Beste Leefstijl Podcasts (2025)

V

Vasten als leefstijl

1
Live Q&A #4 met Gewichtsconsulent Amanda – 10 juni 2025 37:12

Play Pause

vor etwa einem Jahr37:12

37:12

Dit is de podcast versie van mijn 4de Live Q&A op YouTube.Vragen die aan bod kwamen waren: 2:36 Hoeveel koolhydraten, vetten en eiwitten hebben we nodig? 14:32 Waarom zijn vezels zo belangrijk? Waarom je niet te veel of te weinig cholesterol in je hersenen wil. 24:52 Waarom eet je meer na een slechte nacht? Slaap(problemen) Live Q&A’s op YouTube Mi…

V

Vasten als leefstijl

1
Live Q&A #3 met Gewichtsconsulent Amanda – 29 april 2025 32:43

Play Pause

vor etwa einem Jahr32:43

32:43

Dit is de podcast versie van mijn derde Live Q&A op YouTube.In de aflevering kwamen de volgende onderwerpen aan bod: Wat is de Valorieën methode? Hoe gezond zijn vleesvervangers en waar moet je op opletten? Hoeveel eieren mag je per dag? Wat kan je zelf doen aan een verhoogd cholesterol? Waarom heb je 's avonds en tussen de maaltijden door nog zo'n…

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
weg met je buikje laatste deel 20:42

Play Pause

vor etwa einem Jahr20:42

20:42

In deze podcast vertel ik in meerdere stappen hoe je van je buikje af kan komen. En je kan hey online e boek betsellen voor €7,50 om zo zelf aan de slag te gaan. Alles nog een x rustig na te lezen en alle recepten te volgen zodat je op een gezonde manier afvalt. Luister alle afleveringen af en je kan kiezen tussen combi makkelijke recepten en wat m…

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Weg met de buikvet 17:18

Play Pause

vor etwa einem Jahr17:18

17:18

Het ging niet goed met deze podcast . Het zijn. 2 gedeeltes die ik Niet in een podcast krijg. Vandaar nu deel 1 . Deel 2 staat er al op. Erg knullig maar toch veel luister plezier Groetjes Sandy

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Weg met die buikvet 15:47

Play Pause

vor etwa einem Jahr15:47

15:47

Wil je meer online hulp of het e book kopen €7,50 mail dan naar info@gezondenfitter.nlGroetjes Sandy

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Weg met die buikvet vervolg 17:18

Play Pause

vor etwa einem Jahr17:18

17:18

Vervolg weg met die buikvet

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Weg met die buikvet 17:18

Play Pause

vor etwa einem Jahr17:18

17:18

Eerste gedeelte van uitleg hoe je buikvet kunt weg krijgen.Veel luisterplezier Meer info kijk op www.gezondenfitter.nlInfo@gezondenfitter.nl online e boek €7,50 Stuur een mail of bel naar 0646434226Groetjes Sandy

V

Vasten als leefstijl

1
Live Q&A #2 met Gewichtsconsulent Amanda – 28 maart 2025 30:09

Play Pause

vor etwa einem Jahr30:09

30:09

Dit is de podcast versie van mijn tweede Live Q&A op YouTube.In deze Livestream bespreek ik de volgende vragen: "Hoeveel eiwitten hebben kinderen nodig?", "Zijn diepvriesgroente en -fruit even gezond als verse?", "Wat kan mijn man op brood doen als hij een candida-infectie in zijn darmen heeft? Hij lust geen kaas en pindakaas en is geadviseerd om g…

V

Vasten als leefstijl

1
Live Q&A #1 met Gewichtsconsulent Amanda – 11 maart 2025 35:26

Play Pause

vor etwa einem Jahr35:26

35:26

Dit is de podcast versie van mijn eerste Live Q&A op YouTube. Vragen die aan bod kwamen waren: "Wat is de beste manier om een gezond eetpatroon vol te houden", "Hoe zorg ik ervoor dat mijn kinderen meer groenten eten?", "Welke voedingsmiddelen helpen bij het afvallen?" en "Hoe kan ik mijn darmgezondheid verbeteren?". Hiernaast hadden de kijkers nog…

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Hoe groot is jou WIL? 26:50

Play Pause

vor etwa einem Jahr26:50

26:50

Als je iets graag wilt bereiken ( gezonde leefstijl, afvallen meer bewegen beter slapen , meer balans n ontspannen)Hoe groot is die wil ?Wat heeft jou WIL nodig om te kunnen slagen ?

