Ganzheitliche Schlüssel für ein erfülltes Leben in Beziehung, Sex und Job. Mein Name ist Karin Stäbler und ich begleite dich in ein erfülltes Leben. Du wirst hier einen bunte Mischung von Tipps, Geschichten aus meinem Leben und Interviews erhalten, bei dem alles darum geht, wie kannst du deine Limitierungen sprengen und ein erfülltes lustvolles Leben leben. Komm mit mir einen Schritt aus deiner Komfortzone und verändere das Leben. www.karinstaebler.com
…
continue reading
Kompletter Neustart als alleinstehende Frau mit 55 Jahren! Unmöglich? NEIN absolut NICHT! Wenn nicht JETZT, WANN DANN? Warten bis zur Rente? KEINE OPTION! Ich bin nach über 37 Jahren raus aus dem angestellten Hamsterrad, über 30 Jahre als SAP-Berater im Angestelltenverhältnis, Job aufgegeben, Wohnung, Auto etc. verkauft und nach Südzypern ausgewandert in ein selbst bestimmtes Leben mit beständiges Sonnenwetter, viel Freiraum zur persönlichen Entfaltung in Freude und Leichtigkeit. Was ich kan ...
…
continue reading

1
Die Geheimnisse eines Mentalisten - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Psychologie
Alexander Schelle - Mentalist und Hypnotiseur - Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Coaching, NLP und Psychologie
Mein Name ist Alexander Schelle und ich stehe seit mehr als 20 Jahren als Mentalist und Hypnotiseur auf der Bühne. Ich bin ausgebildet als Hypnose- und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare und Vorträge. Der Podcast ‘Die Geheimnisse eines Mentalisten’ soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypnose. In den psychologischen Folgen werde ich einen Blick auf ansonsten weitgehend verborgene Seiten uns ...
…
continue reading
"Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg" mit Christian Bremer – Coach und Experte für Stressmanagement, Resilienz und Gelassenheit. In diesem Podcast zeigt dir Christian Bremer, wie du als Selbstständiger, Unternehmer oder Freiberufler Stress, Druck und Ärger mit wenig Zeitaufwand reduzieren kannst – ganz ohne Esoterik oder Spiritualität. Du erfährst, wie du deine Resilienz stärkst und souveräne Gelassenheit in dein Leben bringst, um beruflich und privat erfolgreich zu sein. Mit übe ...
…
continue reading
Yoko Ono sagte einmal "Happiness is an Inside-Job" - und meine Lieben - she's absolutley right. Mein Name ist Elif Erisik und ich glaube fest daran, dass wir wahres Glück dann finden, wenn wir mit unserem Herzen verbunden sind. Aka mit unserer inneren Stimme. Nur, wie connecten wir getriebenen Leistungstierchen uns wieder mit uns selber? Und yep, du ahnst es schon: We do the inner work. We go back to our roots. Wir facen und embracen unser Leben. Mit allen Stärken und Schwächen. Weil wir am ...
…
continue reading

