Beste Manuel Guarrera | gravitycoach ® Podcasts (2023)

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113M Verletzungen und das Ego! - Interview mit Manuel Guarrera 24:34

2M ago24:34

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In diesem spannenden Gespräch mit Paul tauchen wir tief in meine persönliche Reise ein. Ich teile meine Erfahrungen über meine Verletzung, wie die Aussagen von Ärzten meine Sichtweise und den Umgang damit beeinflussten und die oft unterschätzte Rolle unseres Egos im Heilungsprozess.Das Wissen, das ich heute weitergebe, basiert auf jahrelanger inten…

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112G Mundatmung macht Karies I Zahnarzt Dr. Kassira 48:39

3M ago48:39

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Herzlich willkommen zu einer weiteren spannenden Episode unseres Podcasts! Das heutige Thema mag auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen, doch seine Relevanz ist nicht zu unterschätzen. Wir sprechen über Atmung – genauer gesagt, die Mundatmung. Aber Mundatmung ist nicht gleich Mundatmung. Bei chronischer Mundatmung atmet man unphysiologisch du…

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111G Atmung ist der Schlüssel I Boris Nicolaus von "Emotionale Power" 1:05:27

3M ago1:05:27

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Herzlich willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts! Heute begeben wir uns in die Natur und tauschen uns mitten im Wald aus. Mein heutiger Gast, Boris von "Emotionaler Power", und ich sprechen über die fundamentale Rolle der Atmung in unserem Leben. Während Boris die Atmung aus einer emotionalen Perspektive beleuchtet, bringe ich den biomec…

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110M Bewegung, Werkzeug der Gefühle. I Carina Hassler 55:24

3M ago55:24

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In der heutigen Episode widmen wir uns dem Thema "Bewegung, Werkzeug der Gefühle" und warum es so essentiell ist, in Bewegung zu bleiben – denn wie das Sprichwort sagt: "Movement ist Leben. Stillstand ist Tod." Mein heutiger Gast, Carina, verkörpert diese Botschaft perfekt. Carina ist nicht nur kreativ in den Design-Aspekten des Gravitycoach involv…

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109M Mindset bei Kindern I Pädagoge Stefan Hüttner 57:19

3M ago57:19

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In der heutigen Folge tauchen wir tief in das sensible Thema der Kindheit ein, ein Thema, das mir persönlich sehr am Herzen liegt. Aufgrund meiner eigenen bewegten Kindheitserfahrungen, geprägt von Kinderheimen, dem schmerzhaften Verlust meiner Eltern und Gewalterfahrungen in Pflegefamilien, ist mir das Wohl von Kindern ein besonderes Anliegen. Kin…

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108G Philosophie menschlicher Bewegung I Jan & Raphael von Körperbau Lemgo 1:03:34

3M ago1:03:34

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In der heutigen Podcast-Folge habe ich das Vergnügen, erneut mit Raphael und Jan von der Physiotherapiepraxis Körperbau Lemgo zu sprechen. Ich hatte das Glück, vor Ort eine ihrer Fortbildungen zum Thema "Human Development Level 2" auffrischen zu dürfen. In dieser Neuauflage habe ich deutlich mehr über Skoliose lernen können und darüber, wie wir ihr…

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107G Tod, Atmung, Osteopathie I Osteopath Tobias Segrefe 1:21:38

4M ago1:21:38

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In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Tobias Segrefe, einem Therapeuten, von dem ich persönlich viel lernen durfte. Tobias öffnet sich über seine schwierigen Zeiten, insbesondere über den schmerzhaften Verlust seiner Mutter, und wie er durch die Kraft der Bewegung einen Weg zurück ins Leben fand. Mit seiner sympathischen Sichtweise gibt er uns Ei…

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106G Einblick in die Kinesiologie I Personal Trainer Steve Linzer 53:33