V

Vasten als leefstijl

1
56 Vasten Q&A #4: vasten in de winter (kou en comfortfood), geurkaarsen, lippenbalsem, likken van een envelop. 13:42

Play Pause

vor etwa einem Jahr13:42

13:42

Ik heb de afgelopen maanden weer een paar vragen gekregen die ik in deze aflevering beantwoord. 0:39 Een paar korte mededelingen (webshop, interviews, nieuwsbrief, YouTube, Engelse versie van mijn Handboek). 2:50 Hoe kom je de winter door als vaster?3:05 Kou4:50 Eet naar behoefte.5:35 Comfortfood binnen de eettijd6:42 Comfortfood buiten de eettijd.…

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Eerst live blote billen hoofd filmpje 6:22

Play Pause

vor etwa einem Jahr6:22

6:22

Dis is mijn eerste leve filmpje . Kort maar met duidelijke doel. Excuses voor het geruis van de wind.

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Maandag begin ik 18:39

Play Pause

vor etwa einem Jahr18:39

18:39

Hoe vaak zeggen we niet,MAANDAG BEGIN IK!En gaan dan lekker 🤤 los met alles wat we eigenlijk niet willen eten of drinken. Herkenbaar?Kleine uitleg hoe of wat je kan doen of wat wel kan gaan werken vertel ik in deze podcast.Veel luister plezierWat is jou eerste stap richting een gezonde leefstijl?

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Eetdagboek 16:41

Play Pause

vor etwa einem Jahr16:41

16:41

Wat zijn de voordelen van het bij houden van je voeding ( eetdagboek)

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Slapen 2.0 17:58

Play Pause

vor etwa einem Jahr17:58

17:58

Deze podcast gaat over slaap Iets meer uitleg over slapen dan de podcast die gemaakt is.Veel luisterplezier Als je meer wilt weten over essentiële oliën mail dan naar info@gezondenfitter.nlGr Sandy

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
2025 waar kan jij extra stappen maken naar een blij fit en energieke persoon? 14:59

Play Pause

vor etwa einem Jahr14:59

14:59

2025 nieuw jaar nieuwe kansen.Deze korte podcast is bedoeld om je bewust te maken wat voor jou een mooie stap zal zijn om gezond en fit te worden?Om beter in balans te raken.Kortom waar word jij blij van?

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
wat verandert er aan je spijsvertering ongeveer na je 40 ste? deel 2 23:47

Play Pause

vor etwa einem Jahr23:47

23:47

deel 2 van uitleg wat er allemaal kan veranderen aan je spijsvertering . Wat je kan veranderen. Mooi om inzicht te krijgen wat er in je lichaam gebeurt op deze leeftijd

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Help ik val niet meer af? 40 plus 40:23

Play Pause

vor etwa einem Jahr40:23

40:23

En ook vertel ik meer over wat er verandert aan je spijsvertering na je 40 ste. Hoe komt het dat je ineens aankomt? Dat je minder dingen aankan dan vroeger? Andere stoelgang , meer opgezette buiken? Dit en meer tips hoe het te verhelpen. Veel luisterplezier.

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Hoe stop je of verminder je eetbuien deel 2 36:21

Play Pause

vor etwa einem Jahr36:21

36:21

hier ga ik verder met uitleggen en geef ik tips hoe je de eetbuien kan verninderen en zelfs stoppen.Pak pen en papier er bij!Veel luisterplezier

V

Vasten als leefstijl

1
55 Interview #2 Iris & Barni 58:06

Play Pause

vor etwa einem Jahr58:06

58:06

Luister naar mijn interview met medevasters Iris en Barni. Heb je vragen of opmerkingen over vasten (Intermittent Fasting) of lijkt het je leuk om geïnterviewd te worden? Dan kan je me bereiken via Valorieen.nl Koop nu mijn Vasten als Leefstijl boeken! Abonneer je op mijn Nieuwsbrief. Wordt lid van mijn Vasten als leefstijl Facebookgroep. Steun mij…

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Hoe stop je of verminder je eet buien? 28:33

Play Pause

vor etwa einem Jahr28:33

28:33

Herkenbaar? niet kunnen stoppen na 1 koekje of snoepje?gezond en fitter geeft hier wat tips en redenen hoe dat wel kan slagen!Veel luister plezier

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
mindset en overgang 26:16

Play Pause

vor etwa einem Jahr26:16

26:16

Mindset en de overgang mbt gezonde leefstijl

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Puurgezond maand menu recepten 27:37