1
Handelsblatt Rethink Work - Der Podcast rund um Mensch, neue Arbeitswelt und Führung
Kirsten Ludowig und Charlotte Haunhorst, Handelsblatt
Handelsblatt Rethink Work: Der Podcast rund um Mensch, neue Arbeitswelt und Führung. Wir sprechen mit denen, die sich selbst und andere durch Zeiten des Umbruchs führen. Darunter Manager, Unternehmerinnen, Autoren, Coaches, Wissenschaftlerinnen und andere Vordenker. Persönlich. Unterhaltsam. Aufschlussreich. Handelsblatt Rethink Work finden Sie auf allen relevanten Podcast-Plattformen - und natürlich hier auf der Handelsblatt-Website. Jetzt reinhören: 14-tägig mit Kirsten Ludowig und Charlot ...
…
continue reading
VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live ...
…
continue reading
handwerk magazin gibt’s jetzt auch aufs Ohr! Erfahren Sie mit unserem Podcast „Abnahmeprotokoll – der Podcast von handwerk magazin“ alles zu einem Top-Thema aus der aktuellen handwerk-magazin-Ausgabe – noch bevor Sie sie in Händen halten. Mit Hintergrundinfos direkt aus der Redaktion.
…
continue reading
Mit HYPNOSE & COACHING Erfolg in Beruf & Leben: Im Podcast lernst Du, wie Du selbstbewusst wirst, Deine Unlust und Ängste besiegst, Erfolg im Job hast und glücklich in Deinem Leben wirst. Hypnose & Coaching helfen Dir Deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Hypnosen, Coaching, Meditationen nur im Sitzen, Liegen genießen - NICHT - anhören beim Führen von Fahrzeugen aller Art, Bedienen von Maschinen etc. Es sind keine Heilbehandlungen. Anhören des Podcasts auf eigene Gefahr. Imp ...
…
continue reading
Willkommen beim Große Pause Podcast! Hier geht es um alle Themen rund um das Sabbatjahr. Sabbatjahr? Was ist das eigentlich? Das Sabbatjahr ist so beliebt wie nie. Immer mehr Menschen nehmen sich eine Auszeit vom Job. Ein sogenanntes Sabbatical steigert Motivation und Kreativität enorm. Und es beugt dem Burn-out vor. In Dänemark wird es sogar vom Staat gefördert. Auch Finnland und die Niederlande haben ein vergleichbares Programm. Wir Deutschen warten gerne erst mal ein wenig, bevor wir solc ...
…
continue reading
Vanessa Mai bringt ihre Gäste ganz schön außer Atem, denn es ist vermutlich der einzige Laufband-Podcast. Und als wäre Laufen nicht allein schon anstrengend genug, müssen die Gäste auch noch fiese Spielchen über sich ergehen lassen. Egal ob Reality-Stars wie Claudia Obert, Youtuber wie Jonas Ems oder Schlagerstars wie Giovanni Zarrella: Auf dem Laufband sind alle gleich. Freut euch auf eine abwechslungsreiche Talkrunde mit Sängerin, Tänzerin und Laufband-Host Vanessa Mai, präsentiert von SWR ...
…
continue reading

1
Meditation für Unternehmer: Kurz, knackig und effektiv
13:28
13:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:28In dieser Folge erfährst du, wie du Meditation in deinen hektischen Alltag integrieren kannst, ohne dich von Traditionen oder komplizierten Ritualen abschrecken zu lassen. Ich zeige dir, wie moderne Meditation kurz, einfach und mit Spaß gestaltet werden kann, sodass sie zu deinem Lebensstil passt. Lerne, wie du mit Einheiten von nur wenigen Minuten…
…
continue reading
In dieser Folge erfährst du, wie eine einfache Idee dir helfen kann, stressige Momente besser zu bewältigen. Ich zeige dir, wie du deine gewohnten Denkmuster hinterfragst und eine klügere, weisere Sichtweise entwickelst, um stressige Situationen souverän zu meistern. Gemeinsam entdecken wir, wie kluges Denken dein Leben positiv beeinflussen kann un…
…
continue reading
Warum so aggressiv? Ich wusste, dass mein letztes Video für Diskussionen sorgt – aber DAS? Ein kompletter Shitstorm. Beleidigungen. Wut. Und das, obwohl ich niemanden beleidigt habe. Warum reagieren manche AfD-Wähler so extrem aggressiv? Die Antwort liegt in der Psychologie – und sie betrifft uns alle. Wie Angst zu Wut wird, warum das funktioniert …
…
continue reading
In dieser Folge erfährst du, wie du aus den sauren Zitronen des Lebens süße Limonade machen kannst. Ich teile mit dir effektive Fokusfragen, die dir helfen, in stressigen Situationen das Positive zu sehen und souverän zu handeln. Lerne, wie du mit einer einfachen Frage deinen Blickwinkel änderst und so herausfordernde Momente meisterst. Wir spreche…
…
continue reading

1
#19 "Darf man so über seine Mutter reden?" Gimma im Deep Talk
1:31:05
1:31:05
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:31:05Manche Bücher lassen einen nicht mehr los. Sie gehen unter die Haut, rütteln auf, hallen nach. Genau so ging es mir mit „Abschiede von Mutter“ von Gimma alias Gian-Marco Schmid. Der bekannte Rapper und Autor hat ein Buch geschrieben, das in aller Munde ist. Ein radikal ehrliches, schonungsloses Werk über seine schwierige Beziehung zu seiner alkohol…
…
continue reading

