Beste Kathi K Podcasts (2025)

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#2 Was wäre wenn Menschen fliegen könnten 19:00

23d ago19:00

19:00

In dieser Episode von "Was wäre eigentlich, wenn..." dreht sich alles um die spannende Frage: Was wäre, wenn Menschen fliegen könnten? Kadi bringt ihren kreativen Input ein und wir erörtern die möglichen Auswirkungen auf unsere Gesellschaft und Umwelt. Der Gedanke, dass Menschen frei durch die Luft gleiten könnten, löst nicht nur Begeisterung aus, …

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#1 Wenn Tiere sprechnen könnten 12:50

30d ago12:50

12:50

In dieser ersten Episode von "Was wäre, wenn..." nehmen Flo und Kati K. die Zuhörer mit auf eine spannende gedankliche Reise, in der sie die faszinierende Frage diskutieren: Was wäre, wenn Tiere sprechen könnten? Kathi, verantwortlich für die Recherche, legt dar, dass Sprache eine typischerweise menschliche Eigenschaft ist, es jedoch auch bei Tiere…

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Trailer 1:03

2M ago1:03

1:03

Von Florian Kaczmarek & Kathi K.

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STG: Deine Komfortzone hindert dich, schneller zu werden 8:59

5+ y ago8:59

8:59

Du möchtest beim Laufen schneller werden? Natürlich ist es eine Sache des Trainings, doch wie ist es mit deinem Kopf, deinen Gedanken, deiner Haltung? All das spielt eine wichtigere Rolle, als du dir vorstellen kannst. Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/laufen-schneller-werden-raus-aus-der-komfortzone/…

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K+S 005: Qualirennen Olympia 2020 + WTS Finals in Lausanne 33:27

5+ y ago33:27

33:27

Mo schaut zurück auf das Qualirennen für Olympia 2020 und schaut voraus auf die WTS Finals in LausanneVon Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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004 K+S: Recap Bundesliga + Finals, Olympia 2020 Qualifikation 58:46

5+ y ago58:46

58:46

004 K+S: Recap Bundesliga + Finals, Olympia 2020 QualifikationVon Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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STG: Sporternährung – muss ich wirklich anders essen?

5+ y ago

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Als ich damals mit dem Triathlon begann, dachte ich nicht einmal an irgendeine spezielle Sporternährung. Ich hatte zwar schon mal von Kohlenhydraten, Eiweiß, Fetten, Vitaminen und all den anderen Inhaltsstoffen gehört. Oder auf den Verpackungen von Lebensmitteln gelesen, doch was das bedeutet war mir nicht klar. Ich trainierte vor mich hin und wenn…

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STG: Ubiquinol im Test – bessere Leistung, Regeneration, Schlaf und noch vieles mehr in Kapselform? 18:24

5+ y ago18:24

18:24

Diese Episode ist werblich. Vor einiger Zeit haben wir von Ubiquinol gehört. Es soll die Leistung verbessern, die Regeneration fördern, bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen helfen, Müdigkeit reduzieren, oxidativen Stress verringern, um so die Zellalterung zu verlangsamen. Also ein wahres Wundermittel - aber müssen wir es zusätzlich zu uns nehmen oder re…

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003 K+S: Die Finals – Berlin 2019 mit Fabian und Frederike 17:55

5+ y ago17:55

17:55

Sonderausgabe zu den Finals in Berlin - diesmal mit Mo, Fabian und Frederike vom TuS Griesheim. Erfahre alles Rund um die Bundesliga, die Finals in Berlin und zur deutschen Meisterschaft.Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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STG: Das Shuru.de-Team macht sich bereit für den Zehn Freunde Triathlon 7:38

5+ y ago7:38

7:38

Ende Mai war es entschieden: 12 tapfere Sportler aus den unterschiedlichsten Sportarten und Erfahrungen wagen den Schritt in das Shuru.de-Team. Gemeinsam starten sie am 1. September 2019 beim Zehn Freunde Team Triathlon in Darmstadt. Lies den Artikel unter: https://shuru.de/das-shuru-de-team-macht-sich-bereit-fuer-den-zehn-freunde-triathlon/…

