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Freiheitsliebe leben - mit Alexandra Onken - Der Lifestyle Podcast der sich um Slow Living, Minimalismus, Organisation, Nachhaltigkeit, Sparsamkeit, persönliche Erfahrungen und mehr dreht. Der Podcast mit guten Gedanken, Inspiration und positiven Vibes. Alexandra ist Autorin, Bloggerin, Youtuberin und Künstlerin. In diesem Podcast teilt sie ihre Erfahrungen, Gedanken und mehr. Folge dem Podcast und verpasse keine Folge mehr! Im Podcast findet ihr einige Mitschnitte aus den veröffentlichten Y ...
 
Du willst mehr Geld, mehr Zeit und mehr Lebensqualität? Dann bist Du hier genau richtig! Dieser Podcast wird Dir zeigen wie Du durch Kostenoptimierungen, mehr Geld zu Verfügung hast für die wichtigeren Dinge des Lebens. Du wirst dauerhaft mehr Geld haben und kannst dir dein Leben freier gestalten, ohne das Du am Ende des Monats wenig oder gar kein Geld zu Verfügung hast. Ich wünsche Dir viel Spaß mit diesen Podcast und das Du dein Leben so gestalten kannst, wie Du es dir wünschst. GESCHENKE: ...
 
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So findest du die Motivation, deine Ziele zu erreichen. Fühlst du dich manchmal Antriebslos und kannst dich nicht motivieren? Dann stelle dir diese 9 Fragen und hol dir deine Motivation zurück. So motivierst du dich selbst, egal welche Ziele du dir steckst. ➡️➡️➡️Website/Blog: https://www.freiheitsliebeleben.de ➡️MEINE BÜCHER: www.freiheitsliebeleb…
 
Obwohl ich mich mehrmals mit Schnelltests getestet habe, bin ich trotzdem positiv! Diese Woche verbringe ich in Quarantäne und kuriere mich richtig aus. Wie mein Verlauf war und wie schlimm es war mit Asthma positiv zu sein, erfahrt ihr in diesem Video ➡️➡️➡️Website/Blog: https://www.freiheitsliebeleben.de ➡️MEINE BÜCHER: www.freiheitsliebeleben.de…
 
Minimalismus für Anfänger - wie und wo fängt man am besten an? Diese Fragen klären wir heute in dem Minimalismus Video. Aller Anfang kann schwer sein, jedoch gibt es einige Tipps und Schritte, die man befolgen kann, um langfristig motiviert zu bleiben. Der Start kann somit für angehende Minimalisten sehr viel einfacher werden. Ich wünsche euch viel…
 
Am Wochenende konnte ich durch meine Allergie und meine Medikamentenunverträglichkeit auf einmal gar nichts mehr. Leider habe ich meine Allergie lange unterschätzt und hatte jetzt einen Allergieschub ➡️➡️➡️Website/Blog: https://www.freiheitsliebeleben.de ➡️MEINE BÜCHER: www.freiheitsliebeleben.de/buecher ⭐Mit wenig glücklich - Minimalismus ganzheit…
 
Heute beantworte ich 25 random Fragen. Diese 25 random Facts about me helfen euch, mich besser kennenzulernen. Somit viel Spaß bei den 25 random facts about me Fragen an mich Fragen von https://starke-gedanken.de/interessante-fragen/ ➡️➡️➡️Website/Blog: https://www.freiheitsliebeleben.de ➡️MEINE BÜCHER: www.freiheitsliebeleben.de/buecher ⭐Mit wenig…
 
Bist du Frugalist? So ticken Frugalisten, meistens jedenfalls. Mit Hife dieser Fragen kannst du für dich feststellen, ob du Frugalist bist, oder nicht. Sparsam leben bedeutet nicht immer direkt Frugalist zu sein. Zu ganzheitlichem Frugalismus gehört noch mehr als nur sparsam zu leben. Auch Investieren und bestimmte Absichten gehören dazu. Dieses Vi…
 
Ist Minimalismus wirklich sinnvoll oder einfach nur übertriebene Selbstoptimierung? In der heutigen Minimalismus Q&A Folge geht es um extremen Minimalismus. Wann ist es zu viel und wie erkennt man das? Es gibt wieder drei Fragen für euch, die ihr nutzen könnt, um euch zu vergewissern, dass ihr Minimalismus für euch positiv nutzt. Buchempfehlung: ⭐M…
 
!000 Abonnenten auf Youtube bekommen Tipps und Erfahrungen. So bekommst auch du die 1000 Abonnenten. In diesem Video habe ich meine top 5 Tipps, Learnings und Erfahrungen zusammengestellt und lasse euch an ihnen teilhaben. Bei meinen ersten Youtube Kanälen, habe ich einige Fehler gemacht, die Ursache waren, dass ich die 1000 Abonnenten nicht bekomm…
 
