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Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Heike Malisic und Beate Nordstrand

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Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass das, was du tust, Wellen schlägt. Aber weißt du, dass der ganze Himmel zuschaut, wenn du die Pläne umsetzt, die dort für dich geschrieben worden sind? Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass du einen Ort schaffen kannst, wo Himmel und Erde sich berühren. Wir sind verrückt genug, zu glauben, dass Gott uns gebraucht. Und dass er dich und deine Geschichte gebraucht. Mit unserem Podcast „Body Spirit Soul“ wollen wir, H ...
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Smile of your Soul

Dr. Anne Karl

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Smile of your soul ist der Podcast, der auf den Zahn fühlt. Hier sind die Zähne der Schlüssel für neue Impulse und Sichtweisen zur Sprache deines Körpers. Du erfährst, wie die Gesundheit und Stellung deiner Zähne mit dem Rest deines Körpers in Verbindung steht und gemeinsam entdecken wir Zusammenhänge, deren Wurzel du so garantiert nicht vermutet hättest. Smile of your soul steht für mehr, als ein schönes Lächeln. Es ist dein Weg, dein volles Potenzial mit deiner Dynamik freizusetzen. Dies i ...
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KLAR KANTE mit AMBRA the SoulMan

Ambra Jürgen Waldhelm

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WELCOME to the Paradise of your Soul’s Real New Life! KLARKANTE mit Ambra the SoulMan ist der „Klartext-Podcast“ aus seinem SoulCafé Mallorca. Hier steht unsere Seele im Scheinwerferlicht unserer wahren Lebensbühne und eröffnet dir ihre einzigartige bunte, magische und facettenreiche Erlebniswelt jenseits des Horizonts unseres jetzigen Lebens. Als leidenschaftlicher Seelenbotschafter und Soul-Entertainer begeistert er dich auf außergewöhnliche Art und frische, moderne und verständliche Weise ...
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Ein guter Plan fürs Gewichthalten in der Adventszeit Wenn du auch zu der Spezies der Zunami-Gefährdeten gehörst und vorbeugen willst, ein paar Ideen, locker angelehnt an Lebe leichter. Da heißt die erste Woche nämlich auch: Lebe mit Plan… Weitere Advents- und Weihnachtspodcasts: Weihnachtspodcast 2023: Advent im FlugmodusWeihnachtspodcast 2022: Wen…
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10 Punkte für deine mentale Herzgesundheit Unsere Lebensaufgabe ist es, uns klug zu leiten. Und wie beim physischen Muskeltraining gilt es, die Muskeln für ein sinnerfülltes Leben zu betätigen, unterentwickelte Muskelgruppen zu entdecken und mit moderatem Training zu aktivieren. Und hier ein Podcast über die Wissenschaft des Muskelaufbaus und die V…
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Martin Luther King hatte einen Traum. Ich auch. Martin Luther King hatte einen Traum. Ich auch. Können wir die Geschicke unseres Landes ändern? Zählt mein und dein Einfluss? Zählt unsere Stimme? Ich bin davon fest überzeugt. Heute geht´s tatsächlich um Politik und ich bin wieder mal mutig. 28 Minuten über ein kontroverses, aber wichtiges Thema, die…
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Von Lebeleichter Lieblingsessen, Traudichs und dem Umgang mit Rückschlägen Mein selbsterdachtes Rezept Dinkelpfannekuchen macht mich ruckzuck satt und stellt (meinen) Weltfrieden wieder her! Diese Menge lasse ich durchaus als kleinen Teller durchgehen, sie tuts aber auch für eine Hauptmahlzeit. 2 Eier4-8 Esslöffel Wasser, der Teig sollte sich leich…
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führt nach unten, nämlich um Anderen aufzuhelfen Wusstest du, dass Mitgefühl, Respekt, Dankbarkeit und Demut Geschwister sind? Eine gesunde Selbsteinschätzung ist der Anfang der Weisheit. Auf meine Frage, was dich schon einmal demütig hat werden lassen, habe ich berührende Antworten bekommen. Erst dann kommt (demütig) meine Auslegung - und außerdem…
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Wie du Aschermittwoch nutzen kannst, um wieder in die Spur zu kommen Meine Termine: https://lebeleichter.com/termine/ 24.02. - Baiersbronn - Thema: Trau dich07.03. - Lörrach - Thema: Die drei Arten von Hunger08.03. - Appenweier - Thema: RememberAnmeldung: https://www.agape-kirche.de/ladiesnight15.03. - Weil im Schönbuch - Thema: Body Spirit Soul16.…
