Der Podcast "Mental Love" unterstützt dich, durch deine mentale Auszeit zum Durchatmen und Loslassen im turbulenten Alltag besser mit Mental Load umzugehen: Durch Achtsamkeit und Selbstliebe reduzierst du deine mentale Belastung spürbar und nachhaltig. Jasmin hat selbst gelernt, mit hoher mentaler Belastung im Alltag umzugehen und teilt mit dir ihre Strategien, Erfahrungen und Stolperfallen auf dem Weg. Dich erwarten hier auch Interviews mit außergewöhnlichen Expert*innen. --- Jasmin Reif-Me ...
Mordschwestern ist ein True Crime Podcast. Nicole und Nadine erzählen von wahren Verbrechen, den Monstern, die sie verübt haben und den Menschen, die unter ihnen leiden müssen oder mussten. Im Anschluss gibt es einen Fakt zum Schluss - das bedeutet unnützes Wissen, lustige Tatsachen oder spannende Gegebenheiten.
In dieser Episode von Mordschwestern erzählt Nadine den mysteriösen Fall von Arlis Perry, einer jungen Frau, die 1974 unter tragischen Umständen in einer Kirche in Kalifornien aufgefunden wurde. Der Fall wirft viele Fragen auf und war lange ungelöst. Nadine beleuchtet die Hintergründe, die Ermittlungen und die verschiedenen Theorien, die im Laufe d…
Das Schuljahr ist zur Hälfte vorbei - und wenn du wie ich auch eine Schulkind-Mama bist, lohnt sich ein Blick zurück: Wie fällt deine Bilanz aus Mama-Sicht aus? Hast du für dich den passenden Mix aus Loslassen, Verantwortung übertragen und Mitsteuern gut geschafft - oder bist du in unerwünschte Muster gekippt, weil du "das Beste für dein Kind" erre…
In dieser Folge spreche ich mit Marianne Schnitzler, die Mütter dabei unterstützt, nach Jahren des Carings wieder zu sich selbst zu finden und beruflich neu durchzustarten, darüber - wie sie Mütter dabei unterstützt, ihr eigenes Leben umzukrempeln, ihre „neue“ Identität zu entdecken und zu sich zu finden, - wie man es schafft, nicht ins „Empty Nest…
Herzlich willkommen zur heutigen Episode von Mental Love! Das neue Jahr liegt vor uns wie ein unbeschriebenes Blatt. Und das ist DEINE perfekte Gelegenheit, frischen Schwung in dein Mindset zu bringen. Unser Thema heute: Dein Erfolgs-Mindset für weniger Mental Load in 2025. Wir sprechen darüber, wie du: In 5 Schritten dein persönliches Erfolgs-Mind…
Non-Performance Yoga ist das Steckenpferd von Tanja Feldbacher: Sie ist ausgebildete Tanzpädagogin & Bildungswissenschafterin, Yoga-Lehrerin und Entwicklerin dieses eigenen Yoga-Zugangs. Im Interview erzählt sie unter anderem, - wie sie auf die Idee des Non-Performance Yoga gekommen ist und was wir uns darunter vorstellen können, - warum Non-Perfor…
In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir über Selbstliebe sprechen. Unsere Selbstliebe ist ein ganz wichtiger Baustein, wenn es darum geht, im Alltag glücklich und in seiner Mitte zu sein – und in dieser Folge erfährst du, · was Selbstliebe wirklich bedeutet, · warum Egoismus nichts damit zu tun hat, · warum mehr Selbstliebe automatisch dei…
"Weil jedes Kind richtig ist": Das ist das Credo von meinem Interviewgast in dieser Folge, Bianca Hanke! Als Spezialistin für Reflexintegration und körperorientierte Entwicklungsförderung findet sie die Ursachen für Herausforderungen von Kindern und hilft ihnen, durch gezielte Körperarbeit ihr volles Potenzial zu entfalten. Im Interview erzählt Bia…
In dieser Episode des ‘Mordschwestern’-Podcasts tauchen Nicole und ihre Co-Moderatorin tief in den mysteriösen Fall der sechsjährigen JonBenét Ramsey ein. 1996 wurde das junge Mädchen tot in ihrem Elternhaus in Boulder, Colorado, aufgefunden, und seither ist der Fall eines der bekanntesten ungelösten Verbrechen der USA. Nicole beleuchtet die versch…
