlich ihre Erfahrungen und Gedanken zu ihrer Verletzung, wie si…

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