Minimalistisch und frugalistisch leben Tipps. So besitzen und kaufen wir weniger. Diese 3 Bereiche sollten wir gründlich überdenken, wenn wir minimalistisch und frugalistisch, sparsam und platzsparend leben wollen. Wenn wir uns dazu entscheiden, frugalistisch und sparsam zu leben, kommen wir am Thema Minimalismus ebenso wenig vorbei, wie andersrum.…
 
Wenn alles teurer wird, müssen wir manchmal sparen. Hier findet ihr 10 Spartipps für den Alltag, um frugalistisch, sparsam zu leben. Sparen kann spaß machen, wenn man sich für die Alternativen begeistert. Viel Spaß bei den Spartipps für den Alltag ➡️➡️➡️Website/Blog: https://www.freiheitsliebeleben.de ➡️MEINE BÜCHER: www.freiheitsliebeleben.de/buec…
 
So habe ich meine Migräne zu 95% verhindert! Migräne vorbeugen ist ein wichtiges Thema für Menschen, die oft unter Migräne oder Kopfschmerzen leiden. in den vergangenen Monaten und Jahren hab euch einige Tipps und Tricks gesammelt und meine Migräne zu 95% besiegt! Unter anderem hat mir geholfen: Griffonia 5-HTP* https://amzn.to/3JgYqUH Vitamin D* h…
 
Bis 2017 war ich kaufsüchtig. Minimalistin bin ich erst später geworden. Diese Sucht und den Drang zu besiegen, ist nicht einfach, deshalb möchte ich meine 5 Tipps, Erkenntnisse und Erfahrungen mit euch teilen. Oft erkennen wir unsere Kaufsucht nicht und tun sie mit einem netten "ich liebe Shoppen" ab, ohne es weiter zu hinterfragen. Die Kaufsucht …
 
Ist es Selbstliebe, wen man sich operieren lässt? Ich teile meine Erfahrungen mit dem Thema Selbstliebe mit euch. Von Schönheits OP's und Tattoos, bin hin zu Gewicht und Gesellschaftsdenken. Was ist nun wirklich Selbstliebe und was nicht? Die Selbstliebe Bewegung veranlasst manchmal, dass wir uns unter Druck gesetzt fühlen, uns selbst lieben lernen…
 
Was ändert sich nach 8 Monaten Slow Living? Diese Erfahrungen habe ich durch den zeitlichen Minimalismus gemacht. Den Slow Living Lifestyle zu integrieren, bringt einige Veränderungen mit sich. Was sich wirklich ändert, wenn wir uns für den zeitlichen Minimalismus entscheiden, und was nicht, erzähle ich euch in diesem Slow Living Video. ➡️➡️➡️Websi…
 
Weniger Zucker essen ist nicht immer einfach. Hier findest du meine Top Tipps und meine Erfahrungen zum Thema Zuckerverzicht und Heißhunger stoppen. In den letzten 4-5 Wochen habe ich nach und nach mehr auf Zucker verzichtet. Jetzt schaffe ich es kinderleicht auf Zucker zu verzichten und weniger Zucker zu essen. Hier teile ich meine Erfahrungen und…
 
Heute teile ich meine Fixkosten mit euch. 2021 und 2022 sind meine monatlichen Ausgaben stark gestiegen. Es bleibt die Frage, ob meine Fixkosten zu hoch sind. Was mir allerdings hilft, meine Ausgaben zu überblicken, ist Vivid. Unter diesem Link bekommt ihr 20 Euro Bonus, wenn ihr das Konto aktiv nutzt. Vivid - Cashback Card* (20€ Bonus über diesen …
 
In dieser Folge Minimalismus Q&A geht es darum, wie wir Dinge, Geschenke und geerbtes besser loslassen können. Nicht selten fühlen wir uns schlecht, weil wir daran denken, ein Geschenk auszumisten. So richtig loslassen, können wir jedoch oftmals nicht. Wie es uns einfacher fällt und wir uns sogar gut damit fühlen können, erfährst du in diesem Video…
 
Netflix Serien Empfehlungen Januar 2022. Diese Netflix Serien habe ich im letzten Monat geguckt und für gut, oder schlecht befunden. Ich erzähle euch etwas über jede Serie, sodass ihr selbst entscheiden könnt, ob die Netflix Serie etwas für euch ist, oder nicht. ➡️➡️➡️Website/Blog: https://www.freiheitsliebeleben.de ➡️MEINE BÜCHER: www.freiheitslie…
 