Ich freue mich sehr, in der heutigen Podcast-Folge mit dirüber Monotasking zu sprechen. Davon hast du noch nie gehört? Monotasking ist das Gegenteil von Multitasking – und in dieser Folge erfährst du, · was damit genau gemeint ist, · was Multitasking und Monotasking bewirken, · warum du mit Hilfe von Monotasking deinen Mental Load sofort und nachha…
Über Vereinbarkeit und alles, was dazugehört, spreche ich in dieser spannenden Interview-Folge mit Elisabeth (Lisi) Molzbichler: Sie ist Unternehmerin seit 2018, 3-fache Mama und Expertin für Vereinbarkeitsthemen - sowohl im Unternehmens-Kontext als auch für Einzelpersonen, die den Spagat zwischen Beruf und Privatleben besser bewältigen möchten. In…
Ich freue mich sehr, in der heutigen Podcast-Folge mit dir über einen ganz wichtigen Schlüssel zu deinem Glück zu sprechen - nämlich unsere Fähigkeit, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen. Was wir denken, wirkt nicht nur unmittelbar in der Gegenwart, sondern hat auch Einfluss auf unsere Zukunft. Deshalb sind Gedanken ein wichtiger Weichensteller …
Über die "Kraft und Magie von Fragen" spreche ich in dieser spannenden Interview-Folge mit Nicole Hobiger-Klimes, Karriere-, Business- und Leadership Coachin, preisgekrönte Speakerin, Autorin eines Buches und langjährige Kolumnistin beim österreichischen Frauenmagazin Woman. Und das erfährst du in dieser Folge: • Wie hilft das Fragenstellen, um Men…
Hast du gewusst, dass Mental Load – die mentale Belastung – nicht von selbst einfach wieder verschwindet, wenn sie sich einmal in unserem Leben eingenistet hat? Darüber sprechen wir in dieser Folge: - Was Mental Load mit Glaubenssätzen zu tun hat, die uns oft nicht bewusst sind - Warum das so ist, dass Mental Load nicht von selbst verschwindet - Wa…
In dieser packenden Podcastfolge tauchen wir tief in das erschütternde Geiseldrama von Gladbeck ein – einen der brutalsten Kriminalfälle der deutschen Nachkriegsgeschichte. Nadine nimmt uns mit auf eine fesselnde Reise durch die Ereignisse, die im August 1988 die Nation in Atem hielten: Ein misslungener Banküberfall eskaliert zu einem nervenaufreib…
„Female Leadership meets Mental Load“: In dieser spannenden Interview-Folge erzählt Lena Weinert-Göller, Coachin für Frauen mit Führungsverantwortung, wie du als weibliche Führungskraft deinen Mental Load kontrollierst und aktiv verringerst. Lena ist nicht nur Coachin, sondern ausgebildete Sportwissenschaftlerin, seit fast 20 Jahren beruflich im Be…
Nadine und Nicole sind zurück! Ein Jahr hat es gedauert, aber hier ist die neue Folge Mordschwestern! Die beiden reden über den Serienmörder William Bonin, der innerhalb von nur einem Jahr mehrere Männer ermordet und dabei wäre es möglich gewesen ihn viel früher zu stoppen.Von Mordschwestern
In dieser Folge sprechen wir über das schlechte Gewissen: Warum es unser hartnäckiger Begleiter im Alltag ist, den wir oft nicht so einfach abschütteln können, wo es überhaupt herkommt, wie es mit unserem Mental Load zusammenhängt – und wie wir es schaffen, es doch loszuwerden. Denn wir alle kennen es, und meist verfolgt es uns auf Schritt und Trit…
„Der tägliche Lifestyle wird als ein tägliches Scheitern empfunden", sagt mein Interviewgast in dieser Folge, Abnehmcoach Sylvia Brunner. Sylvia ist Abnehm-Coach für Frauen ab 40, und ich habe sie gefragt, - welche Expertise & Erfahrung sich hinter dieser Aussage verbirgt, - was Mental Load generell mit Ernährung und dem Abnehmen zu tun hat, - und …
