Für mehr FreUzeit in deinem Leben. Willkommen zu "mehr FreUzeit", dem Podcast, der dich auf eine inspirierende Reise zur Selbstfindung und Selbstverwirklichung mitnimmt! In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, uns selbst zu reflektieren und unsere eigenen Bedürfnisse und Träume in den Fokus zu rücken. Hier dreht sich alles darum, wie du dich inmitten der Anforderungen des Lebens nicht verlierst und dein eigenes authentisches Selbst entdeckst. Wir werden eintauchen in Geschichten von ...
…
continue reading
1
#012 Warum du nie wirklich entspannt bist: Ursachen und Lösungen
22:53
22:53
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:53
Entdecke, wie du durch die Stärkung deines Urvertrauens innere Ruhe findest und zu wahrer Entspannung gelangst. ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauer (Old Bossa von Twin Musicom…
…
continue reading
1
#011 Wie erfülle ich mir meine Träume: Schritt für Schritt "Anleitung"
25:02
25:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
25:02
Erfülle dir endlich deine Träume, und die Frage ist nicht wie sondern was bist du bereit dafür zu tun! ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauer (Old Bossa von Twin Musicom unterlie…
…
continue reading
1
#010 Leben Entfachen: Wie du aus deinem Robotermodus des Alltag’s ausbrichst
22:23
22:23
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:23
"Bye-bye Robotermodus! Hello, Life! Dein Guide für mehr Leben in deinem Leben! ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: https://stephanieschattauer.com Die Folge von der ich in dieser Folge spreche ist: Linkbeschreibung ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.instagram.com/stephaniesch…
…
continue reading
1
#009 Manifestationfrust: Warum es bei dir nicht funktioniert und wie du es ändern kannst
26:13
26:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:13
Warum klappt Manifestation nicht bei dir? Diese Folge enthüllt die Gründe und gibt dir konkrete Lösungen, um deine Ziele endlich zu manifestieren ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.instagram.com/stephaniescha…
…
continue reading
1
#008 Die Kunst der Dankbarkeit: Wege, um sie zu fühlen, selbst wenn es schwer fällt
26:31
26:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:31
Entdecke, wie du selbst in herausfordernden Zeiten die Essenz der Dankbarkeit spüren kannst. ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauer (Old Bossa von Twin Musicom unterliegt der Liz…
…
continue reading
1
#007 Stopp das blosse funktionieren: Erlebe echtes Leben!
29:31
29:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:31
Wie du endlich rauskommst aus dem funktionieren und abarbeiten deines Leben und wieder wahrhaftige Freude, Spaß und excitement erlebst ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauerTik T…
…
continue reading
1
#006 Endlich mein volles Potenzial ausleben!
10:19
10:19
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:19
Kennst du das Gefühl, das es noch mehr gibt im Leben, als das was du jetzt lebt? Dann ist diese Folge für dich. ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Zur kostenfreien Workshop Anmeldung: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauer…
…
continue reading
Wir haben alle Momente, in denen wir uns überfordert fühlen, ich zeige dir einen Weg damit gelassener umzugehen und vor allem da durchzukommen. ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Zur kostenfreien Workshop Anmeldung: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.i…
…
continue reading
Kann mir alles zu viel sein und gleichzeitig langweilig? Geht das überhaupt? Wie komm ich da raus! stephanieschattauer.comVon Schattauer Stephanie
…
continue reading
Morgens schon mit Freude auf den Tag aufstehen? Ist das überhaupt möglich? Ich sag ja und es ist ein Gamechanger für dein Leben! stephanieschattauer.comVon Schattauer Stephanie
…
continue reading
1
#002 Ich fühle mich leer, und jetzt?
11:44
11:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
11:44
Was kann ich tun, wenn ich diese Leere spüre und gefühlt nicht mehr rauskomme? stephanieschattauer.comVon Schattauer Stephanie
…
continue reading
1
#001 Wo bleibe ich selbst in meinem Leben?