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Kokos-Curry-Suppe Rezept für 2 Personen Zutaten: 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 TL Öl 150 g Möhren 200 g Kartoffeln 450 ml Wasser 1 kleine Dose Kokosmilch (ca. 170 ml) 1 TL Meersalz 1 Prise Pfeffer 1 gehäufter TL Gemüsebrühe 1 TL Currypaste – rot oder gelb 1 TL Curry 150 g gefrorene Erbsen 1 Spritzer Zitronensaft Zubereitung: Möhren und Kartoffeln sch…
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Es gibt so viel, was man nicht muss Meine Lieblingsweihnachtsmusik The New London Chorale The young Messiah (auf Youtube zu finden)Casting Crowns Peace on earth Termine Kursleiterschulung Body Spirit Soul 2024 März – online per Zoom Juni – Kassel September – Karlsruhe Oktober – Witten November – online per Zoom Termine Kursleiterschulung Lebe leich…
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Wie du Ordnung in deine Seele bringst Heikes Frühstücksrezepte: Hafermüsli: 4 EL Haferflocken, 1 TL Nüsse, 2 Teile Obst (1 Apfel und 1 Kiwi ODER 1 Apfel und ein paar Granatapfelkerne ODER 1 Handvoll Beeren und ein paar Trauben ODER 1 Mandarine und 1/2 Kaki) , Milch Porridge: 4 EL Haferflocken, 125 ml Milch, 100 ml Wasser aufkochen. Obst nach Wahl d…
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Eine Hommage an die Gabe der Großzügigkeit und des Schenkens Die kleine Extra-Meile, die Aufmerksamkeit, das die Überraschung, das Geschenk - kann ein Schlüssel zu einem Herz sein. Und auch wenn du kein Geschenke-Naturtalent bist, kannst du die Gabe praktizieren - und erleben, wie sie sich multipliziert. Übrigens: Unser Buch "Trau dich", 2021 ersch…
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Wenn du das Neue umarmen willst, musst du das Alte loslassen Ist dir bewusst, dass die Zeit zwischen 30-60 genauso lang ist wie die zwischen 60-90? Vielleicht gehts bei dir ja gerade erst so richtig los! Warum deinen scheinbar "besten Jahren" nachtrauen, obwohl sie vielleicht erst noch kommen. Eine Einladung, den Herbst 23 für einen Neuanfang zu nu…
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AUFWACHEN! Wir sind machtvolle Wesen und haben alle eine eigenständige Macht. Wir müssen nur lernen, sie selbst wieder zu erkennen und zu eigenverantwortlich nutzen. Aufgrund der derzeitigen äußerlichen turbulenten Umstände hat AMBRA the SoulMan bei seinem letzen Beachwalk dieses so wichtige Thema mit seinen Möwen diskutiert, die ihm dazu viele Ins…
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Derzeit sind Psychologen hoffnungslos überlaufen, Therapiestunden rar gesät und jeder hofft auf direkte Hilfe seines "Seelenklempners". Aber kann er uns überhaupt wirklich helfen, wenn unsere Seele "erkrankt" ist? Auf diese Folge hat sich Ambra schon seit langer Zeit gefreut, denn es brennt ihm und seinen Möwen so sehr unter den Nägeln, den Untersc…
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Wenn unsere Seele uns so viel mitteilen möchte, aber kaum jemand ihr Aufmerksamkeit schenkt oder sie im hektischen Alltagstrubel gar ignoriert wird, dann leidet sie. Man könnte meinen, auch sie wird krank wie wir Menschen. Was hilft ihr, wieder gesund zu werden und was will sie uns sagen, wenn sie leidet? Ambra hat mit seinen Möwen dieses spannende…
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Unsere Seele als wichtigster Kompass und Navigator im Leben - wo ist sie eigentlich zuhause? AMBRA the SoulMan geht in dieser neuen Folge dieser spannenden Frage nach und besucht mit euch den Wohnort eurer Seele. wo lebt die Seele? welche Verbindung habe ich zu meinem Herzen, meiner Seele und meinem Höheren Selbst? wie komme ich mit meiner Seele in…
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Wo geht's lang im Leben, wo geht's zum wahren Lebensglück und welche Aufgabe hat dabei unsere Seele? AMBRA the SoulMan geht in dieser neuen spannenden Folge der Frage nach, was das wahre Glück im Leben ist und wo wir es finden können. Dabei liefert er wesentliche Antworten darauf, dass unsere Seele der wohl wichtigste Kompass auf genau dieser Suche…
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Unsere Seele - das magische und geheimnisvolle Buch mit 7 Siegeln? Nein, sie ist so einfach zu verstehen, denn sie ist dein wichtigster Wegweiser zu Sinn, Wahrheit und Glück im Leben! Wie funktioniert deine Seele? Was sind ihre Aufgaben? Wie bekommst du erfolgreichen Zugang zu ihr? Warum wissen wir so wenig über unseren wichtigsten Navigator im Leb…
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NEUE ZUKUNFT - Wo bewegt wir uns als Menschheit hin? Wo ist dein Platz? Wer bist du und wer wirst du zukünftig noch sein? Die Welt scheint im kompletten Wandel zu sein. Kein Stein scheint auf dem anderen zu bleiben, so wie wir die Welt bislang kannten. Was passiert grad derzeit mit unserer Welt, uns als Menschheit und wo geht die Reise für jeden vo…
