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Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: https://www.mind-look.de 📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mi ...
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Meditation zum entspannen und loslassen | MBSR Bodyscan
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Die geführte Meditation hilft dir beim entspannen und loslassen. Die Meditation enthält einen Bodyscan aus dem MBSR und dadurch kannst du deine Ängste, negativen Gedanken und Stress loslassen. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop findest du Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung. Unsere Kissen werden in Deutschland ha…
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Meditation für Entspannung | Stress loslassen und zur Ruhe kommen
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Die geführte Meditation hilft dir dabei Stress loszulassen und tiefe Entspannung zu erfahren. Durch die Entspannungsmeditation kannst du abschalten und deine Gedanken beruhigen. Wir verbinden in der Meditation unsere Atmung mit dem Ozean und du hörst im Hintergrund Meeresrauschen. ___ Anzeige: Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt di…
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Meditation Mittagsschlaf | Powernap Hypnose für Entspannung & Erholung
16:44
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Die Powernap Meditation hilft dir dabei, in der Mittagspause Kraft und Energie zu tanken. Die Mittagsschlaf Meditation dauert 15 Minuten. Durch einen Powernap kannst du dich von deinem Mittagstief erholen und energiegeladen in den weiteren Tag starten. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop findest du Meditationskissen und na…
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Meditation leichter Entscheidungen treffen | Vertrauen & Intuition stärken
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In dieser geführten Meditation lernst du leichter Entscheidungen zu treffen. Du stärkst mit der Meditation deine Intuition und dein Vertrauen, wenn du dich in der Zukunft entscheiden musst. Journaling Fragen für deine Entscheidung: Vor welcher Entscheidung stehst du? Welche Optionen hast du? Vor was hast du Angst? (z.B. Angst einen Fehler zu machen…
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Meditation Einschlafen mit Regenwaldgeräuschen | Einschlafmeditation mit Naturgeräuschen
43:46
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Die Meditation hilft dir dabei mit Naturgeräuschen besser einzuschlafen. In der Einschlafmeditation hörst du Geräusche aus dem Regenwald, die deinen Köprer und deinen geist beruhigen und du dadurch besser einschlafen kannst. ___ Anzeige: Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von Wissensformaten auf dein Smartphone – …
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Meditation am Morgen | Morgenmeditation für Dankbarkeit & positives Mindset
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Die Meditation am Morgen hilft dir dabei positiv in den Tag zu starten. In der geführten Morgenmeditation erfährst du Dankbarkeit und stärkst dein positives Mindset. Du kannst die Meditation täglich in deine Morgenroutine einbauen. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop findest du Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung.…
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Meditation Einschlafen und Urvertrauen stärken | Einschlafhypnose mit Affirmationen für Vertrauen
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Die Meditation zum Einschlafen hilft dir dabei, dein Urvertrauen zu stärken. Durch die Affirmationen in der Einschlafhypnose gewinnst du Vertrauen in dein Leben. Wir leben aktuell in unsicheren Zeit und haben viele Herausforderungen. Das Bedürfnis nach Sicherheit und Standhaftigkeit ist deswegen umso besser. Mit einem starken Urvertrauen, kannst du…
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Meditation Zugang zu dir selbst finden | Gefühle fühlen lernen & Gedanken beruhigen
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Die geführte Meditation hilft dir dabei den Zugang zu dir selbst zu finden. Du lernst deine Gefühle zu fühlen und wahrzunehmen und kannst somit deine Gedanken beruhigen. Wenn wir Zugang zu unseren Gefühlen haben, können wir uns selbst besser akzeptieren und erfahren mehr Selbstliebe. ___ Anzeige: Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt…