4M ago53:33

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In der heutigen Podcast-Folge tauchen wir in die Welt der Kinesiologie ein und erkunden, wie der Körper seinen Fluss findet. Gemeinsam mit dem Personal Trainer Steve Linzer, der den Körper durch die Neuro-Lymphatik versteht, werden wir Wege finden, wie der menschliche Organismus in Balance gebracht werden kann. Wir erklären, wie der Körper mit Hilf…

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105F Bewegungs-Vitamine & Stuhlgang I Sportwissenschaftler Wiktor Diamant 48:16

4M ago48:16

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In der heutigen Podcast-Folge begrüße ich einen außergewöhnlichen Gast, Wiktor Diamant. Unser Gespräch dreht sich rund um das Thema Bewegung, die Nachteile unserer kulturgeprägten Gewohnheiten und unsere Fähigkeit, Alltägliches kritisch zu hinterfragen. Wir sprechen über Aspekte wie die "Bewegungs-Vitamine" und reflektieren weiter über die Aspekte …

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#104F Bodybuilding unterschätzt? I Personal Trainer Rene Becker 1:00:27

4M ago1:00:27

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In der heutigen Podcast-Folge begrüße ich einen geschätzten Kollegen, Rene Becker, um über das Thema Bodybuilding und Fitness zu diskutieren. Rene, ein ehemaliger Bodybuilder, teilt mit uns seine leistungsorientierten Erfahrungen in diesem Sport. Gemeinsam diskutieren wir die Vorteile von Bodybuilding und wie es, obwohl spezifisch, viele positive A…

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#103M Stärke durch Lebenskrisen I Sportwissenschaftler Chris Ebenbichler 58:26

5M ago58:26

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Bereit für eine Dosis Inspiration? Die nächste Folge unseres Podcasts steht ganz im Zeichen der persönlichen Transformation und des Wachstums. Unser Gast ist Chris Ebenbichler, ein renommierter Sportwissenschaftler, der trotz schwerer Schicksalsschläge eine beeindruckende mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit gezeigt hat.Chris hat für sich einen …

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#102G Atmen & Schlucken I Neurowissenschaftler Dr. Berndsen 1:16:47

6M ago1:16:47

1:16:47

Hallo liebe Gravity-Community, wir haben eine ganz besondere Neuigkeit für Dich! In unserer neuesten Podcast-Folge haben wir den renommierten Neurowissenschaftler Dr. Berndsen zu Gast. Mit seiner einzigartigen Perspektive auf die Wissenschaft der Atmung bringt er uns eine ganz andere Sichtweise näher, die weit über das hinausgeht, was wir bisher üb…

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#101G Der weibliche Zyklus im neuen Licht I Pysiotherapeutin Lea van Eickels 49:44

6M ago49:44

49:44

In der heutigen Episode von Gravitas nehmen wir uns ein Thema vor, das oft zu wenig Beachtung findet - den weiblichen Zyklus. Meine wunderbare Gästin, Lea, bringt als Therapeutin und Frau frische und tiefe Einblicke in dieses facettenreiche Gebiet. Unser Gespräch beinhaltet Diskussionen über Menstruation, Weiblichkeit und wie wir als Gesellschaft d…

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#100 Gravity & The Fam I Jubiläumsfolge mit Manolo 56:51

6M ago56:51

56:51

Heute hebt sich der Vorhang für die grandiose 100. Jubiläumsfolge von Gravitas! Was als kleiner Funke in den Wirren der Corona-Zeit entstand, hat sich zu einem Leuchtfeuer in der Fitness-Podcast-Landschaft entwickelt. Und das haben wir vor allem einem zu verdanken - dir, unserer fantastischen "Gravity & The Fam" Community. Ohne deinen unermüdlichen…

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#99 Die Functional Bois im Mindflow I Elias Brocker von Kinwire 49:18

7M ago49:18

49:18

In dieser Episode tauchen Elias und ich in den Tiefen unserer Erfahrungen ein, die wir während des Workshops bei Körperbau Lemgo, einer renommierten Physiotherapiepraxis, gesammelt haben. Körperbau Lemgo bietet Workshops für Therapeuten, Sportwissenschaftler und Coaches an und beschäftigt sich dabei mit der evolutionären Bestimmung von Bewegung – v…