11:18
11:18
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
11:18
Was kann ich tun, wenn ich immer für alle anderen da bin und keine Zeit und Energie mehr für mich bleibt? stephanieschattauer.comVon Schattauer Stephanie
…
continue reading
1
008 Meine Fehler haben Kunden krank gemacht
26:30
26:30
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:30
Interview mit Dr. Claudia Nichterl Mehr über Dr. Claudia Nichterl und ihre Ausbildung: https://essenz.at/akademie Das Buch aus der Folge: Eckhart Tolle - Jetzt--> https://amzn.to/2kDQnLQ Buche dir gerne einen Termin für ein 1:1 Coaching bei mir und werde dir kristallklar darüber, wie du dir und deiner Familie in Sachen Ernährung Gutes tun kannst. H…
…
continue reading
1
007 Beikost nach der TCM: Babys erster Brei
24:54
24:54
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:54
Solofolge Stephanie Schattauer Zum "Babys erster Brei“ eBook: https://bit.ly/2YFdvrr Du weißt nicht, wie du mit der Beikost starten sollst, bist vielleicht schon darüber hinaus und hast spezielle Fragem? Buche dir gerne einen Termin für ein persönliches 1:1 Coaching bei mir und werde dir kristallklar darüber, was für dich und dein Baby das Richtige…
…
continue reading
1
006 Raus aus der Opferrolle mit Epigenetik
29:21
29:21
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:21
Interview mit Dr. Akuma Saningong Anmeldung zur kostenlosen Videoreihe Persönlichkeitsentwicklung 4.0 für Menschen in einer Umbruchphase: https://aktion.drsaningong.com/ Anmeldung zum kostenlosen Newsletter für Inspiration jeden Mittwoch: www.drsaningong.comBuch: Innere Türen Öffnen - Inspirierende Zitate und zeitlose Weisheiten für 365 Tage: http:…
…
continue reading
1
005 Ganz leicht nachhaltig - auch als Familie
28:07
28:07
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:07
Solofolge Stephanie Schattauer Du möchtest wissen, wie du besser mit deiner Zeit haushalten kannst? Mein Workshop „Zeit ist relativ“ hilft dir, mehr Zeit fürs Wesentliche zu bekommen und deine Zeit anders zu managen. ( „mein Workshop Zeit ist relativ“ https://www.stephanieschattauer.com/workshop/ In meinem Shop findest Du außerdem einen Saisonkalen…
…
continue reading
1
004 Nachhaltige Hautpflege mit selbstgemachter Naturkosmetik
15:38
15:38
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:38
Interview mit Jules Moody Hier gehts zu Julias Website: julesmoody.com 1:1 Coaching https://stephanieschattauer.com/persoenliche-online-beratung/)Von Schattauer Stephanie
…
continue reading
1
003 Wo ICH Gemüse kaufe und warum
24:48
24:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:48
Solofolge Stephanie Schattauer Schau bei Etepetete vorbei. „Etepetete“ https://etepetete-bio.de/ Gehe zu meinem zeitlosen, nachhaltigen Saisonkalender. https://stephanieschattauer.com/saisonkalender/ Nach dieser Folge hast du Lust, gesund und nährend zu kochen? Stöbere gerne in meinen Rezepten. https://stephanieschattauer.com/rezepte/ Du weißt nich…
…
continue reading
1
002 - Entspannung darfst du einplanen!
34:08
34:08
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
34:08
Interview mit Daniela Ronke Und wenn du jetzt noch mehr Lust auf Nachhaltigkeit und eine gesunde Lebensweise hast, aber nicht weißt, wie du anfangen sollst, buche dir gerne einen Termin für ein 1:1 Coaching bei mir und werde dir kristallklar darüber, wie du die TCM in d e i n e n Tag integrieren kannst.https://stephanieschattauer.com/persoenliche-o…
…
continue reading
1
001 - Zucker und die TCM: Ist Zucker böse?