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Meditation Einschlafen mit Yoga Nidra | Einschlafmeditation mit Hypnose für einen tiefen Schlaf
39:28
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Die Meditation zum Einschlafen enthält eine Yoga Nidra Übung, die dir dabei hilft schneller Einzuschlafen. Durch Yoga Nidra wirst du tiefenentspannt und die Übung wirkt ähnlich, wie eine Einschlafhypnose. In der Einschlafmeditation kommen wir zur Ruhe und sie hilft dir, um besser und schneller einzuschlafen und Schlafprobleme loszuwerden. Die Medit…
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Meditation für mentale Stärke | Selbstvertrauen bei Herausforderungen, Veränderungen & Zielen
24:30
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Durch die Meditation kannst du deine mentale Stärke trainieren und stärkst dadurch dein Selbstvertrauen, um Herausforderungen zu meistern und deine Ziele zu erreichen. Ziel der geführten Meditation ist es dein Resilienz, Motivation, Zielfokussierung und Selbstwirksamkeit zu stärken. Dadurch baust du auch deine innere Stärke auf und dein Selbstvertr…
Was passiert, wenn du Gefühle und Emotionen, wie zum Beispiel Angst, ignorierst oder verdrängst? Sie werden nur noch größer, denn jedes Gefühl möchte gefühlt werden. Um besser mit deinen Emotionen umzugehen, hilft dir Akzeptanz. Durch das annehmen, lässt du los und gibst dir Raum für Gefühle und Gedanken. Die Metapher erklärt dir, warum wir unsere …
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Powernap Meditation 45 Minuten | Mittagsschlaf Hypnose für Entspannung & Erholung
46:31
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Die Powernap Meditation hilft dir dabei, in der Mittagspause Kraft und Energie zu tanken. Die Mittagsschlaf Meditation dauert 45 Minuten. Durch einen Powernap kannst du dich von deinem Mittagstief erholen und energiegeladen in den weiteren Tag starten. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop findest du Meditationskissen und na…
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Meditation innere Unruhe & Anspannung lösen | Tiefe Entspannung & Ruhe
18:49
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Löse deine innere Unruhe in 15 Min mit dieser Meditation auf. Mit der geführten Meditation kannst du in 15 Minuten tief entspannen und Ängste, Gedanken, Stress und Unruhe loslassen. Dadurch erfährst du Entspannung und innere Ruhe. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop findest du Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung. …
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Meditation vor Präsentationen, Auftritten & Bewerbungsgesprächen | Gegen Nervosität und Lampenfieber
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Nervosität gibt uns die Energie, die wir vor Präsentationen brauchen. Durch die Meditation gegen Nervosität kannst du dein Lampenfieber vor Auftritten und Bewerbungsgesprächen reduzieren und die Nervosität zu deinem Vorteil nutzen, indem du deine Präsentationsangst annimmst und akzeptierst. Auch vor Referaten und Vorträgen ist diese Meditation sehr…
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Meditation Einschlafen mit Meeresrauschen | Einschlafhypnose am Meer
32:19
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Die geführte Meditation hilft dir mit Meeresrauschen beim Einschlafen. Durch die Naturgeräusche am Meer, kann dein Körper und dein Geist zur Ruhe kommen und durch die Einschlafhypnose gleitest du in einen tiefen und erholsamen Schlaf. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop findest du Meditationskissen und nachhaltige Bekleidu…
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Meditation Ängste annehmen und loslassen | Umgang mit Angst lernen
18:32
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Die geführte Meditation hilft dir dabei den Umgang mit deinen Ängsten zu lernen. Wenn du die Angst annehmen kannst, kannst du sie besser loslassen. Durch die geführte Meditation kannst du angstfrei werden und den Umgang mit deiner Angst lernen. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop findest du Meditationskissen und nachhaltig…
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Meditation Ruhe im Kopf finden | Gedanken und Grübeln loslassen
13:39
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In der heutigen Meditation lernst Ruhe in deinem Kopf zu finden, indem wir Gedanken und Grübeln loslassen. Unsere Gedanken wiederholen sich die meiste Zeit in unserem Kopf und wir grübeln im Autopilot vor uns hin. Durch die Meditation kannst du das Grübeln stoppen und deine Gedanken loslassen. Durch die 10 Minuten Meditation kannst du leichter ents…
