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Etwas verändern. Die Welt ein bisschen positiver machen. "Sparks" ist ein Podcast über Menschen, die Beeindruckendes leisten. Die anpacken und Probleme lösen, auch wenn es mal schwierig wird. Egal ob es dabei um Müllberge, Stromverschwendung oder soziale Ungerechtigkeit geht. Wir erzählen ihre Geschichten. Immer mittwochs und samstags überall, wo's Podcasts gibt.
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Der Kampf gegen Mangelernährung in Kenia ist schwierig. Vor allem im Norden des Landes ist es zu heiß für klassische Landwirtschaft. Die Idee von Jens und den anderen Mitgründern von "Thriving Green”: Spirulina-Algen als Nahrungsergänzungsmittel. Spirulina wächst nämlich unter den widrigen Bedingungen besonders gut und ist außerdem nährstoffreich. …
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Hannah hat schon viel Schlimmes erlebt. Mobbing in der Schule, Gewalt durch Familienangehörige und durch einen Mann, den sie gedatet hat. Mit ihrem besten Freund hat sie Courageous Heart gegründet - eine Webseite, auf der Frauen, die von Gewalt betroffen sind, Hilfsangebote finden. Denn Hannah Guthmann will, dass es andere Frauen einfacher haben. A…
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Martin entdeckt an einem seiner Lieblingsorte aus Kindheitstagen, einem Fluss im Allgäu, viel Müll und hat eine Idee: Nachhaltige Brotzeitboxen, damit weniger Müll in der Natur landet. Als er die per Post verschicken will, fällt ihm auf, wie viel Verpackungsmüll dabei entsteht. Und Martin Säckl hat die nächste Idee - diesmal mit richtig großer Visi…
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Die junge Cellistin Julia Willeitner verwandelt ein verlassenes Kloster in Passau mit viel Energie und Kreativität in eine Festival-Location. Doch dann brennen Unbekannte den sogenannten Bergfried nieder und Julia Willeitner steht vor der Frage: Aufgeben oder nochmal ganz von vorne anfangen? ***** Weitere Infos zum Bergfried und zu den Veranstaltun…
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Seit er 9 Jahre alt ist, hat Felix Finkbeiner eine Mission: Bäume pflanzen gegen die Klimakatastrophe. Er gründet mithilfe seiner Eltern die Organisation "Plant for the Planet”. Aber die gerät Ende 2020 in die Kritik, denn eine große deutsche Zeitung veröffentlicht eine Recherche über "Plant for the Planet” mit vielen Vorwürfen und Anschuldigungen.…
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Erdal erlebt als Kind und Jugendlicher viel Diskriminierung. Seine Eltern kommen aus der Türkei, die Zeit in Deutschland ist hart. Auf dem Fußballplatz wird Erdal beleidigt, in der Schule hat er es schwerer als die anderen. Aber Erdal Tekin kämpft sich durch, und er beschließt: So wie es ihm ergangen ist, soll es anderen Kindern nicht gehen. Desweg…
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Kurz vor Weihnachten bekommt Matthias einen Anruf: Ein fest geplantes Investment kommt nicht zustande. Das muss er jetzt seinem Team mitteilen. Damit bleiben dem jungen Start-Up "Amperial Technologies” nur noch wenige Monate, bis ihnen das Geld ausgeht. Dabei hatten sie eigentlich viel vor: Ihre innovative Fensterfolie lässt nur das Licht durch, ab…
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Tine wirft ihre Wissenschaftskarriere hin - ohne genauen Plan, was danach kommt. Sie weiß nur: Sie will etwas Konkretes tun, das die Welt ein wenig besser macht. Zusammen mit ihrem Mann Uli Riedel widmet Christine Arlt sich dem Thema Upcycling. Die beiden wollen aus Textilmüll, vor allem weggeworfenen Klamotten, Stifte und Möbel herstellen. Doch da…
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Von der Startup-Gründung in die völlige Erschöpfung - und wieder zurück. So ging's dem RECUP-Gründer Fabian Eckert. Seine Idee: Ein Pfandsystem für Coffee-To-Go Becher, um Müll mit Einwegverpackungen zu vermeiden. In Deutschland fallen nämlich jährlich etwa 19 Millionen Tonnen Verpackungsmüll an. Und ein Teil davon sind Einwegbecher für Kaffee und …
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Martin ist als kleiner Junge mit seinem Opa beim Fliegenfischen. Und da fasst er einen Entschluss: er will etwas gegen Verpackungsmüll in der Natur unternehmen. Also gründet er zusammen mit einem Freund "Paze". Welche Vision das Unternehmen verfolgt und was das für die Freundschaft bedeutet, hört ihr ab dem 20.11. hier bei "Sparks - Menschen, die u…
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Hannah ist Opfer einer Vergewaltigung geworden. Deswegen hat sie es sich zur Lebensaufgabe gemacht, Frauen in belastenden Situationen einen sicheren Raum zu geben, zum Beispiel, wenn sie Gewalt erfahren haben. Mit Workshops, Kampagnen und einer Deutschland-Notfallkarte will Hannah verhindern, dass es anderen Frauen so ergeht wie ihr selbst. Ihre ga…
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Tobias ist zu Beginn seines Studiums auf einer nervenzehrenden Wohnungssuche - bis er einen Platz in einer inklusiven WG bekommt. Also in einer Wohngemeinschaft für Menschen mit und ohne Behinderung. Und er fragt sich - warum machen das nicht mehr Menschen, die auf Wohnungssuche sind? Also gründet er Wohn:sinn - eine Plattform, um deutschlandweit i…
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Julia ist Musikerin. Aus einem ehemaligen Kloster macht sie einen Hotspot für freie Künstlerinnen und Künstler. Bis das Gebäude in Flammen aufgeht. Julia steht vor der Frage: Aufgeben oder ganz neu anfangen? Ihre ganze Geschichte hört ihr ab dem 20. November hier bei "Sparks - Menschen, die uns inspirieren".…
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Schon seit er ein kleiner Junge ist, setzt Felix sich für den Klimaschutz ein. Im Rahmen einer Umweltinitiative sollen Kinder und Jugendliche Bäume pflanzen gegen die Klimakrise - das ist Felix' Idee. Sein Projekt wird immer bekannter, er darf sogar vor den Vereinten Nationen sprechen. Jahrelang läuft es gut. Bis ein Artikel vieles ins Wanken bring…
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Erdal erlebt als Kind und Jugendlicher viel Diskriminierung. Er kämpft sich durch, und er beschließt: So wie es ihm ergangen ist, soll es anderen Kindern nicht gehen. Deswegen gründet er mit Kommilitoninnen und Kommilitonen ein Förderwerk, um sozio-ökonomisch benachteiligte Schülerinnen und Schüler zu unterstützen. Gleiche Bildungschancen für alle …
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Matthias arbeitet in einem Start-Up-Hub. Hunderte Pitches gehen bei ihm über den Schreibtisch. Und dann sieht er eines Tages DIE Idee. Es geht um Folien, die man auf Fenster kleben kann - dann kommt nur noch die Sonne durch, aber keine Wärme mehr. Und diesen Vorschlag findet Matthias so gut, dass er dafür seinen eigenen Job hinschmeißt und sich zus…
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Tine ist Wissenschaftlerin und legt am Deutschen Zentrum für Luft- und Raumfahrt eine krasse Karriere hin. Aber sie merkt: Sie will keine abstrakte Wissenschaft mehr machen, sondern etwas Konkretes, etwas, das die Welt jetzt besser macht und schmeißt deshalb ihren Job hin. Einen ganz genauen Plan hat sie erst mal nicht. Aber sie weiß, dass sie Müll…
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Kaffee to go - aber ohne Müll. Das ist das große Ziel von Fabian - und deswegen gründet er Recup. Eine Firma, die Mehrwegbecher oder - schüsseln in Cafes und Restaurants bringt. Mittlerweile ist sie deutschlandweit bekannt - doch der Weg zum Erfolg der Firma bedeutet für Fabian persönlich den Weg in den Burn-Out. Fabian erzählt, wie er die depressi…
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Nicht mehr lang, dann kommt hier etwas ganz Neues für euch: Am 20. November geht es los mit "Sparks - Menschen, die uns inspirieren". In jeder Episode geht es um die Geschichte von jemandem, der oder die den Mut hat, etwas zu bewegen. Eine Idee umgesetzt hat, um die Welt ein Stückchen besser zu machen. Und das gegen alle Widerstände. Wir nehmen euc…
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Kennt ihr inspirierende Menschen, die ein gesellschaftliches Problem lösen? Die nicht aufgeben, auch wenn es mal schwierig wird? Die mit ihrem Start-Up, ihrer Bürgerinitiative, ihrem Verein oder ihrer Organisation schon viel erlebt haben? Dann mailt uns Hinweise und Kontakte an br24radio-podcast@br.de. Denn wir möchten die Geschichten dieser Mensch…
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Manche nehmen sich jeden Dezember Dinge fürs neue Jahr vor, andere lassen es lieber sein, weil sie Angst haben, sowieso zu scheitern. Was aber macht einen guten Vorsatz aus? Und wie schaffen wir es, durchzuhalten? In dieser Folge "Dreimal besser” spricht Host Birgit Frank mit Hirnforscher Moritz Helmstaedter darüber, wie wir unser Gehirn auf neue R…
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Menschen mit Behinderung leben oft in einer Parallelwelt. Dabei verpflichten Gesetze unsere Behörden und Unternehmen, Menschen mit Behinderung einzustellen - nur daran hält sich kaum jemand. Wie kann echte Inklusion am Arbeitsplatz aussehen? Darüber sprechen wir mit Thomas Heymel, er verantwortet die Unternehmenskooperationen der Stiftung Pfennigpa…
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Die Trennung vom Partner ist immer ein Kraftakt - mit und ohne Kinder. Wie trennt man sich am besten? Und wie läuft eine Scheidung eigentlich ab? Darüber spricht unsere Host Birgit Frank mit Klaus Weil - er ist Fachanwalt für Familienrecht und sagt: Eine Scheidung kann nur fair ablaufen, wenn sich beide Seiten von einem Anwalt vertreten lassen. Auß…
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An Klima und Tierwohl denken und trotzdem Fleisch essen. Ob und wie das funktionieren kann, dazu haben wir in dieser Folge von Dreimal besser drei Ansätze für euch. Worauf ihr beim Einkauf im Supermarkt achten solltet und was hinter dem Konzept "Nose To Tail” steckt, erklärt uns der Koch Vincent Fricke. Und ob Laborfleisch die Zukunft ist und was w…
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Video-Streaming hat den Ruf, ein echter Stromfresser zu sein. Aber stimmt das wirklich? Und was können wir tun, um weiter mit gutem Gewissen Serien zu gucken? Das klären wir mit Marina Köhn, Green-IT-Expertin beim Umweltbundesamt. Köhns Forschungsteam hat außerdem ausgerechnet, wie viele Jahre wir einen neuen, effizienteren Laptop statt unserem alt…
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Wie verhält man sich am besten bei einem Streit? Wie kommuniziert man so, dass es für alle konstruktiv läuft? In dieser Dreimal besser Folge sprechen wir mit der Familienberaterin Kathy Weber. Sie sagt: um besser zu streiten, muss man sich erstmal selbst gut kennen. Und: Vorsicht vor überhöhten Erwartungen an Familie, Freunde oder Partnerschaft. Un…
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Ein Streit kann verletzen und Beziehungen zerstören - auch im Job. Ungelöste Konflikte kosten Unternehmen nicht nur Energie und Zeit, sondern vor allem Geld. Denn sie belasten die Gesundheit und Motivation der Mitarbeiter und können langfristig wirtschaftliche Schäden verursachen. In dieser Dreimal besser Folge erklärt Jobcoach Daniela Fink, wie ma…
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Virtual Reality ist mehr als nur ein Hype. Schon heute werden Piloten mithilfe von VR-Brillen ausgebildet, die Geräte finden sich in Autohäusern und Virtual Reality wird in der Medizin eingesetzt. In dieser Folge Dreimal besser spricht Host Kevin Ebert mit dem VR-Spezialisten Dominic Eskofier über die Anwendungen von VR in einem professionellen Kon…
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Behandlung, Kosten, Lebensplanung. In dieser Folge klären wir für euch, wie man mit Freunden und Familie am besten über das Thema unerfüllter Kinderwunsch spricht und wie man damit umgeht, wenn es am Ende doch nicht klappt. Außerdem erklärt Prof. Dr. Christian Thaler, Leiter des Kinderwunschzentrums der LMU Klinik, was bei einer Kinderwunschbehandl…
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Stress und Druck können krank machen. Kann ich mich durch Resilienz davor schützen? Und wenn ja, wie werde ich resilienter? In dieser Folge erklärt die Psychologin Franca Cerutti von "Psychologie to go!”, wie man flexibel Herausforderungen begegnen kann. Erfahrt, wie ihr eure Psyche vor äußeren Belastungen schützt, belastende Gedanken und Emotionen…
