Ein Erdbeben der Stärke 9,1, eine 20 Meter hohe Welle, und etwa 230.000 Opfer. Der Tsunami vom 26. Dezember 2004 trifft insgesamt 14 Länder. Jennifer Johnston, Christiane Justus und Peter Hornung erinnern an eine der schlimmsten Naturkatastrophen der Geschichte.Von Hornung/Johnston/Justus

Zum Blattkohl gehören viele Sorten, von Grünkohl bis zu Kohlrabi. Das gesunde Gewächs ist Superfood, Grundlage für wunderbare Wintergerichte – und auch attraktiv im Gemüsebeet oder auch auf dem Balkon. Autorin: Anja KoenzenVon Anja Koenzen

Wie funktioniert das, wenn eine Frau einen Mann zu lieben glaubt und sich auch geliebt fühlt – der Mann sie aber in Wirklichkeit nur benutzt? Die Schriftstellerin Kyra Groh erzählt davon unterhaltsam und anschaulich. Autor: Wolfgang MeyerVon Wolfgang Meyer

Beim BVB-Weihnachtssingen im Dortmunder Stadion tritt Sängerin Stefanie Heinzmann vor mehr als 70.000 Zuschauer:innen auf – und trifft Daniel Schlipf. Der stellt fest, wie verbunden die Schweizerin mit Nordrhein-Westfalen ist.Von Daniel Schlipf

Der Wunsch nach Smartphone oder Tablet wird zu Weihnachten wieder für Diskussionen zwischen Eltern und Kindern sorgen. Der Mediencoach Daniel Wolff rät Eltern, sich vor dem Schenken Gedanken über Regeln zur Mediennutzung zu machen. Denn: Mit dem Smartphone ändere sich das Leben eines Kindes für immer. Moderation: Jürgen Wiebicke…

Ein Aufenthalt im Krankenhause kann lang sein, vor allem, wenn der Besuch fehlt. In solch einem Fall kommt Nicole Grzyszczok zum Einsatz. Als grüne Dame besucht sie im Alfred-Krupp-Krankenhaus in Essen einsame Patientinnen und Patienten. Autor: Mitja Harrer.Von Mitja Harrer

Innenstädte für Menschen attraktiv zu machen, ist möglich. Dafür braucht es aber viele Akteure aus Politik und Stadtplanung – und vor allem die Menschen, die sich dort aufhalten möchten. Autorin: Anne Siegel.Von Anne Siegel

Die Stadt Köln verschenkt Gutscheine für Nacht-Taxifahrten an Frauen, damit diese sicher nach Hause kommen. Die Kölner CDU-Politikerin Teresa De Bellis-Olinger hat sich dafür eingesetzt. Sie will damit auch darauf aufmerksam machen, dass Frauen im öffentlichen Raum Risiken ausgesetzt sind. Moderation: Julia Schöning Moderation: Julia Schöning-Winte…

Der Traum vom Glück hat viele Gesichter. Drei Menschen erzählen von ihren Lebensträumen. Sie brennen für ihre Ideen, haben sich auf den Weg gemacht, um das zu tun, wovon sie träumen. Menschen, die Mut haben und Mut machen. Autorin: Cornelia BöckerVon Cornelia Böcker

Jetzt wird es wild: Helmut Gote verrät seine Tipps für einen zarten Rehrücken – vom Einkauf bis zum Würzen mit Espressobohnen.Von WDR 5

Bezahlen per Mausklick, Kreditkarte oder Smartphone macht das Geldausgeben leicht. Wer nicht aufpasst, ist schnell verschuldet. Wirtschaftspsychologin Julia Pitters bespricht mit Tobi Schäfer Fallstricke beim Weihnachtsshopping und gibt Tipps, wie die Finanzen im Lot bleiben.Von WDR 5

Ob im Haar, am Cardigan, als Kettenanhänger oder auf der Torte: Die Schleife macht alles ein wenig schicker. Auch Pakete und den Weihnachtsbaum. Yesim Ali Oglou über die allgegenwärtige Schleife.Von Yesim Ali Oglou

Hals-Nasen-Ohrenärzte schlagen Alarm. Manche Operationen bei Kindern kosten mehr, als die Krankenkassen zahlen. Die Folge: Kinder müssen lange auf ambulante Operationen warten. Nora Bauer über einen Streit ums Geld zulasten von Kindern.Von Nora Bauer