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Meditation Einschlafen mit Regen | Einschlafmeditation mit Naturgeräuschen
31:44
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Regen ist ein Naturgeräusch, das vielen Menschen besser beim einschlafen hilft. Die Meditation unterstützt dich dabei mit Regen besser einzuschlafen. Die Kombination von der Einschlafmeditation mit Regengeräuschen kann dir dabei helfen, besser einzuschlafen und mit mehr Energie erwachen. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop…
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Meditation inneres Lächeln | Glücklich und zufrieden sein durch Freude im Alltag
15:20
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Die Meditation hilft dir dabei Freude im Alltag zu finden und glücklich und zufrieden zu sein. In der geführten Meditation lernst du durch gute Laune dein inneres Lächeln kennen. Am besten machst du die Meditation täglich, um eine positive, glückliche und zufriedene Lebenseinstellung zu bekommen und mehr Lachen in dein Leben zu bringen. ___ 🛒 MINDL…
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Meditation Einschlafen Ängste & Sorgen auflösen | Einschlafmeditation | Einschlafhypnose
32:10
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Ängste und Sorgen hindern uns manchmal daran, dass wir Einschlafen können. Mit der Meditation kannst du leichter einschlafen und deine Angst annehmen und auflösen. Die Einschlafmeditation hilft dir dabei deine negativen Gedanken loszulassen und unterstützt dich dabei Schlafprobleme loszuwerden. mit einem freien Kopf lässt es sich leichter schlafen.…
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Kurze Meditation für Entspannung zwischendurch | Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene
9:11
Die kurze Meditation für zwischendurch, hilft dir in 5 Minuten zu entspannen. Du kannst die Meditation perfekt in deinen Alltag einbauen, denn es reichen schon 5 Minuten, damit du zur Ruhe kommst und Stress loslassen kannst. Die Meditation ist vor allem für Anfänger, denen das lange Sitzen schwer fällt geeignet. Aber auch Fortgeschrittene können di…
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Meditation Einschlafen mit Naturgeräuschen | Traumreise am Fluss
31:24
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Beim Einschlafen ist es vor allem wichtig zur Ruhe zu kommen. Die Naturgeräusche in der Meditation helfen dir dabei einzuschlafen und zur Ruhe zu kommen. In der Einschlafmeditation machen wir eine Traumreise an einen Fluss, an dem wir die Naturgeräusche des Flusses wahrnehmen und zur Ruhe kommen. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem O…
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Journaling Meditation | Selbstreflexion & Dankbarkeit durch achtsames Schreiben
16:59
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Beim Journaling schreiben wir unsere Gedanken zur Selbstreflexion oder Dankbarkeit auf. Durch die Kombination aus Journaling und Meditation, kann man sich selbst reflektieren und durch das achtsame Schreiben verinnerlichst du noch besser deine Selbstrelfexion und Dankbarkeit. Die Die geführte Journaling Meditation ist eine gute Unterstützung, wenn …
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Meditation Einschlafen & mentale Stärke ausbauen | Einschlafhypnose für Selbstvertrauen bei Zielen & Herausforderungen
51:37
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Mit der Hypnose zum Einschlafen kannst du im Schlaf deine Ziele erreichen. Die Einschlafhypnose hilft dir dabei deine mentale Stärke zu verfestigen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Die Einschlafmeditation wirkt auch, wenn du schon eingeschlafen bist. In der Einschlafhypnose kräftigen wir die 4 Bereiche der mentalen Stärke mit Affirmationen. Die…
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Meditation Liebe & Mitgefühl | Metta Meditation - mögest du glücklich sein
16:47
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In der geführten Metta Meditation wirst du den Satz mögest du glücklich sein verinnerlichen. Durch die Metta Meditation erfährst du Liebe und Mitgefühl für dich und andere Menschen. Die Meditation kommt aus dem Buddhismus und hilft dir dabei, dein Her zu erwärmen und liebevolle Güte und Respekt für dich und andere Menschen zu entwickeln. Die buddhi…
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Traumreise zum Einschlafen mit progressiver Muskelentspannung