1
#153_Unser Geldsystem wird crashen
21:45
21:45
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:45Das Finanzsystem, wie wir es kennen, wird crashen – und du wirst mittendrin sein, ob du willst oder nicht. Banken sperren Konten ohne Vorwarnung, Inflation frisst dein Vermögen auf, und das digitale Geld steht längst in den Startlöchern. Doch die meisten schlafen weiter und vertrauen blind auf ein System, das längst gegen sie arbeitet. Warum wird d…
…
continue reading
In dieser Folge erfährst du, warum du wirklich gestresst bist und wie du das Ruder herumreißen kannst. Ich zeige dir, dass der Hauptgrund für deinen Stress dein innerer Widerstand ist. Du wirst verstehen, wie dieser Widerstand entsteht und wie er zwischen deiner Wahrnehmung und deinen Vorstellungen von der Realität entsteht. Lerne, wie du aus diese…
…
continue reading
So geht deine Stimme verloren! Du denkst, deine Stimme verändert etwas? Vielleicht… oder sie bringt genau das Gegenteil! Millionen Wähler machen diesen fatalen Fehler – und du könntest dazugehören, ohne es zu wissen. In diesem Video decke ich auf, warum dein Wahlzettel ins Leere laufen könnte und wie du verhinderst, dass deine Entscheidung nach hin…
…
continue reading

1
Mit kritischen Kollegen umgehen: Resilient und ruhig bleiben im Job
10:32
10:32
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:32In dieser Folge erfährst du, wie du in hitzigen Gesprächen souverän und ruhig bleibst – sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld. Ich zeige dir wirkungsvolle Techniken, die dir helfen, gelassen zu reagieren, selbst wenn du verbal angegriffen wirst. Eine meiner Top-Strategien ist die Frage "Wie genau meinst du das?", mit der du deinem Gegen…
…
continue reading

1
#152_Muskelspiele der USA
16:12
16:12
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:12Handelskrieg oder geniales Spiel? Trump zündet erneut ein wirtschaftliches Feuerwerk – diesmal mit Zöllen gegen China, Mexiko und Kanada. Doch steckt dahinter mehr als nur Muskelspiele? Während die breite Masse panisch reagiert, wissen die großen Player längst, wie sie davon profitieren. Bitcoin kracht runter, nur um 24 Stunden später wieder durch …
…
continue reading
In dieser Folge erfährst du, wie du deine mentale Stärke auf ein neues Level bringst. Ich zeige dir, wie du ehrlich zu dir selbst sein kannst und eine realistische Einschätzung deiner aktuellen Befindlichkeit auf einer Skala von 0 bis 10 vornimmst. Gemeinsam identifizieren wir die Lücken zwischen deinem jetzigen Zustand und deinem gewünschten Wohlf…
…
continue reading

1
Die Kunst des Loslassens: So wirst du unabhängig vom Verhalten anderer
13:40
13:40
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:40In dieser Folge erfährst du, wie du erkennen kannst, wann du dich in Angelegenheiten anderer Menschen verstrickst und wie du zurück zu deiner eigenen Gelassenheit findest. Ich zeige dir eine kraftvolle Methode, mit der du deine stressauslösenden Gedanken identifizierst und dich von der Abhängigkeit vom Verhalten anderer Menschen befreist. Gemeinsam…
…
continue reading
6-Sofort-Tipps gegen Seekrankheit Seekrankheit kann dir die schönste Kreuzfahrt zur Hölle machen – doch was wäre, wenn du die Übelkeit einfach abschalten könntest? In diesem Video zeige ich dir eine Methode, die dein Leben auf See verändern kann. Keine Tabletten, keine Nebenwirkungen – nur pure Erleichterung. Wenn du bereit bist, das Schaukeln zu v…
…
continue reading

1
Kurzgeschichte Teil 2: Entscheidungen
14:12
14:12
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:12Das Abenteuer ist nur einen Entscheid entfernt Instagram:www.instagram.com/karin.staebler www.karinstaebler.chVon Karin Stäbler
…
continue reading

1
Mental stark Ziele setzen und erreichen - Aufzeichnung eines Live-Webinars (Teil 2/2)
27:46
27:46
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
27:46In dieser Folge erfährst du, wie du einen konkreten Plan zur Zielerreichung erstellst und dabei nicht nur dein berufliches, sondern auch dein privates Leben optimierst. Ich zeige dir anhand eines realen Coaching-Beispiels, wie wichtig es ist, klare Ziele zu definieren, warum das emotionale „Warum“ entscheidend ist und wie du mit kleinen, realistisc…
…
continue reading