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STG: Urlaub und Training – Passt das zusammen? 9:10

5+ y ago9:10

9:10

Urlaub braucht wirklich jeder. Nach dem stressigen Alltag im Job, ehrenamtlichen Tätigkeiten, Familie, Training etc. sehnen wir uns nach einer Auszeit. Einer Zeit, in der du etwas nur für dich tust, entspannen kannst und mit deinen Liebsten neue Erlebnisse teilst. Das tut nicht nur deiner Seele gut, sondern auch deinem Körper und du kommst mit neue…

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002 K+S: Technisches Radfahren, Recap WTS Hamburg, Vorschau WTS Edmonton 1:24:16

5+ y ago1:24:16

1:24:16

Mo und Max haben sich die Frage gestellt, was technisches Radfahren bedeutet, haben sich die WTS Hamburg angeschaut und freuen sich auf das kommende WTS Rennen in Edmonton.Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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STG: Aufgeben ist keine Option – als Nadja mit ihrem kranken Vater eine Wette abschloss 6:53

5+ y ago6:53

6:53

In unserer Kategorie TriLife erzählen wir hauptsächlich von unseren Erlebnissen im Training und Wettkampf, aber die Bühne gehört auch dir und jedem anderen aus unsere Community. Und heute gehört die Bühne Nadja M., ein Team Mitglied aus dem Shuru.de-Team. Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/aufgeben-ist-keine-option-als-nadja-mit-ihrem…

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ADPG 051: Was macht einen erfolgreichen Triathleten aus? 14:06

5+ y ago14:06

14:06

Was macht einen erfolgreichen Triathleten aus? Max geht dieser Frage auf die Spur und hat sich dazu tatkräftige Unterstützung geholt. Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/051Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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STG: Von der ersten Langdistanz bis zur nächsten Mitteldistanz 9:01

5+ y ago9:01

9:01

In den letzten zwölf Monaten ist einiges passiert. Was bei unserer Autorin Isa alles passiert ist, welche Höhen und Tiefen sie durchlebt hat, erfährst du in dieser Episode Shuru-to-go. Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/von-der-ersten-langdistanz-bis-zur-naechsten-mitteldistanz/Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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001 K+S: Die WTS, Recap Montreal, Ausblick Hamburg Triathlon 36:33

5+ y ago36:33

36:33

Mo und Max sprechen heute über die WTS und den vergangenen Wettkampf in Montreal. Wer ist an der Spitze, wie ist das Potential der deutschen Athleten? Zudem gibts die heißesten Infos über den Elite Wettkampf und die WTS Mixed Team Relay WM in Hamburg.Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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000 K+S: Das neue Format für die Sprint- und Kurzdistanz 11:53

5+ y ago11:53

11:53

Kurz und Schmerzhaft, das neue Format für die Triathlon Sprint- und Kurzdistanz. Mo Belmann, Triathlet in der zweiten Bundesliga und Max Rüdiger, quatschen über die aktuelle Entwicklung abseits von dem immer gleichen Thema Langdistanz.Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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STG: Triathlon Regeneration – so machst du es richtig 6:11

5+ y ago6:11

6:11

Die Triathlon Regeneration nach deinen Wettkampf ist elementar. Du hast den Triathlon erfolgreich überstanden und jetzt stellst du dir die Frage wie es weiter geht. Was ist das richtige Maß an Erholung? Wie schaffst du es deinen Körper bei der Regeneration zu unterstützen und wie geht es nun weiter? Die Tage nach dem Wettkampf sind wichtig für Körp…

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#050 ADPG: Fahrrad Aerodynamik

5+ y ago

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Für eine bessere Aerodynamik auf dem Fahrrad kann man tausende Euro ausgeben. Doch ist das sinnvoll? Wie sieht es mit Komfort aus oder sogar Problemen, die durch eine zu große Anpassung entstehen können? Wie wichtig ist der Komfort und steht das alles in Relation zu den Ausgaben? Wir gehen der Sache auf den Grund. Die Shownotes und Links findest du…