33:31
33:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:31
Solofolge Stephanie Schattauer Hier der erwähnte Blog-Artikel zum Thema Zucker. (LINK auf „Blog-Artikel zum Thema Zucker“ https://stephanieschattauer.com/2017/08/03/wieviel-zucker-darf-mein-kind-essen/) Nach dieser Folge hast du Lust, gesund und nährend zu kochen? Stöbere gerne in meinen Rezepten. (LINK auf „meinen Rezepten“: https://stephanieschat…
…
continue reading
1
014 Migräne und Kopfschmerzen mit Tanja Lamplmair Facebook Live Interview
29:05
29:05
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:05
Von Schattauer Stephanie
…
continue reading
1
013 Alles zum Thema Suppen aus der Sicht der TCM - Facebook Live
24:59
24:59
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:59
Von Schattauer Stephanie
…
continue reading
1
012 Das Gesetz der Liebe - Live Interview mit Caro Gödde
30:16
30:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
30:16
Von Schattauer Stephanie
…
continue reading
1
011 Entspannt durch den Familienalltag - Live Interview mit Alice Ebel
26:46
26:46
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:46
Von Schattauer Stephanie
…
continue reading
1
010 - Smoothies aus Sicht der TCM - Facebook Live
25:22
25:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
25:22
Von Schattauer Stephanie
…
continue reading
Von Schattauer Stephanie
…
continue reading
1
08 Natürlich ehrlich Mama - Live Interview mit Stephanie Kespohl
22:41
22:41
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:41
Von Schattauer Stephanie
…
continue reading
1
07 Wohlfühlgewicht erreichen
31:07
31:07
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:07
Von Schattauer Stephanie
…
continue reading
1
06 5 Elementis und ihre Emotionen - Isabel Ockert im Live Interview
30:48
30:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
30:48
Wie die Emotionen unser Leben beeinflussen und wie wir, unter anderem, mit der TCM Ernährung unterstützen können.Isabel Ackert von isabel-ockert.de im Facebook Live Interview. Die 5 Elementis und ihre Emotionen. Über die gemeinsame Abenteuerreise zu sich selbst und noch viele mehr von Isabel in diesem Interview.…
…
continue reading
Kennst du diese Männchen, die auf deiner Schulter sitzen und immer wieder zu dir sagen „du musst Sport machen, du musst dich mehr bewegen, wenn du diese überflüssigen Kilos verlieren willst, musst du jetzt schön langsam etwas machen“ ?!In dieser Folge möchte ich dir erzählen, wie wichtig Sport aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin i…
…
continue reading
1
04 Chinesische Astrologie - Nadja Fiedler im Interview
31:03
31:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:03
Facebook Live InterviewLive Interview mit Nadja Fiedler von Silverchi – Traditionelle Chinesische Astrologie – TCA. Thema ist die chinesische Astrologie, die Verbindung zur TCM und die Integration in unserem Alltag.Von Schattauer Stephanie
…
continue reading
1
03 Familienfrühstück nach TCM
34:14
34:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
34:14
Facebook Live VideoWas ist das beste Frühstück nach TCM und warum ist der Stoffwechseltyp dabei nicht ganz unwichtig. Aus einem Facebook Live Video in meiner Gruppe.Von Schattauer Stephanie
…
continue reading
1
02 Was und wieviel soll ich trinken?!
33:05
33:05
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:05
Facebook Live VideoViele Fragen sich das und hier bekommst du viele Antworten darauf. Die Qualität ist so mittel da es aus meinen Facebook Live Videos kommt die ich regelmäßig in meiner Gruppe mache.Von Schattauer Stephanie
…
continue reading
wie man sie zieht, hegt und pflegt!Sprossen selbst ziehen geht sehr einfach und bedarf wenig Arbeit. Oft höre ich, dass sich viele das nicht trauen, weil Unsicherheit und Unwissenheit herrscht. Mit diesem Artikel möchte ich damit Schluss machen. Ich werde dir sagen wie du sie wachsen lässt, was du beachten solltest und was die TCM dazu sagt.…
…
continue reading