44:49
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Mit der progressiven Muskelentspannung kannst du entspannt einschlafen und zur Ruhe kommen. Während der Einschlafmeditation erfährst du eine Traumreise, in der du Naturgeräusche hörst. Durch die Naturgeräusche kann dein Geist zur Ruhe kommen und du kannst besser Einschlafen. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine Entspannungsübung…
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Meditation Intention am Morgen setzen | Für eine Positive Einstellung
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Die geführte Meditation am Morgen hilft dir dabei eine positive Einstellung für den Tag zu vertiefen, indem du dein Intention setzt. Durch die geführte Morgenmeditation startest du mit guter Laune in den Tag und kannst deine Ziele und Visionen verinnerlichen. Die Meditation ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und ca. 10 Minuten lang. Ich…
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Meditation Einschlafen bei Nervosität & Anspannungen | Vor Prüfungen & Präsentationen
34:57
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Wenn wir nervös oder angespannt sind, fällt es uns häufig das Einschlafen schwer. Durch die geführte Meditation zum Einschlafen kannst du deine Nervösität und deine Anspannungen loslassen und besser einschlafen. Die Einschlafmeditation eignet sich vor allem vor Prüfungen, Präsentation oder Auftritten. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unse…
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Meditation für mehr Energie & Kraft | Blockaden auflösen
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Innere Blockaden kosten uns manchmal unsere Energie und Kraft. In der geführten Meditation erfährst du eine innere Reinigung, mit der du Blockaden wie zum Beispiel Ängste, Sorgen und negative Gedanken auflösen kannst und positive Energie tanken kannst. Durch die geführte Meditation kannst du die Vergangenheit und die Zukunft loslassen und mit Achts…
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Meditation mit Fantasiereise für Entspannung und Ruhe | Wasserfall im Dschungel
16:51
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Die geführte Meditation beinhaltet eine Fantasiereise mit der du entspannen und loslassen kannst. Die Fantasiereise bringt dich an deinen Kraftort in einem Dschungel. In der Meditation kannst du deine Gedanken, Sorgen und Ängste an einem Wasserfall loslassen und tiefe Entspannung erfahren. [WERBUNG] Mehr zum Thema Blutspende und dem Blutspende-Podc…
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Meditation Mittagsschlaf | Powernap Meditation für Mittagsruhe
31:26
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Die Powernap Meditation hilft dir dabei in deiner Mittagspause schnell einzuschlafen und Kraft zu tanken. Durch die Mittagsschlaf Meditation kannst du innerhalb von 30 Minuten neue Energie tanken und erfährst tiefe Mittagsruhe. Durch einen regelmäßigen Powernap kannst du dein Mittagstief überbrücken und durch die gewonnene Energie im Schlaf wirst d…
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Meditation Atemreise | Atem Meditation für Entspannung, Ruhe & Gelassenheit
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Die geführte Meditation beinhaltet eine Atemreise in der wir unseren Atem besser kennen lernen. Durch die Atem Meditation kommst du im hier und jetzt an und kannst Entspannung und Ruhe erfahren. Wenn wir bewusst auf unseren Atem achten, nehmen wir den gegenwärtigen Moment war und sind präsent. Durch das bewusste Atmen kommst du zu deiner inneren Ge…
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Meditation Einschlafen und Selbstbewusstsein stärken | Einschlafmeditation | Einschlafhypnose
34:39
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Die geführte Einschlafmeditation hilft dir dabei dein Selbstbewusstsein zu stärken und Vertrauen aufzubauen. Durch die geführte Meditation kannst du beim einschlafen innere Stärke aufbauen und Kraft und Ruhe tanken. Die Einschlafmeditation beinhaltet die Bergmeditation aus dem MBSR Programm von Jon Kabatt Zinn. Durch die Meditation unterstützt du d…
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Meditation Probleme loslassen und frei sein | Gegen Ängste, Sorgen & Zweifel
14:56
