Jan Trimborn öffentlich
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Die meisten Menschen arbeiten an den Problemen, die sich bei ihnen an der Oberfläche zeigen. Das Problem dabei ist, dass solche oberflächlichen Dinge niemals die eigentliche Ursache sind und dadurch immer wieder kommen. Wie Veränderung stattdessen funktioniert, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies…
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Heute geht um Sinnsuche. Die weiterführenden Fragen zur heutigen Folge findest Du hier: 1. Leidenschaft und Passion (Was liebst Du?) Was begeistert Dich, was macht Dir wirklich richtig viel Spaß? Bei welchen Aktivitäten / Tätigkeiten vergisst Du die Zeit und bist komplett in die Aufgabe vertieft? Welche Sachen hast Du bereits als Kind schon gerne g…
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Authentizität. Was genau das ist und wieso das wichtig für Dich ist, erfährst Du in der heutigen Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von …
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In dieser Folge geht es um ein verrücktes Experiment und darum, wie Du fokussierter an Deinen Dingen arbeiten kannst. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein A…
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Auf den ersten (und vielleicht auch den zweiten) scheint der Titel der Folge merkwürdig. Du sollst weniger von den Dingen tun, die Dich glücklich machen? Was genau es damit auf sich hat, erfährst Du in der heutigen Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein …
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Ich gebe es zu: Auch ich leide hin und wieder an Aufschieberitis. Mein persönliches Rezept gegen Aufschieben, verrate ich Dir in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine …
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Eine der großen Ablenkungen, die uns unsere Produktivität kosten, sind E-Mails. Wie der Umgang mit E-Mails deutlich besser erfolgen kann, erfährst Du in der heutigen Podcastfolge. Um am 09.01.2024 am Zieleworkshop teilzunehmen, kannst Du mich hierüber kontaktieren: E-Mail: info@endlich-mehr-leben.de Handy: 017661432009 (bitte nur per Whatsapp, kein…
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Das hier ist KEINE normale Podcastfolge. Ich lade Dich ganz herzlich zu meinem kostenfreien Zieleworkshop ein. Hast Du Lust, das Jahr 2024 zum vielleicht intensivsten Jahr in Deinem Leben zu machen? Wann? 09.01.2024 um 20:30 Wo? Zoom Wie Du daran teilnehmen kannst? Schick mir einfach eine Nachricht auf einem der beiden folgenden Wege und ich lasse …
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Produktivität in der Weihnachtszeit? Ja! Jede Zeit ist die beste Zeit, um produktiver zu sein. In der heutigen Folge verrate ich Dir meinen besten Hack zum Thema Produktivität. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann fr…
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In der heutigen Folge werfe ich einen Blick auf die Vergangenheit und wir schauen einmal genauer hin, wie sich Menschen in der Frühzeit und in der heutigen Zeit bewegen. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich…
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In der heutigen Folge geht es darum, Deine tiefsten Wünsche zu entdecken. Wir sprechen auch darüber, warum es so schwer ist, überhaupt zu erkennen, was wir wollen und was jetzt für Dich zu tun ist. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstüt…
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Im heutigen Teil der 5-teiligen Serie über die Selbstliebe geht es ganz speziell Selbstliebe in Beziehungen. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement…
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Im heutigen Teil der 5-teiligen Serie über die Selbstliebe geht es ganz speziell um Affirmationen und ihre Wirkung. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abo…
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Im heutigen Teil der 5-teiligen Serie über die Selbstliebe geht es ganz speziell um 5 konkrete Übungen, mit deren Hilfe Du Selbstliebe systematisch aufbauen kannst. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich…
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Im heutigen Teil der 5-teiligen Serie über die Selbstliebe geht es ganz speziell um das Thema Kindheitserinnerungen und wie Du unterbewusste Muster aufdecken kannst. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mic…
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Selbstliebe... An diesem zentralen Thema arbeite ich bereits seit vielen Jahren und es ist mir nicht möglich, dieses so wichtige Thema in einer einzigen Folge zu behandeln. Daher wird diese Reihe aus 5 Folgen bestehen. Im ersten Teil dreht sich alles um Selbstliebe vs. Narzissmus. Was sind die wichtigsten Unterschiede? Wie erkennst Du einen Narziss…
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Vielleicht bist Du in die Falle, die ich heute in dieser Folge bespreche, selbst auch schon getappt. Du erfährst unter anderem, was der Diderot-Effekt genau ist, wie er wirkt und wie Du ihn in Zukunft vermeiden kannst. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Her…
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Das Big-Five-Modell oder auch Fünf-Faktoren-Model gilt als Standardmodell in der aktuellen Forschung und Psychologie. Was genau es damit auf sich hat, erfährst Du in der heutigen Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest…
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Deine Identität bestimmt maßgeblich darüber, wie Dein Leben verläuft. Was auch immer Du Dir vornimmst, die Identität gewinnt langfristig immer. Daher ist es so immens wichtig, die eigene Identität verändern zu können. Wie genau das funktioniert, erfährst Du heute. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben…
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Zunächst einmal möchte ich mich für die schlechte Soundqualität entschuldigen. Ich habe noch nicht herausgefunden, warum die letzten Folgen nicht mehr so sauber klingen. Ich bin dran und hoffe, das mit der nächsten Folge behoben zu haben. Heute sprechen wir über die 3 Ebenen des Schmerzes und warum Schmerz sogar unser Leben retten kann. Hier kannst…
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Wir alle haben 2 Kräfte in uns, die unser "Motor" für ALLES im Leben sind. Das Problem: Diese Kräfte arbeiten nicht mit-, sondern gegeneinander. Was es damit auf sich hat und wie Du die beiden Kräfte unter Kontrolle bekommst, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir…