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Was mache ich, wenn in meinem Umfeld jemand rassistisch angegangen wird? In dieser Podcastfolge von "Dreimal besser” erklärt die Migrationsexpertin Souad Lamroubal, wie Ihr extreme Aussagen hinterfragt und rechte Parolen kontert. Ihr hört, warum es wichtig ist, den Betroffenen beizustehen. Und Lamroubal sagt, ob es Fragen gibt, die ihr lieber nicht…
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Geld ist für jeden von uns wichtig, aber offen drüber reden ist ein Tabuthema. Wie spricht man über Geld und warum ist das wichtig? Das weiß die Unternehmerin und Finanzmentorin Natascha Wegelin aka Madame Moneypenny. Sie erklärt uns, wie wir in unserer Partnerschaft über Geld reden können, um Missmut zu vermeiden, welche Konten es wirklich braucht…
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Enge Freundschaften sind nicht nur wichtig für unsere Psyche - Freunde verlängern unser Leben. Das ist in der Wissenschaft keine neue Erkenntnis. Und doch gilt Einsamkeit insbesondere in westlichen Industriestaaten fast schon als Volkskrankheit. Deshalb klären wir für euch: Warum sind Menschen mit guten sozialen Netzwerken gesünder und wie viele en…
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Die Einrichtung der eigenen Wohnung ist mehr als nur Geschmacksfrage: Wie Homeoffice, Schlafzimmer und Co. gestaltet sind, ist entscheidend für die Gesundheit, speziell fürs Gehirn. Wie man sein Zuhause optimieren kann, klärt Host Kevin Ebert mit Anika Keppler. Sie ist Wohn- und Architekturpsychologin und berät Menschen dabei, das Beste aus den eig…
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Ein guter Führungsstil ist vor allem eins: authentisch. Das sagt Führungskräftecoach Martin Groß. Sein Tipp: Chefinnen und Chefs sollen sich vom Kontrollwahn verabschieden, stattdessen dem Team maximal vertrauen und den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ermöglichen, die gemeinsam gesetzten Ziele zu erreichen - auch im Homeoffice. Wie man als Duo ei…
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Was sind die ersten Schritte, wenn ihr ein erfolgreiches Start-up gründen wollt? Das erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. Host Kevin Ebert spricht mit Heike Hölzner von der HTW Berlin. Sie ist Professorin für Entrepreneurship und Mittelstandsmanagement, selbst erfolgreiche Gründerin und bereits vielfach ausgezeichnet, u.a. als Female Digital Leader …
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Wie ihr Familie und Beruf besser vereinbaren könnt, ohne dabei die Nerven zu verlieren, darum geht es in dieser Folge. Bestseller-Autorin und Diplom-Psychologin Patricia Cammarata verrät konkrete Tipps, wie ihr in eurer Partnerschaft für mehr Gleichberechtigung sorgen könnt und auch die oft unsichtbaren Jobs, die sich hinter dem Begriff "Mental Loa…
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Wie werde ich zufriedener im Job? Das verrät Arbeits- und Organisationspsychologin Jessica de Bloom im Gespräch mit Host Kevin Ebert. Außerdem klären wir, wann sich eine Kündigung lohnt und was man bei einer Kündigung beachten sollte - also wie teile ich eine Kündigung meinem Vorgesetzten mit. Denn da lohnt es sich strategisch vorzugehen, wie Bianc…
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Wie findest du günstigere Bahntickets, die dir die DB-App auf den ersten Blick nicht anzeigt? Das verrät Bahnexperte Lennart Fahnenmüller im Gespräch mit Host Kevin Ebert. Außerdem erklärt er, welche Bahncard sich wirklich lohnt und wie ihr mit dem Deutschlandticket eure Reiseroute optimiert, auch wenn ihr damit nicht im ICE oder IC fahren dürft. L…
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Wie sicher ist das Bezahlen mit dem Handy und worauf muss ich beim bargeldlosen Zahlen per App achten? Diese Fragen klärt Host Birgit Frank im Gespräch mit dem Finanzjuristen Sascha Straub von der Verbraucherzentrale Bayern. Und sie testet einen Supermarkt in München, in dem es überhaupt keine Kassen mehr gibt: Reingehen, Produkte nehmen und den La…