In dieser Folge sprechen wir über Affirmationen: - was Affirmationen sind - wie sie wirken - wann sie möglicherweise nicht wirken und - wie du die richtigen Affirmationen für dich findest Und ich gebe dir 33 Affirmationen mit auf deinen Weg, mit denen du mehr Ruhe und Gelassenheit entwickelst und deinen Mental Load effektiv verringerst. Ich wünsche…
Ich freu mich sehr, in der heutigen Podcast-Folge mit dir darüber zu sprechen, wie du durch Achtsamkeit deinen Mental Load verringern kannst. Achtsamkeit im Alltag bewirkt, dass wir entspannter leben, weil wir Situationen neutral wahrnehmen können, und dadurch deutlich weniger Sorgen und Stress in unser Leben lassen. Warum das so ist, besprechen wi…
In dieser Folge geht es um das Thema „Hormonchaos meets Mental Load:“ Heute erfährst du, was die weiblichen Hormone mit Mental Load zu tun haben – und wie du deine Hormone und damit deinen Mental Load durch deinen Lifestyle selbst aktiv beeinflussen kannst. Und zwar direkt von meinem ersten Interviewgast bei Mental Love: Angelina Fleischmann, Exper…
Heute geht es in Mental Love um Perfektion, um Selbstliebe und um die Frage: Ist gut genug das neue Perfekt? Wenn du selbst Mutter bist, dann kennst du es bestimmt: Das Schreckgespenst der Mama- Schuldgefühle, das uns ab der Geburt unseres ersten Kindes verfolgt und begleitet. Doch wie viel "Mom Guilt" ist normal - und woran merkst du, dass du in d…
Wie erkennst du, dass du in deinem Alltag unter einem hohen Mental Load leidest? In dieser Folge spreche ich über 9 Anzeichen für eine massive mentale Belastung in deinem Alltag. Wenn du dich in diesen Anzeichen wiedererkennst, dann führe auch gleich mit mir gemeinsam die Übung in dieser Folg durch,: Damit nimmst du sofort Druck aus deinem Alltag u…
In dieser ersten Folge präsentiere ich dir meinen neuen Podcast Mental Love – für mehr Gelassenheit und Ruhe durch Achtsamkeit und Selbstliebe in deinem turbulenten Alltag. Du erfährst, warum wir unter Mental Load leiden und erhältst erste Tipps, wie du die mentale Belastung für dich selbst ab sofort besser in den Griff bekommst. Mit Mental Love ve…
Am 05.Juni 2009 gelangt bei 911 ein Anruf ein. Eine Frau erzählt, dass sie ihre Kinder umgebracht hat. Sie sagt, dass eines ihrer Kinder um Hilfe bittet, damit kann sie nicht umgehen und deshalb ruft sie an. Am anderen Ende der Leitung ist Debra Jeter und ihre Geschichte erzählt Nadine in der neuen Folge.…
Am 3. November 1998 gegen halb7 Uhr abends geht ein Notruf einer verzweifelten Mutter ein. Sheila Clifton erzählt am Telefon, dass sie ihre 8jährige Tochter Maddie nicht finden kann. Eine Woche stellt ihre Familie alles auf die Beine um Maddie zu finden. Die Nachbarschaft hilft mit, Polizei, FBI, Spürhunde, sogar die Kanalisation wird durchsucht, d…
Das junge Pärchen Klaus und Bettina und deren Freund Tom beschließen zu dritt die nordischen Länder zu bereisen. Bei der Überfahrt mit einer Fähre soll es zu einer brutalen Attacke kommen, die einen von ihnen das Leben kostet. Der Fall wird zu einem Cold Case. 34 Jahre soll es dauern, bis man den Fall schließlich neu aufrollt.…
Am Abend des 19.März 1960 passiert etwas Unfassbares. Eine Zweijährige spielt mit der Waffe ihres Vaters als sich ein Schuss löst und diesen in den Hinterkopf trifft. Noch am Weg ins Spital stirbt der Vater. Zumindest ist dies die Geschichte die Sharon Kinne den Beamten über den Tod ihres Mannes erzählt.…
Am Morgen des 27. April 2006 verlässt die 17-jährigen Ashley Reeves ihr Elternhaus und macht mit diesen aus um 22 Uhr wieder zuhause zu sein. Um 22:30 Uhr fängt ihre Familie an sich Sorgen zu machen, dies war äußerst ungewöhnlich für Ashley. Auch ihre kleine Schwester hatte den ganzen Tag nichts von ihr gehört. Als erstes gerät Ashleys Freund Jerem…
