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Was macht uns wirklich glücklich? Wie leben wir stressfrei? Können wir uns gesund essen? Und wie finden wir zu uns selbst? Bas Kast spricht in diesem Podcast mit Gästen aus Wissenschaft und Praxis über aktuelle Gesundheitsthemen, Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Mental Health, Achtsamkeit und Entspannung. Als Wissenschaftsjournalist und Spiegel-Bestseller-Autor der Bücher “Der Ernährungskompass” und “Kompass für die Seele” hat er auch selbst viele Tipps und Strategien auf Lager, wie wir ...
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Erzähl's der Parkuhr

Martina Beils & Tobias Hecker

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Wenn man mehr Gedanken hat als das persönliche Umfeld Schwamm-Fähigkeiten, dann muss jemand anderes alles aufsaugen. Martina Beils & Tobias Hecker wurden schon oft zur Parkuhr geschickt, um Geistesblitze, Grübeleien und unbeleuchtete Gedankengänge loszuwerden. Darum haben sie sich gegenseitig bei einem Essen im Asia-Imbiss gefragt: „Willst DU meine Parkuhr sein?!“ (Was ein Geschwurbel, um zu sagen, dass die zwei Laber-Podcast Nr. 3.421 machen.) „Erzähl’s der Parkuhr“ erscheint jetzt immer fr ...
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Der Buchklub Podcast für alle, die gerne Bücher lesen, die nicht nur unterhalten. Zwei Tiroler, die einen Podcast machen: Sprachbarriere, überbetonte Ks und unverständliche Abkürzungen inklusive. Aber mal im Ernst: zwei Freunde, die aus der Leidenschaft zum Fortschritt ein Herzensprojekt machen. Daher lesen wir Bücher, die uns Input zu Neuem geben und unser Weltbild verfeinern.
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echt.digital.vernetzt. - Der BREKO Podcast

BREKO Bundesverband Breitbandkommunikation e.V.

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echt.digital.vernetzt. Der Name ist Programm: Im Podcast des BREKO Bundesverband für Breitbandkommunikation informieren Sie Alicia Stengel und Lisia Mix monatlich über Neues aus der Welt rund um Glasfaser und Digitalisierung. In Form von echten Gesprächen mit Expert:innen werden Themen und aktuelle Trends mit Bezug zur digitalen Infrastruktur als Fundament für eine digitale Transformation der Wirtschaft und Gesellschaft beleuchtet. Ziel ist es hierbei, Menschen und Wissen zu vernetzen und ex ...
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Happy Happy

Franziska Brühl, Josefine Morgan

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Happy Happy - der Wissens-Podcast über persönliches Wohlbefinden und glückliche Beziehungen. Unter #happylife spricht Verhaltenswissenschaftlerin, Glücksforscherin und Coach Dr. Franziska Brühl darüber, welche Faktoren persönliches Wohlbefinden wirklich steigern und was wir tun können, um langfristig glücklich zu sein. Unter #happylove erklärt Psychologin, Paartherapeutin und Coach Josefine Morgan die wissenschaftlichen Fakten hinter den Gefühlen. Hier geht es um das, was uns in unseren Bezi ...
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Komm mit in die dunklen Ecken des Internets. Wir blicken in der ersten Staffel auf einen Fall von Identitätsdiebstahl bei Instagram und schauen uns an, wie er hätte verhindert werden können, wie die Polizei nach Cyber-Kriminellen fahndet und was man noch tun kann, wenn es eigentlich schon zu spät ist. Die erste Staffel ist mit Folge 6 beendet. Aber wir kommen 2023 mit Staffel 2 wieder.
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Der Namenlose hat die magischer Barriere zerstört und den Gefangenen des Minentals die Freiheit gebracht. Jetzt machen die ehemaligen Sträflinge die Wälder und Berge um die Hauptstadt um Khorinis unsicher. Die Stadtmiliz ist aufgrund ihrer geringen Stärke machtlos - außerhalb der Stadt ist jeder den Überfällen der Banditen schutzlos ausgeliefert. Doch währenddessen bereitet Xardas, der Magier, den Namenlosen auf eine viel größere Bedrohung vor: Die Drachen wurden gerufen um mit ihrer Armee d ...
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Stimmungskiller Katzenpenis Es wird wieder gequizzt! Die Frage: Pilates-Position oder Sex-Position? Uuund daaas bringt Dinge hervor…Tobi erweist sich als kreativer und kluger Sexpositioneur. Aber kann er damit auch gegen Martina gewinnen?! Außerdem in dieser Folge: gefährliche Tierpenisse, unerwartete Polit-Satire, Tobis Handy-Verlier-Drama und sei…
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Baden-Württemberg vs. die Ameisen In diesen Zeiten müssen wir zusammenrücken: Tobi & Martina gründen die Ameisen-Busters! Seid dabei, damit Deutschland den Kampf gegen die Horror-Mini-Krabbler nicht verliert. Wir dürfen kein Planet der Ameisen werden. Wer sich einlesen will, hier eine kleine Auswahl an Artikeln zu der Ameisenplage:Bewohner leiden u…
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5 Lagen sind eine zu viel Wenn eine Möchtegern-Comedienne und ein Irgendwann-Vielleicht-Bald-Mal-Professor von Luxus träumen, dann wird’s richtig wild. Außerdem spielen Tobi & Martina wieder! Titel diesmal: „Ist es ein echter Country-Song oder … ausgedacht?“ Wer auch nicht weiß, wie Jennifer Batten aussieht: In diesem Clip auf YouTube sieht man sie…
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Vor drei Jahren haben wir das Buch “The Big Five for Life” von John Strelecky gelesen und in zwei Folgen besprochen. Vor fast 10 Jahren hatte Philipp den Bestseller schon in seinen Händen und drei seiner fünf Lebensziele definiert. Aus gegebenen Anlass haben wir das Buch nochmal unter die Lupe genommen und sprechen über Lebensträume, die Big 5 for …
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Geschichtenerzähler Tobi lässt Blut fließen Statt einer ganzen Folgen gibt's heute einen interessanten Blickwinkel zur US-Wahl. Nicht unbedingt für schwache Nerven, aber spannend.Nächste Woche geht's weiter mit einer vollen Folge: Martina bittet erneut zum Quiz und entführt Tobi in eine skurrile Welt……
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Exklusive Einblicke in die BREKO Marktanalyse 2024 mit Prof. Dr. Jens Böcker und Sven Knapp In der 10. Episode von echt.digital.vernetzt. begrüßen Alicia Höfer und Lisia Mix zwei Experten, die exklusive Einblicke in die BREKO Marktanalyse 2024 geben: Prof. Dr. Jens Böcker, Marketingprofessor an der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg und seit sechs Jahren S…
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…endlich mit Malle-Song-Vorschlägen Die weiteren Themen: Die Erfindung der Pfandflaschen-Rückgabe-Weltmeisterschaft Heroinverkostungsworkshops für Polizisten Wir lästern über den neuen „Joker“-Film Veronika Ferres ist die Schauspielerin, an die sich Martina nicht erinnert.Und der Name des vergessenen Animes lautet „Neon Genesis Evangelion“. Was Mar…
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Der kloore Podcast (Grüße ins Saarland) Wer herausfindet, wie oft Martina das Wort „ehrlich“ sagt, dem spendiert sie eine Runde Mövenpick-Eis. Wer erahnen kann, wie oft sie das Wort vor Veröffentlichung rausgeschnitten hat, weil es wirklich schon echt peinlich war, der kriegt zwei Runden Mövenpick-Eis. Tobis Song-Empfehlung der Woche: SZA mit „Love…
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Pinzetten-Tinder Howdy, Folks. Das ist eine Folge, als hätte man an einem regnerischen Oktober-Tag unter der Woche einen unrunden Geburtstag: Keiner hat Lust zum Feiern, also landet man auf der Couch und macht Ablage. Gemütlich. Kuschelt euch also ein und lauscht, während Martina versucht aus einer Vielzahl von Notizen für die Parkuhr schlau zu wer…
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Folge mit Hunde-Besuch Das Battle heißt: Hunde-Leckerlis oder Menschen-Snacks? Die Fragen sind kniffeliger und feinsinniger ausgewählt als je zuvor. Inspiriert wurde Martina von Pablos Besuch, der Name eines freundlichen 40-Kilos-Vierbeiners, der während der Aufnahme über Kabel stolpert. Fotos seht ihr auf Instagram. Außerdem: Entbrennt ein seltsam…
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Weinfest vs. Weinfest Diese Frage führt zu einem latent romantisch-verklärten Ranking: Welche Szenen machen so ein jährliches Stadtfest erst richtig komplett? Tobi & Martina erzählen von Knutschorgien am Auto-Scooter und Reihern auf offener Straße. Wer also glaubt, dass Hemmungen nur während des Kölner Karnevals bis in den Minusbereich fallen, der …
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Die Welt, die Natur, das (eigene) Leben - alles befindet sich ständig im Wandel. Nicht immer ist dieser Wandel angenehm und nicht immer wissen wir damit umzugehen. Menschen sterben oder Dinge vergehen, die Welt dreht sich weiter und das Leben geht weiter. Was sich in einem Satz kurz und knackig zusammenfassen lässt, ist in Wirklichkeit oft gar nich…
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viel DrumherumgeredeundindieLängezieh + Eigenwerbung Hier der Link zum Radio "Wein-Welle". Martina ist am Samstag, 14.09.2024 ab 14 Uhr im Interview und darf sogar die Musik selbst auswählen. dancinginthemoonlightwithaglassofmartiniinthehandhttps://www.radio-wein-welle.de/ Und bei YouTube findet Ihr das andere erwähnte Interview, das ist der "Comed…
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Drück‘ nich‘ den roten Knopf! Selten wurde ein Titel treffender gewählt! E-Bike-Greenhorn Tobi und Rottweiler Martina berichten von einer Reihe Beobachtungen, die mehr Fragen aufwerfen als Antworten geben. Zuhörende dürfen sich auf Gaststars freuen: Den Roller-Blade-Dude, Mr. Schmöker, die Barfuß-in-der-Bahn-Mama und viele mehr.…
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Malle-Hit Teil 2 – unser Song entsteht Diese Folge is‘ quasi eine sportliche Höchstleistung, denn wer kann sich sonst sooo stretchen?! Zwischen Zahnschmerzen und dem Zwei-Finger-Brötchen-Kasten-Skandal liegt das big Brainstorming zu unserem Ballermann-Bänger-Song. Und am Ende gibt’s noch die Stripclub-Confessions. Uiuiui. Hier ist wirklich für jede…
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Butter, Butten, Butti Die Zelthändler unter den Humor-Podcastern stehen wieder in der Fußgängerzone und bieten sich feil. Hier ist alles original, keine Fakes, keine Schraibfehler! Diesmal auf dem Auslagentisch: Die schönsten Flugpannen von Martina & Tobi. Zuwachs im Hause Parkuhr: Es ist ein Egon! Einer dieser ungeplanten Inhalts-Schwenks, bei den…
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Wir schreibn’n‘ Malle-Hit!! Was…zur…Hölle…Hölle…Hölle…Hölle?! Das ist doch Wahnsinn! Sagen treue Parkuhr-Hörer, denn wir spielen mit ihren Gefüüühehelen. Sonst sind die Konversationen von Martina und Tobi doch stets so gepflegt und nun das: Aus einer simplen Idee droht ein Groß-Projekt mit Mega Park Dimensionen zu werden! Wir schreiben einen Baller…
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Mit dem 2-Meter Nuckler Wir raten dringend davon ab, aus dieser Folge ein Trinkspiel zu machen! Wer nämlich bei jedem aufflammenden Gegacker einen Drink nimmt, der hört künftig beim Bus fahren nur noch Kobolde rülpsen. Wir geben auch keine Hörempfehlung für alle, die neue Quellen für gute BHs suchen. Wer sich allerdings auch gegen das Pups-Stigma w…
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In Folge 9 von echt. digital. vernetzt. begrüßen Alicia Stengel und Lisia Mix mit Markus Keller und Felix Stiegeler zwei Experten für erfolgreichen Glasfaserausbau im ländlichen Raum In Folge 9 von echt. digital. vernetzt. begrüßen Alicia Stengel und Lisia Mix zwei Gäste, die sich für den Glasfaserausbau im ländlichen Raum stark machen: Markus Kell…
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Wiedermal ein RIESEN Dankeschön an die Sprecher in diesem Kapitel: Velaya - @ann-christin blum Cavalorn - @alagos Saturas - @baloonhead Dragomir - @lyrocun Khardimon - @alagos Namenloser - Kim Gjarmati @kg_voiceovers Schnitt by Krugman Coverdesign by Timo Stiefvater & Sarah
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Das Leben kostet Zeit Nanni Beils & Lorenz Hecker sind nicht wie Müsli-Flocken! Und darum finden sie in dieser Mini-Jubiläumsfolge auch den ultimativen Weg zum Weltfrieden.Außerdem inkludiert: Ein total verqueres Autofahr-Gespräch-Rätsel-Ding: Wer versteht Martinas Abbiegegeschichte?! P.S. Leider hatte der Bonus-Content straight outta Saarland nich…
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Ich erfahre mehr und mehr über die ehemaligen Herscher dieser Insel und was hier vor langer Zeit passiert ist. Vielleicht hilft mir dieses Wissen auch für meine aktuelle Lage. Sprecher in diesem Kapitel: Nefarius: Mac Myxir: Eric Ley Rhiordian: Malte Janßen Namenloser - Kim Gjarmati Schnitt by Krugman Cover by Timo Stiefvater 👇 Alle wichtigen Links…
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Problemzone Schönling …sind wir selten um Worte verlegen. Doch keiner schlägt die „Überhört"-Geschichte, die Martina diesmal erzählt! Was ein Teaser, wa?! Außerdem bilden Tobi und Martina die Anti-Vorfreude-Allianz und plädieren für mehr fun, fun, fun in the sun und in the moment! In diesem Sinne: Viel Spaß beim Hören. Der Song, den Martina singt, …
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Skrupel beim Schlucken Ei Gude ihr lieben Parkuhr-Blecher! Mensch, was seid ihr mutig, dass ihr wieder am Start seid. Denn diesmal piercen wir allen Zuhörenden 'ne Fahrradkette an Stellen, für die braucht man zum Finden mehr als Google Maps. Yo, das passiert halt, wenn bekennende Trinker mit Kater im Nacken zur Aufzeichnung kommen.Als Ausgleich gib…
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Patschen auf Parkett Die beiden Teilzeit-Misanthropen Tobi & Martina laden ein zu einer Runde eiskalte nackte Füße aus dem Kühlregal. Präsentiert von „Coppenrath & Fußnagel". Dazu serviert werden heiße Thesen wie: Keiner Mag Mon Cheri und bewegende Fragen wie: Lebt denn der alte Holzknecht noch? Gebt uns gerne Eure Stimme.Es geht um die Nominierung…
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Irgendetwas scheint bei dem Übertritt in die neue Welt schief zu laufen... was passiert nur mit mir?Sprecher in diesem Kapitel:Saturas - BalloonheadNamenloser - Kim GjarmatiSchnitt by KrugmanCover by Timo Stiefvater 👇 Alle wichtigen Links darunter! 🔴Wann kommen neue Folgen? Neue Folgen gibt es zur Zeit unregelmäßig, bis ein Team zusammengestellt is…
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Eine kritische Auseinandersetzung Oookaay Ihr Lieben, das ist wieder eine Folge, da haben Tobi & Martina eine krasse Abzweigung genommen. Es wird ab der Hälfte ernst und wir sprechen über Themen, die vielleicht nicht für jeden was sind. Muss man auch Nerv für haben. Hat man nicht immer, wissen wir. Is' voll verständlich.Es geht um Sterbehilfe und O…
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In Folge 8 von echt.digital.vernetzt. begrüßen Alicia Stengel und Lisia Mix mit Jacqueline Thumm und Manuel Kaster zwei „Young Professionals“ aus der TK-Branche, die sich besonders für das nextgen Netzwerk stark machen In Folge 8 von echt.digital.vernetzt. begrüßen Alicia Stengel und Lisia Mix zwei „Young Professionals” der Telekommunikations-Branc…
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Jetzt sind alle Vorbereitungen abgeschlossen. Ein bisschen mulmig ist mir schon dabei, nicht zu wissen, was uns auf der anderen Seite erwarten wird. Sprecher in diesem Kapitel: Velaya - Ann-Christin Blum Vatras - Sven Möller Saturas - Balloonhead Cavalorn - Ales Steffen Lares - Arne Orlan - Stefan Bluth Sokardron - VanCrow Khardimon - Alagos Quarho…
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Verdammnis für Schnapspralinen Wie schreibt man einen vernünftigen Folgenbeschreibungstext, wenn Tobi & Martina Spagat üben…Hä? HÄ?! Also: Acht Monate vor Weihnachten gibt's Service im TV-Zeitschriften-Style. Jetzt schon an Geschenke denken?! Ja, klar, denn Präsente, die mit einer XXXL-Packung Merci aus 3. Hand belohnt werden, kriegt man nicht an d…
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Lasst das Kind aus dem Keller! Dieses Mal haben wir Gäste für Euch: Tobis ausgeleierte, aber aufdringliche Matratze und Martinas nicht zu bändigende Schuhe. Das ergibt wieder ein seltsam riechendes Potpourri an Alltagswahnsinn.Bleibt also gerne dabei!Wir unterhalten euch während Ihr verzweifelt auskunftsfähige Bahnmitarbeiter sucht, im Baumarkt ver…
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Endlich ist es soweit! Ich werde in den Ring des Wassers aufgenommen und mich erwarten neue Weggefährten und neue Aufgaben, damit dieser unbekannte Teil der Insel besser erforscht wird. Die Vermissten Leute aus Khorinis werden sich hoffenltich dort auch aufhalten. Wie immer im Anhang, die Mp3 für den Offline Hörgenuß, das Coverbild und ein Zeitraff…
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All you need is headset … Martina hat die Cobra eingezogen und sich nicht getraut die Folge „Schwarze Rosetten-Drücker" zu nennen. Sie hat Sorge, dass das in die vöööllig falsche Richtung führt. Am Ende glaubt Ihr noch, dass wir hier Untenrum-Witze machen. Dabei ist das doch was ganz anderes! Außerdem: Was sind schon Titel! Der Inhalt zählt!! Der w…
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Warum tut Dexter so etwas. Klar hat er auch im Alten Lager jede Chance ergriffen die für ihn lukrativ war aber das geht doch etwas zu weit. Ich werde wohl anfangen müssen etwas drastischer Vorzugehen, wenn ich meine Ziele erreichen will. Wieder ein Gruß von unserem Coverzeichner Timo mit diesem Zeitraffer, wie er das Cover gezeichnet hat. DIe komme…
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Oben fettig, unten strohig Tobi & Martina haben dieses Mal für Euch im Angebot: Krankengeschichten, alternative Kühlschrankschließungstaktiken bei voller Beladung beider Hände mehr Krankengeschichten, alternative Gestaltungsideen für Beichtstühle, weitere Krankengeschichten, ein neues, cooles Kult-Wort: Dotzen, zu viele Krankengeschichten, ein erhe…
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Wir sind zurück: Ganz ohne Paukenschlag und große Ankündigung, aber mit einer großen Portion Motivation. Heute beschäftigen wir uns mit unserer Pause, der Frage wann man genug von dem hat was man will und warum das eigene Empfinden von positiven und negativen Gefühlen genauer betrachtet gehört. Wenn Du uns zuhörst, wollen wir einfach nur Danke sage…
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Jetzt werde ich mir aber die letzten Informationen über die Veschwundenen von Dexter herrausfinden. Und wenn es sein muss auch mit Gewalt... Früherer Zugang auf alle Gothic Folgen? -> https://www.patreon.com/kgvoices Sprecher in dieser Folge: Velaya - Ann-Christin Blum https://sprecherin-acblum.de/ Cord - Christian Miedreich https://christian-miedr…
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Endlich Bahn-Content! Irgendwie driften die beiden dieses Mal ständig in motziges Rumgemoser ab. Und Schuld daran ist nur die Bahn!Doch wer dennoch dranbleibt, der erfährt, warum Frischkäse Martinas letzte Rettung ist, kriegt spannende Insides über eines Metzgers Fleischbestand, und lernt, warum Tobi Angst vorm Schwarzmarkt hat. Und so wie in diese…
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Das Kaffeetassen-Geständnis Zu diesem feierlichen Anlass (20. Folgeee! Oleee!!) passt unsere erste echte Hörerreaktion, die zu unserer ersten echten Korrektur führt. Jetzt fühlen wir uns schon fast wie echte Podcaster. Yippie! Überhaupt ist diese Folge pickepacke voll mit geilem Content:„Die Parkuhr" hat jetzt ein Wappentier: Ente. Und was Babbel e…
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Büsche sind kriminell! Diese Folge richtet sich an alle, die die Kunst der singenden Hunde erlernen möchten. Tobi & Martina freuen sich über Gefährten für diese einzigartige Reise. Teilnehmende bringen bitte einen Ohrwurm und ein Foto ihres Lieblings-Wauwaus mit. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Über diese Songs sprechen die Zwei:Michael Holm - Trän…
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In Folge 7 von echt.digital.vernetzt. begrüßen Alicia Stengel und Lisia Mix mit Kirsten Schönherr und Thomas Eibeck zwei Gäste aus der Wohnungswirtschaft und Glasfaserbranche In Folge 7 von echt.digital.vernetzt. begrüßen Alicia Stengel und Lisia Mix zwei Gäste mit einem spannenden Kooperationsprojekt: Kirsten Schönherr, Geschäftsführerin der Bautz…
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Martinas Bücherbasar So kurz vor Karneval schmeißen Tobi & Martina eine doppelte Runde Backerbsen für alle! Ihr braucht eine ordentliche Grundlage, denn diese Folge legt den Finger in die Wunde: Warum gibt es in Wohnungen keine Stammplätze für Batterien?! Warum kauft man deshalb immer neue? Warum gibt es keinen Home-Shopping-Kanal, der eine Sortier…
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Das große Tobi-Büßen! Wenn es drinnen kälter ist als draußen, dann kriegen Männer mit Bommelmützen trotzdem kein Mitleid. Höchstens Schnäpse, die übrig sind! Ansonsten bringen Martina & Tobi Blut in Wallungen und heizen mit einem Thema ein, das JETZT ausdiskutiert werden muss. In aller Öffentlichkeit, ja! Denn Tobi und Martina tauschen sich über kl…
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…aber bitte mit Vorsicht! Nix mit alles fresh & fancy im Jahr des Drachens! Müde, krank, hungrig - so beginnen Martina & Tobi den Januar. Nur so lässt sich erklären, warum die Zwei voll auf die sexy Bahn geraten und so viel über Intimes sprechen wie bisher noch nie. Trotzdem soll Martinas Silvester-Wunder nicht unerwähnt bleiben!…
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Was können wir tun, um unser Gehirn möglichst lange fit zu halten? Und wie hilfreich sind eigentlich Kreuzworträtsel? Nach seinem Gespräch mit dem Neurowissenschaftler Prof. Dr. Christian Keysers, erläutert Bas Kast in dieser Folge drei Strategien, die dabei helfen, das Gehirn zu schützen. Dafür hat er einen spannenden Review im Gepäck, der deutlic…
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