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Wie kühlen wir unsere Städte runter, wenn sie sich im Sommer in Backöfen verwandeln? Wie schützen wir sie und uns vor zu viel Regen? Mit mehr Pflanzen auf Dächern und an Fassaden, sagen Experten. Aber was können Mieter und Hauseigentümer konkret machen? Diese Fragen klärt Host Kevin Ebert mit Dr. Natalie Essig, Professorin für Baukonstruktion und B…
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Welcher Urlaub bringt am meisten Erholung, wie viel Urlaub braucht man und was sind besonders entspannte Urlaubsorte? Diese Fragen klärt Host Birgit Frank mit der Erholungsforscherin Carmen Binnewies von der Uni Münster. Im ersten Teil der Folge geht es darum, wie man einen Urlaub am besten plant: Wie lange sollte man in den Urlaub fahren und kann …
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Schweine als Organspender, E-Autos laden während der Fahrt, nie wieder Termine vergessen, fokussiert und konzentriert arbeiten... In den vergangenen zwölf Monaten haben Birgit Frank und Kevin Ebert Lösungen für die unterschiedlichsten Probleme vorgestellt. Im Geburtstagsspecial von "Dreimal besser” haben die Hosts ihre Highlights zusammengetragen. …
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Die Modeindustrie stößt laut Schätzungen mehr CO2 aus als Flug- und Schiffverkehr zusammen. Designer wie Melina Bucher und Michael Spitzbarth wollen das ändern. Bucher hat eine Handtasche aus einer rein pflanzlichen Leder-Alternative entwickelt. Im Gespräch mit Host Birgit Frank erklärt sie, was außerdem mit Äpfeln und Myzel möglich ist. Spitzbarth…
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So könnt ihr euch ein Stück weit unabhängig machen von den großen Energieerzeugern: Mit Solarpanels auf dem Balkon, einem Solartisch oder indem ihr euch mit anderen zusammenschließt. In dieser Folge spricht Host Kevin Ebert mit Sebastian Müller. Er ist Autor eines Buchs über Balkon-Photovoltaikanlagen und Vorstand des Freiburger Vereins Balkon.Sola…
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Mit den einfachen Methoden in dieser Podcastfolge könnt ihr euer Gehirn trainieren, euch besser Namen merken und im Kopf Platz für Neues schaffen. Denn unser Gehirn ist wie ein Muskel - wir können es trainieren, und zwar in jedem Alter. Egal ob im Job oder in unserer Freizeit: Ständig treffen wir komplexe Entscheidungen, müssen uns viel merken, im …
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Stress bei der Arbeit und dann noch diese Hitze. Wie du trotz 30 Grad produktiv bleibst und dein Körper nicht schlapp machst, erfährst du in der neuen "Dreimal besser” Folge. Eine Umweltmedizinerin erklärt, wie wir die Hitze besser aushalten. Leider sieht das Arbeitsrecht kein Hitzefrei vor, sondern regelt nur, ab wann Arbeitgeber Maßnahmen ergreif…
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Ein Haus kaufen, statt zur Miete zu wohnen - diesen Traum haben viele. "Dreimal besser” stellt in dieser Folge drei Wege vor, wie sich auch Menschen mit einem höheren Einkommen einen Hauskauf finanzieren können, ohne Millionäre zu sein: Die Immobilienmaklerin Dorothea Metasch verrät im Interview mit Host Kevin Ebert ihre Tipps für die Haussuche und…
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Wir wollen doch alle nur das eine: Schnell einschlafen, die Nacht durchschlafen und am Morgen erholt aufwachen. Für die meisten sieht die Realität anders aus: Laut Umfragen hat jeder zweite in Deutschland immer mal wieder Probleme mit dem Einschlafen. Host Birgit Frank holt sich in dieser Folge "Dreimal besser” Tipps von der Schlafforscherin Dr. Ch…
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In dieser Podcastfolge haben wir drei konkrete Tipps, wie Ihr Chat-GPT und andere Chatbots im Job anwenden könnt. Beispielsweise kann KI Euch Textvorschläge liefern, auch für unangenehme To-Dos wie ein Kündigungsschreiben. Im Projektmanagement bieten Chat-Bots Anhaltspunkte, Listen und Projektpläne, wenn man sie mit den richtigen Informationen befü…
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