Im April 1995 lebt die 25jährige Jennifer Morey allein in ihrer Wohnung in Houston, Texas. Jennifer hat sich für einen Gebäudekomplex mit extra Sicherheit entschieden, ein hoher Zaun, Sicherheitskameras und ein 24h Security-Service. Dennoch wacht sie in dieser Nacht auf, weil das Gefühl eines fremden Mannes sie in die Matratze drückt.…
Im Oktober 2012 wird Pearl Fernandez das Erziehungsrecht für ihren Sohn Gabriel erteilt. Nur 8 Monate später geht bei 911 ein Notruf ein, erst spricht Pearl, dann ihr Freund Isauro Aguirre. Sie erzählen den BeamtInnen dass ihr Sohn Gabriel nicht atmet, beim Spielen mit seinem Bruder sei ein Unfall passiert. Als die Ersthelfer in der Wohnung ankomme…
In der neusten Folge behandeln Nicole und Nadine Marilyn Monroes Leben in den Jahren 1954 bis 1962. Es geht größtenteils um ihre letzten Tage, die letzten Stunden vor dem frühzeitigen Tod der Schauspielerin. Um die Umstände rund um ihren Tod, alles was dorthin führte und die Theorien die sich um den eventuellen Mord an der Ikone ranken.…
In dieser etwas anderen Folge von Mordschwestern geht es um Norma Jeane Baker, besser bekannt als Marilyn Monroe. Im ersten Teil dieses Falls geht es um die Kindheit, Jugend und den Weg zum Ruhm. Diese Folge behandelt die Jahre 1926 bis 1954.Von Mordschwestern
ACHTUNG: PART II Im zweiten Teil zum Fall von Richard Speck und den 8 ermordeten Frauen erzählt Nadine von Richards Vergangenheit und wie es zu dieser Schreckensnacht kam. Außerdem behandelt diese Folge die rechtliche Verfolgung, den Prozess und die Verurteilung die auf diese unvorstellbare Nacht folgten.…
Trigger Warnung: Sexueller Missbrauch, Gewalt Am 14. Juli 1966 hört Judy Dykton Geräusche von außerhalb ihres Zimmers. Es klingt wie ein Tier oder vielleicht war es ein schreiendes Kind? Es war eine junge Frau namens Corazon Amurao, sie stand auf der Straße und schrie: „Sie sind alle tot. Meine Freunde sind alle tot. Oh Gott, ich bin die einzige Üb…
In dieser Folge geht es um die 20jährige Colleen Stan, die 7 Jahre lang durch die Hölle ging. Der Grund dafür ist Cameron Hooker, der schon von Teenager-Tagen an davon träumt Frauen zu misshandeln und zu unterwerfen. Nicht zuletzt durch seine Frau Janice wurde Colleens ein Teil ihres Lebens gestohlen, den sie nicht wieder zurück bekommt.…
Am 2. Jänner 1935 checkt ein Mann namens Roland T. Owen in das Hotel President ein, um dort ein paar Nächte zu verbringen. Das Aussehen des Mannes bleibt dem Personal sofort in Erinnerung, doch auch sein Verhalten in den kommenden Tagen wirkt seltsam. Am 4. Jänner wird Roland ermordet, doch sein Tod bringt wesentlich mehr Fragen, als Antworten mit …
HAPPY HALLOWEEN!!! In ihrem allerersten Special haben Nicole & Nadine einen Film geschrieben. Klingt seltsam? Ist es auch! Es ist ein 2. Teil zum Film “Jennifer’s Body”. Am Ende gibt es dieses Mal statt einem Fakt danach Nicole & Nadine, die von Live-Auftritten tagträumen. Cast: Anita/Ally: Amanda Seyfried (geb. 1992) Luisa/Lumiel: Millie Bobby Bro…
Am 22. Juli 1995 verschwindet die 15jährige Elyse Marie Pahler aus Arroyo Grande, Kalifornien spurlos. Ihre Eltern melden das Mädchen als vermisst, doch weil Elyse eine Vorgeschichte mit Drogen hat, kommen sie schnell zu dem Schluss dass Elyse “nur” weggelaufen sei. 8 Monate vergehen ehe sich der 17jährige Rocye Casey bei der Polizei meldet. Er wei…
Am 14. Jänner 2017 verschwindet die 20jährige Birna Brjánsdóttir nach einer Nacht in einem Indie-Club in der isländischen Hauptstadt Reykjavík. Nachdem sie zuletzt auf einer Kameraaufnahme zu sehen ist, beginnt für 570 Polizeibeamte und bis zu 725 Freiwillige die Suche nach der jungen Frau. Die Aufnahmen zeigen außerdem einen roten Kia, der nach ei…