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STG: Makronährstoffe schnell und einfach erklärt 10:54

5+ y ago10:54

10:54

Na klar wer kennt sie nicht, von Makronährstoffen oder kurz Makros hat jeder schon das ein oder andere gehört. Du kennst bestimmt die Nährwerttabellen auf der Rückseite der Lebensmittel. Vielleicht hast du dich auch schon einmal mit den Makros befasst. Doch was genau bedeuten die Angaben nun? Daher versuche ich einmal alles kurz auf den Punkt zu br…

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#049 ADPG: Freiwasserschwimmen – kann das auch Spaß machen? 13:44

5+ y ago13:44

13:44

Das Schwimmen im See oder Meer unterscheidet sich noch mal vollkommen vom Schwimmen im Schwimmbad. Du sieht schlechter, kannst dich schwerer orientieren und manchmal streichelt eine Alge an deinem Fuß - was ein schreckliches Gefühl. Dennoch ist es wichtig für dich, dass du das Schwimmen im See in dein Training einbaust - egal, ob du für einen Wettk…

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STG: Resilienz – so wirst du im Sport widerstandsfähiger 7:06

5+ y ago7:06

7:06

Shuru-to-go: das neue Format, in dem du unsere geschrieben Artikel auch auf die Ohren bekommst. Heute: Katharina Schreiner mit ihrem Artikel: Resilienz - so wirst du im Sport widerstandsfähiger Den Artikel zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/resilienz-so-wirst-du-im-sport-widerstandsfaehiger/…

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#048 ADPG: Das solltest du vor deinem Wettkampf machen!

5+ y ago

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Dein Wettkampf steht kurz bevor und du weißt nicht so recht, was du alles noch machen solltest? Dann hör rein, denn in dieser Episode erfährst du, wie du dich körperlich, mental und ernährungstechnisch perfekt auf deinen großen Tag bereit machst. Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/048…

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STG: Wie die Freude am Laufen zurück kam 7:03

5+ y ago7:03

7:03

Shuru-to-go: das neue Format, in dem du unsere geschrieben Artikel auch auf die Ohren bekommst. Heute: Isabelle Henrich mit ihrem Artikel: wie die Freude am Laufen zurück kam Den Artikel zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/es-laeuft-wieder-wie-die-freude-am-laufen-zurueck-kam/Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#047 ADPG: Mit Wechsel- und Koppeltraining zur Wettkampf-Bestleistung 17:16

5+ y ago17:16

17:16

Wechsel- und Koppeltraining ist für jeden Triathleten elementar für eine gute Wettkampfleistung. Erfahre alles, was du dazu wissen musst! Angefangen bei den Unterschieden, warum diese Trainingsarten unbedingt in deinen Trainingsplan einbauen solltest und wie es dich im Wettkampf schneller macht. Die Shownotes und Links findest du unter: https://shu…

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#046 ADPG: Was ist die WTS? 7:20

5+ y ago7:20

7:20

Den Ironman Hawaii kennt jeder. Doch was ist das WTS Grand Final? Die Rennserie der ITU ist die schnelle Alternative des Triathlon Dachverbands. Und du kannst nicht nur zuschauen... Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/046Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#045: Vegan und Sport? 31:48

5+ y ago31:48

31:48

Vegan und Sport? Passt das zusammen? Gibt es da nicht irgendwelche Probleme und ist vegan leben nicht sowieso eine Mangelernährung? All diesen Fragen gehen wir in dieser Episode nach. Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/045Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#044 ADPG: Minimalismus im Sport? 16:37

5+ y ago16:37

16:37

Minimalismus ist einer der großen Trends. Nicht nur ökologisch sinnvoll, sondern fühlen sich Minimalisten entspannter, freier und glücklicher. Was bedeutet das für den Sport und wie kannst du Anfangen? Max gibt dir Tipps für die ersten Gehversuche. Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/044…