Minimalismus ist sehr hilfreich, auch im Kleiderschrank. Diese Dinge kaufe ich nicht mehr als Minimalistin, denn ich habe für mich herausgefunden, dass sie nicht zu mir passen oder ich sie aus verschiedenen Gründen nicht mag. Um welche Dinge es geht, die ich nicht mehr kaufe, die eigentlich in den Kleiderschrank gehören, sehr ihr in der heutigen Mi…
 
Macht Minimalismus das Leben wirklich leichter? In dieser Folge Minimalismus Q&A widme ich mich der Frage, ob der Minimalismus Lifestyle das Leben wirklich einfacher und leichter macht. Minimalismus Buchtipp ⭐Mit wenig glücklich - Minimalismus ganzheitlich leben: https://www.freiheitsliebeleben.de/buecher/mit-wenig-gluecklich ➡️➡️➡️Website/Blog: ht…
 
Seit einiger Zeit mache ich mir bestimmte Routinen zu nutze um die Ordnung in meinem Leben und in meiner Wohnung besser zu halten. Mit diesen Methoden schaffe ich es an mehr zu denken und mein Leben zu orden. Daily Routines, Monthly Reset oder auch Weekly Reset Routinen machen das Leben sehr viel leichter. Ich gebe euch einige Beispiele, was ich od…
 
Neue Routinen zu entwickeln ist nicht immer einfach. Mit diesen 8 Fragen wird es jedoch kinderleicht. Nutze diese Fragen für dich und entwickle neue Routinen, die dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Beginne noch heute damit, deine Gewohnheiten zu ändern. Erwähntes Buch* https://amzn.to/3InV2H2 ➡️➡️➡️Website/Blog: https://www.freiheitsliebel…
 
Welcher vegane Ei Ersatz ist der beste und wie können wir nachhaltiger putzen und heizen? In diesem zweiten Teil meines Gesprächs mit Anna von Eigensinn sprechen wir über Nachhaltigkeit und Vegan leben. Anna wohnt in einem Tiny Holzhaus und lebt in manchen Bereichen anders, als der Otto Normalverbraucher. Hier geht es zu Anna von Eigensinn https://…
 
Heute spreche ich mit Anna von Eigensinn, die seit einiger Zeit in einem 40m² Tiny House bzw Holzhaus wohnt. Sie ist Minimalistin und liebt es naturnah zu wohnen. Dieses alternative Wohnkonzept begeistert mich, denn so wie sie auch sagt, fühlt es sich sicher nach ganz viel Freiheit an. Viel Spaß bei Teil 1 unseres Talks. In Teil 2 reden wir über ve…
 
Ich erzähle euch von meinen Essanfällen, von Bodyshaming, Selbstliebe und Co. In letzter Zeit macht mir das Thema emotionales Essen echt sehr zu schaffen. Nach einigem Überlegen bin ich auf eine Idee gekommen, was ich versuchen könnte, um mit dem Thema Essen endlich Frieden zu schließen und mich gesund und fit zu fühlen. ➡️➡️➡️Website/Blog: https:/…
 
Diese 50 Dinge brauchst du (wahrscheinlich) nur einmal, wenn du Minimalist bist. Diese Liste an Dingen soll eine Minimalismus Inspiration für dich sein. Findest du dich in der Liste wieder oder hast du neue Ideen zum Aussortieren bekommen? Viele dieser Dinge besitze ich auch selbst nur einmal. Kannst du auch bei vielen Dingen sagen: Das besitze ich…
 
Dieses Jahr möchte ich mit meiner Zielsetzung anders umgehen. Ich setze mir keine Ziele und teste eine Möglichkeit ohne Stress und Druck Erfolge zu erzielen. Ich bin gespannt wie dieser Slow Living Ansatz für mich klappt. Keine Ziele für 2022 zu setzen bedeutet dennoch an dem zu arbeiten und in dem voran zu kommen, was ich liebe. ➡️➡️➡️Website/Blog…
 
Mit diesen Methoden habe ich 2021 meinen Stress im Alltag deutlich reduziert! Diese Slow Living Tipps möchte ich nicht mehr missen, denn sie haben 2021 mein Leben verändert! Ich hoffe, dass auch euch diese Tipps bzw Gewohnheiten im kommenden Jahr viel Stress ersparen, bzw ihr ihn im Alltag reduzieren könnt. ➡️➡️➡️Website/Blog: https://www.freiheits…
 