Am 5. Februar 2007 kurz nach Mitternacht kommen Beamte zu Charity Lees Arbeitsstelle und suchen nach ihr. Man sagt ihr, ihre Tochter sei ermordet und ihr Sohn in Gewahrsam genommen worden. Charity versteht die Welt nicht mehr und während ihr Leben vor ihren Augen zerbricht, versucht sie zu verstehen was passiert ist. Doch es stellt sich heraus Char…
Willkommen zur 2. Staffel von MORDSCHWESTERN! Im neuesten Fall führt uns Nadine nach Frankreich. Hier finden 1998 einige Überfälle statt. Erst im Dezember 1998 gibt es einen Hinweis, dieser führt die Polizei zu einem Mann namens Philippe Rosso. Schnell finden sie über ihn auch andere Verdächtige in den Raubüberfällen, doch einer der Verdächtigen is…
Letzte Folge der 1. Staffel! Skip to: 00:16 Intro Am 16. Mai 1980 verschwinden Mary Stauffer und ihre 8jährige Tochter Elizabeth nach einem Firsörbesuch. Schnell macht sich Irv Stauffer Sorgen um seine Frau und Tochter, doch die Polizei ist mehr fokussiert auf das Verschwinden eines 6jährigen namens Jason Wilkman. Bald stellt die Polizei einen Zusa…
„Ein Vandale oder ein Forscher?“, fragt eine Moskauer Zeitung im Bezug auf Anatoly Yuryevich Moskvin. Er wird am 1. September 1966 in Gorki, Russland geboren. Am 4. März 1997, Anatoly ist also gerade 12 Jahre alt, als er zufällig bei einer Beerdigung landet. Dort erlebt er ein Trauma, dass ziemlich sicher der Grund für seine späteren Verbrechen sei…
Am 31. Jänner 1939 wird Jerome “Jerry” Brudos geboren. Von Anfang an stellt sich sein Leben als schwierig dar. Seine Mutter hasst ihn weil er keine Tochter war und lässt ihn das spüren. Im Alter von 5Jahren findet er ein Paar High Heels und von da an entwickelt er eine Obsession für Frauenschuhe und -kleidung. Im Teenageralter reichen ihm gestohlen…
Am 1. März 1999 kommt die 15jährige Rachel Barber nicht wie erwartet vom Tanzunterricht nachhause. Ihre Eltern geben eine Vermisstenanzeige auf. Rachels Langzeitfreund Emmanuel Carella erzählt dass sie an dem Abend einen großen Auftrag hatte, leider hatte sie nicht mehr erzählt. Bald bestätigt sich der größte Alptraum der Eltern – Rachels Leiche wi…
Am 1. März 1999 kommt die 15jährige Rachel Barber nicht wie erwartet vom Tanzunterricht nachhause. Ihre Eltern geben eine Vermisstenanzeige auf. Rachels Langzeitfreund Emmanuel Carella erzählt dass sie an dem Abend einen großen Auftrag hatte, leider hatte sie nicht mehr erzählt. Bald bestätigt sich der größte Alptraum der Eltern – Rachels Leiche wi…
Am 18. Jänner 2016 wird im US-Bundesstaat Arizona die Polizei in ein Hotel gerufen, weil ein Gewehr aus einem Fenster gehalten worden sein soll. Im dazugehörigen Zimmer befindet sich der 26jährige Familienvater Daniel Shaver, der aus Geschäftsreise ist und deshalb ein Luftdruckgewehr mit sich führt. Als er und eine Bekannte das Zimmer verlassen, si…
Der Youtuber Randy Stair (bekannt als Andrew Blaze) hat schon sein ganzes Leben eine morbide Faszination für die morbideren Seiten des Lebens. In seinen Videos können seine Zuschauer & Zuschauerinnen seinen mentalen Zerfall beobachten, man merkt wie Randy immer mehr den Bezug zur Realität verliert. Er entwickelt eine Obsession für Ember McLain (ein…
Matthew Shepard musste in seiner Jugend viel durchmachen: Umzug, Missbrauch, psychische Probleme und Outing. Nach Jahren der Verzweiflung und Momenten nahe des Suizids scheint Matthew endlich anzukommen. Doch am 7. Oktober wird Matthew schwer verletzt und bewusstlos an einem Zaun gebunden gefunden. 6 Tage lang kämpft er um sein Leben, bevor er den …