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Die Überraschung ist schon unterwegs Nicht ohne Lippenstift heißt: Vorbereitet sein. Lebensfreude buchen. Dir schöne Erlebnisse erlauben. Chancen, Spaß zu haben, suchen und nutzen. Nicht ohne Lippenstift heißt: Nicht ohne Hoffnung. Lass dich nicht gehen. Es lohnt sich. Die Überraschung ist schon auf dem Weg! Termine für den Ausbildungstag "Kursleit…
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LEBENS-EKSTASE - Verschaffe dir mal wieder einen richtigen Höhepunkt im Leben! Es ist wie beim Sex, ohne Höhepunkt war es für die meisten Menschen nicht das tolle Erlebnis, das man sich einfach wünscht. So ist es auch im Leben - ohne wundervolle Höhepunkte macht das Leben doch gar keinen richtigen Spaß. Wie du dir wieder richtige Lebens-Ekstase in …
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Hier findest du eine Atem-Meditation, die den Fokus auf deine bewusste Atmung zur Stressregulation richtet, um Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Sie basiert auf dem Prinzip der Herzratenvariabilität (HRV) und zielt darauf ab, den Atemrhythmus mit dem Herzrhythmus zu synchronisieren. Die aktive Atmung ist eine besonders geeignete Methode, um u…
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In dieser Folge erfährst du mehr über den Zusammenhang der Herz-Hirn-Verbindung, Atmung und vegetativem Nervensystem, welche alle entscheidend die Stress-Regulation beeinflussen. Die Herz-Hirn-Kohärenz bezieht sich auf die harmonische Abstimmung zwischen dem Herzrhythmus und den Gehirnwellen. Eine erhöhte Kohärenz wird mit einem Zustand erhöhter me…
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The Ambra Soul Club goes on air... Meet the Tribe. Move the Vibes ! Ambra's neue Bewegung, die Seelen glücklich macht und die Welt bewegt. Die Vision: Die Vision dieser Community ist, dass jeder seine Wahrheit und den eigenen Sinn des Lebens entdeckt, um das persönliche Glück zu erfahren, damit es in die Welt weitergetragen werden kann. Was ist dei…
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Gamechanger 2.0„Wer oder was war für dich im Leben ein richtiger Gamechanger? Wo du durch eine Person oder eine Idee eine Verhaltensweise oder eine Lebenssituation radikal verändert hast. Was dir geholfen hat, Umstände positiv zu verändern oder Gewohnheiten zu durchbrechen. Es kann, muss aber nicht unbedingt im Zusammenhang mit Lebe leichter stehen…
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VERÄNDERUNGEN IM LEBEN sind für viele Menschen ein Graus - lieber schön so weiter machen und die Komfortzone bloß nicht verlassen... Das Leben ist ständige Bewegung und ewiger Fluss. Veränderungen bieten immer wieder die Chance zum Aufbruch, Neuanfang oder lediglich Kurskorrektur. Die meisten Menschen fürchten sich davor und bleiben lieber in ihrer…
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Kann unsere Seele uns heilen? Welche Bedeutung haben Seelenbotschaften für unser Wohlergehen? Unsere Seele ist der wichtigste und natürlichste Navigator im Leben - sie zeigt uns den richtigen Weg im Leben. Sie sendet uns dafür tagtäglich viele "leise" Botschaften in Form von Bauchgefühl, Intuition und Gefühlen. Sie zeigen uns, wo es wirklich lang g…
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Es geht um deine Füße, zu große und zu kleine Schuhe und die Schuhe der Anderen.. Jeder, den du kennst, kämpft in einer Schlacht, von der du nichts weißt. Also sei nett. Immer. Auch zu dir. Auch während deiner eigenen Schlachten. Zieh immer wieder mal deine Schuhe aus, geh einen Schritt zurück - und sorge für eine gute Erdung.…
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Heute ist Party angesagt! Ambra's neuestes Herzensprojekt startet heute... The Grand Opening of... SOULCAFÉ MALLORCA Yeah, es ist endlich soweit! Ambra eröffnet sein neues SoulCafé Mallorca heute! Sein Soul Café ist ein außergewöhnliches Café. Hier steht unsere Seele im Scheinwerferlicht unserer wahren Lebensbühne und eröffnet uns ihre einzigartige…
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Werde zur REVOLUTION IN DEINEM LEBEN! Mit diesen 20 Powertools in ein neues selbstbestimmtes Leben! Revolution klingt für viele Menschen anstößig, so nach dem Motto, das tut man nicht und das gehört sich nicht. Aber genau das ist der springende Punkt, den Ambra heute mit seinen Möwen diskutiert. Wir müssen alle mal wieder aufwachen und uns bewusst …
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