Meine Top 10 Netflix Serien Empfehlung aus 2021. In diesem Video erzähle ich euch etwas über meine Lieblings Netflix Serien, die ich im vergangenen Jahr gesehen habe. Ich hoffe ihr findet genug Inspiration für eure Netflix Serien Abende in den Winter Ferien mit meinen Empfehlungen. ➡️➡️➡️Website/Blog: https://www.freiheitsliebeleben.de ➡️MEINE BÜCH…
 
Youtube ist das schönste Hobby der Welt. Deshalb hat es mir so viel Spaß gemacht Vlogmas zu machen, dass ich zu dem entschluss gekommen bin, meine Uploadtage nach Vlogmas zu erhöhen. Es gab noch kein Hobby, dass mir so viel Spaß gemacht hat, wie Youtube und Vlogmas hat mir geholfen mich in diesem kreativen Hobby wieder viel mehr zu finden. ➡️➡️➡️We…
 
Die Top 10 Buchtipps zum Thema Glück und Erfüllung. Die Frage "Wie werde ich glücklich" habe ich mir früher sehr oft gestellt. Letztendlich ist die Antwort darauf komplex und für jeden unterschiedlich. Ich habe meine Antwort gefunden und dabei haben mir diese 10 Bücher geholfen. Deshalb gibt es heute die Top 10 Buchtipps zum Thema wie werde ich glü…
 
Diese 50 Dinge brauchst du (wahrscheinlich) nur einmal, wenn du Minimalist bist. Diese Liste an Dingen soll eine Minimalismus Inspiration für dich sein. Findest du dich in der Liste wieder oder hast du neue Ideen zum Aussortieren bekommen? Viele dieser Dinge besitze ich auch selbst nur einmal. Kannst du auch bei vielen Dingen sagen: Das besitze ich…
 
So wurde ich Veganer bzw Vegetarier. Heute erzähle ich euch meine Geschichte, wie ich erst Veganer und dann Vegetarier wurde. Veganer oder Vegetarier zu werden, ist nicht immer so einfach, wie viele Veganer oder Vegetarier es behaupten, jedoch immens wichtig für unsere Gesundheit und die Umwelt. Hier teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Meinung z…
 
Möchtest du Minimalist werden oder weißt noch nicht genau ob der Minimalismus etwas für dich ist? Dann werden dir diese vier Fragen helfen herauszufinden, ob du Minimalist werden und dich dem Minimalismus verschreiben möchtest. (Anzeige) Buchtipp: Mit wenig glücklich - Minimalismus ganzheitlich leben: https://www.freiheitsliebeleben.de/buecher/mit-…
 
Heute könnt ihr mit mir entspannen. Ich nehme euch mit zu meinem heutigen Entspannungsübungen gegen Stress und ihr seid herzlich eingeladen, bei meiner Entspannungsübung mitzumachen. Also los, entspann mit mir mit diesen Entspannungsübungen zum Mitmachen ➡️➡️➡️Website/Blog: https://www.freiheitsliebeleben.de ➡️MEINE BÜCHER: www.freiheitsliebeleben.…
 
15 von 30 Dingen, die Minimalisten nicht tun. Minimalismus hat viele Vorteile und bringt einige Veränderungen mit sich. Die folgenden Gewohnheiten habe ich mir mit dem Minimalismus angeeignet. Die nächsten 15 gibt es im nächsten Video am Samstag. Diese Dinge mache ich nicht mehr oder nur noch sehr selten, seit dem ich Minimalistin bin. Welche Dinge…
 
15 von 30 Dingen, die Minimalisten nicht tun. Minimalismus hat viele Vorteile und bringt einige Veränderungen mit sich. Die folgenden Gewohnheiten habe ich mir mit dem Minimalismus angeeignet. Die nächsten 15 gibt es im nächsten Video am Samstag. Diese Dinge mache ich nicht mehr oder nur noch sehr selten, seit dem ich Minimalistin bin. Welche Dinge…
 
Diese 18 Organisationstipps für ein stressfreies Slow Living Leben, haben mir geholfen, stressfrei zu leben. Wenn wir auf einige organisatorische Dinge achten, können wir uns viel Stress ersparen. Dazu gehören Tipps verschiedener Kategorien. Diese Slow Living Organisationstipps sind für dein Privatleben und dein Berufsleben geeignet. Alles im Blogb…
 
Diese 23 Minimalismus Gründe sind eine große Motivation, Minimalist zu werden. Wenn Wir minimalistisch leben, haben wir etliche Vorteile, von denen wir profitieren. Hier findest du 23 dieser Gründe den Minimalismus auch in deinem Alltag zu integrieren. Nachlasen im Blogbeitrag: https://www.freiheitsliebeleben.de/blog/26-minimalismus-gruende-minimal…
 