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#98G Bauchgefühl VS. Gesundheitssystem I Ergotherapeutin Biance Deffge 57:13

7M ago57:13

57:13

In dieser Episode tauchen Bianca und ich tief in die Welt der Gesundheitsphilosophie ein. Wir reflektieren über das Gesundheitssystem, Glaubenssätze bezüglich unserer eigenen Gesundheit und wie wir Krankheiten wahrnehmen. Aus persönlicher Erfahrung teile ich Erkenntnisse darüber, wie ich meinen Körper einst als Feind sah, bis ich erkannte, dass die…

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#97M Selbstzweifel meistern! I Boris Nicolaus von Emotionale Power 49:22

7M ago49:22

49:22

In dieser Podcast-Folge tauschen sich Boris und Manolo über die Rolle von Selbstzweifeln in der heutigen Zeit aus und erörtern, wie man sie überwinden kann. Sie sprechen über die Wichtigkeit, die eigene Denkmuster und Glaubenssätze zu verstehen, um ein größeres Bild der Welt zu erhalten und inneren Frieden und Freude zu finden. Die beiden diskutier…

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#96G Gravity im Kreuzverhör I Diane Michaelsen von CURAFIT 55:39

7M ago55:39

55:39

In dieser Podcast-Folge bin ich tatsächlich mein eigener Gast. Diane von CuraFit übernimmt die Rolle der Interviewerin und stellt mir zahlreiche Fragen, auf die ich unvorbereitet antworten muss. Möglicherweise werden mich einige Fragen in Verlegenheit bringen, vielleicht aber auch nicht. Ich muss zugeben, dass dieses Experiment mir enorm viel Freud…

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#95G Ayurveda & Profisport I Lara Schaeffer von Guru-Granola 1:03:34

7M ago1:03:34

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Ich gebe zu, dass ich bisher wenig Berührungspunkte mit der ayurvedischen indischen Lebensweise hatte. Doch Lara Schäfer von Guru Granola hat mich auf charmante und neugierig machende Weise in die Welt des Ayurveda entführt. Lara kommt aus dem Profisport und suchte nach Wegen, um noch mehr in ihre eigene Mitte zu gelangen – da kam die ayurvedische …

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#94G Freude an Bewegung in der Physiotherapie I Physiotherapeut Sascha Schulz 1:18:07

8M ago1:18:07

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In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Sascha Schulz, einem Physiotherapeuten, der Bewegung ganzheitlich betrachtet und stets darauf bedacht ist, Menschen dazu zu inspirieren, Freude an Bewegung und ihrem Körper zu finden. Sascha hat ein tiefes Verständnis von Bewegung und Gesundheit und vermittelt ein positives Mindset in Bezug auf die Bewegung i…

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#93G Essstörung & Fitness I Julia Held - Coach für Frauengesundheit 56:41

8M ago56:41

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In dieser Podcast-Episode sprechen wir mit Julia, einer Online-Coachin für Fitnesstraining, Ernährung und ganzheitliche Frauengesundheit, über ihre Reise von der Welt des Tanzes bis hin zum Bodybuilding. Julia teilt ihre Erfahrungen mit gestörtem Essverhalten, der Entdeckung des Krafttrainings und ihrem ganzheitlichen Ansatz für Training und Coachi…

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#92F Die Ästhetik des Selbstvertrauens I Im Gespräch mit Tänzer Frank Lee Döllinger 1:15:24

8M ago1:15:24

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In dieser Folge haben wir den leidenschaftlichen Tänzer Frank Lee zu Gast, der seit über 20 Jahren für das Tanzen brennt. Seine Reise begann mit Breakdance und führte ihn zu verschiedenen Tanzstilen, bevor er sich schließlich auf das Studium des Körperbewusstseins in Berlin konzentrierte. Frank untersucht die Auswirkungen von "fühlenden" und "leere…