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#043: Weiter gehts! 14:17

6y ago14:17

14:17

Wir sind wieder da - mit neuen Ideen, Veränderungen und ganz viel Spaß. Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/043Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#042: Machs richtig: die Saisonplanung 18:54

6y ago18:54

18:54

Die Saisonplanung ist das Herzstück eines erfolgreichen Wettkampfjahres. Angefangen bei den Wettkämpfen, über Leistungstests bis hin zur richtigen Periodisierung - wie du es richtig machst, erfährst du in dieser Episode. Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/042Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#041: Interview mit Nick Wüsthoff von All You Seed 36:37

6y ago36:37

36:37

Nick Wüsthoff, Gründer von All You Seed und Ernährungsenthusiast im Interview zu seinem Produkt und Nahrungsergänzungsmitteln und Nahrungsersatzmitteln.Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#040: Der Keil unter deinen Füßen 15:41

6y ago15:41

15:41

Füße sind das Fundament unseres Körpers. Doch durch den Keil schwächst du sie und machst dich langfristig kaputt. Erfahre, was der Keil ist, wie du deine Probleme löst und werde zum vollumfänglichen Sportler! Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/040Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#039: Vom Hobby zur Elite: Interview mit Delphine Halberstadt 1:03:33

6y ago1:03:33

1:03:33

Delphine Halberstadt, 23 Jahre alt, Hessin. Innerhalb von 4 Jahren hat sie vieles erreicht: Deutsche Meisterschaften, Europameisterschaften, Grand Finals, 70.3 Weltmeisterschaft. Doch es lief nicht alles glatt: ein Ermüdungsbruch in der Ferse warf sie zurück. Doch sie greift wieder an. Ihr nächstes großes Ziel? Ironman Frankfurt 2019.…

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#038: Off-Season – alternativer Indoorsport 12:30

6y ago12:30

12:30

Frische Luft ist zwar auch im der Off-Season toll, doch was kannst du machen, wenn es regnet oder stürmt? Dann doch mal lieber in die Halle und unsere zwei Lieblingssportarten ausprobieren, wenn das Wetter nicht mitspielen möchte. Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/038Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#037: Off-Season: Alternativer Outdoorsport 6:27

6+ y ago6:27

6:27

Wir lieben es an der frischen Luft zu sein. Egal, ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter. Jetzt in der Off-Season ist die Zeit für anderen Sport. Die wohl besten Alternativen stellen wir dir heute vor.Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#036: Interview: Freizeit und Motivation (Teil 2) 50:55

6+ y ago50:55

50:55

Teil zwei des Interviews mit Moritz Belmann. Er ist Leistungssportler auf der Sprint- und Kurzdistanz, Sportjournalist und Anti Doping Botschafter. Wie viel Freizeit hat er neben all dem Sport überhaupt noch und wie bleibt er das ganze Jahr motiviert? Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/036…

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#035: Off-Season: Endlich Erholung! 7:21

6+ y ago7:21

7:21

Die Triathlon Saison ist vorbei. Doch wie geht es nun weiter? Die Zeit ohne Trainingsplan, Stress und Wettkämpfen ist auch mal ganz angenehm. Wie du sie gestalten kannst und worauf du unbedingt achten solltest, erfährst du in dieser Episode.Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#034: Mangelware – welche Nährstoffe sind wichtig? 12:39

6+ y ago12:39

12:39

Jeder Körper braucht Nährstoffe. Insbesondere Athleten sollten auf die richtige und ausreichende Zufuhr achten. Sonst wird es mit der Bestleistung nichts. Erfahre, was du brauchst und in welchen Lebensmitteln diese enthalten sind.Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#033: Durch Fokuszeiten produktiver werden 11:04

6+ y ago11:04

11:04

Fokuszeiten sind Zeiten, in denen du intensiv und ohne Ablenkung an deinen Aufgaben arbeitest. Erfahre, wie du es umsetzen kannst und wie es sich auf deinen Sport und Leben auswirkt.Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#032: Interview: Leistungssport und die Kurzdistanz (Teil 1) 48:01