1
#151_Kreuzfahrt - Landgang auf eigene Faust - verspätet zurück
17:08
17:08
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
17:08Stell dir vor: Du bist auf einer 36-tägigen Kreuzfahrt, wagst einen Landgang auf eigene Faust – und plötzlich merkst du, das Schiff ist weg! Panik, Schweiß, und eine wilde Busfahrt, die ins Nichts führt. In dieser Folge erzähle ich, wie es uns trotz Chaos und verpasstem Shuttle gelungen ist, in letzter Minute das Schiff zu erreichen – unter Applaus…
…
continue reading

1
Mental stark Ziele setzen und erreichen - Aufzeichnung eines Live-Webinars (Teil 1/2)
22:47
22:47
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:47In dieser Folge erfährst du, wie du mithilfe einfacher Strategien deine persönlichen und beruflichen Ziele erreichen kannst, indem du alte Gewohnheiten durch neue, positive Routinen ersetzt. Ich teile mit dir, wie ich es geschafft habe, meine eigene Gelassenheit und Zufriedenheit zu steigern, indem ich Gewohnheiten verändert und neue Ziele formulie…
…
continue reading

1
51. Folge - New Work im Praxis-Check: Das ist wirklich umsetzbar
10:08
10:08
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:08Eine Studie der Krankenkasse DAK sorgte zum Jahreswechsel für Aufsehen: „Der größte Wunsch der Deutschen für das Jahr 2025 ist weniger Stress. Mit 68 Prozent geben dies mehr als zwei Drittel der Menschen an.“ Dieser Zeitgeist scheint natürlich gut zum Work-Life-Balance-Gedanken der neuen Arbeitskultur New Work zu passen: Stressfrei leben – und arbe…
…
continue reading

1
Die Macht der Meditation: Emotionale Kontrolle meistern
12:16
12:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
12:16In dieser Folge erfährst du, wie Meditation deine Stressreaktionen mildert und dich zu einem emotionalen Feinschmecker macht. Ich zeige dir, wie du mit Meditation die Aktivität deiner Amygdala reduzierst und deinen präfrontalen Cortex stärkst, um rationaler und ruhiger zu denken. Lerne, wie du durch gezieltes Meditieren Emotionen besser wahrnimmst,…
…
continue reading
Worte, die wirken! Hast du das Gefühl, dass niemand dir wirklich zuhört – egal ob im Job, in Gesprächen oder in wichtigen Momenten deines Lebens? Die Wahrheit ist: Worte haben Macht. Aber nur, wenn du weißt, wie du sie einsetzt. In diesem Video zeige ich dir die verborgene Kunst der hypnotischen Sprache. Es geht nicht darum, was du sagst – sondern …
…
continue reading

1
Warum Meditation mehr ist als nur mentale Ruhe: Die körperlichen Vorteile
12:38
12:38
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
12:38In dieser Folge erfährst du, warum Meditation nicht nur dein Geist, sondern auch deine körperliche Gesundheit stärkt. Ich zeige dir, wie regelmäßige Meditation als Insel der Ruhe in deinem Alltag dienen kann und welche wissenschaftlichen Beweise es für die positiven Effekte auf dein Immunsystem, deinen Blutdruck und sogar den Alterungsprozess gibt.…
…
continue reading

1
#150_Kapstadt - Tafelberg
10:25
10:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:25Wie oft betrachtest du dein Leben durch die Linse deines Handys, anstatt es wirklich zu erleben? Diese Episode ist eine Einladung, innezuhalten und dich zu fragen: Rennst du immer dorthin, wo die Masse hinströmt, oder erlaubst du dir, deinen EIGENEN Weg zu gehen? Auf meiner Reise zum Tafelberg habe ich bewusst entschieden, die Gondelfahrt im Hier u…
…
continue reading

1
Wie Meditation dein Stresslevel senkt und dich erfolgreicher macht
10:06
10:06
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:06In dieser Folge erfährst du, warum Meditation der Schlüssel zu echtem Erfolg ist und wie sie dir helfen kann, sowohl glücklich als auch ausgeglichen zu sein. Ich stelle dir Grund Nummer eins vor: die Stille. Du wirst lernen, wie laute und schnelle Gedanken Stress verursachen und wie Meditation deinem Verstand hilft, zur Ruhe zu kommen. Erlebe, wie …
…
continue reading

1
#18 Schönheits-OPs, Perfektionismus & Mary Poppins-Moves mit Bea Petri
1:29:40
1:29:40
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:29:40Hast du schon mal über Schönheits-OPs nachgedacht? Oder darüber, wie stark uns die Jagd nach Perfektion prägt – sei es beim Aussehen, bei der Arbeit oder in der Leistung? Bea Petri – eine der bekanntesten Beauty-Expertinnen der Schweiz – pfeift genau darauf. Sie hat zahllose Gesichter für die Kamera perfektioniert, die Schminkbar gegründet und in B…
…
continue reading
Medien steuern dein Denken! Hast du das Gefühl, dass die Welt nur noch schlechter wird und negative Nachrichten dich regelrecht verfolgen? Glaub mir, das ist kein Zufall – und es ist auch nicht deine Schuld. In diesem Video erfährst du, warum dein Gehirn genau auf diesen negativen Mist abfährt und wie du dich davon befreien kannst. Wenn du genug da…
…
continue reading
In dieser Folge erfährst du, wie du mit der Zeichentrick-Technik Ängste und Unsicherheiten überwindest. Ich zeige dir, wie du dir in stressigen Situationen, wie etwa bei einer Präsentation, deine Zuhörer als Zeichentrickfiguren vorstellst, um so deine Angst zu mindern und die Situation mit einem Schmunzeln zu bewältigen. Diese mentale Technik hilft…
…
continue reading

1
#149_Keine Kontrolle Deiner Finanzen – Keine Kontrolle über Dein Leben
16:44
16:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:44Bist du bereit, dein Leben in die Hand zu nehmen – oder lässt du weiterhin andere über deine Finanzen bestimmen? In dieser Podcastfolge spreche ich Klartext: Wer keine Kontrolle über seine Finanzen hat, gibt gleichzeitig die Kontrolle über sein Leben ab. Immer wieder erlebe ich Frauen, die sich blind auf ihren Partner den Bankberater oder einem Fin…
…
continue reading

1
Wie du deinen Fokus verschiebst: Weg von fremden Angelegenheiten
10:03
10:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:03In dieser Folge erfährst du, wie du mit dem "Angelegenheiten-Check" deine mentale Stärke stärken kannst. Ich zeige dir, wie du stressige Situationen meisterst, indem du lernst, zwischen deinen eigenen Angelegenheiten und denen anderer zu unterscheiden. Du wirst erkennen, dass viele Probleme nicht in deinem Einflussbereich liegen und wie du deine En…
…
continue reading

1
Ronaldo's Geheimnis: Mentale Stärke in jeder Situation
13:47
13:47
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:47In dieser Folge erfährst du, wie du mentale Stärke entwickeln kannst, um auch in stressigen Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben. Ich zeige dir ein wertvolles Modell, das dir hilft, unabhängig von äußeren Einflüssen das Richtige für dich zu tun. Anhand von Beispielen wie dem berühmten Fußballspieler Ronaldo erkläre ich, wie du diese innere S…
…
continue reading
Mehr Fokus – in 5 Min! Bist du oft abgelenkt, unkonzentriert und fragst dich, warum du dein Potenzial nicht voll ausschöpfst? Es liegt nicht an dir – sondern an deinem Kopf. In diesem Video zeige ich dir einen einfachen Weg, wie du in nur 5 Minuten deine Leistung und deinen Fokus steigerst. Kein Hokuspokus, sondern eine Methode, die jeder lernen ka…
…
continue reading

1
Stress im Alltag? Diese Technik könnte dein Game-Changer sein!
13:47
13:47
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:47In dieser Folge erfährst du, wie eine inspirierende Begegnung mein Verständnis von Gelassenheit und positiver Einstellung komplett verändert hat. Ich teile mit dir die Geschichte eines blinden Mannes, der trotz seiner Herausforderungen eine erstaunliche Lebensfreude ausstrahlt und wie dieser Moment mir die Augen geöffnet hat. Erfahre, wie du durch …
…
continue reading

1
Kurzgeschichte Teil 1: Ein Tag der alles verändert
22:42
22:42
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:42In Louisa's Leben bleibt kein Stein auf dem andern Instagramm: https://www.instagram.com/stories/karin.staebler/ www.karinstaebler.chVon Karin Stäbler
…
continue reading

1
#148_Dein Ticket für grenzenloses Reisen - Deine Finanzen im Griff
17:48
17:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
17:4836 Tage auf einem Kreuzfahrtschiff – Luxus, Freiheit und tägliches Gourmet-Essen mit Meerblick. Klingt traumhaft? Für viele ja – und trotzdem haben einige Mitreisende nichts als Missmut und Neid im Gepäck. Während andere über Mango und Liegenreservierungen streiten, genieße ich die Reise, weil meine Finanzen für mich arbeiten. Wie das geht? Das ver…
…
continue reading