Ich bin keine Frugalistin mehr! 1 Jahr frugalistisch leben liegt als Selbstexperiment hinter mir. Ich habe den frugalistischen Lebensstil ausprobiert und als Experiment für mich abgeschlossen. Welche Vor und Nachteile der Frugalismus hat, ist für jeden unterschiedlich. Für mich überwiegen jedoch die Nachteile und nicht die Vorteile. Deshalb lebe ic…
 
To-do Listen sind manchmal große Helfer, manchmal verliert man allerdings gerne mal den Überblick über die Listen, oder darüber, was dringend erledigt werden muss und was nicht. Mit den folgenden Tipps, sind wir in der Lage, unsere To-do Listen stressfrei und übersichtlich zu organisieren. Die Organisation und die Umsetzung werden dadurch deutlich …
 
Wir möchten unsere Ziele erreichen, unsere Ziele planen und setzen, haben jedoch oft Schwierigkeiten bei der Umsetzung. Die Ziele passen scheinbar nicht zu uns und wir wollen herausfinden, was wir wirklich wollen. Erfolgreich Ziele zu verfolgen und zu erreichen, klappt nur, wenn wir uns fragen: Was will ich wirklich? 1. - 5. Oktober kostenlos downl…
 
Welche Tipps habe ich diesen Monat in den Bereichen Organisation, Haushalt, Kinder und Beruf, die mir sehr weitergeholfen haben? Meine Monatsfavoriten im Monat September sind da! Das neue Format zeigt euch meine besten Tipps und Tricks aus dem vergangenen Monat in den Bereichen Organisation, Haushalt, Kind und Beruf. Da diese Folge die erste Folge …
 
Stressfrei leben und trotzdem alles schaffen? Oft klingt das zu schön um wahr zu sein. Wenn wir Stress vermeiden möchten, sollten wir die folgenden fünf Dinge unbedingt vermeiden. Andernfalls begeben wir uns vielleicht in eine Endlosschleife aus Stress Momenten. In diesem Beitrag: 5 Stressfaktoren die du vermeiden solltest Nachlesen im Blogbeitrag:…
 
Wie können wir im Homeoffice nachhaltiger arbeiten und die Umwelt weniger belasten? 12 Tipps und Tricks für deinen nachhaltigen Arbeitsalltag und umweltfreundlichere Pausen. Auch wenn Minimalismus unser Konsumverhalten bereits sehr viel umweltfreundlicher werden lässt, können wir weiterhin acht geben, welche Dinge wir uns anschaffen und was wir mit…
 
Steuern zahlen im Amazon Affiliate Marketing? Von Umsatzsteuer zu Einkommenssteuer, gibt es viele Fragen und unterschiedliche Beiträge im Netz. Was stimmt nun wirklich? Muss man Umsatzsteuer oder Einkommenssteuer zahlen, wenn man Geld durch Amazon Affiliate Marketing verdient, oder ist das Steuerfrei? Wenn wir uns für das Partnerprogramm von Amazon…
 
Es ist zeit meinen Kleiderschrank auszusortieren. Das Aussortieren meines Kleiderschranks ist nicht so schwer wie früher, als ich noch kein Minimalist war. Jetzt ist mein minimalistischer Kleiderschrank schnell wieder übersichtlich. Was ich aussortiere und warum, zeige ich euch in diesem Beitrag. Außerdem gibt es noch einige Minimalismus Tipps und …
 
Sind wir mit oder ohne Kaffee und Koffein produktiver? Wir wollen alle morgens besonders wach und produktiv sein. Da folgt nicht selten eine Tasse Kaffee, der anderen. Aber ist das wirklich so sinnvoll? Ist Tee vielleicht sogar besser geeignet als Kaffee um wach zu werden und produktiv zu sein? In einem Selbstexperiment über 2 Monate, habe ich es f…
 
Welches Journal ist ideal? Für jeden ist ein anderes Journal passend. Der eine möchte gerne viel schreiben, wie in einem Tagebuch, der Andere möchte lieber Fragen beantworten oder einen Habit Tracker ankreuzen. Je nach der Verwendung und unseren Bedürfnissen, eignen sich verschiedene Notizbücher, Journals oder Kalender. Finde jetzt heraus, was am b…
 
1 Monat Social Media Detox,1 Monat ganz ohne Social Media. In den letzten 4 Wochen habe ich mir eine Auszeit von Socialmedia genommen. Nachdem ich bemerkt habe, dass Social Media mir nicht mehr gut getan hat und mich mehr belastet, als erfreut hat, habe ich die Reißleine gezogen und mich nicht nur zurückgezogen, ich habe die Social Media Plattforme…
 
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