6+ y ago48:01

48:01

Ein sehr spannenden Interviewpartner hatten wir heute im Interview: Moritz Belmann. Er ist Leistungssportler auf der Sprint- und Kurzdistanz, Sportjournalist und Anti Doping Botschafter. Wie sein Training aussieht und wie es um den deutschen Triathlon steht.Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#031: Superfood – mehr als ein Marketing-Ding? 11:08

6+ y ago11:08

11:08

Superfood sind seit Jahren ein wachsender Markt. Was ist das überhaupt und warum gibt es sie? Sind sie wirklich so gut, wie die Werbung es verspricht? Wir haben sie gecheckt und zeigen dir, dass es auch anders geht. Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/031…

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#030: Wettkampf vorbei – wie gehts weiter? 6:26

6+ y ago6:26

6:26

Egal, wie deine Saison verlief - richte den Blick nach vorne! Max zeigt dir, was du nun machen kannst, wie es weitergehen kann und wie du nicht den Spaß am Sport verlierst. Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/030Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#029: Worauf solltest du beim Radkauf achten? 9:34

6+ y ago9:34

9:34

Worauf solltest du beim Radkauf achten? Für viele ist das Rad ein großes Fragezeichen. Dennoch solltest du dich zumindest grob damit auseinandersetzen, was dein neues Schlachtross braucht, damit es dich bis in die Wechselzone trägt. Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/029…

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#028: Interview: Vom Couchpotato zum Ironman Hawaii 1:05:21

6+ y ago1:05:21

1:05:21

Max hat mit Christian Frankenbach gesprochen. Erst vor wenigen Jahren hat er sein Couchpotato Leben und das Rauchen aufgegeben und begann mit Triathlon. Wenige Jahre später steht er regelmäßig auf dem Treppchen. Sein Ziel: Ironman Hawaii. Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/028…

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#027: Brauchst du eine Sportuhr? 43:53

6+ y ago43:53

43:53

Sportuhren - viele denken, dass man unbedingt eine braucht. Aber stimmt das? Kathi und Max diskutieren heute, ob man eine Sportuhr braucht oder ob du das Geld lieber anders investieren kannst. Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/027Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#026: Wie Kaffee dein Training zerstört 11:06

6+ y ago11:06

11:06

Kaffee bzw. das darin enthaltene Koffein kann immense Auswirkungen auf dein Training und deinen Erfolg haben. Denn du manipulierst dich und gaukelst ihm falsche Tatsachen vor. Warum das so ist, erfährst du in dieser Episode. Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/026…

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#025: Welche Rolle spielt Krafttraining? 7:25

6+ y ago7:25

7:25

Krafttraining spielt für viele Triathleten keine Rolle, doch ist es wichtiger, als du denkst! Warum, das erfährst du in dieser Episode. Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/025Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#024: Was ist Athletiktraining? 10:20

6+ y ago10:20

10:20

Mit Athletiktraining ermüdest du langsamer, wodurch dein Körper länger eine bessere Haltung hat und du somit schneller bist. Genauso beugst du muskulären Verletzungen vor und bist allgemein kraftvoller. Worauf es ankommt wie du anfängst, erfährst du in dieser Episode.Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#023: Mobbing im Sport 35:23

6+ y ago35:23

35:23

Es wird ernst und kann ganze Sportkarrieren auf der Stelle beenden. Mobbing ist im Sport verbreiteter als viele denken werden. Wir sagen: hört auf damit! Sport soll Spaß, nicht zu Frust führen!Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

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#022: Fest oder Flüssig – das brauchst du im Wettkampf 10:19

6+ y ago10:19

10:19

Mit welcher Verpflegung kommst du erfolgreich ins Ziel? Brauchst du überhaupt welche? Worauf solltest du achten und was solltest du nicht machen? Wir verraten es dir heute, damit du deinen Triathlon Wettkampf erfolgreich meisterst.Von Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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