1
Innere Ruhe finden: Die Macht der Selbstinstruktion nutzen
14:31
14:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:31In dieser Folge erfährst du, wie du mit einem einfachen Ruhewort im Alltag mehr Gelassenheit und innere Ruhe findest. Ich zeige dir, wie du dein persönliches Ruhewort findest und es gezielt einsetzen kannst, um Stress abzubauen und dich zu entspannen. Du lernst, wie du das Ruhewort visualisierst und durch bewusste Atmung in deinen Alltag integriers…
…
continue reading
In dieser Folge erfährst du, wie du mit einem "mentalen Feuerlöscher" stressige Situationen entspannter meistern kannst. Ich zeige dir, wie du den mentalen Feuerlöscher nutzt, um Wut, Ärger und Frustration effektiv abzubauen. Lerne, wie du durch Akzeptanz von Gegebenheiten – der Satz "Der darf das und ich darf das" – innere Ruhe finden kannst. Dies…
…
continue reading

1
Schluss mit Stress: Die Geheimnisse mental starker Menschen
14:21
14:21
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:21In dieser Folge von meinem Podcast „Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg“ erfährst du, wie du deinen inneren Schweinehund bekämpfst und dadurch mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit in deinem Alltag erlangst. Ich zeige dir, wie du mit einfachen Mitteln herausfindest, welche Handlungen dich in Stress versetzen und welche dich in die ment…
…
continue reading
Bist du bei den 10%? Hast du auch genug davon, dass deine Vorsätze nach ein paar Wochen wieder im Sande verlaufen? Kein Drama – du bist nicht allein. 90% der Menschen scheitern jedes Jahr genau an diesem Punkt. Warum? Weil sie in dieselben Fallen tappen, ohne es zu merken. In diesem Video erfährst du, wie du genau das vermeidest und zu den 10% gehö…
…
continue reading

1
Erreiche mehr mit weniger Stress: Die 2-Schritte-Formel
14:22
14:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:22In dieser Folge erfährst du, wie du mit einem simplen, aber effektiven Grundprinzip den Kreislauf des Jammerns durchbrechen kannst. Ich zeige dir, wie wichtig es ist, Selbstverantwortung zu übernehmen und deinen Fokus auf das zu richten, was du wirklich erreichen möchtest. Du lernst, wie du die Ursachen deiner Probleme erkennst und in positive Erge…
…
continue reading

1
#147_Entscheidungen und Veranderungen fur 2025
14:46
14:46
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:46Was, wenn 2025 dein Jahr für echte Veränderungen wird? Diese Folge stellt die unbequeme Frage: Was darf bleiben, und was muss endlich gehen? Es geht um Loslassen, Wachstum und die Kraft, im Chaos Chancen zu sehen. Egal ob Kündigung zu Weihnachten oder plötzliche Trennung – das Leben testet, ob du bereit bist, dich neu auszurichten. Hör rein und ent…
…
continue reading

1
"Homeoffice oder Büro ist egal, wenn am Ende kein Output kommt."
34:25
34:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
34:25In der vorerst letzten Folge von "Handelsblatt Rethink Work" sprechen Charlotte Haunhorst und ihre Kollegin Kirsten Ludowig über die anstehende Neugestaltung des Podcasts. Sie reflektieren über die vergangenen drei Jahre voller bedeutsamer Diskussionen und inspirierender Gäste, die Themen wie Transformation und Leadership in den Vordergrund stellte…
…
continue reading
Was ist mehr wert? Fühlst du dich manchmal unsichtbar? Du gibst alles – im Job, in deiner Beziehung, für andere – und trotzdem bleibt das Lob aus? Kein „Danke“, keine Anerkennung, nur das Gefühl, dass dein Einsatz selbstverständlich ist? Genau hier liegt der Schlüssel: Wertschätzung ist kein Zufall, sondern etwas, das du steuern kannst. In diesem V…
…
continue reading

1
#146_Reflexion zum Jahresende
15:34
15:34
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:34Hast du 2024 wirklich gelebt – oder nur funktioniert? In dieser Podcastfolge wirst du herausgefordert, ehrlich auf dein Jahr zurückzublicken: 👉Was hat dich an deine Grenzen gebracht? 👉Was hat dich wachsen lassen und 👉 Welche Samen hast du für 2025 gesät? Es geht um mehr als nur Rückblicke – es geht darum, Routinen zu hinterfragen, aus der Komfortzo…
…
continue reading