Markus von der Heiden organisiert im Mülheimer Schloss Broich eine Weihnachtsfeier für rund 60 Seniorinnen und Senioren - mit Musik, Geschenken und einem Drei-Gänge-Menü. Ralph Erdenberger spricht mit ihm über seine Motivation.Von WDR 5

Ob Schauspieler wie Armin Rohde, Musiker wie Oliver Nießen und Stefanie Heinzmann sowie Otto oder Tony Bauer – die Liste der Promis, mit denen Daniel Schlipf dieses Jahr unterwegs war, ist lang und beeindruckend - ebenso wie die deutlichen Worte, die sie uns hinterlassen haben.Von Anja Backhaus

Die Festnetznummer der Eltern kennen die meisten noch auswendig. Doch heute kennen viele nicht mal mehr ihre eigene Mobilnummer auswendig. War das früher nicht anders? David Freches berichtet.Von David Freches

Der Lippenstift ist der meistverkaufte Kosmetikartikel der Welt. Er gilt als sinnlich, wurde aber auch zum Symbol für Mut und Selbstbestimmung. Eine Kulturgeschichte des Lippenstifts von Melahat Simsek.Von Melahat Simsek

Der vorgezogene Wahltermin am 23. Februar hat auch Dieter Schubert, Abteilungsleiter Wahlen in Bonn, kalt erwischt. Mit Anja Backhaus spricht er über die Suche nach Wahlhelfern, einem ordnungsgemäßen Stimmzettel und Veedelszüge am Wahltag.Von WDR 5

Die Deutschen waren abgezogen – kamen aber Ende 1944 nach Belgien zurück. In kurzer Zeit hinterließen sie Tausende Gefallene und bleibende Spuren in der Landschaft und in den Seelen der Menschen. Wer die Ardennenoffensive erlebt oder Veteranen getroffen hat, kann sie nicht vergessen, berichtet Jakob Mayr.…

"Girl meets Boy" als Western: Vivienne sucht sich Mitte des 19. Jahrhunderts einen Cowboy. Die Geschichte geht nicht gut aus. – Eine Filmkritik von Anne Siegel.Von Anne Siegel

Vor Weihnachten bestellen alle schnell noch etwas online. Für Paketzusteller bedeutet das Stress. Was können wir tun, um den etwas zu lindern? Und wie nimmt der Bote eigentlich den Empfänger der Päckchen wahr? Julia Schöning spricht mit Michael Mlynarczyk. Er ist Paketbote und leitet ein Transportunternehmen in Dortmund.…

Wacholder ist eine robuste Zierpflanze. Der in Deutschland heimische Wacholder wird auch zu medizinischen und kulinarischen Zwecken genutzt. Es gibt aber auch giftige Sorten. Gartenexpertin Anja Koenzen erklärt, worauf es ankommt. Moderation: Julia SchöningVon WDR 5

Ein Wort, das komisch klingt und ganz sicher nicht zu den ersten Suchbegriffen in den sozialen Medien zählt: Demut. Was steckt dahinter? Und ist es mehr als eine unterwürfige Haltung oder Geste? Andrea Lieblang berichtet.Von Andrea Lieblang

Der Vergewaltigungsprozess um die 72-jährige Gisèle Pelicot hat ein Tabuthema in den Fokus gerückt: Sexuelle Gewalt gegen ältere Frauen findet viel häufiger statt, als gemeinhin angenommen, sagt Denise Klein. Sie berät bei Paula e.V. betroffene Frauen und spricht mit Ralph Erdenberger über die Hürden im Gewaltschutzsystem.…

Ärztemangel auf dem Land: Viel zu wenige Mediziner wollen abseits der Städte arbeiten. Die vorhandenen Praxen sind überlaufen und suchen nach Zukunftskonzepten. Corina Wegler hat einen Landarzt in Lindlar im Praxisalltag begleitet.Von Corina Wegler

Bundeskanzler Olaf Scholz will heute die lang erwartete Vertrauensfrage im Bundestag beantragen. Darüber abgestimmt wird erst am Montag. Welche Schritte folgen noch? Kann es auf dem Weg zu Neuwahlen noch Überraschungen geben? Tobias Schäfer spricht mit dem Politikwissenschaftler Sven Leunig.Von WDR 5

Opern sind altmodisch und uncool? Von wegen! Im Kinder- und Jugendchor der Oper Bonn arbeiten seit über dreißig Jahren junge Sänger:innen voller Freude an ihrem vielfältigen Repertoire. Juliane Krebs hat einen Blick hinter die Kulissen geworfen.Von Juliane Krebs

Verschiedene Wintersalate, knackige Schwarzwurzeln und eine Vinaigrette aus verschiedenen Essigsorten verbindet Mona Baumgarten, die neue Küchenchefin vom Kölner Sternerestaurant "Astrein", zu einer wunderbaren Vorspeise. Autorin: Maike von GalenVon Maike von Galen

In einigen NRW-Städten gibt es anonyme Krankenscheine – kostenlose Sozialberatung, medizinische Diagnostik und Therapie für Menschen, die nicht krankenversichert sind. Und davon gibt es viele. In Köln steht das Angebot nun auf der Kippe. Autorin: Doris ArpVon Doris Arp

Der Friedensnobelpreis 2024 geht an "Nihon Hidankyō". Seit 1956 engagiert sich die japanische Organisation gegen Atomwaffen und für die Unterstützung der Opfer von Atombomben. Elif Şenel spricht mit dem Physiker und Friedensforscher Jürgen Altmann: Wie steht es um die atomare Abrüstung in der Welt?Von WDR 5

Zur Neuauflage des 40 Jahre alten Band-Aid-Songs "Do They Know It's Christmas?" von Bob Geldof gibt es erneut Kritik an dem Lied: Es transportiere ein zweifelhaftes Bild von Afrika. Antje Diekhans hat junge äthiopische Musiker gefragt, was sie davon halten.Von Antje Diekhans

Smartphone, Laptop, Router und andere Geräte bekommen regelmäßig Software-Updates. Muss ich jedes Update machen? Und wenn ja: wann? Michael Stein im Gespräch mit Elif Şenel.Von WDR 5

Wenn Erwachsene Pornofilme schauen wollen, dann tun sie das heute fast ausschließlich auf Internet-Plattformen. Fast jede:r zweite Internetnutzer:in soll Pornos schauen. Trotzdem ist Pornografie gesellschaftlich tabuisiert. Autor: Markus SchröderVon Markus Schröder

Kriege, Konflikte und Klimakrise bekommen auch Kinder mit: über Medien und auch über die Sorge der eigenen Eltern. Dabei brauchen sie Begleitung. Jürgen Wiebicke spricht mit der Psychologin Elisabeth Raffauf darüber, wie Eltern ihre Kinder in schwierigen Zeiten unterstützen können.Von WDR 5

Die Lüge gilt als verwerflich, Wahrheit als hohes Gut. Sie steht für Ehrlichkeit und Vertrauen. Trotzdem lügen wir ständig. Aus Feigheit, Bequemlichkeit. In manchen Fällen können Lügen durchaus Sinn haben, berichtet Karin Lamsfuß.Von Karin Lamsfuß

Wer keine Lust auf Jingle Bells in Endlosschleife und penetranten Reibekuchengeruch zu Weihnachten hat, findet in NRW auch kleine Märkte mit individuellen Angebot. Antje Zimmermann stellt sie vor.Von Antje Zimmermann

In einer abgelegenen Bucht an der Westküste Schwedens liegt unberührt vom Lauf der Zeit der kleine Ort Schattenseite. Doch eines Tages taucht ein Fremder auf und verändert die Dorfgemeinschaft für immer.Von Juliane Krebs

Vier Fenster für Notre Dame nach dem Brand restaurieren zu dürfen, war eine Ehre – und eine tolle Erfahrung deutsch-französischer Zusammenarbeit, sagt Katrin Wittstadt von der Kölner Dombauhütte. Mit Anja Backhaus spricht sie über strikte Arbeitspläne, die handwerkliche Arbeit und am Ende strahlende Fenster.…

Bekannt geworden ist Mathias Mester als Speerwerfer bei den Paralympics. Inzwischen ist er ein TV- und Social-Media-Star und Botschafter für die Inklusion von Menschen mit und ohne Behinderung. Daniel Schlipf hat ihn in Köln getroffen.Von Daniel Schlipf