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Durch die geführte Meditation kannst du deine Probleme loslassen und frei sein. Unsere Sorgen, Ängste und Zweifel sind oft unbegründet, da wir keine Kontrolle über die Zukunft haben. Durch das ständige grübeln kommen wir nicht weiter und es entstehen Probleme. Die geführte Meditation hilft gegen Sorgen, Ängste und Zweifel und du kannst dadurch bess…
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Meditation Einschlafen Frieden im Kopf | Einschlafmeditation negative Gedanken loslassen | Perspektivwechsel
30:24
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Die Meditation zum Einschlafen hilft dir dabei Frieden im Kopf zu finden. Durch die Einschlafmeditation kannst du negative Gedanken loslassen und deine Probleme und Sorgen aus einer anderen Perspektive betrachten. Häufig hindern uns unsere Gedanken, dass wir Einschlafen können und wir bekommen dadurch manchmal sogar Schlafprobleme und Schlafstörung…
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Meditation glaube an dich selbst | Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen stärken
12:38
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Die geführte Meditation hilft dir dabei an dich selber zu glauben. Manchmal fehlt uns das Vertrauen in uns selbst und wir sind uns unseren Stärken nicht bewusst. Durch die Meditation stärkst du dein Selbstbewusstsein und dein Selbstvertrauen. Viel Spaß mit der Meditation ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop findest du Medit…
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Meditation Einschlafen mit Liebe & Mitgefühl | Metta Meditation zum Einschlafen und glücklich sein
36:00
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Die geführte Metta Einschlafmeditation hilft dir dabei Liebe & Mitgefühl beim einschlafen zu entfalten. Durch die Metta Meditation empfängst du liebevolle Güte für alle Menschen und für dich selbst und kannst glücklich sein. Durch die Einschlafmeditation wird dein Herz erwärmt und du kannst dadurch Zorn, Ärger, Wut und Anspannungen loslassen und be…
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Meditation Kopf frei bekommen | Perspektivwechsel Sorgen und negative Gedanken loslassen
19:24
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Die geführte Meditation hilft dir dabei deinen Kopf frei zu bekommen. Durch den Perspektivwechsel kannst du Distanz zu deinen Sorgen, Gedanken, Ängsten und Problemen gewinnen und erfährst tiefe innere Ruhe. Durch den inneren Frieden, den du in der Meditation erlangst, wirst du ruhiger und entspannter. Viel Spaß mit der Meditation. ___ 🛒 MINDLOOK ON…
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Meditation Traumreise zum Einschlafen | Wasserfall im Dschungel | Einschlafmeditation
30:18
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Die Einschlafmeditation beinhaltet eine Traumreise, die dir beim Einschlafen hilft. Durch die Fantasireise kannst du deine Gedanken loslassen und begibst dich an deinen persönlichen Ruheort. In der Meditation zum Einschlafen machen wir eine Reise in den Dschungel und entspannen an einem Wasserfall. Die Dschungelgeräusche helfen dir beim Einschlafen…
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Meditation für Resilienz & innere Stärke | Bergmeditation für Vertrauen, Selbstbewusstsein & Ruhe
13:37
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Die geführte Meditation hilft dir dabei deine Resilienz aufzubauen und innere Stärke zu tanken. In der Bergmeditation machen wir eine Visualisierung, mit der wir Vertrauen in die Zukunft aufbauen können und unser Selbstbewusstsein stärken. Resilienz ist die mentale Widerstandskraft, wenn unerwartete Dinge passieren. Meistens haben wir keinen Einflu…
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Meditation einschlafen mit Breathwork | Einschlafmeditation mit Atemübung
30:36
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Die geführte Breathwork Meditation hilft dir beim Einschlafen und durchschlafen. Durch die Atemübungen in der Meditation, kommen dein Körper und dein Geist zur Ruhe und du findest schneller in den Schlaf. Die Einschlafmeditation ist eine aktive Übung, bei der du eine bewusste Atmung machst, die dich in einen ruhigen Zustand bringt. Vorallem bei Sch…
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Meditation für tiefe Entspannung & innere Ruhe | Atem zählen
12:59
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Die geführte Entspannungsmeditation hilft dir dabei innere Ruhe & Entspannung zu tanken. In der Meditation zählen wir unseren Atem, damit wir voll ganz. bei unserer Atmung sind und im hier und jetzt ankommen. Durch die Meditation kannst du leichter Stress, Anspannungen und Unruhe loslassen und frieden in deinem Kopf finden. Viel Spaß mit der Medita…