Play Pause

vor etwa einem Jahr27:37

27:37

In deze podcast leg ik uit wat voor recepten dit zijn hoeveel en hoe je er aan kan komen 👌🏻

V

Vasten als leefstijl

1
54 Hoe werkt gewichtsverlies? 15:56

Play Pause

vor etwa einem Jahr15:56

15:56

In deze aflevering bespreek ik hoe gewichtsverlies zelf in z’n werk gaat. De kilo’s verdwijnen tenslotte niet zomaar. Ook bespreek ik welke factoren belangrijk zijn om je gewichtsdoel makkelijker te halen. 0:35 Een korte mededeling over mijn boeken en nieuwsbrief. 1:28 Factoren die bepalen of je afvalt. 4:48 Vochtverlies en waarom het kan lijken da…

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Omega 3 en Gewichtsverlies 22:52

Play Pause

vor etwa einem Jahr22:52

22:52

Omega 3 Zijn onmisbaar bij gewichtsverlies.Hoe kan dat? Wat zorgt voor disbalans en wat voegt omega 3 nog meer toe voor een gezonde leefstijl?Dit verteld Sandy allemaal in deze podcast .Veel luisterplezier!

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Normaal water en kangen water wat is het verschil? 20:52

Play Pause

vor etwa einem Jahr20:52

20:52

Water hoe kan je nog gezonder water drinken ?Wil je meer info of het heerlijke water proeven ? Stuur dan een mailtje naar contact@vitalwater.nlZodat je de online of live presentatie dagen krijgt . En of als je vragen beantwoord krijgt . Veel luister plezier Marjan en Sandy

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
koolhydraten, welke en waarom 25:11

Play Pause

vor etwa einem Jahr25:11

25:11

Fabels en feiten over koolhydraten, wat is het nut van koolhydraten.

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Emotie eten en drinken 24:02

Play Pause

vor etwa einem Jahr24:02

24:02

Hoe herken je dit? Hoe kan je er van af komen of het onder controle krijgen?

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Eiwit deel 2 24:14

Play Pause

vor etwa einem Jahr24:14

24:14

Hoeveel eiwit als je ouder bent dan 40. Wat is de reden hoe krijg je dat voor elkaar?

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
tips hoe start je jou gezonde gewoontes? 22:44

Play Pause

vor etwa einem Jahr22:44

22:44

Vervolg op vorige podcast mbt nieuwe gewoontes implementeren in je leven of oude gewoontes niet meer toepassen. Hoe start je daar mee? Hoe verander je dat?

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
uitleg betaalde podcast 2:34

Play Pause

vor etwa einem Jahr2:34

2:34

Bij deze intro hoor je hoe je langere podcast van mij en nog meer info van mij kunt krijgen. Om zo je eigen leefstijl coach te worden. Want jij weet zelf wat het beste voor jou werkt en wat niet toch. Luister en sluit je abbo af , en als je op de rit bent kan je gewoon stoppen je zit nergens aan vast . Groetjes en hopelijk tot snel. Sandy…

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Hoe gezond is jouw stoelgang? 26:06

Play Pause

vor etwa einem Jahr26:06

26:06

Hoe zorg je voor een gezonde darmflora wat levert het je op?

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
Intro hoe gezond is jouw stoelgang ? 0:31

Play Pause

vor etwa einem Jahr0:31

0:31

Darm gezondheid hoe belangrijk is het?

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
duo podscastmet Mirjam van coaching aan de koffietafel 35:17

Play Pause

vor etwa einem Jahr35:17

35:17

Wat heeft een gezonde (fijne relatie) te maken met een gezonde leeftsijl. We vertellen er meer over in deze podcast. Veel luister plezier. Sandy en Mirjam

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

1
WEEKMENU'S uitleg 4:40

Play Pause

vor etwa einem Jahr4:40

4:40

Ik vertel wat over de podcast in de zomer weken en uitleg over weekmenu's die je bij Gezond en fitter kan aanschaffen voor maar €15,- Minimaal voor 12 dagen gezond en makkelijk te maken . Gezond en Fit de zomer door. Mail naar info@gezondenfitter.nl Gr Sandy

g

gezond en fitter voeding en leefstijl coach

Play Pause

vor etwa einem Jahr18:25

18:25

Hoe komt het dat ik niet afval ? Terwijl ik meer sport. Is vaak een veel gestelde vraag

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Leefstijl Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung