Von der ängstlichen Zweiflerin zur selbstbewussten Umsetzungsqueen. Als professioneller Coach begleite ich dich auf deiner persönlichen Transformationsreise. Lass dich von sorgenvollen Gedanken und Selbstzweifeln nicht länger davon abhalten, dir ein Leben zu kreieren, was dein Herz vor Begeisterung höherschlagen lässt. Du erhältst: ♡ wertvolle Coaching Tools, um deine Verhaltensmuster kennenzulernen, ♡ kraftvolle Übungen zur praktischen Umsetzung im Alltag, ♡ transformierende Meditationen, u ...
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Im Podcast Portal von Cicero werden regelmäßig Hörbeiträge von Cicero – Magazin für politische Kultur publiziert. Mit unseren Gästen besprechen wir aktuelle Themen aus den Bereichen Gesellschaft und Politik, Literatur, Wissenschaft und Medien.
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Skandale im Pferdesport erreichen seit Jahren nicht mehr nur die Pferdemenschen. Der Ruf nach einem gewaltfreien Pferdetraining wird immer lauter. 𝓛𝓮𝓪𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓲𝓼 𝓯𝓾𝓷 Wir vermitteln zusammen mit Experten und Expertinnen ganzheitliches Wissen über Pferde mit Wiener Schmäh und Bönnscher Schnüss. 𝕍𝕠𝕞 𝕄𝕠𝕟𝕠𝕝𝕠𝕘 𝕫𝕦𝕞 𝔻𝕚𝕒𝕝𝕠𝕘 fair.stärkt stellt dir Wege vor wie du eine Sprache mit deinem Pferd findest. fair.stärkt vermittelt nicht nur Wissen über gewaltfreies Training, sondern auch über einen 𝗴𝗲𝘄𝗮𝗹𝘁𝗳𝗿𝗲𝗶𝗲𝗻 ...
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Hier geht es um Mindset & Lifestyle Design, Familie, die neue digitale Arbeitswelt (New Work) und ums Wohlfühlen. Alle Episoden und Show Notes findest Du hier: https://lifestylemama.net/podcast/ Viele Menschen leben ihr ganzes Leben nach den Schablonen, die die Gesellschaft uns vorgibt und denken nie darüber nach was sie selbst eigentlich wirklich möchten. Lifestyle Design bedeutet, dass man die Dinge hinterfragt und versucht sein Leben aktiv und bewusst selbst zu gestalten. Die eigene Leben ...
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Du kannst mit Rohkost deinen Alterungsprozess aufhalten und den Rest des Lebens das tun, was du liebst. ♥️ Wir gehen zusammen auf Entdeckungsreise in die Welt der Rohkost. Ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe, gesund zu werden und fit zu sein. Du wirst Rezepte bekommen und von erfahrenen Menschen lernen, die schon länger roh und köstlich unterwegs sind.
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Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von unseren laufbegeisterten Redakteur:innen Elliot und/oder Lilly, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen! Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um ...
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Hey, hast du Zeit für eine Pause? Wir sind Zeit für (Blau)Pause, ein Podcast rund um mentale Gesundheit. Ab dem 6.12. erscheint hier jede Woche am #mentalhealthmonday eine neue Folge. Dieser Podcast wird von der Lokalgruppe Blaupause Würzburg und der Lokalgruppe Blaupause Freiburg realisiert. Ihr könnt uns unter unseren Instagramkanälen @blaupausewuerzburg, @blaupausefreiburg oder @blaupausegesundheit und per E-Mail unter wuerzburg@blaupause-gesundheit.de für Fragen, Anregungen oder Themenvo ...
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"Your mind is not your Feind" ist der Podcast für Menschen, die den Dingen gern auf den Grund gehen. Das Mutter-Tochter-Duo untersucht alltägliche positive und hinderliche Gedanken und bespricht, wie man mit einfachen Übungen und Gedankenexperimenten sein Leben zum Positiven ändern kann und mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aufbauen kann. Aliana ist Unternehmerin und Kommunikationypsychologie-Studentin und inspiriert mit den Themen Confidence und Mindset auf Social Media. Agatha ist ...
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Das Gesundheitswesen ist kein unpersönliches System, es ist ein Zusammenschluss von Menschen, die anderen Menschen helfen wollen; helfen beim gesund Werden, beim gesund Bleiben. Vielen von uns fehlt genau in diesem Job etwas Wesentliches. Für den einen ist es die fehlende Zeit mit dem Patienten, den anderen stört die permanente Überforderung, starke Hierarchien, mangelnde Wertschätzung, wirtschaftliche Aspekte, die im Vordergrund stehen, die Liste ist lang! Wegen dieser Missstände liegt es ...
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Lauftraining richtig tracken, auswerten & anpassen - mit Paula von Laufvernarrt
1:12:55
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Strecke, Pace, Herzfrequenz - die meisten Läufer:innen tracken gerne und viel. Aber reicht das Tracken über die Laufuhr oder Strava schon aus oder können wir unser Training noch effektiver dokumentieren? Und welche Parameter bringen uns im Training wirklich weiter? Die Antworten bekommen wir in dieser Podcastfolge von Laufcoach und Physiotherapeuti…
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Matthias Wemhoff im Interview mit Volker Resing – „Keinen falschen Erzählungen aufsitzen!“
38:18
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Cicero – Magazin für politische Kultur Gisela Graichen, Matthias Wemhoff: Gründerzeit 1200. Wie das Mittelalter unsere Städte erfand, Propyläen 2024https://www.ullstein.de/werke/gruenderzeit-1200/hardcover/9783549100653 Inhalt Podcast: 4:36 "Das ist doch der höhere Sinn von Archäologie: Wir bringen alle Generationen miteinander ins Gespräch und in …
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Inspirationstalk mit Brigitte Litzenberger - MUTivation für den Start in die Selbstständigkeit
40:28
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#0103 Brigitte Litzenberger ist Wirtschaftspsychologin, Coach und Geschäftsinhaberin. Sie ist persönliche Cheerleaderin und Wegbegleiterin, um Frauen vom Wissen zum tatsächlichen Handeln zu bringen. Die Frauen, die mit Brigitte zusammenarbeiten wissen eigentlich genau, was sie tun sollten, aber können sich einfach noch nicht dazu überwinden. Brigit…
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Ab wann wird Sport gefährlich? - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten
58:29
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Laufen ist gesund - aber gilt das wirklich uneingeschränkt, und für jede Person? Denn gleichzeitig ist der plötzliche Herztod ja auch ein bekanntes Phänomen im Ausdauersport. Ab wann Sport gefährlich werden kann, verrät uns in dieser Podcastfolge Sport- und Ernährungsmedizinerin Prof. Dr. Dr. Christine Joisten. Sie sagt ganz klar: Mehr Breitensport…
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B. Stegemann und Bischof Wilmer im Interview mit V. Resing – „Jede Ideologie ist der Tod der Freiheit“
58:20
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Cicero – Magazin für politische Kultur Was bleibt, wenn die Religion verschwindet? Der katholische Bischof Heiner Wilmer diskutiert mit dem Publizisten und Dramaturgen Bernd Stegemann über die letzten Dinge und aktuelle Probleme. Hat Glaube und Gott in einer aufgeklärten Gesellschaft noch einen Platz? Antworten auf diese Fragen findet Cicero-Redakt…
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Ernährungstipps für schnellere Regeneration - mit Heidi Sessner
55:59
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Eine smarte Sporternährung ist nicht nur vor, sondern auch nach dem Wettkampf wichtig! Was und wann sollten wir also essen, um so schnell wie möglich zu regenerieren? Die Antworten bekommen wir in dieser Folge von Trainerin, Ex-Profitriathletin und Ernährungscoach Heidi Sessner. Mit ihr räumen wir mit den größten Mythen rund um die Verpflegung NACH…
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Tanja Gönner im Interview mit Alexander Marguier – „Es bedarf des Handelns, nicht des Redens“
51:55
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Cicero – Magazin für politische Kultur In der neuen Ausgabe des Cicero Podcast Wirtschaft ist eine Frau zu Gast, die derzeit für ihre Arbeit nicht zu beneiden ist. Denn Tanja Gönner ist Hauptgeschäftsführerin des Bundesverbands der Deutschen Industrie (BDI). Und die deutsche Industrie steht derzeit enorm unter Druck, manche sprechen gar von einer D…
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Was würde dir dein 90-jähriges Ich sagen?
13:00
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#0102 Im Alltag neigen wir oft dazu, uns in den kleinen und großen Herausforderungen des Hier und Jetzt zu verlieren. Unsere Entscheidungen und Prioritäten werden stark von unmittelbaren Bedürfnissen, Ängsten und Erwartungen geprägt. Doch was wäre, wenn wir unser Leben aus einer anderen Perspektive betrachten könnten – einer Perspektive, die über d…
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Nie wieder Stabis: Athletiktraining für Läufer:innen - mit Ole Foerster
1:09:25
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Krafttraining ist für uns Läufer:innen wichtiger, als wir zugeben möchten. Doch wie lässt es sich am besten in den Lauf-Alltag integrieren? Athletiktraining könnte die Antwort sein! In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Sportwissenschaftler und Coach Ole Förster darüber, warum wir alle wie Athlet:innen trainieren sollten und wie sich diese Traini…
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Hendrik Streeck im Interview mit Clemens Traub – Corona: „Medialer Sturm von Angst und Panik“
42:30
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Cicero – Magazin für politische Kultur In den vergangenen Pandemiejahren galt der bekannte Virologe Hendrik Streeck in manchen Kreisen als letzte Stimme der Vernunft. Für andere wurde er zu einer regelrechten Hassfigur. Clemens Traub spricht im Cicero Podcast Politik über Streecks gerade erschienenes Buch "Nachbeben. Die Pandemie, ihre Folgen und w…
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Inspirationstalk mit Julia Steglich - Emotionale Momente des Lebens aus Leidenschaft erzählen
34:35
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#0101 Es sind die persönlichen Lebensgeschichten mit allen Höhen und Tiefen, die Julia Steglich so sehr faszinieren. Sie begleitet Menschen in den schönsten als auch in den schwersten Momenten des Lebens. Julia ist mit Leib und Seele als Rednerin, Wegbegleiterin und Moderatorin für Abschiede, Hochzeiten und verschiedene Events unterwegs. Julias Mis…
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Der Schlüssel zur Bestzeit liegt im Darm - mit Simone Kumhofer
1:08:43
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Leistungslimit erreicht? Vielleicht liegt der Schlüssel zu deiner Bestzeit in deinem Darm! In dieser Folge sprechen wir mit der österreichischen Ex-Profitriathletin und Sporternährungswissenschaftlerin Simone Kumhofer darüber, warum Darmgesundheit für Läufer:innen entscheidend ist. Als Betroffene des sogenannten "Leaky Gut Syndroms" erklärt sie, wi…
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Caroline Peters im Interview mit Julia Marguier – „Mütterrollen sind oft wahnsinnig doof geschrieben“
46:18
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Cicero – Magazin für politische Kultur Die Schauspielerin Caroline Peters spricht im Cicero Podcast Literaturen über ihren Debütroman "Ein anderes Leben", über Mütter und ihre Rollen, über Väter und Töchter, über die komplizierten Beziehungen untereinander, auch darüber, in wiefern das Schauspielen beim Schreiben hilft und warum zu DDR-Zeiten ein Z…
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Jubiläumsfolge: Special Q&A zur 100. Folgen
26:30
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#0100 Diese Folge in gemeinsam mit der wundervollen Hörerschaft entstanden, die seit März 2023 den einmal wöchentlich neuen Impulsen im Intuitionsgeflüster Podcast lauscht. Die Themen, die euch aktuell herausfordern, habe ich so beantwortet, als wären sie meine Kundinnen. Ganz ehrlich und offen teile ich meinen Wissensschatz mit euch. Du bist nicht…
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Trainingsperiodisierung leicht gemacht - mit Björn Geesmann
1:15:31
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"Periodisierung" und "Zyklisierung" klingt schon so kompliziert...und je nachdem, wie pedantisch man an das Thema herangeht, kann es das auch sein. Aber müssen wir als Freizeitläufer:innen unser Training überhaupt ins kleinste Detail durchstrukturieren, um erfolgreich zu sein? Nein, es geht auch einfach - und wie, verrät uns in dieser Folge Triathl…
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Svenja Flaßpöhler im Interview mit Ralf Hanselle – „Ich will auf keinen Fall feige sein“
36:04
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Cicero – Magazin für politische Kultur Im Cicero Podcast Gesellschaft spricht Ralf Hanselle mit Svenja Flaßpöhler, Chefredakteurin des Philosophie Magazins, Buchautorin und promovierte Philosophin, und eine Frau mit klarer Haltung, über die Frage, wie man sich gewinnbringend streitet, ab wann man als streitwütig oder gar umstritten gilt und wie es …
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5 entscheidende Anzeichen, dass du dich als Soloselbstständige unbewusst weiterentwickelst
12:29
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#0099 Als Soloselbstständige Frau kann die berufliche und persönliche Weiterentwicklung oft schleichend und unbewusst geschehen. Denn ohne einen Chef / eine Chefin, welche regelmäßig Feedback geben oder eines Teams, welche den Fortschritt kommentieren, ist es manchmal schwer zu erkennen, wie weit man tatsächlich gekommen ist. Manchmal haben wir das…
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Gefühle im Training – Wissenschaftliche Einblicke & Studien
21:18
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Eine neue Podcastfolge ist da, und diesmal vertiefen wir nochmal das spannende Thema Gefühle im Pferdetraining! 🎧 In dieser Episode lesen wir eine kurze Passage aus unserem E-Book vor und teilen mit dir spannende wissenschaftliche Erkenntnisse. Nadine stellt drei hochinteressante Studien vor, die sich damit befassen, wie Pferde auf uns Menschen rea…
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Lauftechnik: Was wirklich zählt - mit Julia Lange
1:07:06
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Ohne die richtige Lauftechnik geht nichts - sie macht uns nicht nur schneller, sondern schützt auch vor Fehlstellungen und somit Verletzungen. Aber was macht eine effektive Lauftechnik aus? Und ist das altbewährte Lauf-ABC wirklich der schnellste Weg dorthin? Die Antworten gibt es im Gespräch mit Lauftrainerin Julia Lange. In ihren Lauftechniksemin…
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Eckart Lohse im Interview mit A. Marguier – „Merkel hat die Deutschen über ihre wirklichen Ziele im Unklaren gelassen“
55:39
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Cicero – Magazin für politische Kultur Cicero-Chefredakteur Alexander Marguier spricht mit FAZ-Journalist Eckart Lohse über dessen gerade erschienenes Buch "Die Täuschung. Angela Merkel und ihre Deutschen": Wer hat hier wen getäuscht? Die langjährige Kanzlerin ihre Wähler? Oder hat sie sich umgekehrt in den Deutschen getäuscht? Und wie blickt man i…
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Kraftvolle Meditation für mehr Motivation und Fokus (10 Minuten)
13:10
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#0098 Als Soloselbstständige gibt niemanden, der dich antreibt oder motiviert. Genau hier liegt oft die größte Herausforderung. An manchen Tagen fühlt es sich überwältigend an, alle Entscheidungen alleine treffen zu müssen. Gerade in herausfordernden und schwierigen Phasen, wenn du eigentlich am liebsten alles hinschmeißen möchtest, fällt es schwer…
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#04-13 Training nach Bauchgefühl - Zuhörerinnenfrage
28:34
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🎙️ Zeit für eine neue Podcastfolge, diesmal widmen wir uns einer weiteren spannenden Zuhörerinnenfrage! 🎧 In dieser Folge gehen wir auf das Thema Bauchgefühl im Pferdetraining ein. Die Frage, ob und wie man „nach Gefühl“ mit Pferden arbeitet, ist ebenso faszinierend wie vielschichtig. Wir beleuchten dabei die Rolle von Intuition, Wissen und Erfahru…
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Ernährung für den ultimativen Wettkampf-Body - mit Leni Schömburg
45:59
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Um am Wettkampftag alles aus dem eigenen Körper herauszuholen, wollen viele Läufer:innen in der heißen Phase noch einmal optimieren, was geht - vom Glyokenspeicher bis hin zum Gewicht. Aber wann ist unser Körper eigentlich "optimal" auf ein Race vorbereitet? Diese Frage beantworten wir in dieser Folge gemeinsam mit Laufcoach und Ex-Profiläuferin In…
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Anne Karow im Interview mit Clemens Traub – „Corona-Schulschließungen haben Depressionen bei Kindern verursacht“
36:00
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Cicero – Magazin für politische Kultur Anne Karow ist Professorin für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf. Cicero-Volontär Clemens Traub spricht mit ihr über die psychischen Langzeitfolgen bei Kindern und Jugendlichen durch die Corona-Maßnahmen und die Versäumnisse der Politik. Erhält das Thema in den Medien und…
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Dein täglicher Motivationsboost mit diesen 5 Faktoren
16:43
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#0097 Würdest du auch gern jeden Morgen hochmotiviert aus dem Bett hüpfen, voller Vorfreude auf die anstehenden Aufgaben? Sicherlich kennst du das Gefühl, dass Motivation einen förmlich fliegen lässt und selbst schwierige Aufgaben einem leicht von der Hand gehen. Anfangen ist noch vergleichsweise leicht, weil der Zauber des Neuen durch die ersten A…
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Die letzten Stunden vor dem Wettkampf - mit Andreas Butz
1:18:46
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Nach wochenlangem Training ist es endlich so weit, der große Wettkampftag ist da! Jetzt heißt es nur noch: Ab zum Veranstaltungsort und loslaufen! Oder...? Nicht so schnell. Denn auch am Wettkampftag kann eine gezielte Vorbereitung den entscheidenden Unterschied machen. Laufexperte und Laufcampus-Gründer Andreas Butz verrät uns deshalb in dieser Po…
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Karin Prien im Interview mit Volker Resing – „Die Gesellschaft ist konservativer geworden“
36:24
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Cicero – Magazin für politische Kultur Die CDU-Politikerin und Schleswig-Holsteins Bildungsministerin Karin Prien spricht im Interview mit Cicero-Redakteur Volker Resing über den neuen Kurs der CDU, über Koalitionsmöglichkeiten in Ostdeutschland, wie es kommt, dass sie bei den Konservativen ein wenig "unter Verdacht" steht und über ihre schon fast …
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Selbstführung als Soloselbstständige erhöhen für mehr Erfolg im Business
20:42
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#0096 Selbstführung das Fundament, auf dem du dein Leben und dein Business aufbaust. Sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten, erfolgreichen und selbstbestimmten Leben. Selbstführung ist ein unverzichtbarer Aspekt für eine Soloselbstständige Frau, die in der dynamischen und oft herausfordernden Welt erfolgreich sein möchte. In einer Zeit, in der tr…
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Die letzten 2 Wochen: Tapering oder Vollgas? - mit Philipp Seipp
1:04:08
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In den letzten zwei Wochen vor einem Marathon heißt es in puncto Training: Weniger ist mehr! Oder wird die Tapering-Phase vielleicht überbewertet...? Warum das Trainingspensum kurz vor dem Wettkampf tatsächlich sehr individuell sein darf, verrät uns in dieser Podcastfolge Profi-Trainer Philipp Seipp. Wir diskutieren, warum zu viel Regeneration kont…
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Christine Eichel im Interview mit Julia Marguier – „Clara Schumann war die Lady Gaga des 19. Jahrhunderts“
50:03
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Cicero – Magazin für politische Kultur Die Autorin und Journalistin Christine Eichel spricht im Cicero Podcast Literaturen über die Pianistin und Komponistin Clara Schumann, die nicht nur die Ehefrau des wesentlich bekannteren Robert Schumanns war, sondern "die Lady Gaga des 19. Jahrhunderts". Christine Eichel: Clara. Künstlerin, Karrierefrau, Work…
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