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Meditation Einschlafen Gedanken loslassen mit Tagesrückblick | Einschlafmeditation
30:49
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In der geführten Meditation zum Einschlafen, machen wir einen Tagesrückblick, bei dem du deine Gedanken loslassen kannst. Dein Gedankenkarussell kannst du durch die Einschlafmeditation stoppen. Manchmal kreisen unsere Gedanken um bestimmte Dinge und hindern uns daran, einzuschlafen. Die Einschlafhypnose unterstützt deine Schlafqualität und du kanns…
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Meditation Entspannung nach der Arbeit oder Lernen | Feierabend Meditation
13:45
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Die geführte Meditation hilft dir dabei in deinen Feierabend nach der Arbeit oder dem Lernen zu starten. Manchmal fällt uns das abschalten nach der Arbeit schwer und die Meditation kann dir dabei helfen, deine freie Zeit bewusster wahrzunehmen und zu genießen. Die Meditation eignet sich vor allem nach der Arbeit, Lernen oder einem anstrengenden Tag…
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Meditation sorgenfrei Einschlafen | Urvertrauen stärken | Einschlafmeditation
34:27
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Die geführte Meditation zum Einschlafen hilft dir dabei dein Urvertrauen zu stärken, damit du sorgenfrei einschlafen kannst. Häufig grübeln wir viel über die Zukunft nach und das hindert uns beim Einschlafen. Durch die geführte Einschlafmeditation kannst du deine Sorgen loslassen und mit Vertrauen einschlafen. Die Affirmationen stärken dein Unterbe…
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Meditation für Entspannung & Ruhe | Fantasiereise Sommerwiese
13:28
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Die geführte Meditation beinhaltet eine Fantasiereise, bei der wir Ruhe und Entspannung auf einer Sommerwiese tanken können. Durch die Fantasiereise können wir unsere Gedanken neu sortieren und Entspannung und Ruhe finden. Du kannst die Entspannungsmeditation regelmäßig als deine kleine Auszeit machen. Die Meditation ist ca. 10 Minuten lang und für…
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Meditation Einschlafen mit autogenem Training | Einschlafmeditation | Autogenes Training
29:58
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Die geführte Meditation ist eine Kombination aus einer Einschlafhypnose und autogenem Training. Durch das autogene Training kommst du in einen tiefen Zustand der Entspannung und kannst somit schneller einschlafen und durchschlafen. Diese Meditation eignet sich vor allem, wenn du Probleme hast einzuschlafen. Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist se…
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Meditation konzentriert Lernen & Arbeiten | Konzentration steigern und Fokus ausrichten
11:51
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Die geführte Meditation hilft dir dabei, deine Konzentration zu stärken und deinen Fokus auszurichten. Die Meditation beinhaltet eine Konzentrationsübung, mit der du konzentriert lernen oder arbeiten kannst. Mache die Meditation am besten vor dem Lernen oder Arbeiten, denn so kannst du effektiver und produktiver deine Aufgaben erledigen. Die Medita…
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Meditation loslassen & glücklich sein | Grübeln, negative Gedanken & Sorgen loslassen
14:08
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Die geführte Meditation hilft dir beim loslassen und frei sein. Wir grübeln zu viel über die Dinge in der Zukunft und das macht uns häufig Sorgen. In der Meditation lernst du, wie du negative Gedanken loslassen kannst und somit frei sein kannst. Häufig halten wir an bestimmten Glaubenssätzen, Erwartungen oder Gedanken fest, weil es uns vermeintlich…
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Meditation Einschlafen und Chakren öffnen | Einschlafmeditation für innere Heilung | Chakrameditation
43:44
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Die geführte Chakra Einschlafmeditation hilft dir dabei deine Chakren zu öffnen und zu heilen. Unsere Chakren sind unsere Energiezentren und in unserem Körper verteilt. Durch die Meditation kannst du besser einschlafen und durch innere Heilung deine Schlafprobleme lösen. Die Chakrameditation kannst du deinen Körper und deinen Geist in Einklang brin…