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#91G Was soll ich essen? I Ernähr-Akademie by Dominik Weippert 52:34

8M ago52:34

52:34

Ernährung und Abnehmen gehen Hand in Hand. Eine ausgewogene Ernährung, die auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist, kann dabei helfen, das Körpergewicht zu kontrollieren und die Gesundheit zu fördern. In dieser Folge unseres Podcasts diskutiert Dominik das Thema Ernährung und wie Blut- und Haarmineralanalysen dabei helfen können, den Nährs…

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#90F Stacking im Bodyweight-Training I Gastfolge bei Selina Reichert - Yoga & Polesport 42:30

8M ago42:30

42:30

Das Konzept des Stacking in der Biomechanik bezieht sich auf die Ausrichtung von Körperteilen in einer bestimmten Weise, um die optimale Kraftübertragung und Hebelverhältnisse zu erzielen. Indem man bestimmte Körperteile wie Wirbelsäule, Hüften, Knie und Knöchel in einer bestimmten Weise ausrichtet, kann man die Kräfte auf Muskeln, Gelenke und Knoc…

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#89F DIE Grundpinzipien im Fitness-Game I Kuis & Andi von MTMT 47:59

8M ago47:59

47:59

"Menschen bewegen, um Menschen zu bewegen." Ein inspirierender Satz, der die Mission von Kuis und Andy von MTMT perfekt beschreibt. Sie sehen ihre Arbeit nicht nur als körperliche Bewegung, sondern als Möglichkeit, den Menschen auf allen Ebenen zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, ihre volle Potenziale zu entfalten. In dieser Folge teilen sie…

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#88F "Selbstbewusst" durch Bewegung I Im Mindflow mit Elias Brocker von KINWIRE 59:26

8M ago59:26

59:26

"Es wird biomechanisch, es wird philosophisch, und vor allem wird es sehr unterhaltsam! In dieser Folge begrüßen wir den Sportwissenschaftler Elias Brocker von KINWIRE. Gemeinsam tauchen wir tief in Themen wie das Ego, Sicherheitsdenken und das ideale Training ein. Elias stellt mich vor einigen Fragen, die mich zum Nachdenken anregten. Und das Best…

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#87G Psychologie trifft auf funktionelle Medizin I Gesundheitspsychologin Vanessa Heun 47:13

8M ago47:13

47:13

In dieser Folge geht es um die Frage, ob Psyche und Körper voneinander getrennt werden können. Körperliche Symptome können oft Einfluss auf unsere Psyche haben und umgekehrt. Aber was bedeutet es, wenn Ärzte keine Antworten auf gewisse Symptome finden und den 'psycho-somatischen' Joker ausspielen? Vanessa Heun, Sport- und Gesundheits-Psychologin, t…

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#86G Liebe deinen Körper I Coaching Feedback mit Christian Lichtenberg 52:21

8M ago52:21

52:21

Nach 16 Jahren Schmerzen hat Christian die Liebe und das Vertrauen zu seinem Körper wiederentdecken können. Als Coach hatte ich das Privileg, seine Genesung miterleben zu dürfen. Es ist immer wieder faszinierend zu sehen, welches Potenzial im Körper steckt, wenn man die richtigen Reize setzt. Der Körper gibt uns wichtige Hinweise, die oft missverst…

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#85G Hamsterrad Schmerz I Ergotherapeutein Bianca Deffge 42:43

8M ago42:43

42:43

Was tun, wenn Ärzte nichts finden? Bianca schildert ihre eigene Erfahrung als Migräne-Patientin und wie sie heute Menschen dabei hilft, ihre Schmerzen zu überwinden. Dabei betrachtet sie den Körper ebenso wie die Psyche des Menschen und nutzt einen Ansatz, der Biomechanik und Haltung effizienter macht, um dem Körper Last zu nehmen und dem Geist Rau…

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#84 Interview zur GRAVITAS Finest Masterclass I Im Mindflow mit Moderator Elias Brocker 28:15

8M ago28:15

28:15

Tauche mit mir (Manolo aka gravitycoach) in diese Sonderfolge ein, in der ich von niemand Geringerem als Elias Brocker zum brandneuen Kurs 'GRAVITAS Finest Masterclass' interviewt werde. Wir sprechen über die Inspiration und die Hintergründe des Kurses, sowie über seine Entstehung und den Mehrwert, den er bietet. In diesem Kurs haben insgesamt 15 E…

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#83G Wissenschaft rennt der Evolution hinterher I Sportwissenschaftler Benni Heizmann I Reset Mobility 54:41

8M ago54:41

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Ein spannender Einblick in die Welt der nachhaltigen Gesundheit: Sportwissenschaftler und Bewegungsexperte Benni Heizmann erklärt in dieser Podcastfolge, warum 'Mobility' allein kein Allheilmittel ist und wie man mit einfachen Verhaltensänderungen langfristig gesund bleiben kann. Wir sprechen über die Basis von Gesundheit, Evolution, Wissenschaft u…

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#82G Symptombehandlung VS Ursachenforschung I Sportphysiotherapeut Kamil Schiwietz 1:08:01

8M ago1:08:01

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In dieser Podcastfolge spricht Sportphysiotherapeut Kamil Schiwietz darüber, wie wichtig es ist, bei chronischen Verletzungen die eigentliche Ursache zu finden, anstatt immer wieder nur die Symptome zu behandeln. Mit seiner langjährigen Erfahrung im Fußball hat Kamil beobachtet, dass Athleten sich immer wieder an den gleichen Strukturen verletzen, …

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#81G Die Wirbelsäule aus der Sicht eines Chirurgen I Chefarzt der Wirbelsäulenchirurgie Dr. Markus Konieczny 50:44

8M ago50:44

50:44

In dieser spannenden Folge spricht Chefarzt der Wirbelsäulenchirurgie Dr. Markus Konieczny über seine Erfahrungen und Erkenntnisse im Bereich der Wirbelsäulenchirurgie. Dabei betont er, dass er keine Röntgenbilder, sondern Menschen operiert. Markus erklärt die Bedeutung der "sagittalen Balance" und wie Wirbelsäulen-Operationen heute durchgeführt we…

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#80G Die Illusion des Joggens und die Freilauf- Methode I Bare-Movement Coach Ben Grümer 55:06

8M ago55:06

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In dieser unterhaltsamen Podcast-Folge nimmt uns Sportwissenschaftler Ben Grümer mit auf seine spannende Abenteuerreise in die Welt der Bewegung. Dabei erklärt er uns nicht nur die Geschichte des Laufschuhs, sondern auch warum Joggen eigentlich nicht für uns Menschen gemacht ist und welche Auswirkungen das auf unseren Körper haben kann. Außerdem st…

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#79G Die Dopamin-Falle I Boris Nicolaus von "Emotionale Power" 54:04

8M ago54:04

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In dieser spannenden Podcast-Folge geht es um die Funktionsweise unseres Körpers und wie Dopamin unser Verhalten beeinflusst. Boris erklärt, dass wir in einer Welt leben, in der wir ständig Zugang zu Annehmlichkeiten haben und unser Verlangen nach sofortiger Befriedigung immer stärker wird. Das Hormon Dopamin reguliert jedoch nicht nur unser Vergnü…

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#78F Vorteile vom Ringtraining I Sergej von HIT THE RINGS 49:22

8M ago49:22

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In dieser Folge geht es um die unglaubliche Kraft der Gymnastikringe, wie sie von Ido Portal in einem Interview beschrieben wurden: "Das beste Werkzeug für den Oberkörper sind die Gymnastikringe." Sergej von HIT THE RINGS hat diese Kraft auch erkannt und schätzen gelernt, insbesondere während der Corona-Pandemie, als das herkömmliche Training im Fi…

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#77G Kieferorthopädie, Atmung & Körperstatik I Dr. Philipp Herold 1:01:03

1y ago1:01:03

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In dieser inspirierenden Podcast-Folge betrachtet Dr. Philipp Herold die Kieferorthopädie ganzheitlich und berücksichtigt dabei den Körper als Ganzes. Als holistischer Kieferorthopäde betrachtet er nicht nur den Kiefer, sondern auch Themen wie Atmung, Ernährung, Allergien, Psychologie und Haltung, um eine wirklich nachhaltige Behandlung zu ermöglic…

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#76G Avocado-Toast & Proteinshakes I Trash-Talk mit Foodcoach Ben 59:26

1y ago59:26

59:26

Ein kleiner aber feiner Talk mit Foodcoach Ben Burchardi. In dieser Folge geht es um weit mehr als nur um Ernährungstipps. Ben erzählt uns, wie wir Diäten falsch verstehen und "gesunde Ernährung" falsch interpretieren. Wir erfahren, warum wir zu wenig Salz essen und welche Auswirkungen die Digitalisierung auf unsere Ernährung hat. Auch das Thema Au…

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#75F Bessere Haltung durch Pole Sport & Yoga I Selina Reichert 39:24

1y ago39:24

39:24

In dieser Podcastfolge erzählt Selina ihre inspirierende Geschichte, wie sie durch den Polesport und Yoga ihre Wirbelsäulenprobleme in den Griff bekommen hat. Ursprünglich musste sie aufgrund von Wirbelsäulenerkrankungen das Tanzen aufgeben und wurde von ihrem Orthopäden zum Kraftsport geraten. Doch für Selina war das nur der Anfang einer faszinier…

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#74G Unkraut das Superfood? I Kräuterkunde mit Jenny E. 50:23

1y ago50:23

50:23

In dieser Podcast-Folge geht es um die Kräuterkunde und wie wir uns von den Vorteilen der Natur profitieren können. Jenny spricht darüber, wie wir wieder zu den Urpflanzen zurückkehren und nicht nur Designerobst und -gemüse aus dem Supermarkt essen sollten. Sie erklärt auch, wie Monokulturen und die landwirtschaftliche Revolution unsere Lebensmitte…

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#73M Selbstoptimierung in Frage gestellt! I Philosophiestunde mit Fabian Salis 59:23

1+ y ago59:23

59:23

In der heutigen Folge wird hart philosophiert und z.B. Ideen der ständigen Selbstoptimierung in Frage gestellt und verargumentiert. Wir stellen hier einiges auf den Kopf, doch nur für ein edles Ziel: Leichtigkeit im Leben. Das möchte jeder von uns, ausnahmslos. Lass Dich also auf eine spannende Gedankenreise ein. Du wirst hier mit Sicherheit einige…

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#72M ICH sein & Selbstwirksamkeit I Emotionalpower Boris Nicolaus 43:11

1+ y ago43:11

43:11

In dieser Podcast-Folge geht es um die Bedeutung von Selbstakzeptanz und Selbstliebe für unsere Gesundheit. Gemeinsam mit Boris von Emotional-Power wird darüber philosophiert, wie wir uns aus dem Sog der ständigen Selbst-Optimierung befreien und uns selbst annehmen können. Denn Gesundheit hat viel mit Zufriedenheit zu tun und die emotionale Gesundh…

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#71F Leistungssport & Movement I Sport-Physiotherapeutin, Yoga-Lehrerin, Dozentin u.v.m, Tilla Dier 1:00:52

1+ y ago1:00:52

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In dieser Podcastfolge hast du die Chance, Tilla kennenzulernen - eine unglaublich vielschichtige Persönlichkeit. Sie hat nicht nur eine beeindruckende sportliche Karriere hinter sich, sondern ist auch als Sport-Therapeutin und Yogalehrerin tätig. Tilla teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Bewegung und wie sich ihr Verständnis darüber im Laufe d…

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#70 Fitness neu erfinden?! I MTMT mit Kuis und Andi 1:02:00

1+ y ago1:02:00

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In dieser Folge des Podcasts geht es um Fitness und Bewegung im Allgemeinen. Der Gastgeber spricht mit den Experten Andi und Kuis von MTMT darüber, welchen frischen Wind die Fitnessbranche benötigt, um mehr Menschen zu nachhaltiger Bewegung zu führen. Sie diskutieren, welche Informationen wichtig sind und welche eher überfordern könnten. Es ist unb…

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#69G Zähne & Körperhaltung I Biologische Zahnmedizin - Dr. Anne Karl 57:02

1+ y ago57:02

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In dieser Folge geht es um die Bedeutung der biologischen Zahnmedizin für unser Wohlbefinden. Dr. Anne Karl erklärt, wie Atmung, Darmgesundheit und Zunge eine entscheidende Rolle spielen und wie der Zustand unseres Mundraums Einfluss auf unseren gesamten Körper hat. Es wird auf die Wechselwirkungen zwischen Mundraum und Körper eingegangen und auch …

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#67G Vermittelt das Gesundheitssystem "Gesundheit"? I Ergotherapeut & Laufcoach Christoph Weinig 1:05:53

1+ y ago1:05:53

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In dieser Folge philosophiere ich gemeinsam mit Christoph über das Gesundheitssystem und seine Schwächen. Wir stellen uns die Frage, ob das Gesundheitssystem einen adäquaten Wert von Gesundheit vermitteln kann oder ob es nicht auch vor Irrungen und Wirkungen gefeit ist. Es ist eine schwierige Frage, aber durchaus berechtigt. Wir diskutieren die Eig…

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#66F Fitnesswahn & Körperkult I Mischa (Janiec) Valentino von Chainlesslife™️ 49:56

1+ y ago49:56

49:56

In dieser Folge geht es um die Frage, warum wir eigentlich Fitness betreiben. Geht es um Gesundheit oder Ästhetik? Mein Gast Mischa von Chainlesslife™️ spricht offen und ehrlich über seine Erfahrungen in der Fitness- und Bodybuildingbranche und dem Mangel, der oft dahinter steckt. Er zeigt, dass nachhaltiges Wachstum nicht ausschließlich in der Fit…

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#65F Atmung & Basisfunktionen I Sportwissenschaftler Wiktor Diamant 1:01:03

1+ y ago1:01:03

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In dieser Folge spreche ich mit dem Sportwissenschaftler Wiktor über seine Arbeit und seinen Fokus auf die Themen Bewegung und Sport, welche er auch auf seinem eigenen YouTube-Kanal behandelt. Unsere gemeinsame Leidenschaft für die Biomechanik der Atmung wird ebenfalls thematisiert. Wir betonen die Bedeutung der Basisfunktionen des Körpers und wie …

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#64F Die Fitness Bubble I Strong & Flex 1:19:54

1+ y ago1:19:54

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In dieser Folge spreche ich mit Toni, der zusammen mit seinem Partner Raphael den erfolgreichen YouTube-Kanal "Strong und Flex" betreibt. Toni ist einer der Veteranen der deutschen Fitness-Community und hat mit seiner Expertise und seinem Kanal maßgeblich dazu beigetragen, die Fitness-Branche im deutschsprachigen Raum zu bereichern. Wir tauschen un…

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#63F Deeptalk über Fitness I MTMT Chris & Andi 59:31

1+ y ago59:31

59:31

Was braucht der Mensch, um sich besser bewegen zu können?! Und gibt es "richtige" Bewegung? Gibt es eine allgemeingültige Wahrheit im Kontext Bewegung? Oder ist das Thema Bewegung und Fitness viel komplexer, als wir bisher gedacht haben?! In der heutigen Folge wird mit den Jungs von MTMT stark über Fitness und Bewegung philosophiert. Diese Folge pa…

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Manuel Guarrera | Gravitycoach ® Podcasts

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