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Viele Menschen verbringen mehrere Stunden pro Tag an ihrem Handy. Das Gerät, das uns das Leben eigentlich erleichtern soll, treibt immer wieder Menschen in die Sucht. Was Du tun kannst, wenn Du weniger Zeit am Handy verbringen möchtest, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerbe…
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Was hat es mit der 5 Stunden Regel auf sich, die so viele Menschen erfolgreich gemacht hat? Mehr dazu in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein …
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In dieser Folge erfährst Du unter anderem: Was sind Werte? Warum es wichtig sein kann, Werte gezielt zu verändern Wie Werte entstehen Warum wir nach unseren Werten leben MÜSSEN Wie Du Deine Werte findest 5 Schritte, um einen neuen Wert in Dein Leben zu integrieren Hier die Auflistung der wichtigsten Werte (das sind nur Beispiele, finde sehr gerne a…
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In NRW sind die Sommerferien zu Ende. In anderen Bundesländern dauern sie noch an. Was aber ist, wenn die Ferien oder der Urlaub vorbei sind? Wie kommst Du am besten wieder in Deine Routinen? Mehr dazu in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Her…
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Der Dunning Kruger Effekt ist wirklich interessant. Was er mit scheinbar unsichtbar machenden Geheimtinte zu tun hat und wie Du ihm am besten vorbeugen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möcht…
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Veränderung ist die einzige Konstante in diesem Universum. Wirklich alles verändert sich - immer. Warum aber tun wir uns manchmal so schwer damit? Was hinter Veränderungen wirklich steckt und wie Du aus Veränderungen gestärkt hervorgehen kannst, erfährst Du anhand 3 einfacher Strategien in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ei…
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Der BEQ könnte einer der wichtigsten Faktoren sein, wenn es darum geht, Erfolg und Zufriedenheit zu erhöhen. Was genau es damit auf sich hat, erfährst Du in der heutigen Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann fr…
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Es gibt eine Sache, die uns besonders zuverlässig unseren Frieden rauben - Erwartungen. Was Du tun kannst, damit Dich Erwartungen nicht mehr so sehr runterziehen, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen mö…
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Heute widmen wir uns ganz dem Genuss. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!…
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Die meisten Tipps richten sich an Beginner. Was aber tust Du, wenn Du Dich schon eine Weile mit Dir auseinander setzt? Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein …
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Die in dieser Podcastfolge behandelte Manipulations-Methode hat es wirklich in sich und kann Menschen bis zum Äußersten treiben. Damit Du künftig weißt, wie Du Menschen, die Dich manipulieren wollen, besser erkennen kannst, hör jetzt unbedingt rein. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der …
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Jedes Jahr sind in Deutschland über 25 Prozent der Menschen von einer psychischen Erkrankung betroffen. Was Du tun kannst, um eine gute TherapeutIn zu finden, erfährst Du in dieser Folge. Wir schauen uns aber auch unter anderem die 4 wichtigsten Therapieformen genauer an. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir …
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Manchen Menschen gelingt das, was viele Menschen ihr Leben lang versuchen - sie verdienen ziemlich viel Geld. Ein Weg, wie Du Dein Gehalt und/oder Deinen Erfolg verzehnfachen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzenspro…
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Über 50 Prozent der Deutschen sind übergewichtig. In dieser Folge schauen wir uns eine Studie an, die uns zeigt, dass uns andere Menschen dick machen können. Was genau es damit auf sich hat, kannst Du jetzt hier hören. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Her…
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In dieser Folge spreche ich über Metaprogramme: Was sind Metaprogramme überhaupt? Wie findest Du heraus, welche Metaprogramme Du und Dein Umfeld haben? Wie nutzt Du Metaprogramme? Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann…
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Wir alle verwenden Ausreden. Was aber wäre, wenn wir gar keine oder deutlich weniger Ausreden verwenden würden? Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnem…
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In der heutigen Folge von Psychologie der Persönlichkeitsentwicklung sprechen wir über die Auswirkung von Stressoren auf unsere Hilfsbereitschaft. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über e…
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Ist es wirklich möglich in 36 Fragen eine starkes Gefühl der Verliebtheit zu erzeugen? Mehr dazu in dieser Folge. Hier sind alle Fragen auch noch einmal für Dich aufgelistet: 1. Wenn Du Dich für eine beliebige Person entscheiden könntest: Wen hättest Du gern als Tischgast beim Essen? 2. Wärst Du gern berühmt? In welcher Form? 3. Hast Du jemals geüb…
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Vorsicht vor diesen 4 Dieben - sie rauben Dir den Großteil Deiner Produktivität. Wenn Du Dein Leben deutlich besser im Griff haben möchtest, dann ist diese Folge genau richtig für Dich. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest…
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Es gibt eine Lüge, die dazu führt, dass wir aufgrund einer zu hohen Erwartungshaltung regelmäßig zu viel Druck verspüren. Darunter leiden häufig unsere Beziehungen, aber auch wir selbst. Was es mit der Balance-Lüge auf sich hat, erfährst Du in der heutigen Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben!…
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Heute schauen wir uns einen Effekt aus der kognitiven Verhaltenspsychologie einmal genauer an - der sogenannte Rückschaufehler. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung…
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In dieser Folge geht es um die EINE Sache, die ALLES andere in Deinem Leben einfacher oder sogar überflüssig macht. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abo…
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